Psikologi dan Halloween: pengalaman emosional yang menakutkan?

Meskipun Halloween adalah festival asal Celtic yang dirayakan pada malam tanggal 31 Oktober, terutama di Amerika Serikat, Kanada, Inggris Raya Kerajaan dan Irlandia, hampir semua orang mengetahuinya, dan seperti banyak festival lainnya, di Spanyol ia telah tiba untuk memantapkan dirinya sedikit demi sedikit setiap hari. tahun.

Pada dasarnya pesta ini menggabungkan, di satu sisi, elemen visual (terutama kostum) yang berkaitan emosi ketakutan dan, di sisi lain, permen dan suguhan, yang diasosiasikan dengan kesenangan. Selain itu, tawa dan humor disukai sebagai emosi yang kontras dengan ketakutan, karena kita tahu bahwa kostum yang "menakutkan" sebenarnya palsu. Dan itu adalah, sebagai cara merasakan hidup, manusia secara aktif mencari reaksi emosional.

Kostum juga memungkinkan kita untuk menyembunyikan karakteristik fisik, memberikan anonimitas pada perilaku kita dan menggunakan identitas baru untuk satu malam. untuk dinikmati, yang dapat membangkitkan sensasi pembebasan emosi, perasaan dan keinginan yang tabu, norma dan kebiasaan sosial cenderung menekan, yang dapat memberi kita efek mitigasi pada tingkat stres kita sehari-hari.

Selain itu, kami biasanya tidak berdandan untuk duduk sendirian di rumah, melainkan untuk mendapatkan tanggapan dari orang lain, karena sering kali kostum yang kami pilih mengatakan sesuatu tentang kami, selain membutuhkan imajinasi dan kreativitas, sehingga kami dapat mempertimbangkan kostum sebagai sarana komunikasi dan koneksi sosial.

• Artikel terkait: "Apa itu Psikologi Budaya?"

Halloween dan Psikologi Ketakutan

Respon emosional terhadap rasa takut bisa sangat berbeda dari satu orang ke orang lain., dalam situasi tertentu seperti Halloween atau menonton film horor, beberapa orang mungkin menganggap ketakutan itu lucu merangsang, sementara orang lain bereaksi negatif dan berusaha dengan segala cara untuk menghindari situasi yang menyebabkannya takut.

Namun, rasa takut adalah emosi alami manusia dan mekanisme bertahan hidup yang penting. Menghadapi situasi berbahaya atau mengancam, kita merasa takut, yang memperingatkan kita akan kerusakan fisik atau psikologis yang akan segera terjadi. Otak kita bereaksi secara biokimia dengan mengeluarkan dopamin otomatis, yang mana mempersiapkan kita secara fisik untuk "melawan atau lari" (berkeringat, detak jantung meningkat…).

Namun, otak kita juga mengeluarkan dopamin dalam situasi yang merangsang, mengaktifkan sistem penghargaan kita, secara intim. terkait dengan kebahagiaan, itulah sebabnya beberapa orang mengalami jenis kegembiraan yang "hampir membuat ketagihan" saat menghadapi situasi menakutkan. Jadi, saat emosi ketakutan dikaitkan dengan kesadaran akan keamanan, seperti Halloween, kita cenderung menikmatinya.

• Anda mungkin tertarik pada: "Apa itu psikologi sosial?"

Bagaimana dengan ketakutan anak-anak pada Halloween?

Selama tahun-tahun pertama kehidupan, berbagai macam situasi dapat menimbulkan rasa takut pada anak-anak (kegelapan, monster, mimpi buruk...), yang biasanya merupakan tipe evolusioner dan adaptif, karena memiliki fungsi protektif. Artinya, ketika mengalami jenis sensasi tidak menyenangkan ini pada tingkat rendah, mengembangkan fungsi belajar dan bertahan hidup yang mengajarkan mereka untuk menarik diri dari situasi berbahaya.

Menyadari dan mengetahui bahwa ada emosi yang disebut rasa takut adalah langkah pertama dalam belajar mengelolanya. Jadi, Halloween merupakan kesempatan besar bagi ketakutan anak-anak kecil kita untuk terungkap dalam konteks keamanan, karena mereka tahu bahwa kostum dan topeng itu tidak nyata, itulah sebabnya mereka menimbulkan reaksi ketakutan yang dinetralkan dan lumayan.

Di samping itu, Menertawakan apa yang membuat mereka takut dan menemaninya dengan permen juga bisa membantu dalam belajar mengatasi emosi ketakutan. dan menanggung rasa takut tanpa menderita itu. Namun, penting untuk tidak memaksa anak-anak, mengukur dengan benar, dan tidak membesar-besarkan lelucon dan ketakutan.

Untuk satu hari, mari temani si kecil dalam pengalaman menakutkan mereka dengan banyak tawa dan permen.