70 frase terbaik dari Alfred Adler
Alfred W. Adler adalah seorang dokter dan psikoterapis Austria yang terkenal, lahir pada tahun 1870 di kota Wina.
Dikenal di dunia psikologi sebagai bapak dari apa yang disebut psikologi individu, studinya tentang pikiran manusia membawanya menjadi salah satu referensi terbesar pada masanya, berkolaborasi dalam beberapa kesempatan dengan psikolog yang juga terkenal Sigmund Freud.
Ungkapan dan refleksi hebat dari Alfred Adler
Beberapa karyanya yang paling direkomendasikan adalah: "Dokter sebagai pendidik", "Karakter neurotik" atau "Pendidikan anak-anak”, beberapa karya luar biasa yang jika kita tertarik untuk mempelajari pikiran, tidak diragukan lagi kita harus melakukannya tahu.
Berikutnya Kami mempersembahkan kepada Anda kompilasi dari 70 frasa terbaik dari Alfred Adler, yang tidak diragukan lagi adalah salah satu psikoterapis paling menarik dalam sejarah.
1. Bahaya utama dalam hidup adalah mengambil terlalu banyak kekhawatiran.
Kita tidak perlu khawatir tentang masalah yang mungkin tidak ada solusinya, semakin cepat kita membalik halaman, semakin baik bagi kita.
2. Pengalaman adalah salah satu penyebab keberhasilan atau kegagalan. Kami tidak menderita dampak dari pengalaman kami, yang disebut trauma, tetapi kami menyesuaikannya dengan tujuan kami.
Pengalaman yang kita jalani sehari-hari membentuk kita sebagai individu, beberapa menjadi lebih baik dan yang lainnya menjadi lebih buruk.
3. Kita tidak boleh mengabaikan penggunaan yang dilakukan pasien atas gejalanya.
Seorang pasien dapat menggunakan penyakitnya untuk mencoba mempengaruhi pihak ketiga, karena rasa kasihan dapat menjadi aset yang sangat kuat jika kita menggunakannya dengan cerdas.
4. Lihat dengan mata orang lain, dengar dengan telinga orang lain, rasakan dengan hati orang lain. Untuk saat ini, menurut saya ini adalah definisi yang dapat diterima tentang apa yang kita sebut perasaan sosial.
Mengetahui cara menempatkan diri pada posisi orang lain akan membantu kita memahami mereka dengan lebih baik. Empati bisa menjadi keterampilan yang sangat bermanfaat bagi kita.
5. Orang jenius dikagumi, orang kaya dicemburui, orang berkuasa ditakuti; tetapi hanya pria berkarakter yang dipercaya.
Karakter kita akan mengungkapkan kita kepada orang lain sebagai orang yang dapat dipercaya, sebuah fakta yang dapat sangat berguna bagi kita dalam perkembangan kita selanjutnya di masyarakat.
6. Kehebatan manusia terletak pada kekuatan pikirannya.
Kecerdasan tidak diragukan lagi adalah senjata paling ampuh yang dimiliki manusia.
7. Kebohongan tidak akan ada artinya jika kebenaran tidak dianggap berbahaya.
Adalah logis untuk menggunakan kebohongan ketika kebenaran pasti akan merugikan kita. Kebenaran mungkin secara moral merupakan pilihan yang paling benar, tetapi itu mungkin bukan pilihan terbaik kita dalam praktik.
8. Satu-satunya orang normal adalah orang yang tidak Anda kenal dengan baik.
Saat kita mengenal seseorang secara mendalam, saat itulah kita benar-benar menyadari kebaikan dan kekurangannya.
9. Neurotik terpaku pada salib fiksinya.
Pikiran bisa menjadi labirin besar, yang jalan keluarnya sangat sulit ditemukan.
10. Akan jauh lebih sedikit ledakan emosi jika seseorang tidak menawarkan kemungkinan untuk memastikan kepentingannya sendiri.
Suasana hati yang buruk sebenarnya bisa menjadi cara yang berbelit-belit untuk mencoba mendapatkan perhatian, seperti halnya seorang anak, orang dewasa juga bisa membuat ulah.
