Mengapa terapi pasangan bermanfaat?

Saya telah bekerja dengan pasangan untuk waktu yang lama. Saya suka melakukannya dan menemani peserta dalam pekerjaan memutuskan apa yang harus dilakukan dan bagaimana melakukannya.

Kita bisa melanjutkan? Bagaimana? Apa yang kita lakukan salah? Apa yang tidak kita lakukan atau urus? Bisakah semua pasangan berada di jalur yang benar? Dan apa yang bisa kita lakukan dengan milik kita sehingga kita tidak banyak berdebat, atau kita tidak merasa diperlakukan dengan buruk?

• Artikel terkait: "Bagaimana Anda tahu kapan harus pergi ke terapi pasangan? 5 alasan kuat"

Kegunaan terapi pasangan

Ada banyak situasi yang harus kita evaluasi sebelum kebutuhan hubungan pasangan… Dan kita harus mulai dari dasar bahwa orang tidak tahu apa yang harus dilakukan atau bagaimana memecahkan masalah tertentu. Banyak dari kita tidak tahu, tidak ada yang pernah mengajari kita, dan berkali-kali kita tidak bisa belajar bagaimana memecahkan ini atau itu.

Jadi, untuk mulai menjelaskan apa itu terapi pasangan, kita harus mulai dari dasar bahwa ini adalah pengalaman yang sangat mengharukan di mana ada banyak jenis bahan yang berbeda.

1. Mitra sering merasa sangat tidak nyaman dengan apa yang terjadi

Terkadang mereka bisa menjelaskannya dan terkadang tidak. Mereka tahu bahwa apa yang mereka alami tidak menyenangkan, kadang-kadang mereka percaya bahwa pasangan mereka tidak selaras dan mereka tidak bisa melihat apa itu. inti dari jarak.

Ini adalah salah satu tantangan terapis… Mencoba untuk menentukan apa yang terjadi, di luar gagasan yang dimiliki oleh satu anggota atau yang lain.

2. keyakinan bersama dan tidak dibagi

Anggota pasangan terkadang memiliki beberapa hipotesis tentang apa yang terjadi, berdasarkan pandangan mereka sendiri tentang dunia, proyeksi mereka, keyakinan mereka.

Dan di sini kita menemukan masalah nyata lainnya. Apa keyakinan satu dan yang lain tentang topik ini atau itu? Apakah kepercayaan itu dibagikan?

3. Dan bagaimana dengan rasa hormat yang dimiliki masing-masing terhadap yang lain?

Apakah ada rasa syukur atas perjumpaan yang telah terjadi dengan seseorang yang bukan saya dan yang saya sukai? Atau sebaliknya, apakah ada situasi jengkel atau bingung karena saya tidak menyukai banyak hal tentang pasangan saya?

Pada titik ini adalah umum untuk menemukan bahwa pada banyak pasangan, satu, atau keduanya, mereka ingin yang lain berubah. Apakah mungkin untuk bergerak maju dalam suatu hubungan di mana perbedaan pendapat itu konstan, sangat hadir dan kadang-kadang dirasakan sebagai situasi yang beracun?

Jika kami bertanya kepada koki bagaimana cara memasak hidangan tertentu, dia akan memberi tahu kami resepnya, bahannya, cara mencampurnya, dan cara memasaknya. di sini kita punya perbedaan mendasar antara penyelesaian konflik dalam pasangan dan persiapan kelezatan mengikuti model. Mengapa? Karena setiap pasangan adalah unik dan memiliki modalitas yang harus ditemukan oleh terapis.

Sangat penting bahwa terapis pasangan dapat menangkap kekhususan dari apa yang sebelumnya kita sebut esensi jarak.

• Anda mungkin tertarik: "12 tips untuk mengelola pertengkaran pasangan dengan lebih baik"

Ide-ide kunci untuk bekerja dengan terapi pasangan

Untuk memajukan resolusi maka kita perlu memahami bahwa…

1. Ada beberapa topik yang perlu kita bereskan

Apakah saya mendengarkan ketika orang lain berbicara kepada saya atau bertanya kepada saya? Apakah saya merespons dengan tepat? Apa prioritas masing-masing? Saya tahu itu? Apakah dia tahu?

2. Ada beberapa topik yang perlu kita "ajarkan" satu dan kadang-kadang kedua anggota.

Itu adalah sesuatu yang orang itu tidak tahu cara kerjanya atau bagaimana melakukannya (Apakah mereka berdua cukup tahu tentang kebutuhan emosional dan seksual masing-masing dan bagaimana berpartisipasi secara aktif?).

• Artikel terkait: "13 jenis pembelajaran: apa itu?"

3. Ada masalah yang berkaitan dengan perawatan yang dibutuhkan masing-masing dari pasangannya

Apakah setiap anggota pasangan tahu siapa mereka? Apakah mereka pernah membicarakannya?

• Anda mungkin tertarik: "Cara mengatasi krisis pasangan karena masalah kesuburan"

Kemarahan

Saya ingin menambahkan topik yang membutuhkan perhatian khusus. Ini adalah topik yang banyak bergema dengan masing-masing anggota setiap kali ada diskusi. Dan itu ada hubungannya dengan kemarahan. Atau lebih tepatnya, dengan kemarahan sebelumnya. Setiap kali salah satu marah dengan yang lain, kemarahan lama muncul yang tidak diselesaikan tepat waktu. Kita harus mengajari bagaimana mengatasi kemarahan sebelumnya sampai resolusi... Agar mereka tidak kembali diperbarui.

Saya pikir, tentu saja, topik yang disebutkan merupakan peta jalan yang sangat baik.

Tidak diragukan lagi jika kita merasa ada yang salah dengan pasangan kita, bahkan jika kita tidak tahu apa itu, sebaiknya kita berkonsultasi dengan terapis pasangan. Dan dia, dengan pengalaman dan pengetahuan mereka, akan membantu kami menemukan cara terbaik untuk menyelesaikan apa yang terjadi.