Perselingkuhan: sebab dan akibat

Perselingkuhan adalah salah satu situasi yang dapat menyebabkan kerusakan terbesar pada seseorang. Apakah kita menderita atau jika kita melakukannya, akhirnya dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan gejala negatif lainnya.

Tapi... Apa penyebab paling umum? Bagaimana kita bisa mendeteksinya? Bagaimana melindungi atau memperbaiki konsekuensinya? Pada artikel berikut ini kita akan mendalami dan menganalisis secara detail fenomena perselingkuhan.

• Artikel terkait: "5 jenis terapi pasangan"

Apa itu perselingkuhan?

Mari kita definisikan dulu apa itu perselingkuhan. Meskipun mungkin tampak jelas bagi kita, konsep ini mungkin memiliki nuansa yang berbeda tergantung pada orang yang merespons. Salah satu definisi yang sebagian besar dari kita setuju adalah bahwa itu adalah tindakan yang melibatkan pengkhianatan. Sebuah pengkhianatan karena menjadi situasi yang melanggar norma atau nilai di mana suatu hubungan dipertahankan.

Namun, norma atau aturan yang disetujui oleh anggota pasangan untuk dipatuhi mungkin berbeda dari hubungan lainnya. Dengan cara ini, ada pasangan yang lebih terbuka di mana hubungan dengan orang lain diperbolehkan tetapi juga memiliki batasan dalam hal kasih sayang atau emosi misalnya; dan pasangan lain di mana tindakan menggoda yang tidak disengaja dapat menimbulkan ancaman dan dicap sebagai perselingkuhan.

Kesimpulannya, perselingkuhan akan menjadi pelanggaran oleh salah satu anggota dari pasangan "norma" yang mapan ini (sebelumnya atau diterima begitu saja dari waktu ke waktu).

Apa alasan untuk tidak setia?

Ada banyak alasan mengapa kita bisa melakukan perselingkuhan, baik pria maupun wanita. Menurut bukti ilmiah, kedua jenis kelamin cenderung berbagi penyebab dan asal usul yang mendorong mereka untuk melakukan perselingkuhan.

Kita harus ingat bahwa setiap orang berbeda berkat sistem kepercayaan, skema, nilai dan pengalaman, dan karena itu tidak semua orang akan bereaksi sama atau datang untuk melakukan a ketidaksetiaan. Namun, antara Penyebab paling umum yang dapat membuat kita melakukan perselingkuhan adalah sebagai berikut:.

1. Menemukan diri kita tenggelam dalam rutinitas atau monoton yang tidak memuaskan kita

Kebutuhan untuk menginginkan sesuatu yang baru mungkin muncul, mendambakan tahap kehidupan lain di mana tidak ada pasangan, atau sekadar mencari jalan keluar yang memberi kita kembali "ilusi dan motivasi". Memimpin "kehidupan ganda" bisa tampak mengasyikkan sebagai fantasi, dan terkadang kita bisa melakukannya tanpa memikirkan konsekuensinya.

2. Hasrat seksual

Keinginan atau ketertarikan terhadap pasangan mungkin telah hilang. Ada tahapan berbeda dalam suatu hubungan yang dapat melibatkan penurunan hasrat seksual sexual; jika ini tidak digarap, lama kelamaan bisa menjadi penyebab kecurangan.

3. Ketidakpuasan dengan pasangan

Artinya, kita tidak merasa lengkap dalam hubungan, dan mungkin ada kekurangan emosional, seksual, perhatian atau lainnya. Ini akan mengarah pada mencari pihak ketiga untuk kebutuhan yang tidak terpenuhi itu.

4. Temukan pasangan baru

Ini adalah efek Tarzan, di mana Anda tidak dapat melepaskan pohon anggur sampai Anda memiliki yang lain. Orang yang takut jomblo.

5. Balas dendam

Terkadang kita bisa menjadi pendendam dan menyimpulkan bahwa jika pasangan kita telah membuat kita menderita, mereka pantas mendapatkan perselingkuhan, kehilangan rasa bersalah dengan mudah dan merasa bahwa itu adalah tindakan yang benar.

6. Ketidakcukupan pribadi dan harga diri rendah low

Jika kita meremehkan diri kita sendiri dan juga menghargai pasangan kita lebih baik dari kita sebagai individu seksual, itu dapat menyebabkan kecenderungan ingin "berada di pasar" dan merasa diinginkan (meningkatkan harga diri kita).