11. Makna tidak ditentukan oleh situasi, tetapi kita ditentukan oleh makna yang kita berikan pada situasi.
Situasi di mana kita akan menemukan diri kita tidak diragukan lagi akan menentukan akan menjadi apa kita nantinya dan bagaimana kita bertindak pada saat-saat tertentu. Memang benar bahwa pengalaman dapat mengubah hidup kita secara drastis.
12. Sensitivitas yang berlebihan identik dengan rasa rendah diri.
Jika kita merasa rendah diri, semua yang terjadi pada kita akan membuat kita kewalahan. Rasa percaya diri sangat penting dalam kehidupan siapa pun.
13. Semua keinginan adalah keinginan untuk mengkompensasi sesuatu.
Janji yang bisa kita lihat terwakili dalam kehidupan banyak orang, barang dan jasa itu yang paling banyak kami berharap mereka dapat menjadi cara kami untuk mencoba meringankan kekurangan emosional yang menyebabkan kami paling menderita menyebabkan.
14. Tuhan yang sempurna selamanya, yang mengarahkan bintang-bintang, yang merupakan pemilik takdir, yang meninggikan Manusia, yang berbicara dari kosmos ke setiap jiwa manusia, adalah manifestasi paling cemerlang dari tujuan tersebut kesempurnaan.
Tidak diragukan lagi, konsep tentang Tuhan mengungkapkan kepada kita entitas yang sangat abstrak, cara hidup yang sangat rumit untuk dipahami.
15. Bahaya terbesar dalam hidup adalah Anda mengambil terlalu banyak tindakan pencegahan.
Untuk menjalani hidup sepenuhnya kita harus mengambil risiko tertentu, kita tidak boleh menyia-nyiakan hidup kita dengan takut akan hal yang tidak diketahui.
16. Air mata dan keluhan - cara yang saya sebut "kekuatan air" - bisa menjadi senjata yang sangat berguna dalam mengganggu kerja sama dan memperbudak orang lain.
Ketika kita melihat bahwa orang ketiga mengalami masa sulit dalam hidup mereka, kita tidak bisa tidak merasakan empati terhadap mereka. Pemerintah tahu bahwa dengan memanipulasi emosi penduduk, mereka dapat menyerahkannya sesuai keinginan mereka.
17. Dalam mimpi, masalah vital seseorang terungkap dalam bentuk simbolis.
Mimpi dapat memberi tahu kita tentang ketakutan dan kekhawatiran kita, banyak mimpi yang tampaknya tidak masuk akal sebenarnya dapat memiliki makna yang luar biasa.
18. Merupakan tugas patriotik setiap orang untuk berbohong demi negaranya.
Dalam politik, berbohong adalah urutan hari ini, karena biasanya politisi yang paling banyak berbohong, yang juga mendapat suara terbanyak.
19. Perang adalah organisasi pembunuhan dan penyiksaan terhadap saudara-saudara kita.
Perang tidak diragukan lagi merupakan skenario yang sangat disayangkan, yang harus dihindari oleh semua orang. Hidup dalam harmoni dapat dimungkinkan jika kita semua membuat konsesi tertentu.
20. Kita harus mengartikan bad mood sebagai tanda inferioritas.
Ia yang merasa terinjak-injak oleh orang lain akan selalu cenderung lebih moody.
21. Lebih mudah memperjuangkan prinsip Anda sendiri daripada hidup sesuai dengan prinsip itu.
Prinsip kami sangat penting, jika kami konsisten dengannya, kami akan berhasil menjadi versi terbaik kami.
22. Percaya hanya pada gerakan. Hidup terjadi di bidang peristiwa, bukan di kata-kata. Percayakan gerakan...
Fakta lebih relevan daripada kata-kata, karena itulah yang memberi tahu kita seperti apa seseorang itu sebenarnya.
23. Negara modern kita bersiap untuk perang bahkan tanpa mengetahui musuh masa depan.
Negara selalu berinvestasi secara permanen dalam persenjataan, bahkan jika mereka tidak menghadapi perang. Penangkalan kini telah menjadi senjata yang sangat efektif.
