Bagaimana Orang Narsistik mengalami Rasa Malu?

Sepanjang hidup kita, kita dihadapkan pada situasi berbeda yang jumlahnya hampir tak terbatas. Semuanya, atau sebagian besar, mempunyai dampak tertentu, meskipun tidak signifikan, terhadap kita dan cara kita memahami, memahami, dan memproses informasi. Dan secara praktis segala sesuatu yang kita alami mempunyai pengaruh terhadap emosi kita. Perbedaan besar yang membedakan seseorang dengan orang lain adalah kemampuan subjektif yang kita miliki dalam menghadapi, memahami, dan memproses emosi tersebut.

Sukacita, kemarahan, ketakutan, jijik, terkejut dan malu. Ini adalah beberapa di antaranya yang diberi label sebagai emosi dasar dan, bergantung pada apa yang kita alami, membentuk pengalaman kita dan cara kita memprosesnya dengan cara tertentu. Namun, seperti yang telah kami sebutkan, tidak semua orang menghadapi emosi dengan cara yang sama. Apa yang terjadi jika beberapa karakteristik pribadi kita menjadi patologis dan tidak berfungsi?

Sesuatu yang bersifat patologis dan disfungsional berarti mengganggu cara kita memproses semua informasi yang kita rasakan. Dengan demikian, seseorang dengan karakteristik kepribadian patologis melihat seluruh hidupnya diwarnai olehnya pengaruh ini, oleh karena itu mengalami emosi dengan cara yang berbeda dari kebanyakan orang. rakyat. Dalam artikel ini,

Kami akan fokus pada orang-orang yang secara patologis narsistik, dan cara mereka memproses dan berfungsi di bawah rasa malu. Penting untuk diingat bahwa setiap kasus berbeda-beda dan membicarakan perbedaan-perbedaan ini tidak boleh menjauhkan kita dari orang lain, melainkan mendekatkan kita.

Apa itu narsisme?

Untuk memahami sepenuhnya cara orang narsistik mengalami rasa malu, penting untuk memahami karakteristik orang dengan kepribadian narsistik. Penting untuk digarisbawahi sejak awal bahwa, dalam artikel ini, ketika kita mengacu pada narsisme, kita akan merujuknya secara patologis dan problematis; bukan sebagai karakteristik sosial atau kepribadian seperti yang lainnya. Narsisme, dari prisma ini, dibedakan dengan kebutuhan yang berlebihan akan kekaguman, kurangnya empati dan persepsi yang sangat besar tentang pentingnya diri sendiri. Dalam kasus ini, ego menjadi protagonis kehidupan orang-orang ini, terus-menerus mencari validasi eksternal untuk mempertahankan citra diri mereka yang rapuh.

Narsisme, meskipun memanifestasikan dirinya dalam bentuk rasa aman dan kemandirian, biasanya mengandung kompleksitas emosional yang perlu dipahami. Kerentanan yang terselubung, sebuah fenomena yang sering kali merupakan bagian dari narsisme, mengungkap celah di balik kepercayaan. Retakan-retakan ini, meskipun seringkali tidak terlihat, menjadi semakin besar ketika rasa malu mulai muncul.

Penting untuk dipahami bahwa sifat narsisme melibatkan keseimbangan yang rumit dan kompleks di antara keduanya pencarian terus-menerus akan kekaguman dan rapuhnya harga diri yang tersembunyi di balik topeng keunggulan. Persepsi tentang kemegahan diri sendiri sering kali bertindak sebagai mekanisme pertahanan terhadap potensi rasa malu, tetapi juga emosi Seperti yang tak terelakkan lagi, orang narsisis terjebak dalam konflik internal antara kebutuhan untuk melindungi egonya yang meningkat dan realitas citra diri yang meningkat. rentan.

