4 cara berpikir yang menyebabkan terjerumus ke dalam toxic relationship

Sering kali, kita terbiasa menjalani hubungan afektif seolah-olah itu adalah sesuatu yang diberikan kepada kita oleh hidup, sebagai semacam anugerah yang kita terima tanpa basa-basi dan alami tanpa terlalu memikirkan apa kita membuat. Gagasan ini bisa sangat puitis, tetapi dalam jangka panjang, hal itu membuat kita berisiko. Spesifik, membuat kita tidak mempertanyakan ide-ide tertentu tentang apa itu mencintai dan dicintai.

Jika kita percaya bahwa peluang untuk memulai suatu hubungan muncul secara spontan di jalan kita, kita melupakan semua kebiasaan dan kebiasaan yang membawa kita lebih dekat ke cinta yang hidup dengan cara tertentu, dan tidak lainnya. Dan, ketika semua keputusan dan kecenderungan perilaku itu tidak kita sadari membawa kita lebih dekat untuk hanya memiliki hubungan yang beracun dan tidak memuaskan, masalahnya menjadi jauh lebih serius.

Dan hal terburuk tentang mengalami romansa yang buruk tidak selalu pengalaman itu sendiri, tetapi fakta tidak belajar apa pun darinya.

• Artikel terkait: "23 tanda bahwa Anda memiliki 'hubungan beracun' sebagai pasangan"

Cara berpikir yang menyebabkan jatuh berulang kali dalam hubungan beracun

Sebanyak beberapa hal yang jelas bagi kita dalam cinta, kita akan menyelamatkan diri dari banyak masalah jika kita menyadari bahwa banyak kepercayaan yang kita miliki tentang hubungan itu sederhana. prasangka dan keyakinan irasional.

Beberapa dari ide-ide yang tidak berdasar ini relatif tidak berbahaya, tetapi yang lain membuat kita mengalami hal yang sama berulang kali. batu, bahkan tanpa kita sadari bahwa kita memiliki kecenderungan untuk jatuh ke dalam kesalahan semacam itu dalam hidup kita sentimentil.

Di bawah ini Anda akan menemukan beberapa cara berpikir itu mempengaruhi kita untuk terlibat dalam hubungan beracun, dan apa yang membuatnya sangat berbahaya.

1. Keyakinan dari separuh yang lebih baik

Cinta romantis, dipahami sebagai hubungan di mana dua orang bergabung tak terpisahkan untuk membentuk satu tubuh, adalah salah satu kepercayaan paling berbahaya yang ada. Alasannya karena nikmat munculnya saling ketergantungan dan obsesi dengan kontrol yang lain, di satu sisi, dan kurangnya waktu untuk menyendiri, di sisi lain.

Dalam jangka panjang, tingkat ketidaknyamanan dan stres yang disebabkan oleh pacaran dan pernikahan semacam ini membuat situasi tidak dapat dipertahankan.

• Anda mungkin tertarik pada: "Mitos separuh yang lebih baik: tidak ada pasangan yang ideal"

2. komitmen itu menakutkan

Hubungan bisa menjadi sesuatu yang mengasyikkan, tetapi beberapa orang sangat takut dengan salah satu aspeknya: komitmen. Jadi, ketika mereka berkencan dengan seseorang, mereka berusaha menjalani "kehidupan normal", tidak meninggalkan zona nyamannya dan terus berperilaku sepihak, meskipun dalam suatu hubungan. Ini, dalam praktiknya, berarti tidak ada komitmen, atau sangat sedikit, dan bahwa masing-masing menjalani kehidupan sendiri setiap saat kecuali pada waktu-waktu tertentu.

Jadi, dari kebiasaan ini pasangan adalah sesuatu yang muncul dan menghilang dengan nyaman. Ini mungkin tampak seperti pilihan afektivitas bebas, tetapi kenyataannya ini adalah jalan langsung menuju ketakutan, ketidakamanan, dan paranoia. Sebuah hubungan, berdasarkan faktanya, harus dibangun di atas komitmen tertentu; bahwa ya, para anggotanyalah yang memutuskan apa yang masuk ke dalam pakta dan apa yang tidak.

3. Satu bagian memutuskan, yang lain tidak

Fakta bahwa beberapa hubungan terdiri dari orang-orang yang sangat berbeda berarti, kadang-kadang, yang satu mempertahankan sikap pasif dan yang lain mengambil peran yang lebih aktif. Seiring waktu, ini bisa menjadi dinamika di mana seseorang selalu memutuskan tentang pilihan kecil sehari-hari itu.

Meskipun pada awalnya tampak seperti tren yang tidak berbahaya, Kebiasaan ini biasanya menyebabkan keletihan di pihak pembuat keputusan, mengingat bahwa dialah yang paling merasakan bahwa hubungan itu tidak simetris. Padahal, situasi tersebut bisa diartikan sebagai gejala kurangnya komitmen dan minat untuk menghabiskan waktu bersama.

4. Jika ragu, minta maaf

Ada yang memasuki dunia cinta dengan kaki timah, sangat takut membuat orang yang dicintai tidak nyaman. Ini berarti bahwa, dalam situasi ambigu di mana ketidakpuasan atau kemarahan diintuisi, seseorang hanya menerima bahwa dirinyalah yang harus disalahkan, yang mengarah pada permintaan maaf. Tapi, ini adalah sebuah kesalahan.

Memastikan simetri diperlukan agar tidak hidup dalam hubungan yang beracun, dan untuk ini Anda harus tahu cara menciptakan arus komunikasi yang konstan, yang kedua belah pihak tahu apa yang terjadi, oleh karena itu, sebelum meminta maaf, perlu dipastikan bahwa memang ada alasannya, dan itu memang benar. mereka mengerti.