24. Mengatasi kesulitan membawa Anda pada keberanian, harga diri, dan mengenal diri sendiri lebih baik.
Hidup akan selalu memberi kita kesulitan yang harus kita atasi dan terima kasih kepada mereka kita akan belajar apa yang benar-benar memiliki nilai otentik.
25. Pendapat yang dimiliki seseorang tentang dirinya sendiri dan lingkungan dapat disimpulkan dengan baik dari makna yang dia temukan dalam hidup dan makna yang dia berikan pada hidupnya sendiri.
Pendapat yang kita miliki tentang diri kita sendiri mungkin memiliki arti lebih dari yang kita pikirkan. Bagaimanapun, kita semua adalah representasi kecil dari masyarakat secara keseluruhan.
26. Individu tidak dapat dipisahkan, manusia adalah manusia yang utuh.
Pria itu adalah sekumpulan atribut tertentu, jika satu atau lebih dari atribut ini hilang, mungkin kita tidak akan benar-benar berada di depan seorang pria.
27. Tidak ada pengalaman yang menjadi penyebab keberhasilan atau kegagalan. Kami tidak menderita karena keterkejutan dari pengalaman kami (yang disebut "trauma"), tetapi kami membuatnya sesuai dengan tujuan kami.
Pengalaman bisa menjadi negatif dan positif tergantung pada bagaimana kita menggunakannya.
28. Kita dapat memahami semua fenomena kehidupan seolah-olah masa lalu, masa kini, dan masa depan bersama dengan gagasan yang lebih tinggi dan membimbing, hadir di dalamnya sebagai petunjuk.
Kami tidak tahu apa yang akan terjadi di masa depan, tapi pasti akan ada indikasi yang bisa memberi kami gambaran perkiraan.
29. Individu yang membangkang akan selalu menganiaya orang lain, namun mereka akan selalu menganggap dirinya teraniaya.
Manusia biasanya cenderung ke arah ketidakpuasan, kita berusaha mencapai suatu tujuan tertentu dengan melakukan segala sesuatu yang seharusnya tidak kita lakukan untuk mencapainya.
30. Perang bukanlah kelanjutan dari politik dengan cara yang berbeda, itu adalah kejahatan massal terbesar yang dilakukan dalam komunitas manusia.
Perang adalah bencana seumur hidup, situasi di mana hak-hak rakyat tidak ada lagi.
31. Pendidik harus percaya pada potensi siswanya, dan harus menggunakan semua seninya untuk menularkan pengalamannya kepada siswa.
Untuk menjadi guru yang baik, panggilan itu harus dibawa jauh ke dalam, hanya orang-orang yang paling mencintai pekerjaannya yang akan menjadi profesional yang luar biasa.
32. Pendidik seorang anak harus menyadari apersepsi tendensiusnya dan menghilangkannya.
Pendidikan yang baik akan menjadi sesuatu yang sangat penting bagi seorang anak untuk mencapai potensi maksimalnya.
33. Kematian benar-benar berkah yang luar biasa bagi umat manusia, tanpanya tidak akan ada kemajuan yang nyata. Orang yang hidup selamanya tidak hanya menghalangi dan mematahkan semangat kaum muda, tetapi juga kekurangan rangsangan yang cukup untuk kreativitas.
Menurut psikoterapis ini, kematian adalah proses yang bermanfaat bagi manusia, karena berkat itu kita mencapai regenerasi total dunia ide.
34. Sangat jelas bahwa kita tidak dipengaruhi oleh fakta, tetapi oleh interpretasi kita terhadap fakta.
Fakta-fakta dapat dilihat dengan cara yang sangat berbeda tergantung pada sudut pandang khusus kita. Persepsi kita sendiri dapat menipu kita pada lebih banyak kesempatan daripada yang kita pikirkan.
35. Setiap individu bertindak dan menderita sesuai dengan teologinya yang khas (studi tentang tujuan atau tujuan), yang memiliki semua takdir yang tak terhindarkan, selama dia tidak memahaminya.
Cara kita mendekati kehidupan akan menjadi faktor yang sebagian besar akan menentukan tujuan mana yang akan kita tuju.
