Hubungan pulih kembali, atau menggantikan mantan setelah putus

Jika ada sesuatu yang mencirikan cinta, itu adalah irasional, membingungkan, dan bergejolak. Kita tahu bahwa itu memiliki dampak yang sangat kuat pada kebiasaan dan keadaan emosi kita, tetapi tidak selalu mudah untuk menggambarkan sensasi ini dan mengenali jenisnya.

Dan tidak seperti emosi intens lainnya seperti ketakutan atau jijik, cinta adalah sumber dari apa Apa yang kita rasakan hampir tidak pernah jelas: apakah itu orang yang menjalin hubungan dengan kita, atau apakah hubungan itu membantu kita Ingat?

Hubungan rebound, yang terjadi setelah putus cinta yang belum kita pulihkan, justru yang membuat pasangan tetap bersama adalah manipulasi dan takut menghadapi perasaan hampa dan yang, pada saat yang sama, dipicu oleh ketidakmampuan kita untuk mengenali apa yang sebenarnya Maaf.

• Artikel terkait: "Cinta beracun: 10 karakteristik pasangan yang mustahil"

Menyembunyikan kekurangan afektif

Setiap hubungan pasangan memiliki sisi ganda. Mereka mengasyikkan dan menjadi sumber dari banyak momen indah, tetapi jika berakhir, mereka dapat menenggelamkan kita secara emosional.

Kita tidak bisa mengendalikan munculnya perasaan hampa itu, frustrasi dan kesedihan yang menyerang kita ketika suatu hubungan berakhir di mana kami ingin terus hidup, tetapi kami dapat belajar mengelola secara efektif cara beradaptasi dengan perubahan ini. Banyak orang berhasil mengatasi pukulan keras ini, tetapi yang lain menolak menerima situasi baru mereka dan mencoba menutupi kenyataan. Hubungan rebound adalah salah satu strategi yang digunakan untuk mencapai hal ini.

Memulai salah satu dari hubungan rebound itu adalah cara membodohi diri kita sendiri untuk memaksa diri kita bertindak dan merasakan. dengan cara yang mirip dengan bagaimana kita melakukannya dengan orang yang kita rindukan. Hal buruknya bukan hanya kita memanipulasi seseorang untuk mendapatkannya; lebih jauh lagi, kita biasanya tidak sepenuhnya menyadari bahwa kita sedang melakukannya.

• Anda mungkin tertarik pada: "Kekosongan eksistensial: 5 tips untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dengan hidup Anda"

Mengapa hubungan rebound muncul?

Dengan cara yang sama efek khusus yang lebih baik dapat berfungsi untuk membuat film yang sangat imersif, kekasih pengganti yang digunakan dalam hubungan rebound mereka adalah dukungan untuk imajinasi kita, dengan tujuan berfantasi seperti apa hidup ini jika jeda itu tidak terjadi diproduksi.

Artinya, antara lain, bahwa hubungan rebound sangat tidak adil, karena ada seseorang di dalamnya menyia-nyiakan waktunya, usahanya dan ilusinya dalam sebuah proyek yang tidak memiliki masa depan karena itu adalah obat untuk kekurangan afektif Tetapi itu juga berarti bahwa orang yang telah memulai salah satu dari hubungan ini pulih kembali ada masalah psikologis yang belum terselesaikan: ketergantungan emosional.

• Artikel terkait: "Tahapan patah hati dan konsekuensi psikologisnya"

Sumber rasa sakit disebut ketergantungan emosional.

Kami menyebut ketergantungan afektif sebagai cara berhubungan yang diinternalisasi secara mendalam pada orang-orang tertentu dan itu menempatkan kita dalam situasi rentan tanpa kita sadari. Ini memiliki dua sisi: satu kognitif, satu emosional, dan satu perilaku.

secara kognitif, membuat kita mengubah konsep diri kita (yaitu gagasan yang kita miliki tentang diri kita sendiri) menjadi sesuatu yang terdiri dari dua orang, sehingga kita tidak membayangkan hidup kita tanpa orang yang kita cintai.

emosional, karena sepanjang hari apa pun membuat kita mengingat emosi yang terkait dengan pasangan, yang dengannya sangat mudah untuk memikirkannya secara obsesif.

secara perilaku, membuat kami melakukan tindakan yang diperlukan untuk menghindari ketidaknyamanan yang disebabkan oleh ketidakhadiran orang tersebut. Dalam situasi kerinduan ini, metafora cinta yang dipahami sebagai obat menjadi lebih jelas.

Hubungan rebound adalah konsekuensi dari ketiga efek ini. Di satu sisi, semua yang terjadi pada kita membuat kita memusatkan perhatian pada ketidaknyamanan yang disebabkan oleh tidak melanjutkan hubungan yang kita dambakan. Di sisi lain, kita terlalu ekstrim memberikan harapan palsu kepada orang lain untuk mengurangi ketidaknyamanan itu, dan di sisi lain, di saat-saat di mana kita dapat berpikir bahwa kita sedang memanipulasi seseorang, konsep diri membuat kita berpikir bahwa meskipun benar kita berkencan dengan dua orang pada saat yang sama (satu nyata dan satu khayalan) itu sendiri tidak buruk.

• Artikel terkait: "Ketergantungan emosional: kecanduan patologis pada pasangan sentimental Anda"

Bagaimana mengenali efek rebound dalam cinta

Hal buruk tentang hubungan rebound adalah sering kali hubungan itu hanya dapat dideteksi oleh orang yang mencobanya menebus ketidakhadiran mantan pasangan Anda dengan memasukkan kekasih baru ke dalam hidup Anda.

Orang terakhir ini dapat mendeteksi beberapa detail aneh, biasanya terkait dengan sampel ketidakbahagiaan di pihak orang yang Anda kencani, tetapi sangat sulit bagi mereka untuk mengetahui apa yang membuat mereka tidak bahagia bertindak seperti itu

Untuk mengetahui apakah Anda memicu keberadaan salah satu hubungan rebound itu, tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut.

Apakah Anda mencoba mengubah orang itu agar terlihat seperti mantan Anda?

Ini adalah tindakan berulang dalam hubungan rebound. Meminta orang lain untuk berubah dalam konteks asmara memang sudah tidak pantas, tetapi jika selain itu perubahannya mengarah ke situasi di mana orang tersebut lebih mirip dengan mantan pasangan secara fisik atau mental, kemungkinan alarm hubungan rebound akan mulai berbunyi.

Apakah Anda memikirkan mantan secara berulang dalam konteks hubungan?

Jika bersama orang lain sering membangkitkan kenangan akan pasangan lama yang Anda rindukan, mungkin inilah yang Anda cari dalam hubungan baru ini: lebih banyak situasi di mana dimungkinkan untuk berfantasi tentang orang yang tidak lagi berada di sisi Anda.

Apakah Anda keluar dari hubungan yang bergejolak baru-baru ini?

Semakin baru putusnya suatu hubungan yang merupakan sesuatu yang sangat intens bagi kita, semakin besar kemungkinan itu adalah hubungan yang pulih kembali. Namun, fakta ini saja bukanlah indikasi.

Kesimpulan: cintai dengan baik dan cintai dirimu lebih baik. Hubungan cinta adalah sesuatu yang selalu memerlukan pengorbanan, dan itulah sebabnya Anda harus merenung sebelum memulai kebiasaan hidup sebagai pasangan dengan seseorang. Kalau tidak, kita bisa mencapai titik di mana kita menyadari bahwa kekurangan kita sendirilah yang membuat kita orang lain memulai jalan yang tidak didukung oleh apa pun, hanya harapan palsu akan cinta dan keberadaan dicintai.