Bagaimana cara berkomunikasi yang lebih baik dengan anak-anak saya? 7 tip

Komunikasi antar manusia tidak selalu merupakan proses yang cair dan mudah untuk dilakukan. Ini bisa menjadi masalah, terutama dengan anak kecil: dengan anak-anak. Apakah Anda merasa sulit bagi Anda untuk berkomunikasi dengan mereka? Apakah Anda merasa bahwa semua yang ingin Anda ketahui tidak dijelaskan kepada Anda?

Pada artikel ini Anda akan menemukan beberapa pedoman yang mencoba menjawab pertanyaan berikut: “bagaimana cara berkomunikasi yang lebih baik dengan anak-anak saya?”. Ini adalah ide kunci yang dapat diambil sebagai panduan kecil sehingga komunikasi Anda dengan mereka memperoleh kualitas, kepercayaan, dan transparansi.

• Artikel terkait: "Cara meningkatkan kehidupan keluarga: 7 tips dan kebiasaan yang bermanfaat"

Bagaimana berkomunikasi lebih baik dengan anak-anak saya

Seperti yang akan Anda lihat, kami akan mencoba menjawab pertanyaan "bagaimana berkomunikasi lebih baik dengan anak-anak saya", melalui 7 pedoman psiko-pedagogis. Kita harus memperhitungkan bahwa ini harus disesuaikan dengan usia mental, usia kronologis, dan momen evolusi masing-masing anak laki-laki atau perempuan

, serta karakteristik pribadi mereka:

1. Tempatkan diri Anda di tempat mereka (dalam dua pengertian)

Pedoman pertama tampaknya sederhana, meskipun sebenarnya tidak. Ini tentang menempatkan diri Anda pada tempatnya, dari dua sudut pandang: psikologis (menggunakan empati) dan fisik (duduk di sebelah mereka, menempatkan diri Anda pada ketinggian mereka).

Yang kedua mungkin tampak seperti aspek yang tidak penting, meskipun sebenarnya tidak; Sangat penting agar anak atau remaja merasa dipahami dan didengarkan, dan ini dicapai tidak hanya dengan bahasa verbal, tetapi juga dengan non-verbal (karenanya mengatur ruang fisik kita dengannya).

Sama seperti orang dewasa, anak-anak banyak merespons sensasi, dan ini dapat menghubungkan Anda jika jarak fisik antara Anda lebih sedikit; Itulah mengapa kami menganjurkan agar Anda menempatkan diri Anda pada ketinggiannya, dan dari sana, berbicaralah dengannya.

Adapun aspek lain yang disebutkan, empati, ini penting untuk meningkatkan komunikasi Anda dengan mereka, karena melalui itu anak Anda akan merasa lebih dipahami dan didengar. Jadi, tempatkan diri Anda pada tempatnya, cobalah untuk terhubung dengan apa yang dia rasakan setiap saat, dan jangkau dia.

2. Cari ruang komunikasi (dan waktu)

Aspek penting lainnya, dan perlu diperhatikan, untuk meningkatkan komunikasi dengan anak-anak Anda, adalah mencari dan mempromosikan ruang komunikasi dengan mereka. Ini tidak hanya mencakup mencari ruang fisik yang menyenangkan dan tenang untuk melakukannya, tetapi juga momen (waktu). Lagi pula, hal terbaik yang dapat kita berikan kepada anak-anak kita adalah waktu kita.

Ide yang bagus adalah menemukan hari tetap dalam seminggu untuk melakukannya, ciptakan ruang itu, misalnya sebelum atau sesudah makan malam, di mana Tujuannya adalah untuk berbagi pengalaman hari itu, keadaan emosi, kemungkinan kekhawatiran, kepuasan, kebutuhan, dll.

Ruang ini juga dapat digunakan bersama oleh anggota keluarga lainnya. Yang penting adalah berkomunikasi dan percakapan mengalir, dari rasa hormat, penerimaan dan cinta.

• Anda mungkin tertarik pada: "Bagaimana cara berkomunikasi yang lebih baik dengan orang lain? 5 tips bermanfaat"

3. menggunakan bahasa tertentu

Pedoman selanjutnya tentang cara berkomunikasi yang lebih baik dengan anak Anda adalah menggunakan bahasa yang langsung, spesifik, dan konkret.

Anak-anak (terutama ketika mereka masih kecil) tidak mudah memahami bahasa abstrak; Itulah sebabnya sering kali kita merasa bahwa "mereka tidak memahami kita", atau bahkan "tidak mendengarkan kita". Ini memiliki solusi yang mudah; coba gunakan bahasa yang lebih konkret dengan mereka, dengan ide yang lebih langsung, tanpa pembukaan atau "ornamen".