36. Ketika kita mengetahui tujuan seseorang, kita tahu kira-kira apa yang akan terjadi selanjutnya.
Tujuan individu kita akan memaksa kita untuk membuat konsesi tertentu yang meyakinkan. Beberapa tujuan yang realistis akan menjadi sesuatu yang akan membantu kita hidup dengan cara yang jauh lebih koheren.
37. Psikolog hanya bisa memperhatikan kesalahan; pasien, di sisi lain, dipaksa untuk menghidupkan kebenaran yang sama.
Cepat sembuhnya tergantung pasiennya sendiri, memang benar psikolog hanya bisa berusaha membimbingnya.
38. Tidak ada individu manusia yang merasa tenang di bawah beban perasaan rendah diri.
Cinta diri dan kemampuan untuk percaya pada diri sendiri adalah syarat penting untuk menemukan kebahagiaan.
39. Saya pikir saya tidak terikat oleh aturan atau prasangka yang ketat, tetapi lebih memilih untuk menganut prinsip: Semuanya juga bisa berbeda.
Ke mana kita pergi dalam hidup hanya bergantung pada diri kita sendiri, karena dengan tindakan kita sehari-hari kita membangun masa depan yang akan kita capai.
40. Neurosis adalah perkembangan alami dan logis dari seorang individu yang relatif tidak aktif, diisi dengan a pribadi, egosentris, mendambakan keunggulan, dan karena alasan ini ia tertinggal dalam pengembangan minat sosialnya.
Logikanya, kita bukanlah pusat alam semesta dan semakin cepat kita memahaminya, semakin cepat kita dapat memanfaatkan potensi sosial kita secara maksimal.
41. Kita tidak bisa mengatakan bahwa jika seorang anak kekurangan gizi dia akan menjadi penjahat. Kita harus melihat kesimpulan apa yang diambil bocah itu.
Terserah kita untuk memahami pengalaman hidup sebagai positif atau konstruktif, hal negatif pasti akan membawa kita menuju masa depan yang jauh lebih gelap.
42. Ikuti hatimu tapi bawa otakmu bersamamu.
Emosi dan pikiran sama pentingnya, tetapi pada akhirnya tergantung pada kita untuk memilih apa yang akan memotivasi tindakan kita.
43. Aturan sederhana untuk berurusan dengan orang-orang yang sulit adalah dengan mengingatnya orang mencoba untuk menegaskan keunggulan mereka, dan Anda harus berurusan dengan mereka sejak saat itu dari pandangan.
Sikap tertentu dapat memberi tahu kita tentang kepribadian orang yang kita ajak bicara, mengetahui dan memahaminya dapat membantu kita memoderasi bahasa kita saat berinteraksi dengannya.
44. Anda dapat menyembuhkan diri sendiri dari depresi jika setiap hari Anda memulai hal pertama di pagi hari untuk memikirkan bagaimana Anda akan membawa kegembiraan sejati bagi orang lain.
Keluar dari depresi adalah tugas yang berat, yang hanya bisa dilakukan oleh mereka yang tenggelam di dalamnya. Untuk keluar dari depresi kita harus mengubah cara berpikir kita, sesuatu yang membutuhkan waktu lama untuk kita capai.
45. Kebenaran seringkali merupakan senjata agresi yang mengerikan. Adalah mungkin untuk berbohong dan bahkan membunuh dengan kebenaran.
Kebenaran bisa sangat menyakitkan, dan beberapa orang bahkan mungkin tidak siap untuk menghadapinya.
46. Semakin besar rasa rendah diri yang dialami seseorang, semakin kuat dorongan untuk menaklukkan dan semakin hebat gejolak emosinya.
Rendah diri dapat memberikan pengaruh yang sangat negatif pada pikiran seseorang, bahkan mampu mengubah karakternya dari waktu ke waktu.
47. Tidak ada yang namanya bakat. Ada tekanan.
Ketika Anda menempatkan seseorang di bawah banyak tekanan, beberapa orang mampu menunjukkan versi terbaiknya. Tetapi kita juga harus menyadari bahwa tidak semua orang bekerja dengan benar di bawahnya.
