14 buku terbaik untuk membangun harga diri

Alat ampuh yang kita miliki untuk merasa utuh adalah harga diri.

Harga diri yang baik atau harga diri yang tinggi, berarti memiliki konsep diri yang baik. Dengan kata lain, mampu dengan jujur ​​mengatakan bahwa kita mencintai, menerima, dan merawat diri kita sendiri.

Namun, terkadang harga diri ini dapat dipengaruhi oleh berbagai penyebab: gangguan pribadi atau pekerjaan, peristiwa atau kegagalan yang tidak terduga. Ketika hal seperti ini terjadi, alat untuk mengolahnya adalah buku untuk mengembangkan harga diri.

• Kami juga merekomendasikan: "7 buku terbaik untuk memberdayakan perempuan"

14 buku terbaik untuk membangun harga diri

Ketika seseorang memiliki harga diri yang baik memiliki kemampuan untuk menghadapi tantangan dengan lebih baik, menetapkan batasan terhadap orang-orang yang dapat merugikan dirinya dan motivasi untuk terus tumbuh dan mengembangkan potensi kemanusiaannya.

Tetapi manusia bergerak di antara satu perasaan dan perasaan lainnya karena keadaan kita sendiri dalam hidup. Untuk alasan ini, harga diri dapat retak pada berbagai waktu, tetapi buku-buku peningkatan harga diri ini adalah alat yang hebat untuk memperbaikinya.

1. "Pencarian Manusia akan Makna" (Viktor Frankl)

"Pencarian Manusia untuk Makna" adalah buku kasar dengan pengajaran yang hebat. viktor frankl adalah seorang psikiater dan ahli saraf yang dipenjarakan di kamp konsentrasi Nazi. Selama Perang Dunia Kedua ia kehilangan istrinya yang sedang hamil, orang tuanya dan saudara laki-lakinya.

Dari situasi yang mengerikan ini, dia menyimpulkan sesuatu: kamu selalu bisa move on jika ada tujuan. Buku ini, selain menjadi kesaksian tentang ketangguhan, merupakan buku yang memberi kita kunci untuk tidak merasa kalah dan mengembangkan harga diri kita untuk menghadapi apa pun itu.

2. "Anda dapat menyembuhkan hidup Anda" (Louise L. Ada)

"You Can Heal Your Life" adalah buku terlaris dunia dengan topik harga diri. Dan tidak heran, ini adalah buku dengan latihan dan frasa praktis untuk menyembuhkan dan meningkatkan harga diri melalui pikiran dan apa yang Anda ucapkan.

ya ok ini adalah buku yang sederhana, menginspirasi dan direkomendasikan terutama bagi mereka yang mulai mempelajari subjek. Setelah Anda membacanya, itu pasti akan menjadi buku sampingan Anda untuk dikonsultasikan di saat-saat lemah.

3. "Hadiah ketidaksempurnaan" (Brené Brown)

"Hadiah ketidaksempurnaan" adalah kompilasi dari 10 tips hidup optimis. Buku ini adalah best seller dan merupakan salah satu buku self-help paling populer. Tidak diragukan lagi, nasihat yang diberikan Brené Brown kepada kita tidak kehilangan validitasnya.

Pendekatan yang ditawarkannya kepada kita adalah dengan melakukan introspeksi dan mencari alasan pada diri sendiri, menjauhkan diri dari segala macam penerimaan eksternal. Ini adalah melihat tuntutan yang kita tempatkan pada diri kita sendiri dan yang menyebabkan harga diri kita melemah.

4. "Enam pilar harga diri" (Nathaniel Branden)

"Enam pilar harga diri" menjelaskan dengan sederhana dan jelas apa itu harga diri. Tetapi selain mempelajari subjek, memberi kita poin kunci untuk meningkatkan konsep cinta yang kita miliki terhadap diri kita sendiri.

Jika Anda sedang mencari peningkatan pribadi Anda, buku ini adalah alat yang akan memberikan apa yang Anda butuhkan memperkuat harga diri Anda dan seiring dengan ini, kembangkan kepercayaan diri yang lebih besar pada diri sendiri dan bahkan berhubungan dengan yang lebih baik bentuk.

5. "Masalah kepercayaan" (Dr. Russ Harris)

"A Matter of Confidence" adalah buku yang pasti dapat mengubah hidup Anda. Tidak seperti buku self-help lainnya, dalam buku ini Russ harris menimbulkan cara yang berbeda untuk memperkuat harga diri dan memperkuat diri untuk mencapai tujuan kita.

Selain berpikir positif, diperlukan sesuatu yang kuat untuk mengatasi ketakutan: menghadapinya beberapa kali. Untuk itu, sebelum menjalani hidup dengan meningkatkan harga diri hanya dengan keinginan untuk mencapainya, Anda harus bertindak agar ini terjadi dan perubahan nyata dirasakan dalam diri Anda.

6. "Batas Nol" (Joe Vitale)

"Zero Limits" menawarkan kepada kita alat untuk mengatasi hambatan yang mencegah kita berkembang. Harga diri kita terbatas ketika kita mencoba untuk mencapai sesuatu dan kita tidak mencapainya, kita merasa tidak aman dan kita sulit memutuskan untuk mencoba lagi.

Tapi buku ini adalah panduan untuk memahami bagaimana kurangnya keamanan dan ketakutan adalah hambatan yang kita paksakan pada diri kita sendiri dan bahwa untuk tumbuh kita perlu meruntuhkannya.

