Rasa bersalah dalam depresi pascapersalinan

Bagi seorang ibu, momen melahirkan biasanya menjadi salah satu episode terindah, bahagia dan berkesan dalam kehidupan kebanyakan wanita, begitu juga dengan pasangannya.

Meskipun kehamilan dapat menjadi sumber kegembiraan yang besar bagi para ibu, dalam kasus-kasus tertentu hal itu menimbulkan pengalaman rasa sakit emosional yang hebat; Pada beberapa kesempatan, serangkaian masalah atau perubahan psikologis dapat terjadi, terutama setelahnya persalinan, di mana beberapa wanita mungkin mulai mengalami perasaan negatif yang sebenarnya tidak mereka harapkan.

Sebagian besar pengalaman ketidaknyamanan psikologis setelah kelahiran bayi ini ditandai dengan perasaan melankolis, sedih, cemas atau tidak nyaman; namun, dalam beberapa situasi masalahnya menjadi begitu nyata sehingga menjadi sebuah fenomena dipelajari secara klinis yang merupakan patologi sejati pada tingkat psikologis: depresi pascapersalinan. Pada artikel ini kita akan melihat apa itu perubahan dan bagaimana depresi pascamelahirkan dikaitkan dengan rasa bersalah.

Apa itu depresi pascapersalinan?

Depresi pasca persalinan adalah a Gangguan psikologis dialami sebagian ibu, terutama ibu baru, setelah melahirkan bayinya, ditandai dengan gejala kecemasan, ketidaknyamanan dan penderitaan yang berhubungan dengan depresi. Ini adalah fenomena yang didekati dari psikoterapi, seringkali dalam kerangka psikologi perinatal.

Fenomena psikologis ini biasanya muncul segera setelah melahirkan atau hingga satu tahun setelah melahirkan bayi, meski biasanya berkembang selama 3 bulan setelah melahirkan.

Ini adalah perubahan yang menyebabkan ketidaknyamanan yang luar biasa pada kesehatan mental para ibu yang menderita karenanya; itu memengaruhi suasana hati Anda, perubahan kebiasaan Anda dan juga hubungan sosial Anda.

Meski penyebab sebenarnya dari fenomena tersebut tidak diketahui, para profesional sepakat bahwa kemunculannya mungkin disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang diderita ibu selama kehamilan dan persalinan.

Selain itu, stres yang disebabkan oleh kelahiran bayi, rasa tidak aman menjadi ibu baru dan perawatan konstan yang diterima anggota keluarga baru, juga bisa menjadi penyebab depresi pascapersalinan.

Gejala Depresi Postpartum

Karena tidak semua orang sama, setiap wanita mengalami depresi secara berbeda postpartum dan dapat mengembangkan serangkaian gejala yang berbeda dan unik, ini adalah yang paling banyak biasa.

1. Lekas ​​​​marah dan perubahan suasana hati

Lekas ​​​​marah dan perubahan suasana hati adalah konstan pada wanita yang mengalami kasus depresi pascapersalinan, dan ini Ini sangat memengaruhi kehidupan pribadi Anda dan perkembangan sehari-hari dari tanggung jawab dan hubungan Anda.

Dalam kasus ini, para ibu biasanya menunjukkan kecenderungan yang jelas untuk berdebat dengan orang-orang di sekitarnya. sekitar, untuk marah pada hal terkecil yang terjadi pada mereka dan beralih dari keadaan normal menjadi marah atau marah Sedikit waktu.

• Artikel terkait: "6 jenis gangguan mood"

2. kecemasan dan stres

Sebagaimana dicatat, depresi pascapersalinan sering kali disebabkan oleh kecemasan saat merawat bayi untuk pertama kali, juga karena stres yang dialami ibu baru.

Selain depresi, kecemasan dan stres biasanya merupakan gangguan psikologis yang sangat memengaruhi kesehatan mental wanita.

3. menangis tak terkendali

Tangisan yang sering dan tidak dapat dihibur juga merupakan salah satu gejala depresi pascapersalinan yang paling umum.

Menjadi gejala yang terlihat dan jelas, itu harus dianggap sebagai tanda peringatan depresi pascapersalinan pada ibu-ibu yang baru saja melahirkan anak mereka.

• Artikel terkait: "Apakah normal sering menangis?"

4. kesulitan tidur

Perubahan dan ketidakseimbangan hormon pada tubuh ibu juga menyebabkan gangguan tidur, terutama tidur. insomnia.

Kesulitan-kesulitan ini dalam tertidur mereka cenderung memperburuk kesehatan orang tersebut dan berkontribusi untuk meningkatkan ketidaknyamanan, lekas marah, dan perubahan suasana hati mereka.

5. Kurang nafsu makan

Kurangnya nafsu makan dan perubahan gaya hidup wanita juga sering terjadi pada kasus depresi pascapersalinan.

Demikian juga, orang tersebut juga umum untuk meninggalkan aktivitas yang sebelumnya memberi mereka kesenangan dan berhenti melakukan segala sesuatu yang sebelumnya mengisi dan membuat mereka bahagia.

6. kesedihan yang intens

Kesedihan adalah gejala klasik depresi pascamelahirkan, sama seperti depresi normal., dan merupakan perasaan yang terus menerus menyertai orang tersebut.

Ibu yang mengalami depresi pascapersalinan tidak dapat menemukan kenyamanan, kebahagiaan, atau kesenangan dalam aktivitas apa pun, bahkan dalam tanggung jawab yang dikaitkan dengan kondisi baru mereka sebagai ibu.

• Anda mungkin tertarik pada: "8 jenis kesedihan: karakteristik, kemungkinan penyebab dan gejala"

rasa bersalah dalam depresi pascapersalinan

Rasa bersalah adalah salah satu gejala klasik depresi pascapersalinan dan salah satu elemen yang menimbulkan rasa sakit, penderitaan, dan kesedihan yang lebih besar pada ibu yang mengembangkan gangguan psikologis ini.

Kebanyakan ibu dengan depresi pascapersalinan, merasa sedih setelah melahirkan, mereka juga merasa bersalah karena tidak dapat sepenuhnya menikmati keibuan mereka dan perawatan anak barunya, seperti yang dilakukan ibu mana pun dalam keadaan normal. Pada saat yang sama, peran gender yang menghubungkan keibuan dengan feminitas ikut berperan; Hal ini membuat mereka merasa sebagai proyek yang gagal sebagai seorang wanita, karena mereka tidak memenuhi ekspektasi yang terkait dengan sosok ibu.

Jadi, faktanya tidak sesuai dengan sikap klasik yang diharapkan dari seorang ibu yang berbakti kepada anak-anaknya dan peran gender yang dipaksakan secara sosial (dedikasi mutlak untuk merawat anak-anak, ketersediaan permanen, kebutuhan dan kemauan terus menerus untuk memenuhi semua kebutuhan keluarga dll) juga dapat menimbulkan perasaan rasa bersalah.

Akhirnya, beberapa ibu dengan depresi pascapersalinan mungkin menyalahkan diri mereka sendiri atas kesalahan yang mereka rasa telah mereka lakukan di masa lalu, dan mempertimbangkannya bahwa mereka pantas mendapatkan depresi dan ketidaknyamanan mereka karena telah bertindak buruk atau telah melakukan sesuatu yang buruk pada suatu saat dalam hidup mereka atau selama itu kehamilan.