Remaja Pemberontak: 6 Tips untuk Orang Tua yang Bermasalah

"Bagaimana anak ini menyakitiku". Inilah yang dikatakan seorang ibu kepada saya selama terapi, sehubungan dengan apa yang saya alami di depan masa remaja dari putranya. Dan ini bukan kasus tersendiri, kita sering mendengar keluhan orang tua kadang heran, kadang kecewa dan dalam banyak kasus tanpa mengetahui bagaimana harus bertindak di depan mereka yang adalah anak-anak mereka dulu dan sekarang adalah beberapa pendiam, memberontak, pemarah, bertanya-tanya kepada anak muda, yang menantang kita, bahkan terkadang melihat kita sebagai musuh.

Masa remaja adalah tahap yang rumit dan sebagai orang tua adalah normal bahwa kita bisa sedikit kewalahan. Meskipun kami telah membaca tentang subjek, dan meskipun melakukan yang terbaik untuk memberi tahu diri kami sendiri, kapan saatnya tiba ketika anak kita remaja kita bisa menderita kecemasan ketika harus menghadapi yang baru ini situasi.

Remaja Pemberontak: Panduan untuk Orang Tua yang Bermasalah

Dari hasil workshop yang telah saya berikan kepada orang tua, saya berhasil mengumpulkan beberapa konsep yang saya harap dapat bermanfaat bagi Anda. Fokusnya adalah pada apa yang bisa kita lakukan, apa yang ada di tangan kita, bukan pada mengeluh tentang sikap mereka dan mencoba mengubahnya, yang 

itu hanya membawa frustrasi, karena tidak ada yang bisa mengubah yang lain dalam semalam.

Di sisi lain, jika saya mengubah sikap saya dan menjadi lebih sadar, saya mengambil langkah pertama. Saya mengklarifikasi bahwa ini tidak berarti meninggalkan batasan dan konsekuensi yang diperlukan dan akan menjadi subjek refleksi lain.

Ini mungkin menarik bagi Anda: "10 Gejala Umum Yang Dimiliki Remaja Dengan Depresi"

Enam Tips Meningkatkan Komunikasi dengan Remaja

Untuk mencoba menyediakan alat yang berguna bagi orang tua yang memiliki masalah koeksistensi dengan anak remaja mereka, Saya mengusulkan serangkaian poin yang akan memungkinkan kita meletakkan dasar untuk komunikasi dan interaksi yang lebih baik dengan mereka..

1. Saya memutuskan tautan riwayat pribadi saya dari Anda

Sebagai orang tua, kita harus bisa memutuskan hubungan sejarah pribadi kita dari anak remaja kita, memutuskan apa yang menjadi milik kita dari apa yang miliknya, sehingga menghindari membuat Anda membawa ransel dengan tekanan tambahan. Sangat penting bagi kita untuk memahami dia apa adanya dan bahwa kita bertanggung jawab atas hidup kita sendiri, dan membiarkan dia berjalan sesuai keinginannya. Sebagai orang tua kita harus berusaha untuk memudahkan anak remaja untuk mengembangkan hidupnya secara mandiri dan menjalani pengalamannya sendiri. Hal ini akan membuatnya otodidak dan lebih beradaptasi dengan lingkungan sosial. Maka, tidak perlu bahwa sebagai orang tua kita menambahkan kecemasan atau ketakutan kepada anak-anak kita.

2. Saya menghindari membandingkannya dengan orang lain

Poin penting lainnya. Putra remaja kami memiliki hak untuk menempuh jalan hidupnya sesuai dengan preferensi dan keputusannya sendiri, dan orang tua kami harus mendukung dan menghormati Anda sehingga Anda dapat berhasil mengatasi pengalaman Anda sendiri. Beri label preferensi pribadi Anda atau membandingkan Anda dengan orang lain tidak hanya tidak merangsang Anda untuk meningkatkan tetapi juga dapat membebani Anda konsep diri. Kita harus dapat berusaha terus-menerus untuk menghormati cara mereka berada, meskipun sebagai orang tua kita menganggap bahwa sikap mereka bukanlah yang paling tepat. Tentu saja, ini menyiratkan tidak ingin anak kita terlihat seperti orang lain, terus-menerus membandingkannya dengan teman sekelas sekolah menengah yang mendapat nilai lebih baik, atau refleksi lain yang dapat mengurangi nya harga diri.

