Depresi eksogen: definisi, penyebab dan gejala

Depresi eksogen adalah salah satu jenis gangguan mood terkait dengan ketidakmampuan atau kesulitan ketika mengalami perasaan sejahtera dan motivasi.

Sebaliknya, depresi secara umum merupakan spektrum gangguan jiwa yang gejalanya relatif sering terjadi; Di Spanyol, diperkirakan penyakit ini menyerang 5% populasi. Itulah sebabnya penyakit ini mendapat banyak perhatian media dibandingkan dengan gangguan lainnya.

Namun, meskipun kampanye kesadaran telah dilakukan, banyak orang masih percaya pada konsep depresi yang sangat stereotip. Salah satu konsekuensinya adalah depresi dipahami sebagai kelainan yang sepenuhnya homogen, selalu dikaitkan dengan gejala yang sama.

Untuk menjelaskan variasi dan nuansa ini, biasanya dibuat perbedaan antara kategori seperti depresi endogen dan depresi eksogen. Pada artikel ini kita akan membahas yang terakhir.

• Artikel terkait: "Apakah ada beberapa jenis depresi?"

Apa itu depresi eksogen?

Depresi eksogen adalah jenis depresi yang penyebabnya dapat dikaitkan dengan suatu peristiwa atau rangkaian peristiwa

berkaitan dengan cara seseorang berhubungan dengan lingkungannya (dan dengan orang-orang di dalamnya).

Singkatnya, ini adalah penyebab gangguan yang bukan karena perubahan spontan dalam fungsi internal organisme, seperti yang terjadi pada depresi endogen, tapi itu Hal ini disebabkan dari luar.

Selain itu, depresi eksogen adalah varian yang paling umum, sedangkan depresi endogen, meskipun tidak jarang terjadi, namun lebih jarang terjadi.

• Anda mungkin tertarik: "Depresi endogen: ketika ketidakbahagiaan datang dari dalam"

Penyebab utama depresi eksogen

Seperti yang telah kita ketahui, situasi-situasi yang memicu munculnya depresi eksogen Mereka bisa tepat waktu dan berkelanjutan dari waktu ke waktu..

Mengenai penyebab paling umum dari depresi eksogen adalah sebagai berikut:

1. Peristiwa traumatis terkait dengan kekerasan

Depresi eksogen dapat disebabkan oleh pengalaman traumatis, biasanya spesifik atau berlangsung selama beberapa hari, yang diingat dalam bentuk kilas balik.

2. Duel

Pertarungan, biasanya disebabkan oleh kematian atau penyakit orang yang dicintai, adalah kondisi mental yang berhubungan dengan masalah kecemasan dan terkadang dapat menyebabkan depresi eksogen karena lingkaran pemikiran yang memicu kecemasan yang dihasilkan melalui perenungan dan ide-ide yang terkait dengannya kematian.

• Artikel terkait: "Duka: mengatasi kehilangan orang yang dicintai"

3. Perceraian dan perpisahan

Pada kenyataannya, baik perceraian maupun perpisahan secara umum dapat dipahami sebagai salah satu jenis kesedihan. Pada akhirnya, Anda kehilangan orang yang Anda cintai atau pernah Anda cintai, serta gaya hidup yang telah menyatu dengan gagasan Anda tentang "aku".

4. Situasi kemiskinan dan pengangguran

Permasalahan penghidupan sendiri tidak hanya mendorong munculnya kebiasaan gaya hidup yang kurang sehat, tetapi juga Mereka mempunyai dampak psikologis yang mendalam yang mempengaruhi harga diri dan harapan hidup.

5. Penolakan terhadap penampilan fisik diri sendiri

Beberapa peristiwa mengakibatkan perubahan penampilan fisik yang kurang diterima oleh mereka yang mengalaminya. Misalnya munculnya bekas luka di bagian tubuh yang terlihat jelas, proses yang dipercepat Penuaan, alopecia, dan penyakit kulit tertentu bisa membuat sebagian orang merasakannya sangat buruk.

• Anda mungkin tertarik: "Disforia gender: dilahirkan di tubuh yang salah"

Gejala

Mengenai gejala depresi eksogen, yang paling khas adalah sebagai berikut, meskipun tidak harus terjadi pada waktu yang bersamaan di semua kasus.

1. Masalah tidur

Perubahan pola tidur Hal ini biasanya merupakan gejala awal depresi, dan memicu banyak komplikasi lain yang terkait dengan kurang istirahat dan meningkatnya stres.

2. Kurangnya inisiatif dan motivasi (avolition)

Keengganan adalah salah satu gejala khas dari berbagai bentuk depresi. Mereka yang mengalaminya tidak merasa termotivasi oleh apa pun dan merasa termotivasi tidak dapat melakukan tugas pemeliharaan diri yang paling dasar, seperti menjaga kebersihan diri, memasak atau bahkan menghadiri acara santai.

3. Pengalaman kesenangan yang terbatas atau tidak ada

Anhedonia, atau ketidakmampuan merasakan kesenangan, juga merupakan efek lain dari depresi eksogen.

4. Keadaan subjektif dari kesedihan dan episode tangisan yang tidak terkendali

Bertentangan dengan apa yang biasanya dipikirkan, perasaan sedih tidak terjadi pada sebagian besar kasus penderita depresi, juga tidak harus selalu ada saat muncul.

5. Munculnya pemikiran tentang bunuh diri

Pemikiran bunuh diri Hal ini juga relatif sering terjadi, dan terkadang mengarahkan orang tersebut untuk merencanakan rangkaian peristiwa yang akan mengakhiri hidupnya.

Pada saat yang sama, harus diingat bahwa depresi secara umum dapat muncul dengan tingkat intensitas yang berbeda-beda, begitu pula gejala yang terkait dengannya.

Kategorisasi kelainan yang ada batasnya

Perlu diingat bahwa batas yang memisahkan depresi eksogen dari depresi endogen hanyalah sebuah konstruksi. teoritis yang ada karena berguna, bukan karena mencerminkan perbedaan antara dua entitas klinis yang mendasar terpisah.

hal ini dikarenakan Tidak ada gangguan jiwa yang muncul secara spontan di dalam diri kita: konteksnya selalu mempengaruhinya pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil. Membela yang sebaliknya berarti membela pandangan dualistik tentang pikiran, yaitu pandangan yang menganggap segala sesuatu yang terjadi di alam terhubung satu sama lain kecuali diri kita sendiri.