• Anda mungkin tertarik pada: "Harga diri rendah? Ketika Anda menjadi musuh terburuk Anda "

Oh... konsekuensinya datang

Jika perselingkuhan sudah terjadi, pertanyaan bintangnya adalah... Apakah mereka akan menangkap saya atau bisakah saya menangkap pasangan saya? Apakah saya mengatakannya atau saya menyembunyikannya? Dalam masalah ini juga ada banyak faktor yang berperan, karena itu tergantung pada jenis perselingkuhan dan orang-orang yang terlibat. Perselingkuhan yang berulang tidak sama dengan perselingkuhan sporadis atau perselingkuhan tatap muka atau digital.

Namun, dalam kebanyakan kasus ada kecenderungan untuk menyembunyikan fakta (mata yang tidak melihat ...) dan memiliki niat untuk melanjutkan hubungan tanpa menanyakan apakah sudah waktunya untuk putus atau tidak. Dengan cara ini, beberapa kemungkinan konsekuensi langsung adalah sebagai berikut.

Di satu sisi, perubahan pada orang yang tidak setia. Perubahan rutinitas Anda, perubahan suasana hati, perubahan fisik Anda (biasanya penampilan yang lebih baik dalam pakaian atau parfum baru), kewaspadaan yang lebih besar terhadap privasi Anda seperti telepon atau kata sandi.

Untuk yang lain, perilaku orang yang tidak setia yang menutupi rasa bersalah atau berfokus pada pencapaian pengampunan implisit, seperti memberikan hadiah kepada pasangan tanpa alasan yang jelas. Jauhkan percakapan dari kemungkinan putus cinta karena hubungan tidak dalam waktu yang baik.

Selain itu, emosi yang mungkin dialami anggota pasangan juga akan berbeda. Di satu sisi, orang yang paling menderita perselingkuhan akan merasa marah, putus asa, dan harga diri mereka mungkin terpengaruh. Di sisi lain, orang yang telah melakukan perselingkuhan mungkin merasa bersalah dan malu.

Bisakah ada hubungan setelah perselingkuhan?

Tentu saja, ya, Anda dapat melanjutkan hubungan setelah satu atau beberapa perselingkuhan. Kekuatan bisa... tapi pertanyaan yang tepat adalah apakah hubungan itu akan sehat atau tidak. Dalam kebanyakan kasus hubungan tidak akan sama, dan jika berada di saat yang buruk situasinya pasti akan memburuk.

Dengan pengkhianatan dan pecahnya nilai-nilai atau norma-norma yang ditetapkan dalam hubungan, ketidakpercayaan akan menjadi fakta saat ini. Akhirnya, Kurangnya kepercayaan diri akan menyebabkan konsekuensi negatif lainnya: ketidakamanan, kecemburuan, kontrol, argumen, celaan, dll. Pada titik ini akan ada dua jalan, melanjutkan tanpa kesejahteraan atau mengakhiri hubungan.

Bagaimana cara menghindari beberapa penyebab dan akibat dari perselingkuhan?

Pilihan terbaik adalah menempatkan diri Anda di tangan seorang profesional psikologi yang baik. Terapi Pasangan adalah modalitas terapi yang sangat efektif di salah satu tahap di mana Anda menemukan diri Anda. Sebelum mengakhiri hubungan, Anda harus membiarkan diri Anda mencoba "kartrid terakhir" ini.

Terapis akan menjadi profesional yang tidak memihak, tidak akan menghakimi atau dinyatakan bersalah. Tujuannya adalah untuk memahami situasi, perilaku, dan emosi Anda secara objektif. Di PsicoAlmería kami melakukan terapi tatap muka dan online, kami adalah spesialis dalam terapi pasangan.

Selama terapi kami mengerjakan semua aspek hubungan aspects, mengidentifikasi kelemahan dan menyediakan keterampilan atau alat yang akan membantu Anda memecahkan masalah Anda. Anda akan mempelajari alasan situasi yang Anda alami, Anda akan memahami emosi dan perasaan Anda sendiri dan pasangan. Anda akan menetapkan tujuan yang akan dipenuhi; Perselingkuhan dalam banyak kasus dapat menjadi penguatan dalam kelanjutan hubungan yang sehat.

Setelah menyelesaikan terapi, Anda tidak hanya akan menjadi lebih kuat sebagai individu, tetapi Anda juga akan memperoleh keterampilan dan pembelajaran yang diperlukan untuk membangun fondasi yang baik yang akan berlanjut di masa depan.