4 Alasan Kenapa Kamu Harus Jauhi Mantan

Jika ada satu aspek dari kehidupan afektif kita yang membangkitkan gairah sebanyak hari-hari pertama sebuah hubungan, itu adalah saat-saat di mana kita menyadarinya. kami belum melupakan perpisahan dengan mantan pasangan dan kami diserang oleh keraguan apakah akan menghubunginya lagi atau tidak.

Dan meskipun di sebagian besar film romantis pemisahan antara yang baik dan yang buruk tampak tergambar dengan jelas, kehidupan nyata jauh lebih rumit.

Faktanya, gagasan yang tidak realistis tentang seperti apa hubungan cinta yang sebenarnya menyebabkan banyak orang berasumsi bahwa Anda harus melakukannya berikan kesempatan kedua untuk hubungan yang gagal, tidak peduli seberapa buruk mereka berakhir.

• Artikel terkait: "31 buku psikologi terbaik yang tidak boleh Anda lewatkan"

Mengapa lebih baik tidak melanjutkan kontak dengan mantan mitra

Meskipun secara teori setiap orang memiliki kemampuan untuk mengatasi putus cinta, pada praktiknya tidak semua orang memiliki waktu atau tenaga untuk melakukannya. Itu sebabnya, dalam banyak kasus, godaan untuk kembali berhubungan dengan pasangan lama biasanya menimbulkan masalah.

Meskipun tidak ada salahnya berbicara atau bertemu dengan "mantan" lagi, hal ini disarankan untuk dilakukan ketika proses berduka yang sentimental telah sepenuhnya diatasi. Di bawah ini Anda dapat membaca 4 yang utama alasan mengapa lebih baik tidak menghubungi mantan pasangan lagi.

• Anda mungkin tertarik pada: "5 Fase Mengatasi Duka Putusnya Pasangan"

1. Tidak mungkin untuk memulai dari awal

Kontak dengan mantan mitra dicirikan oleh rasa frustrasi karena bercita-cita ke keadaan ilusi di hari-hari pertama dan tidak mencapainya. Satu hal yang harus jelas: setelah suatu hubungan berakhir, bahkan jika kontak dilanjutkan, tidak ada yang sama lagi, baik atau buruk. Kita tidak bisa memilih untuk melupakan semua yang terjadi, dan upaya menipu diri sendiri untuk menutupi peristiwa ini sering kali menimbulkan gangguan emosi pada saat-saat yang paling tidak tepat.

Misalnya, meski dimaksudkan untuk menutupi ketidaktahuan tentang masa lalu dan menunjukkan bahwa tidak ada hal buruk yang terjadi di antara kita dan mantan pasangan, jika sejak awal salah satu pihak merasa berhutang budi kepada pihak lain, atau salah satu percaya bahwa pihak lain berutang sesuatu kepada mereka, cepat atau lambat perasaan itu akan muncul; secara tidak langsung di awal, dan cukup jelas di akhir.

• Artikel terkait: "6 kebenaran tidak nyaman tentang putusnya pasangan"

2. Pengingat menyakitkan yang konstan

Satu-satunya hal yang mencegah semua manusia menjadi sangat tidak bahagia adalah mereka tahu kelola fokus perhatian Anda sehingga Anda tidak terus-menerus mengarahkannya ke kenangan sedih atau traumatis

Tapi ini bukan sesuatu yang hanya bergantung pada kemauan masing-masing. Lingkungan tempat kita hidup, dan khususnya jenis elemen yang mengelilingi diri kita, mempengaruhi apa yang kita pikirkan. Jika kita hidup dikelilingi oleh kematian, kita akan lebih memikirkannya, dan jika kita hidup dalam kontak rutin dengan mantan pasangan, itu akan akan menciptakan lebih banyak kesempatan di mana, tanpa sengaja, kita akan memikirkan tentang hubungan itu dan apa yang membuatnya terjadi. gagal.

Itulah mengapa, kecuali kita telah sepenuhnya mengatasi putusnya pasanganKami tidak menciptakan kondisi yang tepat untuk pikiran pemisahan tiba-tiba menyerang kami.

3. Frustrasi bercampur dengan fantasi

Ketidaknyamanan ini ada hubungannya dengan dua sebelumnya. Jika ada sesuatu yang dapat menyebabkan rasa sakit sebanyak menjalani hubungan di mana semuanya pahit, itu adalah hidup di mana Frustrasi bercampur dengan fantasi tentang seperti apa kenyataan di mana ada masalah dengan mantan pasangan hilang.

Dan berhubungan dengan orang-orang yang di masa lalu memiliki kisah cinta romantis membawa kembali kenangan yang sangat baik dan sangat buruk. Detik-detik tersebut merupakan bagian dari konflik yang mungkin akan muncul, sedangkan yang pertama menggoda kita untuk mencoba menghidupkan kembali apa yang terkadang membuat kita bingung dengan hadir: saat-saat fantastis yang kita alami lebih banyak melalui apa yang kita inginkan daripada melalui kejujuran.

• Artikel terkait: "Mengapa saya tidak bisa berhenti memikirkan mantan saya? 4 kunci untuk memahaminya"

4. Tutup pintu untuk peluang baru

Sering kali, keinginan untuk berhubungan kembali dengan mantan pasangan pada dasarnya merupakan unsur pengalih perhatian. Terkadang kemungkinan menjalin hubungan cinta dengan orang itu lagi membuat kita fokus pada fantasi semacam ini dan mari kita lewatkan kesempatan untuk memulai hubungan yang lebih fungsional dan menarik.

Bahkan, terkadang fakta sederhana mengidealkan kembalinya kontak dengan mantan membuat ide untuk memulai hubungan hubungan dengan orang yang berbeda menimbulkan perasaan bersalah, bahkan jika Anda tidak pernah "kembali" kepada orang itu. pasangan tua.

Dalam kasus ini diasumsikan bahwa kita ditakdirkan untuk melanjutkan hubungan yang gagal itu, meskipun tidak ada alasan obyektif untuk mempercayainya. Merupakan keyakinan yang sangat disfungsional yang dalam jangka panjang tidak memuaskan salah satu pihak bahkan dapat merugikan pihak lain. pihak ketiga, karena mereka menerima sinyal campuran: terkadang kami tampak tertarik pada orang-orang ini dan terkadang kami sepertinya menolak mereka sama sekali.