Kecenderungan merusak diri sendiri: apa itu dan dalam perilaku apa itu diungkapkan

Ada banyak cara orang melakukan tindakan yang, baik dalam jangka pendek maupun panjang, dan secara langsung atau tidak langsung, berpotensi membahayakan integritas kita.

Kecenderungan merusak diri mengacu pada serangkaian perilaku yang dianggap berbahaya bagi orang yang melaksanakannya. Ini sering terlihat pada gangguan mental, serta gaya kepribadian disfungsional.

Mari kita lihat lebih dekat definisi yang tepat dari konstruksi kepribadian ini, serta penyebab dan gangguan terkaitnya.

• Artikel terkait: "Pikiran bunuh diri: penyebab, gejala dan terapi"

Kecenderungan merusak diri sendiri, apa sebenarnya yang kita maksud?

Dalam arti sempit, kecenderungan merusak diri mengacu pada serangkaian perilaku yang dapat menyebabkan kerusakan fisik, emosional, atau psikologis pada orang yang melakukannya. Tingkah laku orang-orang dengan kecenderungan jenis ini merupakan satu kesatuan yang utuh, yaitu ada yang lebih serius dan ada yang kurang serius, tetapi semuanya dapat membawa risiko terhadap integritas individu.

Jangan bingung 'kecenderungan merusak diri sendiri' dengan 'melukai diri sendiri' seolah-olah itu adalah istilah yang sinonim. Mereka tidak, tetapi yang kedua dapat dimasukkan ke dalam yang pertama. Melukai diri sendiri, selain upaya bunuh diri, dianggap sebagai karakteristik perilaku seseorang yang cenderung merusak diri sendiri, mengingat betapa jelas kerusakan integritas fisiknya.

Namun, di dalam label 'kecenderungan merusak diri sendiri', kami merujuk pada seluruh rangkaian perilaku yang Mereka dapat disengaja, direncanakan, berdasarkan dorongan hati, atau diperoleh sebagai kebiasaan dan dilakukan secara otomatis.. Artinya, ada perilaku merusak diri yang bisa lebih halus dari yang lain.

Bagaimanapun, jenis kecenderungan ini, meskipun dapat ditampilkan oleh seseorang tanpa psikopatologi yang serius, adalah telah dikaitkan dengan gangguan seperti skizofrenia dan gangguan kepribadian ambang, selain memiliki suasana hati yang berubah, seperti depresi, gangguan bipolar, atau gangguan kecemasan.

Perilaku seperti ini sedang meningkat. Kadang-kadang tampaknya orang tersebut mengendalikan mereka, atau itu memberi mereka perasaan bahwa dengan melakukannya mereka memiliki kendali yang lebih besar atas kecemasan yang terkait. Orang lain mungkin berpikir bahwa mereka yang melakukannya hanya ingin menarik perhatian, namun ini Ini mungkin merupakan indikasi bahwa mereka membutuhkan bantuan dan bahwa mereka tidak diberi perhatian yang memadai dan pentingnya.

• Anda mungkin tertarik pada: "Thanatos: apa dorongan kematian menurut Sigmund Freud?"

Bentuk di mana ia memanifestasikan

Bergantung pada seberapa langsung hubungannya dengan bahaya kematian seseorang, ada pembicaraan tentang dua jenis perilaku merusak diri sendiri.

Di satu sisi, kami memiliki perilaku merusak diri sendiri secara langsung, yang akan terjadi ketika orang yang cenderung melakukan tindakan semacam ini melakukan tindakan yang dapat berakhir dengan tragedi, seperti percobaan bunuh diri atau melukai diri sendiri.

Sebaliknya, kami mengacu pada perilaku merusak diri sendiri secara tidak langsung ketika mereka menganggap kematian atau kehilangan integritas fisik atau mental sebagai efek yang tidak diinginkan, meskipun secara sadar. Contoh dari jenis perilaku ini adalah merokok atau kecanduan zat yang berbeda, yang menyebabkan kematian secara perlahan dan termasuk dalam perilaku parasuicidal. Praktik olahraga berisiko tinggi juga akan dianggap sebagai perilaku merusak diri secara tidak langsung.

Jenis perilaku ini sering dilakukan seolah-olah itu adalah mekanisme untuk menghadapi kesulitan hidup sehari-hari, terutama ketika individu merasa kewalahan oleh mereka.