• Ini mungkin menarik bagi Anda: "7 buku terbaik yang diadaptasi ke film"

7. - "Kecerdasan emosional 2.0" (Travis Bradberry, Jean Greaves)

"Kecerdasan emosional" adalah alat yang ampuh untuk meningkatkan harga diri. Di buku ini pentingnya mengembangkan kecerdasan emosional diangkat sebagai alat untuk menghadapi masalah, menjaga keseimbangan emosi yang optimal.

Bagian kunci untuk merasa lebih utuh dan dengan alat yang diperlukan untuk menghadapi kehidupan, adalah menjadi orang dengan kecerdasan emosional yang memadai. Buku ini memberi kita kunci-kunci yang diperlukan untuk mencapainya.

8. "Harga diri otomatis" (Silvia Congost)

"Harga diri otomatis" mencerminkan apa yang menyebabkan kita tidak bahagia. Penulis meyakinkan bahwa harga diri rendah adalah penyebab kita tidak bisa merasa kenyang dan puas, apapun yang terjadi.

Untuk alasan ini adalah bahwa Silvia Kongo Ini memberi kita beberapa kunci dan praktik yang memungkinkan kita untuk menemukan kembali diri kita sendiri dan mengembangkan kepercayaan diri dan harga diri untuk menghadapi masalah sehari-hari dengan sikap yang lebih baik.

9. "Cerita klasik untuk mengenal Anda lebih baik" (Jorge Bucay)

"Cerita klasik untuk mengenal diri sendiri lebih baik" adalah bentuk pengetahuan diri yang menyenangkan. Mungkin buku ini lebih cocok untuk dibaca bersama anak-anak dan remaja. Jorge Bucay menceritakan beberapa cerita seperti "The Little Mermaid" atau "Sleeping Beauty" dan membuat analisisnya.

Dalam analisis ini, banyak masalah dapat dilihat yang membantu kita untuk mengenal dan memahami sifat manusia. Karena melalui cerita anak, cara yang sangat sederhana dan menghibur untuk memasuki bidang kepribadian dan harga diri.

10. "Cintai dirimu sendiri seolah-olah hidupmu bergantung padanya" (Kamal Ravicant)

Kami tidak punya pilihan: kita harus mencintai diri kita sendiri seolah-olah hidup kita bergantung padanya. Dalam buku ini mereka memberi tahu kita tentang pentingnya memahami dan mengembangkan dua sifat penting untuk kehidupan yang lebih baik: harga diri dan belas kasih diri.

"Cintailah dirimu sendiri seolah-olah hidupmu bergantung padanya" adalah buku yang diciptakan sebagai alat untuk kasus-kasus sulit di mana beberapa pukulan harga diri dapat berakhir membuat kita jatuh ke dalam depresi.

11. "Jatuh cinta pada dirimu sendiri" (Walter Riso)

"Jatuh cinta padamu" adalah buku yang berbicara tentang pentingnya mencintai diri sendiri. Untuk memiliki hubungan sosial yang sehat dan mencintai orang lain, kita harus belajar mencintai diri sendiri. Ini kadang-kadang dicap egois, tetapi tidak lebih salah dari itu.

Khususnya pada wanita, biasanya mereka dituduh egois ketika mereka mencoba melihat sendiri dan memberi waktu dan ruang untuk perawatan diri. Ini harus berhenti dicap sebagai keegoisan untuk mulai memahaminya apa adanya: harga diri dan cinta diri yang sehat.

12. "Kecerdasan emosional" (Daniel Goleman)

"Kecerdasan emosional" sudah menjadi buku self-help klasik. Selain menjadi buku terlaris di dunia, buku ini juga menjadi titik balik dalam memahami pentingnya emosi dan terlebih lagi, pentingnya emosi dalam hidup kita jika dikelola dengan baik.

Meskipun itu adalah buku "lama" karena diterbitkan pada tahun 90-an, pasti tidak kehilangan validitasnya. Ini adalah panggilan untuk menilai kembali emosi kita dan bagaimana menanganinya, karena begitu kita mencapainya, kita akan memiliki kemampuan untuk memperkuat harga diri kita.

13. "40 refleksi untuk membangkitkan harga diri Anda" (Feli García)

"40 refleksi untuk membangkitkan harga diri" adalah buku dengan serangkaian pertanyaan. Dan itu adalah bahwa pertanyaan yang benar memberi kita jawaban yang akurat. Ini adalah premis dari buku ini: kita akan bertanya pada diri sendiri, bertanya pada diri sendiri dan merenungkan bersama.

Dalam buku ini kita akan menemukan hal-hal yang tidak diketahui yang akan membantu kita membuka pikiran kita. Semua ini menghasilkan latihan yang menarik tetapi terutama dengan alat yang diperlukan untuk meningkatkan harga diri kita.

14. "Keluar dari pikiranmu, masuklah ke dalam hidupmu" (Steven C. Ada)

"Keluar dari pikiran Anda, masuk ke dalam hidup Anda" adalah sebuah buku dengan 5 tips utama untuk mengatasi masalah. Jika kita berhenti berpikir terlalu banyak, jika kita melepaskan kendali, jika kita menemukan keseimbangan antara perasaan dan pikiran, kita pasti akan merasa lebih bahagia dan lebih kenyang.

Masalah besar di zaman kita adalah harga diri kita mudah runtuh karena masalah hidup. Dengan 5 langkah kunci ini, Hayes akan membantu Anda berbelas kasih pada diri sendiri dan memiliki perhatian penuh dan penerimaan masalah sehari-hari.