Apa yang harus dilakukan ketika seorang pria pergi dari hidup Anda? 14 tips

Hubungan itu kompleks dan terkadang kita tidak benar-benar tahu bagaimana harus bertindak. Saat ada jeda, ada pasang surut emosi yang membuat kita kehilangan arah dan makna, namun hal pertama yang harus dipahami adalah semua itu tidak hilang.

Terkadang semuanya menjadi rumit, terutama ketika sikapnya jauh dan dingin, dia mulai menjauh dari hidup Anda dan sepertinya perpisahan akan segera terjadi. Ketika ini terjadi... melakukan? Kami memberi Anda 14 tips ketika seorang pria menjauh dari kehidupan.

• Kami sarankan Anda membaca: "Bagaimana cara mengabaikan seorang pria agar dia ingin kembali padamu"

14 tips untuk bertindak ketika seorang pria meninggalkan hidup Anda

Ketika kita mencintai seseorang, perpisahan atau jarak mereka sangat mempengaruhi kita. Ini normal dan ada proses sebelum kita melupakan fakta dan melanjutkan kehidupan cinta kita, namun jika kita tidak bertindak dengan bijaksana, semuanya bisa menjadi rumit bagi kita berdua.

Dalam situasi ini kita harus fokus pada diri kita sendiri, bernapas, mundur selangkah

dan mengakui bahwa hubungan tersebut telah berakhir agar tidak terjerumus ke dalam tindakan-tindakan seperti memaksa, memeras, menekan atau reaksi negatif apapun yang penyebabnya hanya menyakiti kita.

Itulah sebabnya kami memberi Anda 14 tips yang harus dilakukan ketika seorang pria meninggalkan hidup Anda dan kami ingin mendapatkan kembali iklim kepercayaan yang ada sebelumnya.

1. Jangan menyiksa diri dengan asumsi

Menghadapi ketidakpastian, pikiran mulai membuat asumsi yang hanya menyakiti kita. Kami mulai menafsirkan sikapnya: jika dia tidak lagi menulis kepada Anda, jika dia tidak lagi menelepon Anda, jika dia tidak menjawab Anda; Kami segera mencari penjelasan yang biasanya ribut dan tumbuh di kepala kami. Dan hal pertama yang harus kita lakukan adalah tidak berasumsi atau membuat interpretasi.

Lebih baik langsung dan berinisiatif untuk menanyakan apa yang sedang terjadi. Ya, jawabannya bisa menyakitkan, tetapi mengolah emosi Anda dari kepastian biasanya lebih tertahankan, jadi Anda harus berani dan menghadapinya. Tetapi jika dia menolak untuk menunjukkan wajahnya, berhentilah bersikeras dan, di atas segalanya, berhentilah berasumsi.

2. Jangan bersikeras

Jika Anda telah mencari dia untuk memiliki penjelasan dan dia tidak menanggapi, jangan memaksa. Hanya butuh satu kali untuk mencarinya, setelah itu sebaiknya jangan berbicara atau mencoba melihatnya. Jika dia bersedia untuk maju dan memberikan beberapa penjelasan, dia akan melakukannya tanpa Anda melihat terlalu keras. Jika tidak dan Anda terus bersikeras, Anda akan lebih terluka dan situasinya akan menjadi sangat tegang.

Anda harus memiliki kekuatan untuk berhenti. Demi martabat dan kesehatan mental Anda sendiri, jangan memaksa berulang kali untuk bertemu dengannya, berbicara dengannya, apalagi memintanya untuk tidak pergi dan kembali. Ini adalah tindakan mencintai diri sendiri tetapi juga menghormati keputusan orang lain.

3. Jangan memiliki sikap destruktif terhadapnya

Jika seorang pria pergi dari hidupmu, jangan balas dendam. Salah satu reaksi yang dapat memicu situasi ini dalam diri Anda adalah kemarahan. Dan saat ini kemarahan adalah penasihat yang sangat buruk. Jadi ambil jarak, jauhi perasaan itu, cari alat emosional yang memungkinkan Anda mengarahkan kesedihan ke sisi lain, tetapi jika Anda marah, Anda mungkin berpikir untuk menyakitinya dan dalam jenis permainan ini tidak ada yang menang.

Hari-hari ini, mungkin sulit bagi seseorang yang ingin pergi untuk mendapatkannya sama sekali. Jejaring Sosial membuat ini lebih rumit. Jadi memiliki akses ke profil mereka dapat menggoda Anda untuk mengekspos mereka, memeras mereka, atau memiliki sikap agresif lain yang tidak baik bagi Anda dan yang akan memperumit segalanya menjadi poin yang tidak diinginkan.

