Mengapa begitu sulit bagi kita untuk menemukan pasangan yang stabil?

Cara hidup kita saat ini sangat memperumit kemampuan kita untuk mempertahankan hubungan yang berkualitas. Stres harian, kekurangan waktu, masalah terus menerus, kesulitan bertemu orang... semua ini membuat sulit untuk bertemu orang yang kita rindukan.

Namun secara budaya, kita diajari dan didesak untuk mencari pasangan. Ini adalah perumpamaan sukses untuk memiliki cinta dalam hidup kita, dan memiliki keluarga "bahagia". Hal ini membuat kita membandingkan diri kita dengan orang lain dan bahwa kita tidak mengerti mengapa tampaknya orang lain memiliki kehidupan yang indah sedangkan kita tidak.

Apakah memiliki pasangan benar-benar melengkapi hidup Anda? Apakah itu yang Anda inginkan? Dan jika demikian, pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana Anda menginginkan hubungan itu? Jika jawaban untuk semua pertanyaan itu adalah ya dan Anda tidak dapat menemukan orang yang Anda inginkan dalam hidup Anda, jangan berhenti membaca artikel ini.

• Artikel terkait: "Bagaimana Anda tahu kapan harus pergi ke terapi pasangan? 5 alasan kuat"

Kesulitan menemukan pasangan dan hubungan jangka panjang

Pertama-tama, apakah Anda benar-benar ingin memiliki pasangan atau karena tekanan sosial sehingga Anda membutuhkannya? Ini adalah sesuatu yang benar-benar perlu Anda renungkan.

Kehidupan yang sama menyiratkan berbagi dan hidup dalam keseimbangan. Dengan cinta dan ketenangan, berbagi hobi dan antusiasme. Membangun bersama dan mengetahui bahwa semua hubungan melewati masa-masa sulit, rutinitas, kelelahan dan masalah untuk diatasi dan bekerja sama agar cinta tidak gagal. Apakah Anda bersedia melakukannya? Atau hanya karena Anda sendirian? Apakah itu sesuatu yang benar-benar Anda inginkan atau Anda rasa harus Anda lakukan karena tekanan sosial?

Hidup "bersama" sama berharganya dengan "tanpa" pasangan. Itu adalah pilihan Anda dan Anda memiliki hak penuh untuk memilih apa yang benar-benar Anda sukai. Namun, jika itu adalah sesuatu yang Anda inginkan dengan sekuat tenaga dan Anda belum mencapainya, atau Anda belum mencapai hubungan yang sehat, kami akan menganalisis apa yang mungkin terjadi.

Apa yang terjadi pada kita?

Terkadang, menjadi sangat sulit untuk menemukan orang yang tepat untuk kita. Berapa biaya yang paling Anda keluarkan?

• Temukan peluang untuk berjejaring dan bertemu orang-orang seperti Anda.
• Mengetahui bagaimana memilih atau mengidentifikasi orang-orang terbaik untuk Anda.
• Mendapatkan suka atau tertarik.
• Mengatasi hambatan saat-saat pertama dan flirt / flirt.
• Pertahankan hubungan yang stabil (Anda hanya memiliki hubungan sporadis).

Apa pun kesulitan yang Anda temukan, kami dapat memeriksanya dan menemukan cara untuk memperbaikinya. Kenyataannya, seringkali kita sendiri yang menimbulkan masalah, dan itu adalah sesuatu yang mendasar untuk dapat maju. Itulah sebabnya, dari psikologi atau dari proses coaching yang sangat efektif, kita bisa menemukan akar masalahnya.

Biasanya, banyak kesulitan didasarkan pada ketakutan kita: kegagalan, komitmen, dikhianati, tidak dicintai, disakiti... Dan ini menyebabkan kita sendiri menghilangkan banyak orang sebagai kandidat, atau bahkan kita tidak berusaha untuk memiliki hubungan tersebut.

