Orang yang matang secara emosional: 6 sifat yang mendefinisikan mereka

Meskipun ada banyak pembicaraan tentang perbedaan antara orang dewasa dan tidak dewasaDalam praktiknya, biasanya tidak terlalu jelas apa yang kita maksudkan. Kami merasa bahwa itu ada hubungannya dengan apakah Anda telah membuat langkah menuju kedewasaan atau tidak, tetapi ada banyak kontroversi tentang apa sebenarnya kedewasaan itu.

Misalnya, seseorang mungkin berpikir bahwa kedewasaan dicapai dengan memasuki keadaan di mana kita belajar untuk melepaskan sesuatu dan melihatnya semua dari jarak tertentu, sedangkan bagi yang lain, itu berarti mulai terlibat dengan dunia dan melepaskan individualisme dan itu egoisme. Singkatnya, setiap orang mengidentifikasi kedewasaan dengan cakrawala etis yang ingin mereka capai suatu hari nanti.

Selain itu, dalam sebagian besar percakapan tentang hal itu, tidak terlalu jelas bahwa berperilaku seperti orang dewasa selalu yang paling diinginkan. Bukankah ada aspek masa kanak-kanak dan remaja yang sangat dihargai? Misalnya, spontanitas, keingintahuan, atau relatif kurangnya prasangka selalu dilihat sebagai aspek psikologis anak kecil yang harus kita tiru.

Dapatkah Anda menemukan konsepsi tentang apa itu? orang dewasa secara emosional membuatnya lebih konsisten dari apa yang biasanya kita lakukan ketika kita berbicara? Sebenarnya ya.

• Artikel terkait: "8 ciri orang yang belum matang secara emosional"

Bagaimana orang dewasa secara emosional?

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa salah satu ciri yang paling membedakan orang dewasa dan anak kecil adalah penundaan kepuasan, kemampuan berpikir tentang tujuan yang ingin kita capai dalam jangka menengah atau panjang. Misalnya, ketika Anda masih sangat muda, jauh lebih sulit untuk menahan diri dari meraih permen dan memakannya meskipun Mereka telah memberi tahu kami bahwa jika setelah beberapa menit kami tidak tergoda, mereka akan memberi kami lebih banyak hadiah seperti bahwa.

Hal ini disebabkan, sebagian, dengan cara sistem saraf kita matang: awalnya, interkoneksi antara neuron yang terletak di area otak yang jauh. Mereka relatif sedikit jumlahnya, jadi kita hanya bisa berpikir secara non-abstrak, yaitu dalam tujuan-tujuan kecil yang konkret dan tidak ada yang signifikan di luar kesenangan. sekarang.

Saat kita tumbuh, area otak menjadi lebih terhubung satu sama lain melalui materi putih, sehingga kemampuan kita untuk berpikir abstrak meningkat dan, dengan itu, kecenderungan kita untuk mempertimbangkan tujuan jangka panjang dan lebih luas. Namun, bahkan pada orang dewasa ada perbedaan individu antara mereka yang mempertaruhkan segalanya untuk sementara dan mereka yang mencoba membuat hidup mereka berdasarkan sesuatu yang lebih transenden.

Dari informasi ini, adalah mungkin untuk memahami apa yang sebenarnya terdiri dari kedewasaan emosional, diterapkan pada bagaimana kita berhubungan dengan tujuan kita dan dengan orang lain. Secara kasar, orang yang matang secara emosional terlihat seperti ini:

1. Mereka menerima komitmen emosional

Tidak wajib untuk membuat hubungan afektif diatur oleh norma-norma yang menjadi ciri monogami. Namun, orang yang matang secara emosional memastikan bahwa hubungan terdekat mereka ditopang oleh serangkaian komitmen yang akan menghindari situasi pemerasan emosional tidak langsung. Yang penting bagi orang-orang ini adalah menolak keberpihakan.

2. Mereka tidak takut cinta

Orang yang matang secara emosional mampu untuk tidak terobsesi dengan ketakutan yang tidak berdasar tentang apa yang mungkin terjadi dalam jangka panjang, karena mereka belajar untuk tidak melebih-lebihkan biaya peluang (apa yang seharusnya kita lewatkan dengan melakukan apa adanya perbuatan).

Dengan demikian, mereka tidak takut akan kemungkinan terlibat secara emosional dengan seseorang. Lagipula, memiliki visi yang lengkap, global dan realistis tentang apa yang akan terjadi pada kita di masa depan Artinya tidak mengidealkan atau menyiksa diri sendiri karena tidak mengalami hal-hal yang sangat mungkin juga tidak akan terjadi.

• Anda mungkin tertarik: "Cinta dewasa: mengapa cinta kedua lebih baik dari yang pertama?"

3. Mereka tahu bagaimana mengekspresikan prioritas mereka

Bagian yang baik dari apa artinya mengetahui bagaimana mengatur emosi dan keinginan Anda sendiri ketika menetapkan prioritas dalam hidup adalah untuk tahu bagaimana berkomunikasi secara konsisten kepada orang lain apa yang ingin Anda lakukan. Siapa yang benar-benar tahu bahwa skala nilainya dan apa yang memotivasinya adalah sesuatu yang sah dan layak, tidak menyembunyikannya.

4. Mereka menghargai persahabatan untuk diri mereka sendiri, bukan sebagai instrumen

Bagi orang yang matang secara emosional, ikatan persahabatan yang mengikat mereka dengan orang lain adalah sesuatu yang pantas untuk dipupuk, menginvestasikan waktu dan usaha di dalamnya.

Ini karena persahabatan selalu merupakan sesuatu yang lebih dari momen-momen khusus mengobrol dan bersenang-senang dengan teman-teman, sesuatu yang dapat dihargai oleh siapa pun secara dangkal; mereka adalah proyek yang terungkap dalam waktu dan, oleh karena itu, berarti sesuatu. Seorang teman tidak bisa tergantikan.

Untuk alasan ini, mereka yang dewasa berhenti menginvestasikan waktu dalam hubungan yang tidak berarti apa-apa, bahkan jika lingkungan memaksa untuk tetap berada di samping orang-orang tertentu, dan mereka fokus pada mereka yang memenuhi.

5. Mereka menghadapi kontradiksi emosional secara langsung

Emosi menurut definisi tidak rasional, dan itulah sebabnya mereka sering bertentangan satu sama lain; itu adalah sesuatu yang juga terjadi pada orang dewasa. Yang membedakan yang terakhir dari yang lain adalah bahwa mereka menghadapi situasi ini secara langsung, menyadari bahwa mereka merasakan sesuatu yang kompleks, daripada berpura-pura masalah itu tidak ada dan mencoba untuk mengarahkan perhatian pada gangguan yang sia-sia. Dengan cara ini, mereka dapat mengendalikan situasi lebih cepat, yang berarti mereka mendapat manfaat dalam jangka panjang.

6. Mereka tidak menunda-nunda

Prokrastinasi, yaitu kecenderungan untuk meninggalkan hari lain yang bisa dilakukan di masa sekarang, adalah hal yang biasa terjadi pada banyak orang. Orang yang matang secara emosional, dengan tidak menyerah pada godaan langsung jika ini menyakiti mereka dalam jangka menengah dan panjang, mereka tidak membiarkan situasi ini lepas kendali dan mereka memenuhi tanggung jawab dan kewajiban mereka ketika saatnya tiba.