Agresi verbal: kunci untuk memahami sikap kekerasan ini

Agresi verbal, juga disebut pelecehan verbalIni adalah jenis kekerasan yang ditandai dengan mencoba menyakiti orang lain dengan pesan atau ucapan yang menyakitkan.

Ini dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk penghinaan atau kata-kata yang mendiskualifikasi, dan korban, sebagai akibat dari serangan verbal ini, mungkin menderita kecemasan, harga diri rendah atau penurunan reputasinya.

• Artikel terkait: "11 jenis kekerasan (dan berbagai jenis agresi)”

Pelecehan verbal, suatu bentuk penganiayaan

DANPelecehan sering dikaitkan dengan kerusakan fisik, yang jauh lebih terlihat ketika mampu menghargai akibat fisik dari tindakan kekerasan tersebut. Tapi ada bentuk pelecehan yang lebih rahasia: pelecehan verbal.

Jenis kekerasan ini tidak selalu mudah untuk diidentifikasi, karena dimungkinkan untuk menormalkannya dan, di bawah bentuk ekspresi tertentu, bahkan dapat luput dari perhatian ketika pelaku datang untuk membenarkannya dengan pemerasan.

Dan apakah itu jenis kekerasan menghasilkan rasa sakit psikologis

, yang jauh lebih tidak terlihat daripada fisik, tetapi lebih tahan lama dan menghancurkan. Ada banyak orang yang pergi ke sesi psikoterapi untuk situasi pelecehan psikologis dan emosional. Jika Anda berpikir bahwa Anda juga menderita, Anda dapat membaca artikel ini: "30 tanda pelecehan psikologis dalam suatu hubunganDan menjawab pertanyaan yang diajukan di dalamnya.

Profil pelaku kekerasan psikologis: seperti apakah orang-orang seperti ini?

Yang benar adalah bahwa pelecehan verbal dan pelecehan psikologis, meskipun kurang terlihat, mereka cukup sering terjadi dan di lingkungan yang berbeda: pekerjaan (pengeroyokan), pasangan, sekolah (intimidasi)...

Namun, tidak semua orang berniat merugikan orang-orang di sekitarnya. Orang yang melecehkan orang lain secara psikologis sering kali memiliki sejumlah ciri khas. Mereka adalah sebagai berikut:

• Mereka otoriter dan mereka perlu mengendalikan orang-orang di sekitar mereka.
• Mereka tampak seperti orang baik pada awalnya dan cenderung menyukai satu sama lain ketika mereka bertemu. Beginilah cara mereka mendapatkan kepercayaan dari korban yang nantinya akan mereka serang secara verbal dan psikologis.
• Mereka secara mental kaku dan mengejar kebenaran. Namun, satu-satunya kebenaran adalah milikmu.
• Mengkritik dan memperlakukan orang lain seolah-olah itu lebih rendah dan mereka tidak menyesalinya.
• Mereka tidak menyadari kesalahan mereka sendiri, karena mereka menganggap bahwa yang lain tidak benar.
• Mereka hidup dari pemerasan dan membuat korban merasa bersalah.
• Mereka mudah tersinggung dan mereka berubah dari tenang menjadi agresif dalam hitungan detik
• Mereka berbohong dengan mudahNamun, mereka menuntut agar orang lain selalu tulus.
• Mereka egois dan narsis. Mereka pikir mereka di atas yang lain dan sendirian mereka berusaha untuk memuaskan kesenangan mereka sendiri.

Anda dapat mempelajari sifat-sifat ini dan lainnya di artikel kami: "Profil pelaku kekerasan psikologis: 21 ciri yang sama”

Hal-hal yang harus Anda ketahui tentang agresi verbal

Agresi verbal itu adalah masalah serius yang harus dideteksi sesegera mungkin, karena kerusakan yang bisa diderita korban bisa sangat merusak. Di bawah ini Anda dapat menemukan daftar hal-hal yang harus Anda ketahui tentang agresi verbal.

1. Menyebabkan harga diri rendah dan kompleks inferioritas

Tampaknya beberapa kata sederhana tidak ada salahnya, tapi pelecehan verbal berulang dapat menyebabkan masalah emosional dan psikologis yang serius bagi korban. Ketika seseorang terus-menerus mengulangi kepada orang lain bahwa itu adalah kesalahan mereka, bahwa mereka melakukan segala sesuatu yang salah, bahwa itu tidak berharga, dll., pada akhirnya Anda akhirnya percaya dan menginternalisasikannya.

Akibat dari hal ini adalah orang tersebut akhirnya menderita kompleks inferioritas dan satu harga diri rendah, karena sebagian besar cara kita mengevaluasi diri sendiri bergantung pada pendapat orang lain tentang kita.

2. Sirkuit kerusakan emosional dan fisik adalah sama

Menurut Eric Jaffe, dalam bukunya Mengapa Cinta Benar-Benar Menyakitkan, studi neuroimaging telah menunjukkan bahwa daerah yang terlibat dalam pemrosesan nyeri fisik physical tumpang tindih yang terkait dengan rasa sakit emosional dan tekanan sosial social.

