5 jenis obat tidur (dan karakteristiknya)

Menurut laporan dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), 40% populasi dunia memiliki beberapa jenis gangguan tidur sleep. Angka ini (astronomis apa adanya) tidak mengherankan, karena sulitnya tidur tergantung pada faktor-faktor yang menjadi urutan hari ini. Beberapa yang paling umum adalah depresi, kecemasan, kekhawatiran terus-menerus atau, jika gagal, kontak yang terlalu lama dengan agen yang mengalihkan perhatian kita pada waktu tidur (seperti ponsel dan tablet).

Seperti yang ditunjukkan oleh organisasi medis, seorang manusia dewasa harus tidur 7 hingga 9 jam sehari, sedangkan remaja berusia 14 hingga 17 tahun harus meningkatkan interval ini menjadi 8-10 jam jika memungkinkan. Seperti yang dapat Anda bayangkan, tidak semua orang mencapai angka-angka ini secara teratur: misalnya, di Amerika Serikat hingga 70 juta orang dewasa menderita beberapa bentuk insomnia.

Di sinilah obat tidur berperan, kelas a obat psikoaktif yang fungsi utamanya adalah untuk menginduksi tidur dari siapa yang mengkonsumsinya. Berikut adalah 5 jenis obat tidur (termasuk yang dijual bebas) dan karakteristiknya. Jangan sampai ketinggalan.

• Kami sarankan Anda membaca: "12 Cara Mengatasi Insomnia Secara Efektif"

Bagaimana obat tidur diklasifikasikan?

Pertama-tama, perlu ditekankan bahwa obat tidur adalah obat golongan hipnotik, dengan fungsi dasar mendorong tidur di rumah atau mempromosikan anestesi dalam pengaturan bedah. Obat-obatan ini terkait erat dengan obat penenang, tetapi mereka tidak melakukan pekerjaan yang persis sama.

Obat penenang (atau ansiolitik) diambil dengan gagasan mengurangi stres, kecemasan, hipokondria, dan mengurangi efek fisiologis berasal dari keadaan emosional ini, di antaranya adalah kontraksi otot yang tidak disengaja (mereka adalah relaksan otot). Oleh karena itu, meskipun banyak dari obat-obatan yang akan kami paparkan kepada Anda juga digunakan untuk depresi dan kecemasan, Anda harus ingat bahwa mereka tidak dikonsumsi dengan cara yang sama atau dengan cara yang sama tujuan.

Berdasarkan premis ini, kami selalu mengklarifikasi bahwa jenis peluang ini berfungsi sebagai panduan umum, tetapi tidak banyak kurangi ganti kunjungan ke psikolog atau psikiater: jika Anda merasakan tanda-tanda insomnia atau gangguan lainnya emosional, pergi ke dokter sebelum memberi diri Anda perawatan. Setelah bagian depan ini diklarifikasi, kami akan memberi tahu Anda 5 jenis obat tidur yang paling umum.

1. Obat tidur yang dijual bebas

Kami mengandalkan indikasi dari Mayo Clinic (sebuah entitas klinis Amerika) untuk menunjukkan kepada Anda manfaat dan kekurangan dari obat tidur yang dijual bebas. Pertama-tama, Anda harus ingat bahwa tidak satupun dari mereka yang ajaib dan efeknya sangat terbataskarena dijual tanpa resep dokter. Beberapa di antaranya ditunjukkan dalam daftar berikut:

• Difenhidramin: obat antihistamin, obat penenang dan hipnotis. Selain menginduksi tidur, ini berguna untuk mengatasi gejala tertentu pada pasien alergi.
• Doksilamin suksinat: Digunakan untuk pengobatan insomnia jangka pendek, meskipun juga termasuk dalam pengobatan batuk dan pilek ringan.
• Melatonin: itu adalah hormon yang terjadi secara alami dalam tubuh kita dari triptofan. Ini membantu mengatur jam biologis, antara lain.
• Valerian: itu adalah ekstrak ramuan abadi. Banyak yang berpendapat bahwa itu membantu untuk tertidur.

Banyak sumber mengklaim bahwa obat-obatan alami seperti valerian dapat membantu Anda tertidur, tetapi penelitian lain tidak. telah dapat menemukan korelasi yang dapat diandalkan, karena pada pasien tertentu tidak ada perbedaan antara pemberian valerian atau a plasebo. Apakah efeknya 100% nyata atau apakah auto-sugesti dari mereka yang mengkonsumsi narkoba berperan penting? Kami tidak dapat memberikan jawaban pasti kepada Anda, tetapi jelas tidak ada obat-obatan ini yang menggantikan obat-obatan berikutnya.

Hal serupa terjadi dengan melatonin. Dikatakan bahwa itu "mungkin efektif" dalam mencegah efek jet lag dan insomnia, tetapi mengatakan bahwa itu bekerja 100% tidak benar. Obat sama pentingnya dengan dosis yang diresepkan untuk setiap orang dan waktu pemberian, jadi jika tidak seorang profesional medis mengontrol asupan dan membuat tindak lanjut khusus dari pasien, efek positifnya mungkin batal.