Mungkin juga ada masalah kurangnya harga diri, rasa malu, kurangnya waktu, dll. Elemen-elemen ini dapat membawa kita ke situasi ini:

• Anda tidak terlihat cukup baik untuk siapa pun.
• Anda tidak tahu bagaimana bertemu orang, atau secara langsung, Anda tidak berani mengambil langkah (setidaknya secara langsung, dan Anda hanya menjalin hubungan online).
• Anda kesulitan mendekati orang lain secara langsung.
• Anda hanya memiliki hubungan sporadis ketika yang Anda inginkan adalah hubungan yang stabil.
• Anda menarik tipe orang yang tidak Anda inginkan.
• Ketika Anda berhasil memiliki hubungan, pada akhirnya, mereka selalu bermasalah.
• Anda meninggalkan hubungan karena Anda melihat tanda-tanda bahwa ada sesuatu yang salah dan Anda pergi sebelum mereka menyakiti Anda

Mengapa begitu sulit untuk menemukan "bagian yang lebih baik" kita?

Beberapa aspek yang mempengaruhi kemampuan kita untuk membangun hubungan yang stabil adalah sebagai berikut.

1. Konsep diri kita sendiri

Jika konsep diri kita destruktif, produk dari a harga diri rendah yang dengannya kita tidak cukup mencintai atau melihat diri kita sendiri untuk siapa pun, yang akan menyebabkan rasa takut untuk berhubungan dengan orang lain. Itu juga akan mencegah kita dari mengekspos diri kita sendiri karena takut akan pendapat orang lain dan dihina. Bahwa itu akan mencegah kita dari memiliki jaringan sosial yang baik yang memungkinkan kita untuk menciptakan ikatan emosional dan kesempatan untuk bertemu orang itu yang kita dambakan.

2. Takut gagal

Ketakutan melumpuhkan kita dan mencegah kita berhasil dalam segala hal yang kita lakukan. Ini termasuk hubungan dengan orang lain. Jika kita takut itu akan salah, itu akan salah.

3. Takut terluka

Jika kita memiliki hubungan sebelumnya di mana kita telah menderita dan kita menjaga penderitaan itu tetap hidup, akan sangat sulit bagi kami untuk mengizinkan siapa pun mendekati kami atau bahwa kita hanya menilainya secara objektif. Kita harus belajar dari apa yang terjadi pada kita, tetapi tidak hidup selamanya dalam kesakitan.

4. Rasa Malu / Introversi

Orang dengan karakteristik pribadi yang sangat tertutup memiliki kesulitan (atau penolakan) yang lebih besar untuk memiliki ikatan sosial. Lebih sulit bagi mereka untuk berinteraksi dengan orang lain dan mereka tidak bersenang-senang dalam situasi tertentu, menyebabkan perilaku menghindar dan, terkadang, isolasi.

5. Takut kompromi

Berbagi hidup kita dengan orang lain berarti mengubah hidup kita sendiri. Itu berarti mengadaptasi dua kehidupan demi persatuan, dan tidak semua orang mau berubah atau beradaptasi. Itu bisa menjadi sesuatu yang sementara (untuk saat kita hidup), atau bahwa kemerdekaan kita menang di depan segalanya dan itu tidak sesuai dengan memiliki pasangan yang stabil.

Bagaimana Anda dapat mempersiapkan diri untuk menemukan dan mempertahankan pasangan itu?

Jika Anda benar-benar ingin memiliki kehidupan sebagai pasangan, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menyembuhkan luka Anda, apa pun itu. Perkuat diri Anda secara psikologis, kerjakan harga diri tanpa syarat, kembangkan keterampilan sosial, tentukan dengan jelas apa yang Anda inginkan dan apa yang dapat Anda tawarkan. Semua ini akan membuat Anda juga memiliki hubungan yang sehat, tanpa ketergantungan emosional, dan menghindari hubungan yang beracun dan/atau perlakuan buruk terhadap orang lain dan diri kita sendiri.

Pada akhirnya, jika kita ingin orang lain mencintai kita, kita harus mulai dengan mencintai diri sendiri dan menawarkan versi terbaik kita, selain mempersiapkan diri untuk mengatasi kemungkinan kesulitan. Untuk ini, sangat penting untuk mengikuti panduan ini.