• Artikel terkait: "Gangguan Kepribadian Narsistik: Penyebab dan Gejala"

Sifat rasa malu

Rasa malu adalah emosi universal yang dialami semua orang pada suatu saat. Namun pada orang narsistik, manifestasinya dapat dipahami dengan cara yang berbeda. Sebelum menyelidiki perbedaan spesifik yang diperlukan dalam kasus-kasus ini, penting untuk memahami apa inti dari rasa malu. Adalah tentang respons emosional terhadap persepsi kesalahan atau cacat diri sendiri, menimbulkan ketidaknyamanan mendalam yang dapat menyebabkan penghindaran sosial, kecemasan, dan, dalam kasus ekstrim, pola yang merusak diri sendiri.

Mengingat pandangan orang-orang yang secara patologis narsistik, rasa malu disajikan sebagai ancaman langsung terhadap citra diri rapuh yang dibangun dengan banyak usaha. Bertentangan dengan persepsi umum bahwa orang narsistik tidak memiliki emosi yang sebenarnya, Rasa malu muncul dalam diri mereka sebagai pengingat yang menyakitkan akan kesenjangan antara proyeksi kebesaran dan kenyataan. intern. Di antara kedok kepercayaan diri dan kerentanan terselubung inilah rasa malu menemukan lahan subur.

Bagi orang narsistik, rasa malu bukan sekadar emosi yang tidak nyaman seperti yang dipahami kebanyakan orang; Ini merupakan tantangan terhadap persepsi Anda tentang diri dan citra diri Anda. Intoleransi terhadap rasa malu dapat menimbulkan mekanisme pertahanan yang rumit, seperti yang diperkirakan segala sesuatu yang ditolak seseorang terhadap orang lain, bahkan penolakan terhadap semua itu komponen. Ini tidak lebih dari upaya (tidak berguna dan berbahaya) untuk melestarikan citra berlebihan yang ingin mereka pertahankan.

• Anda mungkin tertarik: “5 Jenis Rasa Malu dan Ciri-Cirinya”

Malu pada orang narsis

Setelah kita memahami ciri-ciri orang yang secara patologis narsistik, sekarang saatnya untuk memahami lebih dalam bagaimana individu tersebut mengalami rasa malu. Seperti yang telah kita diskusikan, meskipun pada pandangan pertama mereka biasanya menunjukkan gambaran percaya diri, harga diri yang tinggi, dan ego yang berlebihan, rasa malu menyusup ke dalam hidup mereka dengan cara yang mengejutkan.

Ketika rasa malu muncul pada orang-orang narsistik, hal itu berbenturan dengan kemegahan yang telah dibangun dengan cermat oleh para narsisis.. Kerentanan terselubung, segala sesuatu yang bersembunyi di balik topeng keamanan palsu, terancam. Pada saat inilah paradoks emosional terungkap: mereka yang tampaknya tidak terpengaruh dihadapkan pada badai keraguan dan kritik diri.

Ketidakmampuan mengelola rasa malu dengan cara yang sehat pada orang narsistik dapat memicu respons defensif ekstrem yang dapat merusak diri sendiri. Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, beberapa orang menggunakan proyeksi. Proyeksi didasarkan pada identifikasi semua pola perilaku yang tidak kita sukai, namun tidak menerimanya sebagai milik kita. Memproyeksikan berarti mentransfer kepada orang lain semua karakteristik yang tidak kita sukai dari diri kita sendiri, sehingga membenci atau menolak orang yang berperilaku seperti itu.

Sebaliknya, orang lain memilih penolakan. Dalam kasus-kasus ini, Daripada memproyeksikan kepada orang lain semua karakteristik yang tidak kita sukai, kita memilih untuk menyangkalnya dan menolaknya sebagai milik kita.. Ini berarti menghindari kritik diri dengan cara apa pun dan menerima semua kemungkinan perilaku negatif atau melemahkan. Kerapuhan ego narsistik menjadi faktor penentu bagaimana rasa malu dikelola. Oleh karena itu, kebutuhan akan validasi eksternal yang terus-menerus berubah menjadi pencarian afirmasi yang putus asa, upaya untuk menjauhkan diri dari rasa malu dengan terus-menerus mencari bukti tentang nilai seseorang.

