Dampak Psikologis Imigrasi: melampaui janji imigrasi

Pembaca imigran yang budiman, saya ingin berbicara dengan Anda tentang sesuatu yang biasanya tidak dibicarakan dalam berita seperti “Dia beremigrasi dan sekarang menghasilkan ribuan dolar seminggu.” Janji migrasi saat ini mengasumsikan bahwa emigrasi akan membebaskan kita dari penderitaan akibat kapitalisme, menawarkan ilusi untuk menghindari implikasi yang ditimbulkan oleh kenyataan, pikiran kita, subjektivitas kita, dan tubuh kita.

Ini mengacu pada formula ajaib dan total, yang menghapus subjektivitas setiap orang dari persamaan dan mendorong kita untuk menyelesaikan kesulitan atau membuat asumsi. peningkatan kehidupan, tanpa ini menyiratkan melalui tubuh kita, keunikan kita dan realitas migrasi yang menyiratkan menyatukan dunia lagi di dunia lain. tempat. Resiko yang ditimbulkannya adalah ketika hal tersebut menjadi amanat dan harapan tidak terpenuhi, kita mendapati diri kita sedih di depan pantai, bertanya pada diri sendiri: Bukankah saya seharusnya merasa lebih baik?

Apa yang dimaksud dengan imigrasi secara emosional?

Jadi, bagaimana sebenarnya rasanya berimigrasi dan apa implikasi psikologis yang ditimbulkan oleh proses mobilisasi ini? Beremigrasi berarti menghadapi keberbedaan lebih dari sebelumnya, bahwa terdapat cara hidup yang berbeda, cara berhubungan dan norma yang berbeda. Ia membenamkan diri kita dalam dunia baru, dengan iklim, bau, dan objek yang berbeda.

Jika Anda beremigrasi ke tempat di mana bahasa ibu Anda tidak digunakan, mungkin Anda juga merasa seperti anak kecil yang tidak bisa berbicara, terputus dari tempat tersebut, tetapi menjadi dewasa dan harus mencari nafkah.. Ini adalah membangun kembali kehidupan, cara baru untuk berada dan berada di dunia, mendukung diri Anda sendiri dalam jangkar yang tersedia yang ditawarkan oleh realitas baru ini. Konstruksi baru ini dapat membuka banyak kemungkinan, namun pada gilirannya akan menyiratkan mobilisasi besar-besaran pada tingkat psikis.

Namun apa konsekuensi psikologis yang ditimbulkan oleh imigrasi dan upaya beradaptasi dengan budaya baru? Adaptasi ke tempat baru, perubahan eksternal, menimbulkan tuntutan akan kerja internal dan psikis, yaitu mobilisasi besar-besaran jiwa, dari berbagai proses. Oleh karena itu, hal itu akan datang dengan berbagai macam emosi. Siapakah saya dalam koordinat sosial dan budaya baru ini? Bagaimana saya berhubungan dengan tempat baru ini? Bagaimana cara mencapai proyek atau tujuan hidup saya di sini? Pernahkah Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini?

Apa yang melatarbelakangi pertanyaan-pertanyaan ini adalah pemikiran ulang mengenai identitas. Identitas berkaitan dengan jangkar simbolis yang menopang kita, dengan cita-cita masing-masing.. Hal itulah yang memberi kita perasaan berbeda dari orang lain, yang membedakan kita. Kita dapat mengatakan bahwa cerita itulah yang kita ceritakan pada diri kita sendiri tentang siapa diri kita. Namun kita tidak membangun hal ini sendirian, melainkan bercermin dengan pihak lain, yang secara terus-menerus, memberikan saya kembali rasa kesatuan, perbedaan yang terbentuk.

Ini adalah dukungan yang menetapkan posisi kita di dunia, memberi kita tempat. Dan tugas pikiran kita adalah mencoba menjadikan kisah yang kita ceritakan tentang diri kita sendiri konsisten, tanpa kontradiksi. Artinya, menjaga koherensi. Dan apa yang terjadi ketika kita beremigrasi?

Ketika kita beremigrasi, beberapa jangkar simbolis yang memungkinkan kita membangun identitas kita mungkin tidak ada.. “Saya rindu kota Juliet,” kata seorang imigran. Tentu saja identitas kita tidak hilang, tetapi jangkar tertentu akan hilang. Dan mungkin, lingkungan baru ini memberi kita sesuatu yang berbeda, yang tidak kita kenali, dan kita mungkin merasa aneh. Seolah-olah kita bertanya pada diri sendiri, "Siapakah saya jika saya bukan Juliet di kota ini?"