1. Bekerja pada Anda (beralih ke bantuan profesional jika perlu)

Lebih baik menghabiskan waktu dan sedikit investasi untuk kebahagiaanmu daripada menghabiskan hidupmu menyesali nasib burukmu your, atau seberapa buruk segalanya bagi Anda.

2. Sembuhkan lukamu

Hanya jika Anda mengatasi masa lalu Anda, Anda dapat memiliki masa depan. Analisis apa yang terjadi dan apa yang dapat Anda ubah. Jangan menganiaya diri sendiri lagi atau menyakiti orang untuk hal-hal yang terjadi pada Anda dan belum Anda atasi.

3. Atasi kemalasan dan keluar dari zona nyaman comfort

Sulit untuk memulai dari awal, tetapi hanya jika Anda mencoba Anda akan memiliki kesempatan untuk berhasil.

4. Nikmati jalan

Jika Anda benar-benar ingin menemukan orang yang melengkapi Anda, ingatlah bahwa ini itu adalah jalan perlawanan, bukan kecepatan. Cobalah, nikmati orang-orang yang Anda temui, buang mereka yang tidak memberi Anda apa-apa, tertawakan apa yang terjadi pada Anda, nikmati saat-saat kecil. Sukses tidak hanya dalam hasil, tetapi juga dalam apa yang Anda lakukan. Hadiahi diri Anda sendiri untuk usaha Anda, untuk kemajuan Anda. Itu semua bertambah. Orang itu akan datang.

5. Apakah ada keselarasan antara apa yang Anda cari dan apa yang benar-benar Anda butuhkan?

Anda harus bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini untuk mengetahui orang mana yang harus dipilih dan membuat keputusan terbaik untuk kebahagiaan Anda dan kebahagiaan orang yang berbagi hidup dengan Anda.

6. Ciptakan ekspektasi yang masuk akal

Jangan menciptakan situasi yang indah di kepalamu. Hidup bukanlah dongeng, hidup adalah kumpulan dari banyak momen kebahagiaan yang terkadang luput dari kita bahkan tanpa melihat atau menghargainya.

7. Bekerja dengan dialog internal dan keyakinan Anda

"Saya tidak akan dapat menemukan orang yang saya sukai", "tidak mungkin ada orang yang memperhatikan saya"... Belajarlah untuk mempertanyakan keyakinan seperti ini.

8. Pencarian online sangat banyak

Aplikasi jenis ini melibatkan interaksi dengan banyak orang, yang pada gilirannya saling berinteraksi. Sangat penting untuk mengelola proses ini dengan cara yang paling tepat.

Bagaimana cara agar suatu hubungan berjalan dengan baik?

Tujuan mencari pasangan adalah untuk membangun hubungan yang sehat dengan mengelola dan meningkatkan semua yang telah kami komentari sepanjang artikel ini, yaitu: mengerjakan harga diri tanpa syarat, mengembangkan keterampilan, mengerjakan dialog internal kita dan memperkuat diri kita sendiri diri.

Jika Anda ingin memiliki hubungan pasangan yang benar-benar bahagia, klik tautan tempat saya memaparkan beberapa panduan yang sangat efektif untuk ini.

Dan, jika Anda memutuskan untuk memulai dunia ini, saya bisa bantu anda untuk bekerja di semua bidang ini, selain menghasilkan strategi untuk menemukan pasangan yang Anda inginkan, meningkatkan proses komunikasi Anda, menghargai diri sendiri dan orang lain yang sesuai, mengelola kecemasan dan frustrasi, meningkatkan kekuatan Anda, memaksimalkan pencapaian dan meminimalkan kegagalan, membantu Anda dengan janji Anda, dan bahwa Anda akhirnya menemukan orang yang Anda miliki begitu banyak ingin. Dan di atas segalanya, untuk menjaga dan menjaga hubungan yang telah Anda perjuangkan dengan keras. Anda dapat mencapai semua yang Anda inginkan. Hanya jika Anda melepaskan ketakutan Anda, Anda akan membiarkan impian Anda masuk.