10 Tanda Bahwa Anda Membutuhkan Bantuan Kecanduan

Kecanduan mempengaruhi orang-orang dari segala usia, jenis kelamin, dan status sosial ekonomi. Oleh karena itu, pada tanda-tanda pertama seseorang mengembangkan gangguan jenis ini, penting untuk mencari bantuan.

Namun, bagi orang yang tidak terlatih dalam bidang kesehatan, mungkin sulit mengetahui cara mendeteksi gangguan kecanduan. Oleh karena itu, dalam artikel ini kita akan melihat apa saja tanda-tanda utama kecanduan yang menunjukkan perlunya mencari bantuan profesional sesegera mungkin, serta dampaknya terhadap kehidupan orang yang terkena dampak dan lingkungannya.

• Artikel terkait: "14 jenis kecanduan yang paling penting"

Tanda-tanda kecanduan: kapan mencari bantuan profesional?

Kecanduan membawa berbagai tanda fisik, psikologis, dan sosial yang dapat diidentifikasi. Di sini kita akan melihat terdiri dari apa saja, meskipun harus diperhatikan bahwa ini adalah pedoman untuk membimbing diri sendiri dan bahwa setiap orang berbeda dan memiliki kekhasan masing-masing.

1. Kurangnya kontrol atas suatu zat atau perilaku

Penyalahgunaan konsumsi alkohol, obat perangsang atau zat psikoaktif lainnya, ketidakmampuan untuk menolak belanja, waktu senggang yang dikhususkan sepenuhnya untuk melihat layar... Itu adalah tanda bahwa orang tersebut melihat kebebasan dan otonomi mereka terkondisi untuk perilaku yang tidak memberikan kontribusi positif tetapi itu menjadi salah satu prioritas utamanya, atau bahkan mungkin prioritas utamanya.

Untuk mengetahui apakah kriteria ini terpenuhi atau tidak, Anda disarankan untuk melacak saat-saat munculnya perilaku berulang ini.

2. Manajemen waktu yang buruk

Keinginan untuk memuaskan kebutuhan yang ditimbulkan oleh kecanduan tidak dapat menunggu: itulah salah satu ciri dari gangguan kecanduan. Itu sebabnya, pada orang yang mengembangkan gangguan psikologis dan kejiwaan ini, kesulitan mengatur waktu dalam bidang kehidupan yang tidak ada hubungannya dengan hal semacam itu kegiatan.

Dengan cara ini, kecenderungan untuk terobsesi dengan perilaku yang merupakan akar dari kecanduan muncul dan seluruh jadwal menjadi tunduk pada improvisasi untuk menghindari sindrom penarikan dalam perbedaannya demonstrasi.

3. isolasi keluarga

Tanda peringatan lain yang terkait dengan kecanduan adalah kurangnya perhatian dan penarikan diri dari anggota keluarga. terdekat, menjadi substansi/perilaku pilihan prioritas mereka, ketika memutuskan apa yang akan dipersembahkan waktu.

Lagipula, kebutuhan yang dipaksakan oleh gangguan ini biasanya dapat dipenuhi sendiri, terlepas dari interaksi sosial, dan ketika mereka membutuhkan kehadiran orang lain (misalnya, dalam perjudian kompulsif). Itu dangkal dan terbatas untuk memenuhi peran yang sangat spesifik (pelanggan dan penyedia layanan, atau pemain yang bersaing satu sama lain, dll.).

• Anda mungkin tertarik pada: "8 jenis konflik keluarga dan cara mengelolanya"

4. Kesulitan dalam pekerjaan dan/atau studi atau kurangnya minat di dalamnya

Proyek jangka panjang kehilangan arti penting bagi orang yang kecanduan, yang lebih mementingkan impuls dan tujuan jangka pendek (latihan, terkait dengan kecanduan).

Beberapa contoh dari pola perilaku ini adalah kebiasaan datang terlambat, kurangnya perhatian pada kegiatan yang akan dilakukan, penurunan kinerja, dll.

5. Kesulitan dalam hubungan pribadi (persahabatan atau cinta)

Dengan cara yang sama seperti hubungan keluarga rusak oleh kecanduan, hal yang sama terjadi dengan jenis ikatan afektif lainnya, seperti persahabatan.

Orang yang kecanduan sering mencapai titik di mana mereka memiliki masalah likuiditas, yang membuat mereka meminta uang yang terkadang tidak bisa mereka dapatkan memberi kembali, dan karena prioritasnya adalah untuk dapat terus menutupi kebutuhan untuk memuaskan kecanduan, mereka terpaksa berbohong untuk menutupi punggung mereka. kasus-kasus ini. Ini dapat menyebabkan kehancuran hubungan.

6. Kurangnya minat dalam kegiatan sosial / rekreasi

Fitur lainnya adalah kurangnya perhatian pada aktivitas hidup yang sehat dan menyenangkan, melepaskan aktivitas sosial, rekreasi atau pekerjaan, untuk fokus pada substansi atau perilaku yang telah dipilih;

7. Mengabaikan kebersihan pribadi

Perawatan pribadi tidak lagi penting, karena membutuhkan waktu dan kecanduan bekerja melawan pelestarian tingkat kesejahteraan yang baik secara umum, yang dengannya tidak masuk akal untuk mengkhawatirkan citra yang diberikan, kebersihan, dll..

8. Masalah dengan kesehatan fisik

Yang umum di antara masalah-masalah ini adalah, misalnya, kurangnya energi dan motivasi, masalah tidur, penambahan atau penurunan berat badan, kesulitan konsentrasi dan ingatan, perubahan suasana hati humor, dll.

9. Perubahan drastis dalam perilaku terhadap keluarga dan teman

Misalnya, perhatian tertuju pada kurangnya minat untuk bersama mereka, lekas marah, agresivitas, pencarian isolasi sosial, dll. Orang tersebut tidak mampu memberikan penjelasan yang meyakinkan atas perubahan perilaku tersebut, bahkan terkadang menjadi marah ketika ditanya tentang hal itu.

10. Kesulitan ekonomi

Tanda lain adanya kecanduan adalah, seperti yang telah kita lihat sebelumnya, kurangnya kemampuan mengelola uang, dan akumulasi hutang dan kredit. Ini adalah elemen yang, sebagai konsekuensinya, menghasilkan bagian dari penurunan kualitas hidup seseorang yang tidak ada hubungannya dengan kerusakan fisik yang secara langsung disebabkan oleh gangguan tersebut.