Bagaimana cara mengelola emosi tersebut?

Adaptasi terhadap tempat baru memerlukan pengembangan proses identifikasi dan disidentifikasi, untuk mencapai suatu tempat simbolisnya sendiri, berbeda dengan yang saya miliki di tempat asal saya sebelumnya, dan mungkin berbeda dengan yang dimiliki orang-orang baru itu tempat. Meskipun pertanyaan-pertanyaan yang menantang identitas kita ini menempatkan kita pada kondisi yang kurang stabil dan merupakan sebuah tantangan, tidak diragukan lagi hal ini juga merupakan peluang untuk pertumbuhan. Menjalani jalur ini dengan bantuan ahli kesehatan dapat membantu Anda menjadikan pengalaman lebih memperkaya dan mengarah pada pertumbuhan pribadi..

Pada gilirannya, proses ini menggerakkan pekerjaan psikis lainnya yaitu proses berduka. Saat kita berubah, saat kita memilih sesuatu, selalu ada keuntungan tapi di saat yang sama juga ada kerugian. Tidak menjadi “Juliet kota” di tempat baru dapat membuka kemungkinan bagi kita untuk menemukan hal baru aspek identitas kita tapi tentu saja hal itu juga menimbulkan rasa sakit karena kehilangan tempat itu kenalan.

Dan bagaimana dampaknya terhadap lingkaran kita? Duka sang perantau dipadukan dengan duka para sahabat atau keluarga yang harus menghadapi hijrahnya orang yang dicintainya.. Reposisi baru imigran dalam kehidupan dapat menyebabkan revolusi dalam keluarga dan lingkungan sosialnya. Selain itu, jika sebelumnya pernah terjadi migrasi keluarga, hal ini sering kali menimbulkan serangkaian konflik generasi di tingkat keluarga yang tidak selalu terselesaikan dengan baik. Kesimpulannya, kita dapat mengatakan bahwa berkabung adalah untuk dunia yang kita kenal selama ini.

Tentu saja, kita tidak mengetahui tentang semua proses psikis yang saya ceritakan di sini, tetapi yang kita ketahui adalah emosi dan pengaruh yang ditimbulkannya. Apakah Anda mengalami perasaan ambivalensi emosional, cinta-benci terhadap tempat baru? Selain itu, kecemasan juga dapat muncul, sebagai keadaan ketidakberdayaan psikologis, karena hilangnya kepastian dan penjabaran kesedihan yang diakibatkan oleh proses migrasi.

Jika kecemasan dan kurangnya rasa aman ini dimaknai (secara tidak sadar) sebagai bahaya, maka perasaan kewalahan bisa muncul., yang merasa sumber daya kita untuk menghadapinya tidak mencukupi. Kesulitan dalam memproses emosi tersebut dapat menimbulkan serangkaian gejala yang berbeda-beda pada setiap orang.

Gejala kecemasan, depresi, gejala tubuh, atau keputusan drastis dan tergesa-gesa bisa saja muncul sebagai suatu upaya untuk menenangkan kesedihan itu - Misalnya, tiba-tiba meninggalkan negara tempat Anda berada, kembali ke negara sebelumnya, atau pergi ke negara lain Berikutnya.

Seorang profesional kesehatan mental dapat membantu Anda menavigasi proses transformasi, adaptasi, dan tantangan emosional ini.. Menavigasi proses ini dengan bantuan psikolog dapat membuat proses imigrasi Anda lebih didampingi dan memperkaya secara pribadi. Analisis memungkinkan tempat yang aman, tempat kerentanan Anda aman.

Sangat diharapkan dan penting bagi psikolog Anda untuk mengetahui tentang proses migrasi untuk berempati dan mengatasinya kekhususan dan kompleksitas yang diperlukan dan dengan demikian membantu Anda menavigasi perairan baru ini dengan cara yang lebih kuat dan lebih baik stabil. Ini tentang melucuti diri kita sendiri, membiarkan diri kita bermain dan menghuni diri kita sendiri, dan kemudian menyatukan kembali diri kita. Untuk menemanimu ke tempat-tempat yang tidak berani kami masuki sendirian.