Kecanduan layar: gangguan adiktif baru?

Akhir-akhir ini banyak perbincangan tentang fenomena yang kemudian dikenal sebagai “kecanduan layar”. Konsep ini mengacu pada masalah psikologis yang dapat berasal dari penggunaan yang berlebihan perangkat teknologi dengan penampilan yang relatif baru, seperti tablet, ponsel, atau a komputer. Penting untuk digarisbawahi bahwa, agar perilaku tersebut disebut "kecanduan layar", orang tersebut harus menginvestasikan sebagian besar waktunya sehari-hari untuk berada di depan layar.

Namun, terlepas dari kenyataan bahwa peningkatan penggunaan perangkat teknologi telah diverifikasi, kami menemukan bahwa saat ini tidak ada konsensus tentang apakah masalah psikologis ini adalah bagian dari kategori penyakit yang sama dengan kecanduan narkoba atau, sebaliknya, memiliki karakteristik yang cukup untuk menjadi psikopatologi terpisah. Lalu, apakah ada kecanduan nyata pada layar?

• Artikel terkait: "Kesehatan jiwa: definisi dan ciri-ciri menurut psikologi"

Kecanduan dan ciri-cirinya

Pertama, penting untuk mendefinisikan apa itu kecanduan. Kecanduan adalah patologi yang memerlukan ketergantungan terhadap konsumsi suatu zat atau terhadap perilaku tertentu. Ciri terpenting dari patologi ini adalah kemampuannya yang sangat besar untuk "mengaitkan" orang yang menderitanya dan menenggelamkan mereka dalam lingkaran setan yang sangat sulit untuk diputus.

Lingkaran setan ini akan bergerak di antara ketidaknyamanan dan akibatnya mencari kelegaan melalui konsumsi atau perilaku adiktif. yang, pada gilirannya, akan menyebabkan lebih banyak ketidaknyamanan di masa depan. Semua ini akan menyebabkan orang yang terjebak dalam lingkaran ini secara bertahap mengembangkan obsesi terhadap sumber penguatan. Sedikit demi sedikit, seluruh hidupnya berorientasi pada sumber kecanduan itu, yang tampaknya menjadi satu-satunya sumber motivasinya.

Agar kecanduan menjadi seperti itu, mereka harus terwujud karakteristik berikut:

• Sindrom penarikan, yang menyiratkan ketidaknyamanan yang intens dan sangat mengganggu jika orang tersebut menghabiskan beberapa jam tanpa dapat mengonsumsi zat adiktif atau melakukan tindakan yang menyebabkan kecanduan. Ketidaknyamanan yang muncul terkadang bisa bersifat fisik, seperti berkeringat, tremor atau pusing.
• Yang disebut "toleransi". Untuk mengalami kelegaan, orang yang kecanduan membutuhkan lebih banyak barang yang dimaksud, dan lebih sering. Jelas, ini menghasilkan ketergantungan yang lebih besar pada substansi atau perilaku.
• Terakhir, kita merasakan sensasi kehilangan kendali, yang mungkin dialami oleh orang yang terkena dampak ketika mereka menyadari bahwa mereka tidak dapat lepas dari lingkaran setan tersebut.

@gambar(id)

• Anda mungkin tertarik pada: "Bagaimana kecanduan diobati?"

Apakah "kecanduan layar" adalah kecanduan?

kecanduan layar dapat dimasukkan dalam apa yang disebut kecanduan perilaku, karena kecanduan dialami terhadap suatu perilaku (dalam hal ini, paparan terus menerus terhadap perangkat teknologi), bukan efek yang dimiliki suatu zat ketika dikonsumsi dan berinteraksi dengan sel kita grogi. Dan meskipun kelihatannya aneh, jenis kecanduan ini belum secara resmi dimasukkan dalam manual psikiatri. Untuk alasan apa?

Memang benar dimasukkannya psikopatologi dalam manual diagnostik bukanlah proses yang cepat. Penggunaan Internet belum menjadi populer hingga beberapa dekade terakhir, jadi ini adalah fenomena yang cukup baru. Selain itu, manual ini biasanya tidak menyertakan subtipe kecanduan.

Jadi, misalnya, munculnya obat baru tidak akan menyiratkan dimasukkannya, karena sudah dipahami bahwa itu termasuk dalam kecanduan narkoba.