2. Benzodiazepin

Benzodiazepin atau benzos (alprazolam, lorazepam, diazepam, bromazepam dan banyak lagi) umumnya digunakan untuk mengobati gejala kecemasan umum. Mereka adalah depresan sistem saraf pusat (SSP), karena mereka meningkatkan penghambatan yang dimediasi oleh GABA, neurotransmitter yang mengurangi aktivitas SSP dan memblokir sinyal tertentu dari otak.

Tindakan farmakologis ini menyebabkan pada pasien penurunan denyut jantung dan tekanan darah, yang diterjemahkan menjadi ketenangan pikiran yang lebih besar dan kemudahan tertidur. Sayangnya, penggunaannya tidak dapat diperpanjang: mereka menyebabkan kecanduan, toleransi, dan efek rebound jika disalahgunakan. Oleh karena itu, tidak dianjurkan untuk melanjutkan pengobatan selama lebih dari 2 minggu dan, jika perlu, dosisnya harus dikurangi secara bertahap sebesar 25%.

3. Barbiturat

Barbiturat adalah keluarga lain dari obat depresan sistem saraf pusat, yang memiliki efek dari berbagai intensitas, dari relaksasi hingga anestesi total. Fenobarbital adalah salah satu hipnotik paling terkenal di bidang medis, karena digunakan untuk tertidur dan mengontrol kecemasan, tetapi juga untuk mengontrol kejang dan untuk mengurangi reaksi ketergantungan pada orang yang kecanduan zat.

Bagaimanapun, barbiturat tidak lagi digunakan dalam farmakologi umum. Mereka kadang-kadang memiliki efek samping yang terlalu kuat, sangat adiktif, dan overdosis dapat mengancam jiwa. Untuk alasan ini, obat ini telah digantikan di hampir semua kasus oleh benzodiazepin.

4. metakualon

Methaqualone adalah obat dengan aktivitas sedatif dan hipnotis yang mirip dengan barbiturat, karena merupakan salah satu depresan sistem saraf pusat yang terkenal. Ini adalah salah satu obat untuk insomnia yang paling dikenal oleh orang tua, karena mencapai puncaknya digunakan di tahun 60-an dan 70-an, di mana itu digunakan tanpa banyak peraturan untuk meringankan kotak insomnia. Sampai hari ini, sebagian dari konsumsinya dilakukan secara ilegal untuk tujuan rekreasi, karena benzodiazepin telah sepenuhnya membayangi methaqualone.

Efeknya mirip dengan obat lain yang dijelaskan sebelumnya: denyut jantung berkurang, parestesia (mati rasa dan kesemutan pada kaki dan tangan) dan kantuk. Sekali lagi, ia juga melaporkan risiko khas obat depresan SSP, karena overdosis sangat berbahaya dan membuat ketagihan jika dikonsumsi secara teratur.

5. Antidepresan

Insomnia bisa onset (kesulitan tertidur) atau pemeliharaan (ketidakmampuan untuk tetap tidur), tetapi dalam kedua kasus stres, kecemasan, pikiran mengganggu dan ketidakmampuan untuk mengelola emosi biasanya jelas pemicu. Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa antidepresan digunakan berkali-kali untuk mengobati insomnia, bersama dengan efek lain yang berasal dari gangguan kecemasan-depresi.

Antidepresan tipe sedatif trisiklik (doxepin dan trimipramine) dan non-trisiklik (trazodone, mianserin, dan mirtazapine) sering kali merupakan obat yang paling banyak diresepkan untuk mengobati insomnia jangka panjang. Dalam insomnia sekunder untuk gangguan depresi, pasien diresepkan dosis biasa dalam dosis tertentu, Sedangkan jika ini terjadi secara kronis, dosisnya biasanya dikurangi dan pemberiannya disarankan sebelumnya tidur.

Lanjut

Seperti yang Anda lihat, dunia obat tidur dan jenisnya memiliki eksponen maksimum yang jelas: Benzodiazepin mengambil mahkota untuk digunakan dan efektivitas, karena mereka adalah yang paling diresepkan untuk mengelola kondisi saraf dalam jangka pendek. Sejak kemunculannya dan percabangannya berdasarkan kebutuhan pasien, barbiturat, methaqualone, dan banyak obat lain telah dilupakan. Jenis obat yang lebih kuat saat ini hanya digunakan dalam kasus tertentu atau, jika gagal, untuk meningkatkan sedasi dalam pengaturan bedah melalui rute intravena.

Sayangnya, benzodiazepin menciptakan toleransi dan ketergantungan jangka panjang. Oleh karena itu, setiap pengobatan untuk insomnia yang memerlukan penggunaannya harus tunduk pada resep medis dan dikontrol oleh seorang profesional setiap saat. Penggunaannya tidak boleh diperpanjang (bahkan terputus) selama lebih dari 8 minggu.