Keuntungan utama psikoterapi online untuk pasien

Psikoterapi online adalah bentuk intervensi psikologis yang semakin meluas dan populer, tetapi masih relatif umum bahwa banyak orang belum pernah mendengarnya.

Dalam pengertian ini, teorinya mudah dipahami: terapi psikologis online adalah bentuk psikoterapi di mana pasien dan profesional tidak tatap muka, tetapi sesi diproduksi melalui platform digital melalui Internet (terutama oleh program-program) panggilan video). Namun... apa manfaat yang tersirat dalam praktik ini?

Dalam artikel ini Kami akan meninjau keuntungan yang ditawarkan psikoterapi online kepada pasien, menunjukkan aspek-aspek yang membuat banyak orang memilih format ini dan lebih memilihnya daripada tatap muka.

• Artikel terkait: "8 manfaat pergi ke terapi psikologis"

Keuntungan paling penting dari terapi psikologis online untuk pasien

Ini adalah aspek yang paling positif dan bermanfaat dari psikoterapi online dari sudut pandang pasien.

1. Memberikan efektivitas psikoterapi tatap muka

Hal pertama dan terpenting adalah bahwa terapi psikologis online menawarkan keefektifan yang sama dengan terapi online di sebagian besar kasus.

Efek menguntungkan dari intervensi ini dipertahankan dari waktu ke waktu setelah proses terapeutik selesai dengan cara yang sama seperti psikoterapi tatap muka. Selain itu, banyak sumber daya terapeutik yang digunakan dalam konsultasi juga memiliki versi digital.

• Anda mungkin tertarik pada: "7 alasan mengapa pergi ke psikolog bermanfaat untuk kecemasan"

2. Menghemat waktu

Keuntungan lain dari psikoterapi online adalah menghemat waktu perjalanan pasien, baik untuk ide maupun untuk kembali, yang mungkin berarti memiliki satu jam lagi waktu luang setiap kali Anda "pergi ke psikolog". Selain itu, pada awal setiap sesi, pasien cenderung lebih rileks dan beristirahat.

3. Lebih mudah untuk memasukkan dalam jadwal

Karena waktu yang dicurahkan untuk psikoterapi tidak termasuk perjalanan, lebih mudah untuk "menyelinap" sesi ini ke dalam jadwal. Dengan cara ini, pasien dapat menghindari tumpang tindih dan datang terlambat ke lokasi.

• Artikel terkait: "Bagaimana psikoterapi untuk masalah harga diri?"

4. Itu memungkinkan untuk pergi ke terapi di lingkungan yang akrab dan bahwa pasien tahu

Dalam kebanyakan kasus, sesi psikoterapi online dilakukan dengan pasien di rumah. Hal ini membuat beberapa orang merasa lebih nyaman dan lebih mudah rileks dalam beberapa sesi pertama., menjadi kurang "bertahan" karena stres mengekspresikan rasa tidak aman dan ketakutan saat dikelilingi oleh lingkungan yang tidak dikenal.

• Anda mungkin tertarik pada: "The Rapport: 5 kunci untuk menciptakan lingkungan kepercayaan"

5. Membuat terapi lebih mudah diakses oleh orang-orang dengan masalah mobilitas

Beberapa orang yang membutuhkan dukungan psikologis profesional tetapi menderita komplikasi fisik tertentu yang membuat mereka sulit untuk bergerak. Fakta ini berarti bahwa sebagian besar populasi lansia tidak mempertimbangkan untuk pergi ke psikolog. Namun, mode online tersedia di mana pun ada koneksi Internet, jadi hari ini hampir semua orang bisa menggunakannya.

• Artikel terkait: "5 Manfaat Pergi ke Psikolog Saat Menderita Penyakit Kronis"

6. Lebih hemat

Karena psikoterapi online mengurangi biaya karena tidak perlu menerima pasien dalam konsultasi dan prosesnya dilakukan melalui platform digital, ini tercermin dalam harga akhir yang dibayarkan oleh pelanggan. Dengan cara ini, layanan intervensi psikologis melalui Internet juga lebih mudah diakses secara ekonomi.

6. Memberikan anonimitas ekstra

Meskipun psikoterapi tatap muka selalu menjamin kerahasiaan dalam arti informasi yang diberikan kepada psikolog tidak akan diungkapkan, psikoterapi online memberikan keleluasaan ekstra, karena tidak perlu masuk ke konsultasi psikologi. Padahal, keluar rumah tidak perlu.

• Anda mungkin tertarik pada: "Dua belas cabang (atau bidang) Psikologi"

7. Membuatnya lebih kecil kemungkinannya untuk putus terapi

Dengan psikoterapi online, berada di jalan bukan alasan untuk tidak menghadiri satu atau lebih sesi dengan psikolog. Ini mencegah pasien dari tergoda untuk menyerah dan meninggalkan pengobatan. Dengan cara ini, ada risiko yang lebih rendah bahwa semua kemajuan yang dibuat hingga saat itu tidak akan berguna karena gangguan proses itu.

• Artikel terkait: "Kepatuhan terhadap pengobatan: mengapa beberapa pasien putus?"

Mencari layanan psikoterapi?

Jika Anda tertarik untuk memulai proses terapi psikologis, baik secara langsung atau online melalui panggilan video, hubungi tim profesional kami.

Di Psikolog Tingkat Lanjut Kami telah bekerja di bidang kesehatan mental selama lebih dari dua dekade, dan saat ini kami melayani orang-orang dari segala usia. Di pusat kami, Anda juga dapat mengandalkan layanan terapi pasangan, terapi keluarga, pembinaan, psikiatri, dan neuropsikologi.