Psikolog Irene Zamora Sauma

Nama saya Irene Zamora, melalui ruang yang dekat, rahasia dan profesional, dia menemani orang dalam proses pengenalan diri sehingga mereka dapat hidup dalam kesejahteraan, bertindak sesuai dengan pemikiran mereka dan rasakan. Saya sangat yakin bahwa dasar kesejahteraan emosional kita terletak pada hubungan yang kita miliki dengan kita emosi: dari bagaimana kita merasakan, mengidentifikasi dan mengekspresikannya hingga bagaimana kita menanganinya dalam situasi hari ke hari. Saya bekerja dengan berbagai teknik, termasuk Mindfulness, bioenergi, Terapi ACT, dan terapi seni.

Saya menawarkan terapi individu dan program Kesehatan Intensif yang disebut Mengenal diri sendiri melalui emosi saya. Melalui mindfulness dengan terapi integratif seperti bioenergetika, terapi seni, dan psikoedukasi, kami memberi setiap peserta alat untuk meningkatkan kesejahteraan mereka. Bekerja pada identifikasi emosi dan kebutuhan, restrukturisasi kognitif, penyembuhan anak batin, kerentanan, nilai dan tujuan. Program ini diajarkan secara individual, 10 sesi secara virtual.

Bidang spesialisasi saya adalah pengaturan diri emosional untuk dapat mengatasi kecemasan, kesedihan, sikap apatis, kelelahan.