Bagaimana Terapi Pasangan membantu menyalakan kembali api hubungan?

Seiring berjalannya waktu, hubungan sepasang kekasih itu mulai diwarnai dengan gairah dan intensitas cinta jatuh cinta bisa memburuk dan api yang menyala kuat di awal bisa padam perlahan-lahan. Dalam banyak kasus, hal ini menimbulkan apa yang biasa disebut "sindrom teman sekamar", suatu dinamika koeksistensi di mana hampir tidak ada keintiman atau ekspresi perasaan.

Untuk mencegah hal ini terjadi, terapi pasangan diajukan sebagai salah satu solusi yang paling banyak dipilih oleh orang-orang yang berjuang selamatkan hubungan Anda dari kemonotonan, berlalunya waktu, dan masalah apa pun yang pada akhirnya mungkin muncul yang menurunkan ikatan penuh kasih. Mari kita lihat bagaimana bekerja dari terapi pasangan untuk menyalakan kembali api hubungan dalam pacaran atau pernikahan.

• Artikel terkait: "Bagaimana Anda tahu kapan harus pergi ke terapi pasangan?"

Manfaat terapi pasangan dengan menyalakan kembali api hubungan

Dengan menempatkan hubungan kami di tangan seorang profesional, kami menjamin masalah apa pun hadir dalam hubungan kita dapat diatasi dan diatasi, sehingga membantu menyalakan kembali api hubungan.

Jika Anda ingin mengetahui manfaat terapi pasangan dan bagaimana cara menyelamatkan hubungan dan memperbaruinya sepenuhnya ketika telah mencapai titik kebosanan dan kurangnya gairah, itu berlanjut membaca.

1. Hindari topik tabu

Terapi pasangan adalah ruang komunikasi di mana semua masalah yang mungkin tabu di antara kedua orang ditangani, mencegah beberapa topik menjadi "terblokir" dan menimbulkan keheningan di sekitarnya, terutama di bidang seksualitas.

Seksualitas pada pasangan harus terbuka dan dilandasi komunikasi yang tulus, sehingga kedua anggota sama-sama memiliki kebebasan dan kebebasan cukup percaya diri untuk dapat mengomentari selera, kebutuhan, aspirasi dan fantasi mereka, tegas dan selalu menghormati yang lain orang.

Di kantor psikolog, kondisi ditetapkan sehingga topik apa pun tentang seksualitas dapat didiskusikan secara terbuka dan kemungkinan dinamika disfungsional di bidang tersebut diperbaiki.

• Anda mungkin tertarik pada: "Aturan komunikasi dalam pasangan"

2. Memungkinkan mengatasi perselingkuhan

Perselingkuhan biasanya menjadi salah satu alasan utama mengapa pasangan memutuskan untuk memulai proses terapi psikologis dengan profesional khusus.

Krisis perselingkuhan adalah salah satu alasan paling umum untuk konsultasi yang diterima oleh psikolog ahli di bidang pasangan dan topik yang sangat rumit yang harus ditangani secara memadai, karena penyelesaiannya dapat menandai kesinambungan atau perpecahan pasangan.

Untuk mengatasi perselingkuhan, penting, sekali lagi, untuk meningkatkan komunikasi antara orang dan kebaikan bahwa emosi dan perasaan yang telah diblokir atau ditekan untuk waktu yang lama diekspresikan, sehingga mereka dapat membuka jalan ke proses memperbaiki kerusakan yang disebabkan yang menunjukkan minat untuk membangun kembali komitmen yang telah dilanggar.

3. Memungkinkan Anda menangani konflik

Terapi pasangan juga membantu mengatasi konflik yang mungkin telah memburuk selama bertahun-tahun dan belum dapat diselesaikan oleh kedua anggota pasangan.

Mediasi seorang profesional membantu mengatasi jenis konflik ini, menemukan solusi efektif dari sudut pandang eksternal, yang mungkin diabaikan oleh anggota pasangan.

Konflik-konflik ini bisa bermacam-macam: diskusi yang berlangsung selamanya dari waktu ke waktu dan dengan menciptakan ketidaknyamanan tidak pernah terselesaikan sepenuhnya; masalah dengan anak-anak, masalah keluarga, perselingkuhan masa lalu atau sekarang, masalah ekonomi, pekerjaan, dll.

• Artikel terkait: "Masalah pasangan: apa penyebabnya, dan bagaimana penanganannya dalam psikologi"

4. Membantu mengatur waktu bersama dengan lebih baik

Seorang psikolog yang berspesialisasi dalam pasangan akan memberi kita alat untuk mengatur waktu bersama dengan lebih baik, yang dengannya kita dapat mencapai kesepakatan dan kita berdua bisa berbagi waktu berkualitas bersama.

