Anthropophobia (takut orang): terdiri dari apa?

Pernahkah Anda mendengar tentang antropofobia? Ini adalah jenis fobia di mana individu merasa takut pada orang.

Ketakutan ini dapat mengganggu secara signifikan dalam kehidupan orang tersebut, dan penyebab utamanya adalah fakta bahwa dia telah menderita intimidasi dan / atau pelecehan yang berkepanjangan (walaupun mungkin ada penyebab lain).

Dalam artikel ini kami memberi tahu Anda semua detail tentang gangguan ini; terdiri dari apa, apa bedanya dengan fobia sosial, dan terakhir apa gejala, penyebab, dan perawatannya.

• Artikel yang direkomendasikan: "16 gangguan psikologis paling umum pada wanita"

Antropofobia: apa itu?

Anthropophobia didefinisikan sebagai ketakutan terhadap orang atau manusia; Ini adalah jenis fobia, diklasifikasikan seperti itu dalam DSM-5 (Manual Diagnostik Gangguan Mental). Ini berbeda dari fobia sosial karena, dalam antropofobia, orang benar-benar menimbulkan rasa takut; Dalam fobia sosial, di sisi lain, lebih dari orang, apa yang menyebabkan ketakutan atau kecemasan adalah evaluasi mereka terhadap diri sendiri, serta membodohi diri sendiri, dll.

Jadi, dalam antropofobia ada ketakutan yang tidak proporsional, intens, dan terkadang irasional terhadap orang, apakah mereka orang asing atau orang tepercaya. Yaitu, ketakutan bisa muncul di semua jenis orang dan hubungan.

Ada juga ketakutan akan hubungan yang dapat dibuat dengan mereka, dan kemungkinan dihakimi oleh mereka (tetapi selalu ada ketakutan dasar orang "dalam diri mereka sendiri").

Kadang-kadang orang dengan antropofobia mungkin menyadari bahwa ketakutan mereka tidak rasional, tetapi bagaimanapun, mereka tidak dapat mengendalikannya.

• Ini mungkin menarik bagi Anda: "Hypnophobia (takut tidur): penyebab, gejala dan pengobatan"

Antropofobia sebagai fobia spesifik

Sebelum menjelaskan gejala antropofobia, mari kita lihat secara ringkas apa itu fobia. Fobia adalah ketakutan berlebihan dan intens terhadap rangsangan yang umumnya tidak berbahaya bagi orang tersebut. Anda dapat memiliki fobia hampir semua hal. Fobia adalah gangguan kecemasan.

Namun, Untuk mendiagnosis fobia, gejala ketakutan atau kecemasan harus berlangsung minimal 6 bulan; gejala-gejala ini ditambahkan gangguan dalam sehari-hari yang disebabkan oleh fobia ini, ketidaknyamanan yang intens, penghindaran stimulus fobia (atau resistensi). sama dengan kecemasan tinggi), serta gejala fisiologis dan gejala kognitif (misalnya, pikiran disfungsional sehubungan dengan stimulus fobia).

Fobia dapat dari berbagai jenis; Secara khusus, dalam DSM-5 kami menemukan tiga kelompok besar fobia. Kami memiliki fobia sosial (kecemasan tentang situasi sosial atau hubungan dengan orang-orang, terutama orang asing), fobia spesifik (seperti antropofobia; ketakutan akan stimulus yang konkret dan spesifik) dan agorafobia (takut berada di tempat umum atau di tempat yang sulit atau memalukan untuk melarikan diri).

Seperti yang bisa kita lihat, antropofobia adalah tentang fobia spesifik; pada gilirannya, dalam fobia spesifik, kami menemukan 5 subtipe di antaranya:

• Jenis hewan
• Jenis lingkungan alam / lingkungan
• Jenis luka suntikan darah
• Tipe situasional
• Tipe yang lain

Secara khusus, antropofobia termasuk dalam kelompok "jenis fobia lain", karena tidak dapat dimasukkan dalam kelompok sebelumnya.

2 perbedaan dengan fobia sosial

Sebelum menjelaskan gejala antropofobia, kami akan menekankan dua perbedaan utamanya dengan fobia sosial, karena mereka adalah gangguan yang sering membingungkan.

Perbedaan pertama ditemukan pada fakta bahwa dalam antropofobia, ada rasa takut pada orang, ditambah rasa takut dihakimi (yang mungkin ada atau tidak); Dalam fobia sosial, di sisi lain, bukan karena orang takut, tetapi mereka merasakan kecemasan yang tinggi pada kemungkinan membodohi diri mereka sendiri di depan mereka.

Perbedaan kedua adalah bahwa di antropofobia, Anda bisa takut pada semua jenis orang (dikenal, tidak dikenal, keluarga ...); Di sisi lain, pada fobia sosial, kecemasan umumnya dirasakan di depan orang asing.