Hal ini sesuai dengan percobaan yang dilakukan oleh Naomi L. Eisenberger dan peneliti lain, yang telah menunjukkan bahwa daerah otak yang sama diaktifkan untuk rasa sakit fisik dan ketika seseorang merasa dikucilkan secara sosial, yang bisa sangat memprihatinkan dalam hal implikasinya terhadap pentingnya rasa sakit emosional. Sementara rasa sakit fisik dapat menghasilkan rasa sakit yang akut tetapi berumur pendek, rasa sakit emosional lebih tahan lama. dan itu dapat memanifestasikan dirinya berulang kali dari waktu ke waktu.

3. Konsekuensi pada kesehatan fisik orang tersebut

Sayangnya, jenis perilaku ini dapat membawa korban ke situasi kesedihan dan depresi yang pada gilirannya dapat merusak kesehatan fisik mereka. Hal ini karena keadaan negatif ini, jika berkepanjangan, menyebabkan korban melakukan perbuatan tertentu kebiasaan beracun untuk mengisi kekosonganmu (misalnya, pola makan yang buruk, mengasingkan diri atau tidak melakukan latihan fisik).

Menderita jenis pelecehan ini pada tahap awal mempengaruhi pertumbuhan seseorang dalam banyak hal, misalnya, dalam perkembangan tulang, otot dan organ vital mereka juga memburuk. Anak itu menjadi semakin lemah seiring berjalannya waktu.

• Artikel terkait: "Kebiasaan beracun: 10 perilaku yang menghabiskan energi Anda”

4. Perkembangan perilaku antisosial dan kriminal

Apalagi ketika kekerasan verbal berulang terjadi pada anak kecil, dampak emosionalnya akan menyertai mereka selama sisa hidup mereka. Salah satu efek samping terburuk pada anak-anak yang dilecehkan adalah bahwa dalam banyak kasus mereka mengembangkan bentuk-bentuk perilaku antisosial.

Beberapa penelitian yang dilakukan pada masa kanak-kanak penjahat telah menetapkan hubungan antara pelecehan verbal dan sejarah kriminal individu. Dalam arti tertentu, pelecehan verbal itu sendiri merupakan perilaku kekerasan yang bersifat simbolis, dan eksperimen orang pertama membuat bahwa orang-orang muda mulai terbiasa dengan agresi pada umumnya, jadi jika mereka mulai melakukan hal yang sama sepertinya tidak serius. Anak-anak, sampai batas tertentu, meniru apa yang mereka lihat, dan sering mengambil bagian lebih jauh untuk bereksperimen.

5. Perubahan di otak

Tampaknya kerusakan tidak hanya terjadi pada tingkat perilaku, tetapi otak juga menderita akibat dari pelecehan verbal. Inilah yang ditemukan oleh studi Martin Teicher dan rekan-rekannya, mengklaim bahwa lingkungan yang tidak bersahabat dan stres (seperti keluarga yang terlibat dalam perilaku pelecehan verbal berulang dengan anak-anak) menyebabkan perubahan signifikan di beberapa daerah otak dari orang-orang yang menjadi korban dari tindakan tersebut.

Di antara daerah yang terkena dampak adalah: tubuh keras, bertugas mentransfer informasi motorik, sensorik dan kognitif antara dua belahan otak; itu sistem limbik, wilayah yang mengatur emosi; dan korteks frontal, bertanggung jawab untuk penalaran, fungsi eksekutif, dan pengambilan keputusan.

Demikian juga, tampaknya ada korelasi antara pelecehan verbal dan perubahan dalam Materi abu-abu otak (tanpa terbukti kausalitas), menurut penyelidikan oleh Akemi Tomoda dan peneliti lainnya. Jika penyalahgunaan menjadi kronis, diharapkan akan menghasilkan sedikit banyak perubahan yang dapat dideteksi di otak.

6. Efek agresi verbal lebih besar daripada ekspresi cinta

Jika cinta adalah perasaan yang sangat kuat yang dapat mengubah perilaku kita, tampaknya agresi verbal mempengaruhi kita lebih intens lagi. Itulah sebabnya kita harus sangat berhati-hati ketika mendidik anak-anak kita.

Penelitian menegaskan bahwa jika orang tua mempermalukan dan menolak anak-anak mereka, anak-anak mungkin tidak akan pernah mengatasi bahaya sebagai orang dewasa yang menyebabkan mereka. Kata-kata yang menyakitkan memiliki dampak yang kuat pada kesehatan emosional anak. Jadi Anda harus berhati-hati dengan hal-hal yang dikatakan. Kenyataan mengalami hinaan dan ejekan mampu meninggalkan bekas pada citra diri dan harga diri, jejak yang dalam jangka panjang mengarah pada perilaku penolakan yang diarahkan ke luar, terhadap orang lain.