Perilaku merusak diri sendiri dapat bermanifestasi sebagai mekanisme untuk menjauhkan orang. Misalnya, jika dalam suatu hubungan Anda takut merusak hubungan, menghindari tanggung jawab atas akhir pasangan, orang dengan kecenderungan jenis ini dapat melakukan tindakan yang mendorong anggota hubungan lainnya untuk melakukannya tinggalkan dia Jadi, alih-alih mengatasi ketakutan bahwa pasangan akan putus, individu dengan perilaku merusak diri menjadikan orang lain yang merusak hubungan terlebih dahulu.

Namun, dalam banyak kasus, jenis perilaku ini tidak terjadi dengan cara yang begitu rumit. Pada gangguan jiwa seperti perilaku makan yaitu anoreksia, bulimia dan kecanduan makanan, alkoholisme, berbagai kecanduan dan gangguan kepribadian ambang dapat diamati pada jenis ini perilaku. Kecanduan seks juga dianggap sebagai kecenderungan yang merusak diri sendiri, terutama jika menyangkut pengambilan risiko. seperti tidak memakai profilaksis yang tepat terhadap penyakit menular seksual.

Kemungkinan penyebab di balik perilaku ini

Kemungkinan penyebab di balik kecenderungan merusak diri sendiri dapat ditelusuri, dalam banyak kasus, hingga masa kanak-kanak dan remaja yang tidak sehat. Orang yang memimpin jenis perilaku ini, terutama dalam kasus yang paling serius seperti melukai diri sendiri dan kecanduan zat, dalam banyak kesempatan ia mengalami pelecehan seksual atau fisik selama masa kecilnya, yang aku tahu telah mengkristal dalam bentuk trauma yang muncul di masa dewasa berupa perilaku disfungsional.

Kecenderungan jenis ini juga dapat dikaitkan dengan karakteristik kepribadian, terutama pada orang-orang yang merasa sangat tidak aman dan kurang percaya diri dengan kekuatannya, meskipun memilikinya. Tipe orang seperti ini merasa tidak aman dengan banyak aspek kehidupan mereka, seperti dalam hubungan mereka, bertanya-tanya hal-hal seperti 'bagaimana kamu bisa mencintai seseorang? seperti saya?' atau, saat bekerja atau di sekolah, bertanya-tanya "bagaimana saya bisa melakukan semua yang mereka minta, jika saya tidak layak? Tidak ada apa-apa?".

Tingkat kemampuan atau kesuksesan objektif yang dimiliki seseorang di berbagai bidang kehidupannya tampaknya tidak memengaruhi kecenderungan merusak diri sendiri. Artinya, ada orang yang sangat pandai dalam aspek-aspek tertentu, seperti olahraga atau studi yang, Percaya bahwa mereka tidak pantas sukses atau memiliki harga diri yang rendah, mereka memboikot diri mereka sendiri..

Faktor penentu dalam memiliki gaya kepribadian dengan kecenderungan merusak diri sendiri adalah tidak mendapat perawatan yang memadai dari lingkungan terdekat, baik itu anggota keluarga maupun kelompoknya teman-teman. Ada orang yang melakukan tindakan merusak diri sendiri sebagai upaya untuk mendapatkan perhatian dan, pada saat yang sama, sebagai gejala dari masalah psikologis di balik perilaku tersebut. Penggunaan tembakau, khususnya di kalangan remaja, dapat diartikan sebagai mencari pertolongan dan mendapatkan perhatian dari orang tuanya.

Apakah mungkin untuk mengubahnya?

Seperti yang telah kami katakan, ada keragaman perilaku yang berada di bawah payung "kecenderungan merusak diri sendiri". Merokok tidak sama dengan mengambil pisau dan membuat sayatan yang dalam di lengan. Namun, terlepas dari tingkat keparahan perilaku merusak diri sendiri yang dilakukan pasien, Hal terbaik untuk dilakukan dalam semua kasus adalah pergi ke terapi psikologis..

Tidak semua orang yang terlibat dalam perilaku seperti ini menyadari kecenderungan mereka yang merusak diri sendiri, dan kadang-kadang mereka bahkan meremehkannya. Terlepas dari tingkat kesadaran Anda terhadap masalah tersebut, disarankan agar lingkungan keluarga dan orang yang Anda cintai mendorong Anda pergi ke profesional, baik itu psikolog, psikiater atau dokter, untuk menyelidiki masalahnya dan melihat apa risikonya bagi Anda kehidupan.

Banyak dari perilaku ini disebabkan oleh masalah psikologis di belakang, yang menyebabkan ketidaknyamanan dan disfungsi tingkat tinggi dalam kehidupan seseorang. Sangat mudah untuk membuat orang tersebut melihat apa penyebab dari situasi di mana mereka berada, bagaimana mungkin untuk meningkat dan, melalui ketekunan, mulai melihat hasilnya dalam bentuk peningkatan.