Wu Wei: filosofi tanpa tindakan

Kecepatan hidup yang sibuk saat ini, bersama dengan situasi krisis yang mengelilingi kita dan kebutuhan akan kecepatan dan kesegeraan yang ditransmisikan oleh kesadaran kita sendiri tentang budaya barat kepada kita, membuat kita mengembara melalui kehidupan terlalu khawatir. Ini mengandaikan kelelahan psikologis yang luar biasa dan dapat menyebabkan banyak perubahan keadaan pikiran.

Namun, apakah kita dapat mengadopsi posisi atau keadaan pikiran yang berlawanan? Inilah yang diusulkan oleh Wu Wei, sebuah filosofi oriental yang, melalui "non-action" atau aliran alami, mendorong kita untuk memahami masalah dengan cara lain. Dari perspektif yang sangat tenang dan santai.

• Artikel terkait: "Teori Yin dan Yang"

Apa itu Wu Wei?

Berasal dari Tao, Wu Wei adalah konsep filosofis yang kuat yang secara harfiah dapat diterjemahkan sebagai "tidak melakukan" atau "tanpa usaha". Sebagai hasil dari terjemahan ini, kita akan dapat lebih memahami terdiri dari apa arus pemikiran ini.

Menurut filosofi Wu Wei, cara terbaik untuk menghadapi situasi atau keadaan hidup tertentu bukanlah dengan bertindak. Namun, konsep ini telah disalahpahami secara luas dalam budaya Barat sejak saat itu

Wu Wei tidak membela kepasifan, tetapi dalam gagasan untuk tidak memaksakan situasi.

Untuk filosofi Wu Wei, tidak bertindak tidak berarti tidak melakukan apa-apa, tetapi melakukan sesuatu tanpa kelelahan dan melalui pertumbuhan pribadi. Dengan kata lain, dinamika pemikiran Timur ini membela melakukan sesuatu dengan cara yang sederhana dan alami, tanpa mencari urgensi atau situasi yang memaksa.

• Anda mungkin tertarik pada: "Cara belajar meditasi, dalam 7 langkah mudah"

Untuk membela non-intervensi

Seperti yang kami katakan, filosofi ini jauh dari ketidakpedulian atau kecerobohan. Menurut Wu Wei, kelambanan adalah sesuatu yang terjadi secara alami. Contoh yang sangat berulang adalah yang diilustrasikan oleh pertumbuhan tanaman. Ia tumbuh melalui kelambanan, ia tidak memaksakan pertumbuhannya; namun tanaman tersebut terus berkembang dengan sempurna bahkan hingga menjadi pohon yang kuat. Sebaliknya, jika kita melihat pada saat-saat di mana kita mencoba untuk tidak berpikir atau tidak melakukan, kita akan melihat bahwa ini memerlukan usaha yang besar dari pihak kita. Sangat sulit untuk tidak ingin melakukan apa-apa, oleh karena itu, lebih banyak energi yang dihabiskan daripada kita membiarkan diri kita pergi atau mengalir.

Inilah alasan mengapa sejumlah besar orang yang memulai meditasi akhirnya menyerah. Konsep Barat yang dimiliki meditasi secara tradisional Ini untuk memaksa diri Anda sendiri untuk tidak berpikir dan mencoba mengosongkan pikiran Anda, tetapi ini tidak mungkin. Namun, jika mereka membiarkan diri mereka terbawa oleh ketidakaktifan atau "tidak ada tindakan", mereka akan lebih cepat berkonsentrasi dan rileks.

Gagasan melepaskan melalui "non-tindakan" inilah yang dimunculkan oleh filosofi Wu Wei. Itu tidak terdiri dari tetap lembam atau acuh tak acuh, tetapi pada saat-saat di mana kita harus melakukan sesuatu untuk menghadapi konflik, masalah atau keputusan, kita melakukannya sambil mengalir. Wu Wei terdiri dari keadaan mental di mana kita dapat membedakan antara apa yang benar-benar membutuhkan usaha dan apa yang kita upaya seperti itu hanya akan membuang-buang waktu dan tenaga kita.

