Pelecehan emosional: tanda bahwa Anda harus menjauh dari pasangan

Kebanyakan orang tahu apa itu kekerasan fisik, tapi dalam hal pelecehan emosional, orang cenderung tidak mengkategorikannya dengan cara yang sama.

Meskipun kekerasan fisik meninggalkan bekas yang terlihat, kekerasan emosional dapat memiliki konsekuensi psikologis yang signifikan, sehingga harus disadari.

• Anda mungkin tertarik pada: "Orang Manipulatif Memiliki 5 Sifat Ini Yang Sama"

Tanda-tanda pelecehan emosional pada pasangan

Hubungan dengan pasangan Dalam beberapa kasus, ini bisa menjadi skenario ideal untuk fenomena ini terwujud. Di baris berikut, Anda dapat menemukan 30 tanda yang menunjukkan bahwa Anda mungkin mengalami pelecehan emosional.

1. Lakukan kontrol atas jejaring sosial dan ponsel Anda

Pelecehan emosional mencakup kendali atas jejaring sosial dan ponsel Anda, untuk tahu apa yang Anda lakukan dengan hidup Anda setiap saat.

2. Kontrol apa yang Anda habiskan

Kontrol itu juga mencakup apa yang Anda belanjakan. Menjalankan kendali atas keuangan Anda adalah cara untuk tidak membiarkan diri Anda bergerak maju

. Jika Anda meminta izin pasangan Anda untuk membelikan Anda sesuatu, mereka secara emosional melecehkan Anda.

3. Anda memberi tahu dia tentang jadwal Anda

Anda merasa tidak enak ketika Anda tidak memberi tahu dia tentang jadwal Anda karena takut dia akan marah atau dia akan melemparkannya ke wajahmu.

4. Memberitahu Anda apa yang harus dipakai dan apa yang harus dipakai

Pelecehan emosional mencapai titik ekstrim dimana pelaku melarang (tanpa harus menggunakan paksaan) korban untuk mengenakan pakaian. Ini memberi tahu Anda apa yang harus dikenakan.

5. Anda tidak menerimanya dengan baik ketika Anda menghabiskan waktu bersama teman-teman.

Ketika dia mengambil kendali atas jejaring sosial dan telepon Anda, yang sebenarnya diinginkan oleh pelaku kekerasan emosional adalah membatasi interaksi Anda dengan orang lain dan mencegah Anda menghabiskan waktu bersama teman-teman Anda.

6. Anda merasa tidak enak badan saat sakit

Pelaku emosional mungkin membuat Anda merasa bersalah bahkan dalam situasi di mana Anda tidak bersalah.

7. Itu membuat Anda merasa seperti Anda tidak berharga

Dia mengkritik Anda dan membuat Anda percaya bahwa tanpa pasangan Anda bukanlah apa-apa. Itu membuat Anda merasa tergantung secara emosional pada pasangan Anda.

• Artikel terkait: “Ketergantungan emosional: kecanduan patologis pada pasangan sentimental Anda”

8. Apakah Anda memiliki hubungan intim dengan orang itu karena Anda takut mereka akan marah jika Anda tidak melakukannya?

Pelaku kekerasan emosional dapat memberikan pengaruh besar dengan menyalahkan Anda karena tidak mendapatkan apa yang diinginkannya.

9. Anda diam di depan umum dan menghindari mengatakan pendapat Anda karena takut marah.

Anda harus tutup mulut dan tidak mengungkapkan apa yang Anda benar-benar berpikir dengan bagaimana pasangan Anda dapat bereaksi ketika Anda bersama orang lain.

10. Jika suatu saat Anda memiliki masalah, dia tidak memberi Anda dukungannya atau meminimalkannya dengan kalimat seperti "tidak seburuk itu"

Dia tidak hanya tidak mendukung Anda saat Anda membutuhkannya, tetapi dia membuat Anda merasa tidak enak karena meminta bantuan.

11. Jangan pedulikan pencapaianmu

ketika Anda mendapatkan sesuatu Alih-alih memberi selamat padamu, dia bertingkah seolah itu tidak penting..