4. Tidak ada rasa bersalah

Jika dia pergi darimu, itu bukan salahmu. Sesederhana itu, tetapi terkadang sulit untuk menjalaninya dengan kesederhanaan itu. Dihadapkan dengan keterpencilan yang tidak dapat dijelaskan dari seseorang (atau bahkan jika kita memiliki penjelasan) reaksi kita biasanya untuk menghubungkan tanggung jawab kepada kami: "Saya tidak memberikan apa yang dia butuhkan", "Saya tidak cukup lembut, detail, aman ...", dan seterusnya tanpa henti.

Ini tidak diragukan lagi sebuah kesalahan. Meskipun selalu baik untuk meninjau apa yang menjadi tanggung jawab kita untuk membantu kita meningkatkan, kita tidak boleh melihatnya sebagai kesalahan kita dan merasa bahwa kita tidak cukup. Kesalahannya adalah dia tidak menghadapi situasi dan tidak berbicara dengan jelas. Tidak ada lagi.

5. Lepaskan penutup mata

Adalah umum bahwa kita mengidealkan pasangan kita, dan kita harus mengatasinya. Terutama selama tahap kegilaan atau jika itu adalah hubungan penting pertama kita, kita sedikit kehilangan realitas dan meninggikan kualitas dan mengaburkan mata kita di hadapan cacat. Hal yang sama terjadi dengan hubungan itu sendiri, kami berpikir bahwa semuanya sempurna dan mungkin tidak.

Jadi, penting bahwa ketika seorang pria meninggalkan hidup Anda, Anda memiliki kemampuan untuk melakukan refleksi mendalam dan lebih objektif. Dia tidak sesempurna itu, dia tidak begitu hebat, dia bukan pria terbaik di dunia dan hubungannya memiliki beberapa masalah, ada situasi yang kompleks, dan Anda harus belajar untuk melihat itu juga.

6. Jaga dirimu

Meski depresi bisa membuatmu lengah, jangan biarkan itu terjadi. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri ketika seorang pria pergi dari hidup Anda adalah menjaga diri Anda lebih baik dalam segala hal. Jaga fisikmu, jaga apa yang kamu makan, melakukan latihan, buat diri Anda cantik, dan juga jaga semangat dan kecerdasan Anda, kelilingi diri Anda dengan aspek dan orang-orang positif, jauhkan diri dari sikap merusak diri sendiri.

Ini harus dilakukan untuk Anda, untuk mengangkat semangat Anda, untuk memulihkan diri Anda dan tidak pernah sebagai bentuk balas dendam atau dendam. Ini tentang memulai jalan untuk mengenali dan memperkuat diri sendiri, jadi itu harus menjadi sesuatu yang Anda lakukan untuk keuntungan Anda.

7. Pulihkan apa yang hilang

Banyak hubungan yang beracun dan kita tidak menyadarinya. Sedikit demi sedikit dan tanpa menyadarinya dengan jelas, kita menjauh dari teman, keluarga, dan aktivitas yang kita sukai untuk fokus sepenuhnya pada pasangan kita. Jenis sikap seperti ini, jauh dari kesan romantis, bersifat racun dan harus dihindari.

Tetapi terkadang kita tidak menyadari bahwa kita berada dalam hubungan yang menyesakkan sampai kita keluar darinya. Jadi manfaatkan fakta bahwa dia meninggalkan hidup Anda untuk memulihkan semua yang hilang di sepanjang jalan. Anda akan terkejut betapa enaknya perasaan Anda.

8. Jangan memulai hubungan lain

Mereka mengatakan bahwa paku menghilangkan paku lain, tetapi kenyataannya ini adalah kesalahan serius. Saat Anda hidup setelah seorang pria pergi dari hidup Anda adalah proses yang harus Anda biarkan mengambil jalannya. Anda rentan secara emosional dan siapa pun yang datang untuk memberi Anda sedikit kasih sayang dan kenyamanan dapat membingungkan Anda dan mengarahkan Anda untuk memulai suatu hubungan.

Ini agak menyesatkan, karena di tengah kesedihan Anda, orang baru mendekati Anda dan membuat Anda merasa dicintai dan perasaan yang hilang dengan jarak dengan orang lain muncul dalam diri Anda. Tetapi Anda tidak boleh move on, Anda harus menyembuhkan hati Anda sebelum memulai hubungan baru, jika tidak, kedua belah pihak akan sangat terluka.

9. Jadilah dirimu sendiri

Untuk memiliki hubungan yang sehat, penting untuk menjadi diri sendiri. Terkadang mereka menyarankan kita untuk menjaga citra diri kita yang indah untuk "menaklukkan" seorang pria, tetapi ini tidak this sangat efektif, karena seiring berjalannya waktu kepribadian sejati muncul ke permukaan dan hubungan menjadi tidak dapat dipertahankan.