Dampaknya terhadap kehidupan sehari-hari

Pengelolaan rasa malu yang dilakukan oleh orang narsistik tidak terbatas pada dunia internal mereka saja; Hal ini terlihat jelas dalam hubungan interpersonal mereka dan dalam kehidupan sehari-hari mereka. Konsekuensi dari benturan antara kemegahan dan kerentanan ini terlihat dalam beberapa cara.

1. Kehidupan sosial

Di tingkat sosial, rasa malu dapat menjadi katalis bagi perilaku kompensasi. Pencarian validasi eksternal yang terus-menerus dapat mengarah pada hubungan yang dangkal, di mana hubungan yang tulus dikorbankan demi mempertahankan citra yang sempurna.. Menghindari situasi yang dapat mengungkap kesalahan Anda dapat mengakibatkan isolasi bertahap.

• Artikel terkait: “Apa itu psikologi sosial?”

2. Lingkungan kerja

Di tempat kerja, keengganan terhadap kritik dapat membatasi pertumbuhan profesional mereka yang memiliki kecenderungan narsistik. Ketidakmampuan untuk menerima umpan balik yang membangun, dipandang sebagai ancaman terhadap citra diri Anda, menciptakan hambatan terhadap pengembangan dan kolaborasi yang efektif.

3. Kesejahteraan emosional dan psikologis

Kesejahteraan emosional juga terpengaruh, karena rasa malu yang tidak diatasi dapat berubah menjadi kecemasan kronis dan depresi. Perjuangan terus-menerus untuk menjaga penampilan membuat orang-orang ini berada dalam siklus validasi eksternal yang tiada akhir, sehingga berkontribusi pada kerapuhan emosional yang mendasarinya.

Dampak negatif jangka panjang

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, ketika dihadapkan pada rasa malu, orang narsistik menerapkan strategi koping yang maladaptif dalam upaya menjaga citra dirinya. Proyeksi atau penolakan adalah beberapa di antaranya, yang pada dasarnya berupaya mengalihkan perhatian dari ketidaksempurnaan mereka sendiri dan menolak mengakui kesalahan atau kekurangan mereka sendiri..

Kurangnya kesadaran diri dapat melumpuhkan pertumbuhan pribadi dan penilaian emosional. Jenis strategi ini, meskipun pada awalnya efektif, dapat menimbulkan konsekuensi yang sangat negatif dalam jangka panjang. Ketidakmampuan menghadapi rasa malu dengan cara yang sehat melanggengkan kerapuhan ego, sehingga memicu siklus narsisme itu sendiri. Penolakan terhadap eksplorasi diri dan pertumbuhan pribadi dapat mengakibatkan hubungan yang dangkal dan kualitas hidup yang terganggu.

Menghindari kritik terhadap diri sendiri dan mengenali sifat-sifat diri sendiri yang memalukan atau tidak disukai, dalam jangka panjang hanya akan meningkatkan kurangnya harga diri. Eksplorasi diri penting untuk mengenali perasaan dan emosi diri sendiri. Mengetahui mengapa kita menolak emosi tertentu sangat penting untuk memahami diri kita sendiri secara emosional dan psikologis.

Kesimpulan

Di persimpangan yang menarik antara rasa malu dan narsisme, sebuah narasi emosional yang kompleks muncul. Kerapuhan ego narsistik, yang dihadapkan pada rasa malu, mengungkapkan pergulatan internal antara kemegahan yang diproyeksikan dan kerentanan yang terselubung. Memahami dinamika ini sangat penting untuk mengatasi dampaknya terhadap kehidupan sehari-hari penderita gangguan ini. Di persimpangan antara narsisme dan rasa malu, terlihat sekilas kemungkinan refleksi diri dan pencarian keseimbangan emosional yang langgeng.