3. Saya memahami pedoman sosialisasi Anda

Di sinilah kemampuan kita sebagai orang tua untuk bersikap fleksibel dan positif berperan. Selama anak kita menunjukkan perilaku hormat dan sopan, kita tidak perlu memaksanya untuk bersosialisasi berdasarkan standar kita atau standar lingkungan terdekat. Orang tua yang terus-menerus khawatir tentang apakah anak-anak mereka "meninggalkan mereka dengan buruk" di depan orang lain hanya bertindak berdasarkan parameter sosialisasi yang kaku dan konvensional. Menunjukkan kepada putra kami bahwa kami sangat peduli tentang apa yang mereka pikirkan tentang kami (melalui sikapnya, untuk memperburuk keadaan) adalah cara untuk menyampaikan kepadanya bahwa kami malu padanya. Berjuang untuk membuatnya bertindak seperti yang kita inginkan hanya akan menyebabkan hubungan menjadi rusak dan remaja tidak dapat beradaptasi secara bebas dengan lingkungan sosial.

4. Waspadalah terhadap gagasan "bahwa dia mencapai apa yang tidak saya lakukan"

Harapan pribadi kita tentang apa yang kita inginkan remaja kita di masa depan bisa sangat membatasi perkembangan pribadi mereka. Kita harus memahami apa motivasi kita yang sebenarnya mengenai masa depan anak kita, dan dari sana memutuskan seberapa menuntut kita harus bersamanya. Bagaimanapun, kita harus menghindari bahwa beban harapan dan keinginan kita jatuh padanya. Keinginan dan refleksi kita tentang apa yang telah kita capai dalam hidup atau apa yang ingin kita capai bersifat pribadi dan tidak dapat dialihkan, dan tidak tepat jika kita mengalihkan keinginan ini kepada anak-anak kita. Mereka harus menempuh jalan mereka sendiri dan berjuang untuk tujuan mereka.

5. Masing-masing harus belajar dari kesalahannya

Kebanyakan orang tua tidak dapat mengenali bahwa kita merasa divalidasi dan memenuhi syarat melalui anak-anak kita. Dan, meskipun sulit untuk mengenalinya, itu adalah langkah pertama untuk memahami banyak hal dan meningkatkan hubungan kita dengan mereka. Jika putra kita melakukan kesalahan, dia harus menanggung konsekuensinya, bahkan jika itu menyakiti kita dan kita merasa harus membantunya. Kami akan selalu ada untuk memberi mereka dukungan yang diperlukan, tetapi anak-anak membutuhkan kami untuk memberi mereka ruang yang diperlukan untuk membuat kesalahan ini yang akan memungkinkan mereka untuk belajar, menyadari tanggung jawab mereka dalam hidup dan untuk dewasa.

6. Emosi seharusnya tidak memboikot saya

Pengamatan diri harus menjadi pilar mendasar dalam refleksi kita tentang sikap dan tindakan yang kita ambil sebagai orang tua. Kita harus mencoba untuk melihat sedikit di luar yang nyata dan mengidentifikasi emosi dan perasaan kita. Dengan cara ini, ketika kita merasa terhalang atau tertekan, kita dapat merefleksikan dan mendeteksi apa yang kita rasakan, dan bagaimana mengelola emosi itu. Menjadikan pengamatan diri sebagai kebiasaan dalam kehidupan kita sehari-hari sangat berguna ketika berinteraksi dengan anak-anak remaja, terutama untuk mengidentifikasi ketika mereka menguji kita dan menunjukkan sikap tegas dan santai, dan karena itu mengendalikan situasi. Dengan cara ini kita dapat bertindak dengan cara yang menurut kita paling tepat dan perlu, dan bukan dari reaksi atau kemarahan.

Dengan cara menutup...

Semoga sedikit tips dan renungan ini dapat bermanfaat dalam memahami masa remaja anak kita sebagai our proses yang diperlukan untuk pengembangannya di semua tingkatan. Sebuah proses, yaitu masa remaja, yang harus kita ikuti dengan cara yang cerdas. Kita harus memahami bahwa remaja perlu melepaskan diri dari perlindungan orang tua dan mulai menjadi mandiri untuk menjadi, dalam waktu dekat, orang dewasa yang bertanggung jawab dan dengan tujuan mereka sendiri dalam seumur hidup.