48. Menyakiti orang lain melalui pertobatan adalah salah satu sumber daya neurotik yang paling halus, seperti ketika, misalnya, dia menuruti tuduhan diri sendiri.
Pertobatan bisa menjadi cara untuk mencoba mempengaruhi orang lain, karena jika kita bertobat apa yang terjadi dan orang lain tidak memaafkan kita, itu akan menjadi kesalahan mereka jika diskusi tidak membuahkan hasil pelabuhan.
49. Manusia tahu lebih banyak daripada yang dia pahami.
Manusia terkadang tidak dapat mencerna semua informasi yang mereka terima, meditasi dapat menjadi alat yang baik untuk mengatur pikiran kita.
50. Percayai hanya fakta. Hidup terjadi dalam perbuatan, bukan dalam kata-kata.
Fakta adalah yang terpenting, seseorang akan selalu menunjukkan cintanya kepada kita dengan fakta, bukan dengan kata-kata.
51. Ilmu pikiran hanya dapat memiliki tujuan yang tepat untuk memahami sifat manusia oleh setiap manusia dan, melalui penggunaannya, membawa kedamaian bagi setiap jiwa manusia.
Studi tentang pikiran adalah bidang yang benar-benar menarik, yang diteorikan Alfred Adler sepanjang kariernya sebagai psikoterapis.
52. Bagi semua orang yang berjalan di jalur kerja sama manusia, perang pasti terlihat menjijikkan dan tidak manusiawi.
Perang adalah situasi yang benar-benar menakutkan, umat manusia menderita malapetaka terbesar, ketika sayangnya mereka terpaksa menjalani tahap yang sesulit ini.
53. Ada ribuan derajat dan variasi, tetapi selalu jelas sikap satu orang yang menemukan keunggulannya dalam menyelesaikan kerumitan orang lain.
Sikap yang kita miliki terhadap kehidupan akan sangat menentukan keberhasilan kita di dalamnya. Mempertahankan sikap positif dan proaktif akan menjadi sesuatu yang akan selalu menguntungkan kita.
54. Biarkan diri Anda dibimbing dalam intervensi pedagogis Anda, terutama oleh pengamatan yang telah Anda buat tentang hasil intervensi Anda sebelumnya.
Pengalaman yang kita jalani dan informasi yang kita kumpulkan dari waktu ke waktu akan memandu kita menuju kesuksesan profesional.
55. Jika kebenaran itu ada, tulisan yang buruk tidak akan merugikan!
Mengetahui kebenaran selalu merupakan sesuatu yang sangat penting, terlepas dari siapa orang yang menulisnya.
56. Salah satu kompleks yang paling menarik adalah kompleks penebus. Itu mencirikan orang-orang yang secara mencolok tetapi tanpa sadar mengambil sikap bahwa mereka harus menyelamatkan atau menebus seseorang.
Kompleks yang sangat menarik, tidak diragukan lagi, seringkali kita sendirilah yang memberikan tekanan besar pada diri kita sendiri saat menghadapi kesulitan.
57. Jika seseorang bertanya kepada saya mengapa dia harus mencintai sesamanya, saya tidak tahu bagaimana menjawabnya, dan hanya bisa bertanya pada diri sendiri mengapa dia harus menanyakan pertanyaan itu. Individu yang tidak tertarik pada sesamanyalah yang memiliki kesulitan terbesar.
Manusia ditakdirkan untuk hidup dalam masyarakat dan bagi kita untuk hidup damai dengan orang lain akan sangat menguntungkan bagi kita untuk memiliki kemampuan untuk mencintai mereka.
58. Ada hukum yang mengatakan bahwa manusia harus mengasihi sesamanya seperti dirinya sendiri. Dalam beberapa tahun, hal itu akan menjadi wajar bagi umat manusia seperti bernafas atau berjalan tegak; tetapi jika dia tidak mempelajarinya dia harus binasa.
Agar masyarakat berbuah, kita harus memahami bahwa kita setara dengan semua orang di sekitar kita.