Gejala

Gejala antropofobia sesuai dengan gejala fobia tertentu. Spesifik, seseorang dengan antropofobia akan hadir terutama tiga.

1. Ketakutan yang intens terhadap orang

Gejala utama antropofobia adalah ketakutan yang intens terhadap orang. Ketakutan ini diekstrapolasikan ke orang-orang dari lingkaran terdekat, ke orang asing, ke teman, dll. Dalam setiap kasus antropofobia dapat bervariasi.

Ketakutan terkadang dapat menyebabkan gejala psikofisiologis lainnya, seperti yang akan kita lihat nanti.

2. Menghindari kontak dengan orang

Ada juga penghindaran kontak dengan orang-orang, orang-orang ini dikenal, tidak dikenal, teman, keluarga, dll. Artinya, dapat diekstrapolasi ke semua jenis orang.

Mari kita ingat pada titik ini bahwa perbedaan penting antara antropofobia dan fobia sosial terletak pada kenyataan bahwa orang yang takut terhadap antropofobia Mereka bisa menjadi semua, sementara dalam fobia sosial mereka biasanya orang asing (dan lebih dari ketakutan, apa yang Anda rasakan adalah kecemasan tentang kemungkinan menjadi pengadilan).

3. Gejala psikofisiologis

Gejala psikofisiologis praktis selalu dikaitkan dengan fobia. Ini juga terjadi dalam kasus antropofobia, mampu memanifestasikan gejala seperti: palpitasi, pusing, muntah, mual, hyperarousal, overexcitement, ketegangan, dll.

Gejala-gejala ini muncul sebelum kemungkinan kontak dengan orang-orang (walaupun tergantung pada kasus, tingkat intensitas dan situasi yang memprovokasi yang sama dapat bervariasi).

Penyebab

Penyebab antropofobia bisa bermacam-macam, meskipun yang paling mungkin adalah fakta mengalami situasi traumatis.

Contoh situasi traumatis yang berkaitan dengan orang dapat berupa: mengalami intimidasi (bullying), mengalami pengeroyokan (pelecehan di tempat kerja), mengalami kekerasan fisik, seksual dan/atau psikologis, menyaksikan kekerasan semacam ini pada orang lain, dll.

Dengan kata lain, ini adalah situasi di mana orang menyebabkan kerugian, baik untuk diri sendiri atau orang lain. Kemungkinan penyebab antropofobia lainnya adalah defisit besar dalam keterampilan sosial (biasanya di samping penyebab lain).

Perawatan

Perawatan apa yang ada / n untuk antropofobia? Seperti pada semua fobia spesifik, pada tingkat psikoterapi kami menemukan dua perawatan pilihan: teknik pemaparan dan terapi kognitif (restrukturisasi kognitif).

1. Eksposisi

Dalam kasus terapi pemaparan, tekniknya terdiri dari mengekspos subjek dengan antropofobia ke stimulus fobia (dalam dalam hal ini, orang), secara bertahap dan melalui hierarki item (diuraikan oleh pasien bersama dengan terapis).

Tujuannya adalah agar ketakutan, kecemasan dan gejala psikofisiologis yang dipicu di hadapan orang, mereka akhirnya menghilang (bahwa subjek memverifikasi bagaimana dia tidak dalam bahaya, terbiasa dengan sensasi ini dan akhirnya padam).

Terkadang pelarian sementara dari situasi kecemasan diperbolehkan (ketika kecemasan mencapai level terlalu tinggi), selama Anda kembali ke situasi awal sebelum stimulus fobia.

Ada berbagai versi teknik eksposur (langsung, realitas virtual, simbolis, dll.), meskipun yang paling efektif adalah eksposur langsung.

2. Terapi kognitif

Adapun terapi kognitif, dasarnya adalah restrukturisasi kognitif; Teknik ini memungkinkan bekerja dengan keyakinan irasional pasien dalam kaitannya dengan stimulus fobia. Artinya, tujuannya adalah untuk memerangi pikiran dan keyakinan yang berasal dari dan/atau memelihara rasa takut di hadapan orang-orang.

3. Perawatan lain: EHS

Di sisi lain, meskipun bukan pengobatan pilihan, pelatihan keterampilan sosial (EHS) juga sangat positif, karena di Kadang-kadang pasien dengan antropofobia menunjukkan defisit dalam jenis keterampilan ini, yang mungkin merupakan asal dan / atau faktor yang mempertahankannya kekacauan.

Referensi bibliografi

• Asosiasi Psikiatri Amerika -APA- (2014). DSM-5. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Madrid: Panamericana.

• Belloch, A., Sandin, B. dan Ramos, F. (2010). Buku Pedoman Psikopatologi. Jilid I dan II. Madrid: McGraw-Hill.

• Castillero, O. (2018). Anthropophobia (takut manusia): gejala, penyebab dan pengobatan. Psikologi dan Pikiran.