Sebagai aturan umum, di hari ke hari kita dipengaruhi oleh keadaan pikiran dan watak atau kondisi kita. mental, membuat segala macam keputusan berdasarkan kondisi ini dan tidak rasional, hanya memperhitungkan fakta.

Semua kekhawatiran, kesengsaraan, prasangka, dan kekhawatiran ini adalah antonim langsung dari konsepsi yang dimiliki Wu Wei tentang istilah aliran. Misalnya, ketika kita memikirkan situasi yang harus kita hadapi dalam jangka menengah atau panjang, kita membiarkan diri kita dipengaruhi oleh ide-ide yang mengganggu tentang apa yang mungkin atau tidak mungkin terjadi, membayangkan semua skenario yang mungkin dan membuang banyak energi. Semua ini kebalikan dari Wu Wei.

• Anda mungkin tertarik pada: "Bagaimana Psikologi dan Filsafat serupa?"

kelambanan vs. kepasifan

Seperti yang telah kami tentukan di poin sebelumnya, Wu Wei tidak membela kepasifan, tetapi justru sebaliknya, mengetahui melakukan sesuatu secara spontan dan alami. Tanpa membiarkan diri kita terbawa oleh kegelisahan atau kegelisahan.

Lebih tepatnya, salah satu prinsip terpenting Wu Wei adalah yang secara harfiah mengatakan "jangan Anda tidak boleh meninggalkan apa pun”, hanya idenya adalah untuk mencapai semua tujuan kita dengan sedikit keausan mungkin.

Untuk melakukan ini, kita harus mengubah cara kita menghadapi situasi, dengan mempertimbangkan dua aspek dasar:

• Kita harus belajar untuk peristiwa kepercayaan.
• Kita harus memanfaatkan keadaan yang disajikan kepada kami.

Mengikuti prinsip Wu Wei tidak berarti melepaskan impian kita agar tidak menghadapi serangkaian tantangan; tetapi untuk tetap waspada terhadap peluang yang diberikan kepada kita dan memanfaatkannya untuk mencapai tujuan kita dengan upaya sesedikit mungkin atau keausan.

Demikian pula, Wu Wei mempertahankannya setelah situasi berlalu atau kita telah memecahkan masalah, kita tidak boleh memikirkannya, jika tidak, kita mungkin tetap berlabuh di dalamnya, menurunkan kesehatan mental kita dan mengganggu kemampuan kita untuk melihat peluang baru.

Gagasan Wu Wei adalah untuk tetap tenang meskipun ada konflik atau masalah yang mungkin muncul di sepanjang jalan, karena cepat atau lambat masalah itu akan terselesaikan.

Bagaimana kita bisa mempraktekkan filosofi ini?

Biasanya, karena budaya kita dan ritme kehidupan barat, kita diprogram untuk menghadapi situasi seperti yang kita hadapi, dengan kekhawatiran, tergesa-gesa dan kesedihan. Namun, meskipun mungkin sulit pada awalnya, jika kami memutuskan untuk mengubah dinamika ini, kami akan dapat mengadopsi filosofi Wu Wei dan manfaatnya.

Untuk ini kita harus mengembangkan dua keterampilan dasar dalam Wu Wei:

1. Belajarlah untuk berhenti khawatir

Keterampilan pertama adalah belajar atau membiasakan diri untuk tidak khawatir. Langkah ini Ini bukan tentang mengabaikan konflik, melainkan tentang menempatkan sesuatu dalam perspektif. dan beri mereka kepentingan objektif yang benar-benar pantas mereka dapatkan, untuk kemudian mengembangkan strategi penanggulangan yang relevan.

Filosofi ini dapat dipahami dengan lebih baik di bawah ajaran terkenal: “Jika mereka memiliki solusi, mengapa Anda khawatir? Dan jika tidak ada solusi, mengapa Anda juga khawatir?

2. belajar untuk percaya

Akhirnya, Wu Wei menyampaikan kepada kita perlunya menjaga kepercayaan sepanjang hidup dan peristiwa, serta kemampuan kita sendiri untuk mengatasinya. Ini, dan hanya ini, adalah satu-satunya cara untuk menjaga pikiran tetap jernih dan memperhatikan peluang yang muncul di hadapan kita.