6 masalah komunikasi yang sangat sering terjadi dalam hubungan pasangan

Setiap hubungan melewati masa-masa indah dan juga masa-masa sulit; Namun, ada beberapa masalah komunikasi berulang dalam kohabitasi sebagai pasangan yang dapat menimbulkan disfungsi di dalamnya. Mengetahui cara mengidentifikasi dan mengatasi kesulitan semacam ini adalah kunci untuk menjaga hubungan tetap baik dan membantu kita menjadi bahagia.

Tidak ada solusi ajaib untuk memiliki hubungan yang sempurna dengan orang yang kita cintai, tetapi ada beberapa kunci yang membantu memperkuat hubungan dan membawanya ke tingkat yang lebih tinggi.

• Artikel terkait: "12 tips untuk mengelola argumen pasangan dengan lebih baik""

6 masalah komunikasi yang mempengaruhi banyak hubungan

Ini adalah beberapa masalah komunikasi yang paling sering terjadi dalam hubungan pasangan, masing-masing dijelaskan bersama dengan kemungkinan solusinya.

1. kecemburuan

kecemburuan merupakan salah satu akibat dari kurangnya komunikasi yang dapat terjadi pada pasangan: Mengingat kurangnya informasi, kita cenderung mengembangkan pemikiran dengan kapasitas untuk khawatir dan membuat kita merasa buruk tentang apa yang bisa terjadi di masa depan.

Relatif umum untuk menemukan kasus pasangan yang merasa cemburu pada suatu saat dalam hubungan, atau pasangan kita merasakannya; namun, segala jenis kesalahpahaman harus diselesaikan sesegera mungkin agar tidak meluas.

Dan itu adalah, Jika kita mulai tidak mempercayai orang lain, kita sedang menghadapi tanda komunikasi yang buruk pada pasangan, dan ini perlu diperbaiki, jika tidak, keadaan akan menjadi lebih buruk atau "meledak" di beberapa titik.

Kecemburuan yang berulang dari salah satu anggota pasangan hampir selalu merupakan gejala dari situasi ketidakpercayaan di pihak lain. Oleh karena itu, untuk mengatasi masalah tersebut, kita harus mendapatkan kembali kepercayaan dari mitra kita melalui dialog jujur ​​yang masuk ke dasar masalah.

• Anda mungkin tertarik pada: "5 alasan mengapa kecemburuan pasangan muncul"

2. Tidak tahu bagaimana cara meminta maaf

Masalah komunikasi lain yang terjadi dalam hubungan yang akhirnya putus adalah ketidakmampuan salah satu atau kedua anggota untuk saling meminta maaf. Mengetahui cara meminta pengampunan adalah salah satu tanda kedewasaan, empati, dan rasa hormat yang paling dikenal terhadap orang lain.

Jadi, untuk mencapai hubungan yang baik, kita harus belajar meminta maaf kapan pun diperlukan dan memperbaiki kerusakan.

3. Menganggap bahwa berbicara tentang kehidupan sehari-hari adalah membuang-buang waktu

Ada orang yang memiliki kemauan rendah untuk menjalin hubungan yang sehat, seperti mereka yang Mereka tidak dapat berbagi apa yang terjadi dalam hidup mereka dengan orang lain.

Sebenarnya dalam sebuah hubungan, semua yang terjadi pada diri kita bisa didiskusikan dan patut mendapat perhatian jika kita sudah merasakannya. Ini tentang berbagi baik dan buruk yang terjadi pada kita, mengetahui bagaimana mengkomunikasikan kepada pasangan kita segala sesuatu yang terjadi pada kita dalam hidup dan yang relevan bagi kita.

Dan itu adalah itu mengetahui bagaimana berbagi hal-hal buruk yang membuat kita menderita sama pentingnya dengan berbagi hal-hal baik yang terjadi pada kita setiap hari, dan itu termasuk berbagi perasaan, emosi, situasi kesakitan atau kesedihan, dan juga bersikap asertif yaitu, mengetahui bagaimana mengomunikasikan kepada orang lain apa yang kita inginkan setiap saat, secara efektif dan tanpa menyakitinya dengan cara apa pun kasus.

4. kurangnya mendengarkan

Elemen dasar dalam hubungan apa pun adalah mengetahui cara mendengarkan orang lain. Meskipun mungkin tampak klise, itu adalah elemen yang harus kita perhitungkan jika ingin hubungan kita berjalan dengan baik, karena kadang-kadang kita dapat memberi perhatian berlebihan pada proposal kita atau keinginan kita, tanpa mendengarkan apa yang harus disumbangkan oleh orang lain.

Banyak hubungan memburuk karena kurangnya mendengarkan oleh salah satu anggota, atau karena masalah mendengarkan dan perhatian timbal balik antara keduanya. Dengan secara aktif mendengarkan pasangan kita dan memperhatikan kebutuhan, impian, dan aspirasi mereka, kita akan meningkatkan masa depan hubungan kita dan stabilitasnya, menghindari situasi yang ambigu.

• Anda mungkin tertarik pada: "Mendengarkan secara aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain"

5. Kehilangan rasa hormat

Ini adalah salah satu masalah yang dapat mencakup semua hal yang tercantum di atas. Rasa hormat adalah pilar fundamental dari suatu hubungan sebagai pasangan dan sebagai perpanjangan dari hubungan dekat apa pun, baik itu teman atau keluarga.

Faktanya, jenis serangan ini mencegah kami membangun tautan komunikasi normal, karena itu masuk ke dalam dinamika pertarungan ego.

Ketika kita kehilangan rasa hormat terhadap orang lain, atau kedua anggota pasangan kehilangan rasa hormat satu sama lain, Kami menghadapi situasi yang sulit diselamatkan, tetapi dalam beberapa kasus dapat disalurkan untuk memulihkannya hubungan. Rasa hormat terdiri, dalam beberapa kata, dalam perlakukan orang lain sebagaimana kita ingin diperlakukanDengan cara ini, kita akan memulihkan hubungan yang saling menghormati sebagai pasangan.

6. diskusi yang sering

Berdebat dengan orang yang berbagi hidup dengan kita adalah hal biasa, hal lain adalah masuk ke dalam dinamika diskusi terus-menerus seperti yang terjadi pada beberapa pasangan.

Agar tidak mengubah diskusi dan konfrontasi menjadi hubungan kita yang biasa, disarankan untuk mempraktikkan semua yang disebutkan di atas, berempati dan tempatkan diri kita pada posisi orang lain, hormati, dengarkan, dan bagikan selalu perasaan kita yang paling mempengaruhi kita.

Pilihan terbaik: terapi

Terapi pasangan adalah salah satu bentuk intervensi psikologis di mana keterampilan komunikasi dan komunikasi secara umum banyak dikerjakan. Faktanya, ini bukanlah arbitrasi antara dua pihak, melainkan proses pembelajaran di mana kedua belah pihak dari hubungan mengembangkan dan belajar untuk mengelola emosi mereka dan memasukkannya ke dalam kata-kata, antara lain hal-hal.