Cinta juga merupakan sebuah kebutuhan

Dan tiba-tiba, kamu sadar kalau kamu sulit tidur, kamu tidak ingin makan, kamu merasa jantung dan perutmu berdebar kencang saat memikirkan orang itu atau bertemu dengannya. Mungkinkah aku sedang jatuh cinta?

Hal yang aneh adalah itu Jatuh cinta, seperti halnya mencintai, juga mempengaruhi tubuh kita, tubuh kita berubah dari sel menjadi organ, termasuk otak. Pertama kali saya mendengar ini ketika saya masih sangat muda, saya terkejut; Hal ini sangat masuk akal saat ini, terutama ketika semakin banyak penelitian tentang bagaimana kesehatan fisik kita diubah oleh emosi dan cara kita menghadapinya (atau tidak).

Namun apa sebenarnya yang terjadi di otak saat kita jatuh cinta atau sudah ada perasaan cinta?

• Artikel terkait: "4 jenis cinta: jenis cinta apa saja yang ada?"

Efek cinta pada otak

Ahli saraf Stephanie Cacioppo secara harfiah mengatakan bahwa “cinta berkembang di otak” dan memang demikian adanya kebutuhan biologis yang diperlukan untuk kesejahteraan kita seperti olahraga, air dan makanan. Dalam hal ini, penelitian lebih dari dua puluh tahun menunjukkan bahwa cinta romantis yang intens di awal suatu hubungan mengaktifkan sistem penghargaan di otak.

Melalui tes seperti pencitraan resonansi magnetik fungsional, dipelajari area mana yang diaktifkan di otak. sementara peserta melihat foto orang yang mereka cintai diselingi dengan foto orang lain akrab. Ketika mereka melihat foto orang yang mereka sayangi, bagian otak yang berhubungan dengan kebutuhan dasar ikut aktif, bagian yang sama juga aktif saat kita lapar atau haus.

Sejalan dengan itu, penelitian lain menunjukkan aktivasi area otak tempat kesenangan "terdaftar", yang disebut sirkuit hadiah otak, dia bersemangat hanya ketika berbicara tentang orang yang dia cintai dan mereka temukan hingga dua belas area otak yang melepaskan bahan kimia yang berhubungan dengan perasaan baik, sebagai dopamin, adrenalin atau oksitosin.

Mari kita sadari betapa luar biasanya tubuh kita

Jutaan proses yang dilakukan pada saat yang sama dan cara yang mendukung begitu banyak proses paralel, yang -tidak diragukan lagi- diubah oleh cara kita merasakan dan berada pada momen-momen berbeda dalam hidup kita. kehidupan.

Dalam arti ini, keterikatan, kebutuhan sehat untuk terhubung dengan orang lain, juga terkait dengan perubahan jumlah hormon tertentu dalam tubuh, serta dengan area otak seperti area limbik, area frontal, dan ganglia basal. Dan ini tidak hanya terjadi pada keterikatan kita pada manusia, tapi juga pada hewan peliharaan kita; Ada penelitian yang menghubungkan perubahan berbagai hormon tidak hanya pada manusia tetapi juga pada hewan peliharaannya.

Jangan lupa bahwa kita adalah makhluk emosional

Robert Neuburger, psikiater, psikoanalis, terapis pasangan dan keluarga, mengatakan dalam sebuah wawancara bahwa apa yang membuat bayi Perasaan hidup bukanlah kenyataan hidup, melainkan melalui sudut pandang orang tua atau orang stabil lainnya yang merawat Anda. dan itu menyampaikan serangkaian hal karena, bagaimanapun juga, hubungan adalah elemen penting dari perasaan ada. Tepatnya sejak kita dilahirkan, kita membentuk apa yang kita rasakan, apa yang terjadi dan bagaimana makhluk penting kita 'mengelolanya', bagaimana kita mengaturnya. orang lain tidak hanya bersama kita tetapi juga dengan satu sama lain dan cara kita bertindak dan merasakan membentuk pemikiran kita tentang diri kita sendiri dan dunia. dunia.

Kita semua memiliki hasrat keterikatan, kebutuhan yang belum terpenuhi di masa kanak-kanak yang tetap “kosong” dan kita terus mencari cara untuk memenuhinya., karena sulit untuk melepaskan apa yang belum pernah kita miliki. Dan kita terus ingin, jauh di lubuk hati, dan kita terus mencari dalam semua hubungan kita (dan lebih khusus lagi dalam hubungan) untuk diakui, untuk mengetahui bahwa kita penting; Kita perlu yakin bahwa orang lain akan selalu ada untuk kita, apa pun yang terjadi. Jika tidak ada kepercayaan, tidak ada pengiriman. Seperti halnya keberadaan, cinta juga dibangun dengan setiap gerak tubuh, dengan setiap kata, dengan setiap tindakan, hari demi hari, melalui sejarah koneksi dan keterputusan yang sama.

Yang penting jangan sampai putus hubungan, semua pasangan melakukannya di momen jalan-jalan kita bersama, Hal yang penting adalah mengenali kita masing-masing dalam keterputusan itu, ingin melakukan sesuatu untuk menghubungkan kembali dan “menyambungkan kembali.” rumah".