Ini akan sangat berguna ketika Anda harus berbicara tentang batasan, pedoman, perilaku yang Anda harapkan darinya, kebiasaan baik, kewajiban, dll.

Sebaliknya, di bidang yang lebih emosional, kita selalu dapat sedikit meningkatkan tingkat abstraksi dalam bahasa kita, karena Penting juga agar mereka tidak berhenti mempelajari jenis bahasa dan kosa kata ini (terutama saat mereka menjadi lebih besar).

• Anda mungkin tertarik pada: "6 tahap masa kanak-kanak (perkembangan fisik dan mental)"

4. Jangan anggap remeh; bertanya

Sering dan keliru, kita menerima begitu saja banyak hal yang pada kenyataannya tidak seperti yang kita bayangkan pada awalnya. Ini terjadi pada kita semua dan sampai batas tertentu itu normal; Namun, fakta ini dapat mempersulit komunikasi dengan anak-anak kita, karena, ketika mengasumsikan hal-hal yang tidak, sering kali kita tidak bertanya, dan kesalahpahaman akhirnya tercipta.

Jadi pedoman selanjutnya adalah ini: tanyakan kapan pun Anda perlu, dan jangan menerima begitu saja.

Ini akan membantu Anda mempromosikan komunikasi yang lebih nyata dengan mereka, lebih efektif, transparan, dan lancar. Selain itu, akan lebih mudah bagi mereka untuk bertanya kepada Anda ketika mereka memiliki pertanyaan tentang subjek apa pun yang ditanyakan.

5. Jangan menilai dia dan menghindari perkelahian

Nasihat berikut harus ditentukan; Ini bukan tentang tidak pernah memarahi anak-anak Anda ketika ada sesuatu yang tidak mereka lakukan dengan baik (walaupun kami lebih memilih teknik psikoedukasi, di mana apa yang mereka lakukan dengan baik diperkuat dan alternatif perilaku ditawarkan ketika ada perilaku tidak pantas).

Apa yang dipertaruhkan, kemudian, adalah hindari cenderung melawan "dengan sistem", dan untuk menghindari menghakimi perilaku anak-anak kita. Akan ada hal-hal yang akan kita sukai, yang menurut kita dapat dilakukan dengan lebih baik, dan bahkan akan menguji dan menantang kita... tetapi, di atas segalanya, kita harus berusaha untuk tetap tenang.

6. menawarkan alternatif

Sehubungan dengan pedoman sebelumnya, alternatif apa untuk menilai perilaku yang dapat kita gunakan dengannya? Misalnya, buat mereka melihat bahwa perilaku mereka tidak pantas (bila ini terjadi), melalui dialog dan pertukaran, bukan melalui otoritas, hukuman atau perdebatan.

Anak-anak, seperti semua orang, membutuhkan perilaku alternatif untuk memperbaiki perilaku mereka saat ini; Itulah mengapa tidak cukup hanya memarahi atau menghukum, dan perlu mencoba menggunakan strategi yang mempromosikan perubahan nyata dan mendalam di dalamnya. Jadi, jangan hanya memberi tahu mereka "jangan lakukan ini", dan gunakan frasa seperti "lakukan ini" [hal X].

7. Ingat ketika Anda masih kecil

Ingat masa kecilmu, remajamu... Apa yang kamu harapkan dari orang tuamu? Apakah Anda merasa dapat berbicara dengan mereka, atau apakah Anda sering merasa seperti berbicara "di depan tembok"?

Apa yang Anda harap berbeda, untuk lebih terbuka dengan mereka? Semua masalah ini dapat menghubungkan Anda dengan situasi saat ini, dan dapat membantu Anda berempati dengan anak-anak Anda. Apakah Anda terkadang terlalu usil atau mengganggu? Apakah Anda sering terlihat jauh?

Lakukan latihan refleksi kecil ini sehingga, melalui pertanyaan dan jawaban ini, Anda mencoba memikirkan cara meningkatkan komunikasi Anda dengan mereka: ingatlah bahwa, Selain menjadi ayah atau ibu, Anda bisa mencoba menjadi "teman" mereka dan menjadi pendukung bagi mereka..

Referensi bibliografi:

• Comeche, M.I. dan Vallejo, M.A. (2016). Manual terapi perilaku di masa kecil. Dykinson. Madrid.
• Ramirez, M.A. (2005). Orang tua dan perkembangan anak: praktik pengasuhan. Studi pedagogis (Valdivia).
• Servera, M. (2002). Intervensi pada gangguan perilaku anak. Perspektif sistem perilaku. Piramida. Madrid.