12. Anda datang untuk merasa takut

Perilakunya sedemikian rupa sehingga Anda merasa takut dengan cara dia memperlakukan Anda.

13. Membuat Anda merasa bersalah tentang masalah pribadi dan non-hubungan Anda sendiri

Dia tidak hanya menyalahkan Anda atas bagaimana hubungan itu berjalan, tetapi juga untuk masalah di luarnya.

14. Anda harus berkonsultasi sendiri tentang waktu luang Anda

Kontrolnya atas Anda bahkan mencapai waktu senggang. Anda tidak melakukan hal-hal yang tidak disetujui oleh pasangan Anda.

15. Anda selalu menyerah pada argumen dengan pasangan Anda.

Anda takut untuk mengatakan pendapat Anda, tetapi juga, ketika Anda berdebat dengan pasangan Anda, Anda selalu mengalah meskipun tahu bahwa Anda benar.

16. Tidak berterima kasih atas hal-hal yang Anda lakukan untuk pasangan Anda

Itu membuat Anda merasa itu adalah kewajiban Anda untuk melakukan sesuatu untuk pasangan Anda. Pasangan Anda tidak melakukan apa pun untuk Anda.

17. Pasangan Anda sering memeras Anda untuk mencapai tujuannya

Pasangan Anda menggunakan pemerasan emosional untuk lolos begitu saja.

• Artikel terkait: "Pemerasan emosional: bentuk manipulasi yang ampuh pada pasangan"

18. Anda membutuhkan persetujuan terus-menerus

Ketika Anda melakukan sesuatu, Anda membutuhkan persetujuan pasangan Anda untuk merasa baik.

19. Itu membuat Anda merasa bersalah, berulang kali, atas kesalahan yang Anda buat.

Manusia membuat kesalahan dan belajar dari kesalahan. Tetapi jika pasangan Anda terus-menerus menyalahkan Anda atas kesalahan masa lalu, mereka secara emosional melecehkan Anda.

20. Anda tidak berbicara dengan orang lain tentang pasangan Anda

Menjadi takut akan reaksi pasangan Anda, Anda menghindari membicarakan konflik dalam hubungan Anda.

21. Anda tidak berani mengatakan beberapa hal kepada pasangan Anda

Anda juga takut untuk berbicara secara terbuka dengan pasangan karena cara mereka mengambil sesuatu.

22. Anda takut menjadi diri sendiri

Untuk menghindari pertengkaran, Anda berperilaku berbeda dari yang sebenarnya.

23. Anda tidak bisa menjadi diri sendiri meskipun pasangan Anda tidak ada.

Anda berhenti melakukan sesuatu meskipun pasangan Anda tidak ada karena Anda pikir saya tidak akan menyetujuinya.

24. Dia memperlakukan Anda seolah-olah Anda adalah seorang anak daripada pasangan.

Caranya memperlakukan Anda didasarkan pada kepatuhan, seolah-olah Anda adalah anak laki-laki, bukan pasangan.

25. Anda merasa tidak enak ketika seseorang dari lawan jenis melihat Anda

Anda merasa tidak nyaman ketika seseorang dari lawan jenis melihat Anda, tanpa kepentingan apapun.

26. lebih menghargai orang lain

Ketika seseorang melakukan sesuatu yang telah Anda lakukan, mereka lebih menghargainya.

27. Tidak memperhitungkan pendapat Anda atau dalam keputusan penting

Dia tidak peduli dengan pendapat Anda atau hal-hal yang memengaruhi Anda berdua.

28. Anda meragukan diri sendiri karena cara dia memperlakukan Anda

Anda meragukan kemampuan dan keterampilan Anda karena cara pasangan Anda memperlakukan Anda.

29. Ini membahas Anda secara imperatif

Nada bicaranya saat menyapa Anda sangat penting, yaitu ketertiban.

30. Dia memberi Anda pandangan menghina dan rendah diri

Bahasa tubuhnya seringkali lebih unggul.