Metode lokus, sempurna untuk mengingat apa pun

Apakah ada teknik mnemonic yang memungkinkan kita untuk menghafal semuanya? Tentu saja, kemampuan untuk memproses data dari otak manusia Itu terbatas, tetapi itu tidak berarti bahwa, mengikuti metodologi yang tepat dan dengan sedikit kesabaran, trik tidak dapat digunakan untuk memperluas memori kita ke batas yang mengesankan.

Jika Anda pernah menyelidiki subjek ini, Anda akan menyadari bahwa ada spesialis nyata dalam memanfaatkan sumber daya memori Anda. Individu yang, setelah melatih pikirannya hari demi hari, berhasil mereproduksi data dengan sangat mudah.

Dalam arti ini, metode loci adalah salah satu alat yang paling berguna.

• Artikel yang direkomendasikan: "13 strategi praktis untuk meningkatkan daya ingat"

Memori berbasis cerita

Pendidikan tradisional berdasarkan ceramah (guru berbicara, siswa diam) telah didasarkan selama bertahun-tahun gagasan bahwa manusia menyimpan ingatan sebagai potongan informasi yang "masuk" ke otak kita satu per satu, secara terpisah.

Dengan demikian, di kelas wajib belajar sudah sangat umum melihat pelajaran di mana guru melafalkan nama-nama rangkaian sungai, nama raja atau bagian tubuh, dalam kasus terbaik menambahkan bombardir data ini elemen musikalitas untuk memfasilitasi menghafal.

Namun, hari ini ada banyak peneliti dalam memori dan ilmu kognitif pada umumnya yang memiliki ide yang sangat berlawanan: bahwa jauh lebih mudah bagi kita untuk menghafal sesuatu ketika kita mengintegrasikannya ke dalam sebuah narasi, sesuatu yang terjadi dalam ruang dan waktu tertentu. Cara memahami memori yang didasarkan pada cara hal-hal cenderung diingat ribuan tahun yang lalu.

Memori tradisi lisan oral

Saat ini, menulis dan kemudahan mencetak teks berarti bahwa hampir setiap orang memiliki "perluasan" artifisial dari kemampuan mereka untuk mengingat sesuatu. Menulis adalah, dalam praktiknya, kemungkinan membuat repositori memori yang dapat kita akses dengan relatif mudah setiap kali kita perlu berkonsultasi dengan data tertentu. Namun, fakta bahwa alat ini didasarkan pada keberadaan tingkat teknologi tertentu (menulis, mencetak, dan .) komputer) berarti bahwa umat manusia tidak selalu dapat menikmati memori kedua ini yang terdiri dari lembaran kertas dan sistem ilmuwan komputer.

Namun, banyak peradaban menjadi makmur dan memiliki pengetahuan yang sangat rinci tentang lingkungan di mana mereka hidup, dan bahkan berhasil menciptakan hukum, norma, dan sistem nilai dan kepercayaan yang sangat kompleks yang bertindak sebagai kohesif Sosial. Bagaimana mungkin bagi anggota budaya ini untuk menghafal jenis informasi ini tanpa memiliki akses terus-menerus ke tulisan suci? Mungkin, ini mungkin untuk tradisi lisan dan mitologi. Apa yang harus dihafal dijelaskan dalam bentuk narasi, sesuatu yang dapat divisualisasikan dan terkait dengan lingkungan yang mudah diingat dengan jelas.

Apa itu metode lokus?

Itu metode lokus Ini adalah teknik untuk memfasilitasi menghafal yang ciptaannya dikaitkan dengan penyair Yunani Simónides de Ceos.

Istilah "loci", yang merupakan bahasa Latin untuk "tempat", memberikan petunjuk tentang apa metode ini; Di dalamnya, potongan-potongan informasi yang akan dihafal terkait dengan lingkungan tiga dimensi yang dapat kita ingat dan bangkitkan dengan jelas. Dengan cara ini, metode lokus mengambil keuntungan dari memori spasial untuk "memperluas" seluruh kemampuan kita untuk mengingat hal-hal secara umum.

Penggunaannya yang teratur tidak membuat ingatan spontan kita meningkat atau membuat kita mengingat banyak hal yang bahkan belum kita usulkan untuk dibangkitkan nanti, Sebaliknya, itu adalah alat yang sengaja dapat kita gunakan pada saat-saat tertentu untuk mengumpulkan banyak informasi dan tidak melupakannya (tanpa bantuan penulisan). Yang seperti itu, dapat digunakan sebagai metode belajar yang efektif: memungkinkan kita menyimpan lebih banyak informasi untuk diambil nanti.

Menemukan kenangan dalam plot naratif apa pun

Fakta bahwa mengikuti metode lokus, kita memperkenalkan gagasan tentang ruang pada ingatan kita, memungkinkan untuk menciptakan narasi yang memungkinkan kita untuk dengan mudah menghafal apa yang ingin kita ingat. Misalnya, jika kita ingin mengingat tugas utama yang harus kita lakukan sepanjang minggu, kita dapat membuat narasi yang hidup di mana semua elemen ini hadir. Tidak masalah jika itu benar-benar nyata dan, pada kenyataannya, semakin menyenangkan, semakin banyak kait yang dimilikinya dan semakin mudah untuk diingat.. Kuncinya adalah membangkitkan banyak detail ruang atau ruang di mana aksi berlangsung, dengan mempertimbangkan semua sensasi yang ditransmisikan setiap saat: sentuhan, penciuman, warna, dll.

Dengan cara ini, setiap informasi yang harus kita ingat secara spontan akan membawa kita ke yang berikutnya: segerombolan orang (mewakili pertemuan yang kita harus hadir pada hari Senin) mengejar kami melalui alun-alun kota kami, dan kami bersembunyi darinya di ATM (mewakili prosedur perbankan yang harus kami lakukan di Rabu).

Pada akhirnya, metode lokus mungkin tidak memungkinkan kita untuk memiliki otak supranatural, tetapi tentu saja berguna dalam banyak konteks. Mungkin itu sebabnya digunakan baik oleh orang-orang yang ingin meningkatkan kinerja mereka dan oleh juara dunia menghafal.

• Ini mungkin menarik bagi Anda: "Batas dan kegagalan ingatan manusia"