4 jenis harga diri: definisi dan karakteristik

Harga diri, mencintai diri sendiri, menghargai diri sendiri, harga diri, cinta diri dan beberapa istilah terkait lainnya digunakan terus-menerus untuk berbicara tentang kesejahteraan pribadi kita dan sikap kita terhadap kehidupan dan terhadap sisanya.

Tetapi mencintai diri sendiri adalah salah satu tugas termudah dan tersulit pada saat yang bersamaan. Salah satu cara untuk memulai adalah dengan memahami tentang apa harga diri dan 4 jenis harga diri? bahwa kita harus menemukan diri kita sendiri dan memulai jalan kita menuju penemuan diri.

• Artikel terkait: "Bagaimana meningkatkan harga diri Anda, dalam 10 kunci psikologis”

Apa itu harga diri?

Harga diri adalah salah satu konsep yang paling sering digunakan dan pada saat yang sama paling tidak dipahami. Ketika kita berbicara tentang harga diri, kita berbicara tentang cara kita menghargai diri kita sendiri. Ini adalah atribut yang kita miliki secara bawaan dan yang diubah sepanjang hidup kita.

Ini tentang semua rangkaian keyakinan, pemikiran, persepsi yang kita miliki tentang diri kita sendiri dan, dalam definitif, tentang rasa hormat, cinta, kepercayaan, penerimaan, keamanan, dan kepuasan yang harus dimiliki oleh kita masing-masing mulai dari

citra diri atau evaluasi yang kita lakukan pada semua aspek kehidupan kita: cara kita berada, karakter kita dan fitur tubuh kita.

Tapi harga diri kita bukanlah atribut yang tetap sama selama hidup kita, melainkan itu adalah atribut yang berkembang dan itu berkembang dari hubungan kita dengan dunia dan khususnya dengan masyarakat.

Bagaimanapun, harga diri secara langsung berhubungan dengan kesejahteraan kita dan apakah kita berhubungan positif atau tidak dengan lingkungan kita, dan hal itu memberi makan tepat pada hubungan ini.

• Artikel terkait: "35 frasa 'positif tubuh' untuk mencintai diri sendiri dan tubuh Anda”

Tentang citra diri dan kepercayaan diri

Sebelum melanjutkan dengan jenis harga diri, kami ingin mengklarifikasi dua konsep lagi yang akan kami gunakan, yang berkaitan dengan harga diri dan yang dapat dikacaukan dengan harga diri: citra diri dan kepercayaan diri.

Pertama-tama, jelaskan kepada Anda bahwa citra diri adalah gambaran mental yang kita buat tentang siapa diri kita, penampilan kita, kekuatan dan kelemahan kita, apa yang kita lakukan dengan baik dan apa yang tidak kita lakukan. Citra mental ini terbentuk dari hubungan kita dengan orang lain dan pengalaman kami yang paling relevan dan tercermin dalam 4 jenis harga diri yang ada.

Kedua, jelaskan bahwa kepercayaan diri dan harga diri bukanlah hal yang sama. Pada kenyataannya, kepercayaan diri berkaitan dengan rasa aman yang kita rasakan dalam diri kita untuk mencapai tujuan dan sasaran yang kita tetapkan untuk diri kita sendiri. Meskipun tidak sama, itu adalah aspek yang berkontribusi pada citra global diri kita sendiri, yaitu kepercayaan diri secara positif membantu membangun harga diri kita.

4 jenis harga diri yang ada

Psikologi menganggap bahwa semua orang dapat memiliki 4 jenis harga diri yang berbeda: harga diri yang tinggi, rendah, stabil, atau tidak stabil. Tetapi seperti yang kami katakan sebelumnya, jenis harga diri yang kita miliki dapat bervariasi dari waktu ke waktu, tergantung pada bagaimana hal itu berhubungan dan memberi makan dari luar.

Namun, Anda harus tahu bahwa fondasi cinta diri dan citra diri kita dibangun selama masa kanak-kanak kita. Untuk mendefinisikan 4 jenis harga diri ada 4 faktor yang mempengaruhi penilaian diri kita:

• Kemenangan kita dan posisi yang kita capai di lingkungan kita dari mereka.
• Area di mana kita mencapai kemenangan kita, selama itu relevan bagi kita.
• Penerimaan, minat, dan perhatian yang kami terima orang-orang berpengaruh dan yang kita anggap penting dalam hidup kita.
• Cara kita bereaksi terhadap situasi atau momen negatif yang kita lalui dalam hidup kita, yaitu, jika kita secara internal atau eksternal mengaitkan peristiwa negatif tersebut.