Tentu saja, fakta tidak memasukkan kecanduan tidak berarti bahwa kerusakan orang yang menderitanya diremehkan, dan jelas itu akan dianggap sebagai kecanduan dengan karakteristik yang sama dengan yang lain. Namun, tidak dimasukkannya perilaku ini ke dalam manual mungkin karena alasan lain. Terutama, fakta bahwa belum terbukti bahwa "kecanduan layar" menyebabkan reaksi yang sebanding dengan kecanduan lainnya.

Secara khusus, tidak ada bukti jelas bahwa orang yang menghabiskan sebagian besar hari mereka sehari-hari di perangkat elektronik mengembangkan "toleransi", salah satu karakteristik penting dari kecanduan, yang telah kami jelaskan di bagian sebelumnya. Dengan kata lain, tidak ada bukti yang dapat dipercaya bahwa orang yang secara teratur menggunakan perangkat teknologi membutuhkannya semakin banyak waktu pemaparan untuk menemukan karakteristik “kelegaan”.

Selain itu, mereka yang menganggap bahwa mungkin ada patologi terkait penyalahgunaan perangkat elektronik Mereka tidak merujuk ke perangkat apa pun dengan layar, tetapi ke perangkat yang terhubung ke Internet atau ke jaringan difusi. Ini membuat konsep "kecanduan layar" menjadi tidak jelas. Bagaimanapun, yang menimbulkan ketergantungan adalah penggunaan platform digital tertentu, seperti jejaring sosial seperti Instagram atau TikTok, atau aplikasi obrolan seperti Telegram atau WhatsApp.

Jadi, istilah "kecanduan layar" adalah cara perkiraan untuk menyiratkan masalah psikologis apa yang ada dan hadir dalam kehidupan banyak anak muda dan itu, terlepas dari apakah dari sudut pandang teknis itu merupakan bagian dari gangguan kecanduan, adalah alasan untuk mencari bantuan profesional dalam terapi. Hal yang perlu diingat adalah bahwa semua kecanduan didasarkan pada ketergantungan, tetapi tidak semua gangguan psikologis berbasis ketergantungan secara teknis adalah kecanduan. Untuk alasan ini, profesional kesehatan berspesialisasi dalam gangguan kecanduan dan masalah ketergantungan kami menyesuaikan bentuk intervensi kami dengan mempertimbangkan masalah spesifik yang dihadapi setiap pasien, tanpa menerima begitu saja.

• Artikel terkait: "Bagaimana perlakuan psikologis terhadap perjudian kompulsif dan perjudian kompulsif?"

Perawatan

Jika saat ini kecanduan layar tidak secara resmi dianggap sebagai psikopatologi "saudara perempuan", misalnya alkoholisme, dan karenanya tidak Perilaku tersebut termasuk dalam gangguan kecanduan, bagaimana pasien yang datang ke terapi untuk memperbaiki pengobatan ini dirawat? perilaku? Secara umum, strategi yang digunakan dalam gangguan kecanduan digabungkan, di satu sisi, dengan intervensi psikologis yang ditujukan untuk memecahkan masalah yang berkaitan dengan tindakan (seperti kecemasan), sesuatu yang juga terjadi dalam intervensi di Gangguan kontrol impuls seperti trikotilomania dan onikofagia.

Selain itu, profesional kesehatan yang berspesialisasi dalam kecanduan dan psikopatologi lainnya menyesuaikan bentuk intervensi kami dengan karakteristik khas lain dari masalah ini; di antara mereka, fakta bahwa itu terjadi terutama pada remaja dan dewasa muda, oleh karena itu koordinasi dan komunikasi dengan keluarga sangat penting.

Bagaimanapun, yang disebut kecanduan layar saat ini tidak dianggap oleh kalangan profesional sebagai "kecanduan", tidak berarti bahwa seseorang harus meremehkannya pentingnya. Jenis perilaku ini dapat berdampak negatif pada kehidupan seseorang dan sering menyembunyikan gangguan psikologis yang jika tidak diobati dapat memburuk, jadi sangat penting untuk pergi ke terapi pada gejala pertama "hook". Sangat penting jika hal itu mulai terjadi selama masa kanak-kanak, karena itu adalah perilaku yang dapat menghambat proses pematangan anak laki-laki atau perempuan.

Apakah Anda mencari bantuan profesional untuk kecanduan layar?

Jika Anda menginginkan dukungan profesional untuk mengatasi kecanduan atau gangguan psikologis berbasis ketergantungan, hubungi kami. Di dalam klinik ingatan kami akan dengan senang hati menghadiri kasus Anda.