Beberapa konflik terbesar dalam pasangan disebabkan oleh manajemen waktu bersama yang buruk atau ketidakmampuan untuk menghabiskan waktu sendirian, sering menyebabkan ketidaknyamanan, argumen, ketidakberdayaan, atau kebencian.

5. Kekuatan pengetahuan diri

Untuk menyelamatkan suatu hubungan dan memulihkan kobaran api di masa-masa awal, penting untuk mempromosikannya pengetahuan diri dan pengenalan kepribadian dan selera masing-masing anggota pasangan satu sama lain.

Dengan berlalunya waktu dan monotonnya suatu hubungan, ada kemungkinan hal-hal tersebut dilupakan atau diabaikan. yang sebelumnya dianggap penting, seperti selera orang lain, kebutuhan, keinginan, aspirasi atau mimpi.

Kerjakan pengetahuan diri dan kesadaran diri pada kedua anggota pasangan itu akan memastikan bahwa hubungan kembali seperti semula selama tahap tergila-gila.

6. Mempromosikan dinamika komunikasi yang sehat

Selain mempromosikan komunikasi, pekerjaan psikolog pasangan juga terdiri dari penciptaan dinamika yang sehat dari komunikasi aktif dan menyelesaikan modalitas hubungan yang beracun atau sedikit adaptif.

Singkatnya, ini tentang memperbaiki atau meninggalkan segala sesuatu yang mengganggu hubungan yang sehat pasangan dan menggabungkan strategi yang memungkinkan kita untuk membuat aktif, positif dan kualitas.

• Anda mungkin tertarik pada: "12 tips untuk mengelola argumen pasangan dengan lebih baik"

7. Membantu mengatasi penyumbatan

Baik penyumbatan maupun masalah yang tertekan, emosi dan perasaan harus diatasi dan disalurkan selama terapi pasangan, karena segala sesuatu yang diabaikan atau ditekan akhirnya mempengaruhi kesehatan mental rakyat.

Demi menyelamatkan masa depan hubungan pacaran atau pernikahan yang apinya sudah padam, Penting agar masalah yang menghalangi pasangan dan pikiran yang menghalangi itu diselesaikan yang mencegah setiap anggota kelompok untuk maju secara individual.

8. Menawarkan ide-ide baru untuk mengatasi rutinitas

Rutinitas berlalunya waktu dan terciptanya kemonotonan adalah beberapa penyebab utama kepunahan dalam kobaran api hubungan dan bahkan putusnya masa depan.

Agar hal ini tidak terjadi, penting untuk mendorong kreativitas dan mendasarkan hubungan pada kejutan, detail, perjalanan tak terduga, improvisasi, dan segala macam strategi yang mencegah pasangan menyesuaikan diri dengan rutinitas.

• Artikel terkait: "Hasrat seksual: elemen fisik dan psikologis apa yang memengaruhinya?"

9. Mengidentifikasi kemungkinan masalah di luar pasangan

Beberapa masalah atau hambatan yang dialami pasangan mungkin berasal dari luar, seperti beberapa perubahan atau ketidakseimbangan dalam kesehatan penyakit mental salah satu anggota, masalah dengan anak-anak, masalah keluarga di salah satu pihak, keadaan kelelahan atau kelelahan karena pekerjaan, dll.

Pekerjaan seorang psikolog atau psikoterapis terdiri dari menganalisis situasi pasangan, mempelajarinya secara mendalam dinamika internal dan mendeteksi jika ada masalah ini tidak terkait dengan itu untuk berkomunikasi dan menempatkan larutan.

10. Ini memungkinkan untuk mengobati kemungkinan gangguan psikologis

Seperti dalam proses terapi psikologis apa pun, psikolog yang berspesialisasi dalam terapi pasangan juga memiliki kewajiban untuk mengidentifikasi dan mengobati kemungkinan perubahan atau ketidakseimbangan dalam kesehatan mental masing-masing anggota pasangan.

Baik kasus kecemasan, depresi, stres, fobia, obsesi atau masalah harga diri mereka dapat mempengaruhi dinamika keintiman dalam hubungan pasangan, dan membutuhkan perawatan psikologis individual.

Apakah Anda mencari bantuan psikologis untuk pasangan?

Jika Anda tertarik untuk mendapatkan dukungan psikoterapi untuk pasangan, hubungi tim profesional kami.

Di dalam psikotool kami akan dengan senang hati membantu Anda.