59. Gairah saya adalah buah anggur yang saya injak untuk kemanusiaan.
Berkat semangat kami, kami akan bisa mendapatkan pengetahuan yang luar biasa tentang hal-hal yang paling menarik bagi kami. Mereka adalah individu yang paling bersemangat, yang tidak diragukan lagi paling memengaruhi hidup kita.
60. Kami hidup dari kontribusi nenek moyang kami. Alam adalah pemulung yang baik. Dia segera membuang sampahnya.
Banyak kebijaksanaan yang kita miliki saat ini berasal dari mereka yang datang sebelum kita. Menghormati orang-orang yang tidak lagi bersama kita harus selalu menjadi prinsip terbesar kita.
61. Setiap anak manja menjadi anak yang dibenci... Tidak ada kejahatan yang lebih besar daripada memanjakan anak-anak.
Memanjakan anak-anak kita dapat membuat mereka menjadi orang yang sangat tidak bahagia, karena semakin cepat kita belajar bahwa hidup itu tidak mudah, semakin cepat kita belajar menjaga diri sendiri.
62. Keyakinan yang dipegang secara luas bahwa yuppies sebagai sebuah kelas akan binasa akibat keracunan Brie ternyata terlalu optimis.
Seperti yang bisa kita lihat dalam kutipan lucu ini, beberapa kelas sosial tidak dipandang dengan baik oleh psikoterapis terkenal ini.
63. Setiap generasi memiliki beberapa ahli matematika yang hebat, dan matematika bahkan tidak akan memperhatikan ketidakhadiran yang lain. Mereka berguna sebagai guru, dan penelitian mereka tidak merugikan siapa pun, tetapi tidak penting. Seorang matematikawan hebat atau dia bukan apa-apa.
Kehidupan ahli matematika tidak diragukan lagi bisa sangat tidak memuaskan, karena hanya yang terbaik yang diakui dari waktu ke waktu.
64. Ini adalah salah satu kemenangan kecerdikan manusia... taklukkan dengan kerendahan hati dan kepasrahan... jadikan dirimu kecil agar terlihat besar... seperti... mereka sering menjadi sumber neurotik.
Dari posisi tunduk kita juga bisa mengendalikan situasi tertentu. Mengetahui cara berpikir musuh kita akan membantu kita dalam tugas ini.
65. Kehidupan matematika seorang ahli matematika itu singkat. Pekerjaan jarang membaik setelah usia dua puluh lima atau tiga puluh tahun. Jika sedikit yang telah dicapai saat itu, sedikit yang akan dicapai.
Ahli matematika yang hebat sering berhasil tampil menonjol pada usia yang sangat dini, karena para jenius tidak dapat menyembunyikan bakat alami mereka yang hebat untuk waktu yang lama.
66. Di perusahaan teman, penulis dapat berbicara tentang buku mereka, ekonom tentang keadaan ekonomi, tentang pengacara kasus terbaru mereka dan pengusaha tentang akuisisi terbaru mereka, tetapi ahli matematika tidak dapat berbicara tentang matematika mereka mutlak. Dan semakin dalam pekerjaan Anda, semakin tidak bisa dimengerti.
Matematika tingkat lanjut adalah kesalahpahaman besar, sebagian besar penduduk sama sekali tidak tahu apa-apa tentangnya.
67. Setiap neurotik sebagian ke kanan.
Kepribadian kita bisa menjadi faktor yang sangat menentukan afinitas politik kita.
68. Menjadi manusia berarti merasa rendah diri.
Ketika kami biasanya mengatakan "Saya manusia", yang kami maksud sebenarnya adalah "Itu normal bagi saya untuk melakukan kesalahan".
69. Saya berterima kasih atas ide yang telah menggunakan saya.
Tidak ada yang tahu dari mana ide sebenarnya berasal, beberapa dapat muncul entah dari mana dan mengubah hidup kita sejak ide itu muncul.
70. Psikologi saya milik semua orang.
Psikologi Alfred Adler akan bersama kita selamanya, jenius abad ke-19 ini pasti akan dikenang selamanya, melalui karya dan kontribusinya yang brilian.