Bagaimana bersikap saat seorang pria mempermainkan Anda: 4 tips

Berkat emosi dan perasaan kita dapat terhubung dengan orang lain dan berempati, namun hal ini juga memiliki kekurangan. Antara lain, emosi membuka jalan baru yang membuat kita rentan secara psikologis, karena emosi membuat kita mampu bergairah terhadap proyek yang sebenarnya menipu.

Karena fakta inilah banyak orang yang menjalani terapi psikologis melakukannya dengan satu pertanyaan: Bagaimana harus bertindak saat seorang pria mempermainkan Anda? Meskipun baik pria maupun wanita dapat memanipulasi orang lain secara emosional, ketika mereka melakukannya Bagi seseorang yang berjenis kelamin laki-laki, peristiwa tertentu cenderung lebih mungkin terjadi, sehingga patut untuk disaksikan yang mana.

Oleh karena itu, pada artikel kali ini kami akan mencoba menjawab pertanyaan terkait kasus manipulasi emosi yang manipulatornya adalah laki-laki.

• Artikel terkait: "8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)"

Tandanya mereka sedang mempermainkan perasaanmu

Salah satu kunci manipulasi emosi yang terjadi saat pria mempermainkan perasaan Anda adalah apa yang terjadi tidak kentara, terutama dari sudut pandang korban.

Harapan untuk memiliki hubungan yang bermakna dan intim dengan orang lain membuat hal-hal yang mungkin mengungkapkan niat sebenarnya mereka semakin luput dari perhatian.

Namun, ada beberapa tanda yang, jika dianalisis dengan cara yang paling obyektif, membantu kita mengetahui apakah yang terjadi memang ada pria yang mempermainkan Anda (atau mencoba melakukannya). Dalam banyak kasus, peran gender laki-laki tradisional akan digunakan seperti ini secara historis terkait dengan konsep otoritas dan rasionalitas: yaitu lebih mudah bagi mereka untuk menunjukkan bahwa mereka benar dan orang lainlah yang salah atau terlalu bingung. Mari kita lihat.

1. Gunakan lampu gas

Gaslighting terdiri dari menghubungkan tindakan negatif seseorang dengan interpretasi yang salah dari orang-orang yang menyaksikan perilaku tersebut.

Faktanya, orang yang menggunakan gaslighting untuk memanipulasi orang lain mampu menyalahkan korban karena merasa tidak enak atas apa yang terjadi, memarahinya karena tidak memperhatikan atau karena “lemah” atau terlalu sensitif.

• Anda mungkin tertarik: "Gaslighting: pelecehan emosional yang paling halus"

2. Ia menjanjikan banyak hal tetapi tidak membuahkan hasil.

Orang yang manipulatif biasanya berpura-pura tertarik pada orang lain, padahal sebenarnya tidak. Itu hanyalah cara untuk mendapatkan bantuan Anda dengan memberi Anda harapan. dan alasan untuk tidak memutuskan hubungan.

Hal ini dapat dideteksi dengan mencatat kejadian-kejadian di mana janji-janji yang diingkari muncul. Tentu saja, perselingkuhan adalah contoh nyata dari rusaknya komitmen dalam kasus di mana hubungan telah terjalin dengan orang tersebut.

3. Tidak memperhatikan detail

Baik pada pria maupun wanita, ketika Anda mempermainkan perasaan orang lain, Anda cenderung melakukannya tanpa benar-benar tertarik pada seperti apa korbannya; Hanya detail-detail penting saja yang diingat sehingga tidak terlihat jelas tidak ada niat untuk menganggapnya sebagai orang yang dicintai.

Oleh karena itu, perhatikan apakah Anda berusaha mengingat detail tentang bagaimana diri kita, apa yang kita suka dan tidak, apa masa lalu kita dan nuansa lain yang membentuk hubungan kita. identitas, kita akan melihat apakah kita adalah bagian dari hal yang paling dia hargai atau apakah dia hanya berpura-pura mencintai atau menghargai kita dengan cara yang tertarik dan instrumental, untuk mempertahankan penampilan.

Bagaimana harus bertindak saat seorang pria mempermainkan Anda?

Untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dalam kasus ini, ikuti tips dan rekomendasi berikut langkah demi langkah.

1. Terapkan jarak yang sehat

Untuk mendapatkan sudut pandang yang seobjektif dan netral mungkin tentang apa yang terjadi, Anda harus fokus pada peristiwa yang Anda ketahui telah terjadi, dan menarik kesimpulan darinya.

Anda harus menghindari pernyataan seperti “dia tidak mencintaiku” atau “dia mempermainkanku” sebagai titik awal, karena Ini adalah gagasan yang bagaimanapun juga akan kita simpulkan setelah kita mempertimbangkan segala sesuatu yang telah terjadi, namun ternyata tidak sebelum.

Itu sebabnya, Ada baiknya Anda membuat daftar dan diagram yang menggambarkan situasinya. Bila Anda melihat pernyataan yang menyiratkan interpretasi fakta yang sangat subjektif, hilangkan dan ganti dengan yang lain.

2. membuat sebuah keputusan

Setelah Anda berhasil mendapatkan gambaran yang kurang lebih obyektif tentang apa yang terjadi, berhenti dan berpikir Jika sejauh mana orang tersebut mempermainkan perasaan Anda, ada baiknya Anda berhenti menemuinya atau memberi tahu dia apa yang Anda rasakan dan memberinya waktu yang wajar (untuk Anda berdua) untuk memperbaiki sikapnya.

Jika Anda memutuskan untuk memutuskan persahabatan atau hubungan yang Anda miliki selamanya, atau jika setelah beberapa saat keadaan tidak berubah secara signifikan menjadi lebih baik, lanjutkan ke saran berikutnya.

3. Jangan terobsesi dengan apa yang mungkin saya pikirkan.

Dalam situasi di mana kita memutuskan untuk mengakhiri hubungan yang kita miliki dengan seseorang, kita biasanya menghadapi dilema yang menimbulkan dua pilihan: mengutamakan perasaan sendiri, atau mengutamakan perasaan orang lain.

Dalam hal ini, sangat penting untuk fokus pada apa yang dirasakan seseorang, dan dengan demikian melepaskan tanggung jawab untuk membuat orang lain merasakan hal tertentu.

Sebaliknya, jika Anda menyerah pada keinginan untuk membuat orang lain memandang kita sebagaimana yang kita inginkan, kita akan menciptakan dinamika yang membuat kita terus bergantung pada orang lain. Dengan kata lain, jika Anda melakukan itu, Kenyataannya Anda memberi ruang bagi mereka untuk terus mempermainkan emosi Anda.

4. Hindari menyalahkan diri sendiri

Dalam kasus ini, mudah bagi Anda untuk membuat kesalahan dengan menyalahkan diri sendiri karena tidak berhasilnya hubungan tersebut.

Namun, ini hanya konsekuensi dari fakta bahwa mereka telah bermain dengan kami dan telah melahirkan dinamika ketergantungan dimana satu pihak memberi banyak dan pihak lainnya hampir tidak memberikan apa pun. Fakta bahwa kita telah menganalisis fakta seobjektif mungkin akan melindungi kita dari pikiran negatif tersebut.