Hal yang sama terjadi pada istirahat. Kita harus menjalani proses berduka yang datang setelah putus cinta atau jauh dari orang yang kita cintai, tanpa berpura-pura, tanpa berpura-pura atau melakukan hal-hal yang tidak kita rasakan. Meskipun kita harus mendapatkan alat yang membantu kita mengatasi segala sesuatu dengan cara terbaik, ini bukan tentang berbohong tentang sesuatu yang tidak kita rasakan atau rasakan.

10. Proses pengenalan diri

Situasi rumit adalah kesempatan untuk mengenal diri sendiri. Memang benar bahwa Anda tidak benar-benar mengenal seseorang sampai Anda melihat mereka menghadapi beberapa kesulitan. Dan ini termasuk diri kita sendiri. Itulah sebabnya perpisahan menempatkan kita di depan diri kita sendiri seperti beberapa situasi.

Manfaatkan ini untuk keuntungan Anda. Mulailah proses yang membantu Anda memperkuat harga diri, yang memberi Anda alat untuk mengelola emosi. Saatnya fokus pada diri sendiri untuk mengenal dan mengenali diri sendiri, Berhenti fokus pada masalah dan fokuskan perhatian pada diri sendiri di depan masalah.

11. Ketahanan

Proses pengenalan diri ini adalah dasar dari ketahanan. Memiliki kemampuan untuk beradaptasi dengan situasi baru dan bahkan membuat yang terbaik untuk diri sendiri, untuk maju dengan versi perbaiki dirimu, dan tinggalkan masa lalu tanpa dendam, kamu akan menjadi orang yang tangguh yang bisa menghadapi apa Ayolah.

Ketika seorang pria menjauh dari hidup Anda, yang paling tidak diinginkannya adalah melihat seorang wanita kodependen yang tidak dapat mengatur hidupnya sendiri. Tapi di luar apa yang dia inginkan dari Anda, ada yang harus Anda cari untuk diri Anda sendiri: besarkan diri Anda dalam menghadapi kesulitan untuk menjadi pemenang dan lebih kuat dari sebelumnya.

12. Tutup siklus

Tujuannya adalah untuk menutup siklus. Jika kita berharap dia akan kembali dan melanjutkan hubungan, kita membeku dan tidak bisa bergerak maju. Itulah mengapa penting untuk belajar menutup siklus. Meskipun kita tidak tahu apa yang akan terjadi selanjutnya dan apakah dia akan kembali dan kita akan mengakuinya, siklus sebelumnya harus ditutup untuk memulai babak baru.

Anda seharusnya tidak hanya duduk-duduk dan menunggu dia kembali suatu hari nanti. Meskipun ini adalah keinginan terbesar Anda saat ini, Anda harus memulai proses Anda sendiri untuk menutup tahap itu dan bersiap untuk apa pun yang tersedia dalam hidup Anda.

13. Percaya lagi

Jangan biarkan ketidakpercayaan mengambil alih hatimu. Banyak yang mengatakan bahwa semua pria adalah sama, tetapi menjalani hidup dengan pemikiran ini akan mencegah Anda melihat secara objektif kemungkinan tak terbatas untuk berhubungan dengan orang lain. Apa yang dilakukan orang lain kepadamu tidak boleh ditanggung oleh orang-orang yang akan datang.

Untuk memulai hubungan yang sehat di masa depan, penting bahwa sikap kita terbuka, penuh harapan, dan memiliki tujuan. Ini rumit, begitu seseorang yang kita cintai dan percayai mengecewakan kita, sulit untuk percaya lagi. Tapi itu adalah resep terbaik untuk meninggalkan segalanya dan memulai awal yang baru.

14. Terbuka untuk masa depan

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri ketika seorang pria pergi dari hidup Anda adalah melihat ke masa depan.. Sementara ada proses berduka yang membuat kita terikat secara emosional dengan masa lalu, bertanya pada diri sendiri tentang apa yang terjadi dan betapa indahnya semuanya, sikap selanjutnya adalah berhenti melihat ke belakang untuk mulai melihat masa depan.

Anda tidak tahu apakah pria yang meninggalkan Anda itu akan kembali, dan Anda tidak tahu apakah Anda akan bersedia menerimanya, karena Jika Anda telah mengembangkan keamanan dan harga diri Anda, akan lebih mudah untuk menetapkan batas dan tidak membiarkannya kembali ke menyakitimu. Tetapi itu adalah fakta bahwa masa depan memegang banyak hal untuk Anda, dan Anda harus memiliki pikiran dan hati yang terbuka untuk menerimanya dengan cara terbaik.