Dengan mempertimbangkan 4 faktor ini, sekarang kita akan menjelaskan berbagai jenis harga diri.

1. Harga diri yang tinggi dan stabil

Ketika kita telah membangun bentuk harga diri ini, tidak seperti jenis harga diri lainnya, keadaan dan Situasi yang terjadi selama hidup memiliki sedikit pengaruh pada citra diri kita dan oleh karena itu pada diri kita harga diri.

Orang dengan harga diri seperti ini menerima dirinya sendiri jadi kami melihat mereka bertindak dan menjadi diri mereka sendiri, karena mereka tidak merasa perlu untuk menjaga atau mempertahankan citra mereka. Selain itu, mereka adalah orang-orang yang, dihadapkan pada argumen yang berbeda, tidak memiliki masalah untuk menetapkan sudut pandang mereka tanpa digoyahkan oleh perbedaan.

2. Harga diri yang tinggi dan tidak stabil

Orang yang memiliki harga diri tinggi dan tidak stabil adalah orang yang puas dengan diri sendiri, menerima diri sendiri dan memiliki citra diri yang baik; namun, gagal mempertahankan harga diri yang konstan dalam hidup.

Secara umum, mereka adalah orang-orang yang dalam situasi sulit dan kompetitif dapat menjadi sangat tidak stabil. Sulit bagi mereka untuk menerima kegagalan dan mereka menganggapnya sebagai ancaman sehingga mereka menanggapinya dengan sikap kritis. Mereka tidak mudah menerima sudut pandang lain dan ketika menghadapi perdebatan mereka mempertahankan sudut pandang mereka dengan keyakinan penuh dan bahkan memonopoli pembicaraan.

Apa yang terjadi ketika kita memiliki harga diri seperti ini adalah bahwa kita berubah harga diri kita di pusat perhatian kita dan kami melindunginya dengan segala cara, sehingga kami dapat mengambil sikap agresif untuk mempromosikannya atau lebih tepatnya sikap pasif untuk melindunginya dengan tepat.

3. Harga diri rendah dan stabil stable

Berbeda dengan tipe harga diri tinggi, dalam hal ini orang mereka diremehkan dan tidak peduli untuk mempromosikan citra mereka; Akibatnya, harga diri mereka tidak terpengaruh oleh situasi kehidupan positif atau negatif yang mungkin mereka alami.

Mereka adalah orang-orang yang, dengan tidak memiliki citra diri yang baik, percaya bahwa mereka tidak setara, sehingga mereka memilih untuk tidak mempertahankan sudut pandang mereka, Mereka bimbang dan takut membuat kesalahan. Apa yang terjadi dengan orang-orang ini adalah bahwa mereka pesimis dan tidak dapat merasakan kemenangan pribadi mereka, sehingga mereka lebih suka berpikir bahwa mereka adalah hasil dari kebetulan atau keberuntungan.

Tipe harga diri rendah dan stabil adalah sangat khas dari orang-orang dengan kecenderungan depresi.

4. Harga diri rendah dan tidak stabil

Ini adalah salah satu jenis harga diri yang paling rentan terhadap fluktuasi dalam hidup. Orang dengan harga diri rendah dan tidak stabil adalah mereka yang mereka sangat sensitif dan dipengaruhi oleh situasi negatif atau positif dengan mereka yang datang.

Dalam hal ini, peristiwa apa pun, sekecil apa pun, dapat menggoyahkan harga diri Anda karena fondasinya tidak kokoh. Bahkan dengan peristiwa-peristiwa yang memengaruhi mereka secara positif seperti kesuksesan, mereka dapat mengalami lonjakan harga diri yang signifikan, tetapi pada saat euforia berakhir, harga diri juga berakhir.

Orang yang membutuhkan persetujuan dari orang lain atau yang hidup dalam citranya, mereka umumnya memiliki harga diri yang rendah dan tidak stabil.

Yang penting adalah untuk mengetahui bahwa di jalan penemuan diri kita, apa pun jenis harga diri yang kita miliki saat ini, itu tergantung pada kita menerima diri kita sendiri, melihat segala sesuatu yang membuat kita menjadi wanita yang luar biasa dan menghargai diri kita sendiri dengan cara yang sama untuk mengenali dan mencintai diri kita sendiri sangat besar.

• Artikel terkait: "Bagaimana cara mencintai diri sendiri? 6 tips untuk mencintai diri sendiri”