7 kunci untuk terhubung dengan anak remaja Anda

Salah satu ungkapan yang paling sering didengar oleh kami yang mendedikasikan diri untuk keluarga pendamping adalah "Putra/putri saya tidak mendengarkan apa pun yang saya katakan." Apakah frasa ini terdengar akrab bagi Anda? Apakah Anda merasa teridentifikasi?

Jika Anda memiliki seorang remaja di rumah, Anda tahu bahwa tidak mudah untuk berkomunikasi dengan mereka., bahwa mereka mendengarkan semua orang yang menasihati mereka kecuali Anda, bahwa Anda sering harus memintanya puluhan kali untuk melakukannya - jika dia melakukannya. Tapi Anda harus tahu sesuatu: ini bukan tentang Anda, jadi jangan tersinggung.

Namun, kita yang menjadi ibu atau ayah dari remaja khawatir bahwa mereka tidak menjelaskan hal-hal mereka kepada kami, apa yang ada di kepala mereka, ketakutan mereka, masalah mereka... Kami merasa bahwa mereka berjarak beberapa tahun cahaya dari kami dan dari diri mereka sendiri. Kami melihat mereka sedih, apatis, tidak termotivasi... putus asa dan dengan episode kecemasan. Seringkali kekhawatiran kita berubah menjadi ketakutan.

Kami ingin membantu Anda dan kami tidak tahu caranya.

• Artikel terkait: "3 tahap remaja"

Kunci untuk Membesarkan Remaja yang Bertanggung Jawab dan Bertujuan

Kita semua melihat betapa rumitnya realitas saat ini, secara sosial dan profesional. Kaum muda saat ini tidak memiliki jaminan bahwa melalui lingkaran sistem akademik akan membawa mereka hasil atau meyakinkan mereka akan masa depan yang sukses.

Begitu banyak upaya dan waktu yang diinvestasikan di ruang kelas untuk akhirnya bekerja mengantarkan pizza... Jika kita memikirkannya seperti ini, kita dapat memahami keputusasaan mereka, kurangnya motivasi mereka, kesedihan mereka, kurangnya kepercayaan diri mereka, dan ketidakamanan mereka. Emosi ini menyebabkan masalah perilaku, menjaga jarak, kecanduan, atau perilaku merusak diri sendiri.

Dan meskipun tampaknya konteks yang dramatis, kita harus tahu bahwa kita dapat membantu mereka membalikkan situasi ini dengan alat sederhana perubahan mental yang akan memungkinkan mereka untuk melihat cahaya lagi, mendapatkan kembali kepercayaan diri, motivasi dan antusiasme untuk masa depan mereka sendiri. Dan itu, bagaimanapun, terlihat dalam perilaku mereka.

Jika Anda ingin menemukan beberapa sumber untuk membantu anak remaja Anda, baca terus.

1. Kembalikan kepercayaan diri

Langkah pertama adalah mendapatkan kembali kepercayaan mereka their. Meskipun kami memiliki hubungan yang sangat dekat dengan anak-anak kami di masa kecil mereka, mungkin ada kerenggangan yang nyata saat mereka memasuki masa remaja. Fakta ini merupakan konsekuensi dari proses pembentukan identitas mereka. Mengetahui bahwa ada alasan biologis yang mendukung keterasingan ini, kita harus bekerja lebih keras untuk mendapatkan kembali kepercayaan itu.

Kepercayaan adalah dasar sehingga ketika Anda membutuhkan bantuan kami, Anda akan dapat memintanya, kapan saja dalam hidup Anda. Dan itulah yang memungkinkan kita orang untuk maju ketika kita berada di tepi jurang.

Mulailah dengan tidak membicarakan hal-hal anak Anda dengan orang lain, atau setidaknya mereka tidak mengetahuinya, dan kurangi dengan cara yang menghina.. Apa pendapat Anda tentang seorang teman Anda yang menjelaskan rahasia paling intim Anda dari atap rumah?

2. Hormati barang-barang mereka, ruang mereka, privasi mereka

Rasa hormat, karena rasa hormat diperoleh dengan menghormati. Jika kita ingin diperlakukan dengan hormat, kita harus memperlakukan mereka dengan hormat dan memperlakukan diri kita dengan hormat.

Kami telah membentuk pola komunikasi yang secara tidak sadar membawa kami untuk tidak menghormati ketika anak-anak kami melakukan kesalahan.. Siapa yang tidak kebetulan memasuki kamar mandi dan meletakkan handuk di lantai, pengering rambut di wastafel, dan wajah marah Anda di cermin? Pada saat itu Anda akan berteriak dan mengucapkan beberapa kata makian, tetapi dengan itu Anda hanya berhasil melemahkan ikatan kepercayaan dan mendorong situasi itu untuk terulang kembali.

Pada kesempatan itu, yang terbaik adalah menggigit lidah Anda dan bertanya pada diri sendiri: "Jika alih-alih menjadi putri saya yang telah meninggalkan kamar mandi seperti ini, dia adalah sahabat saya, bagaimana saya akan memberitahunya?" Ingatlah bahwa dalam waktu yang sangat singkat Anda akan menjadi dewasa, dan hubungan yang Anda bangun hari ini tidak hanya menentukan hubungan yang akan Anda miliki besok, tetapi juga hubungan yang akan ada antara kamu.

Juga hormati ruang mereka, privasi mereka. Kita tidak harus tahu semua yang mereka lakukan, semua yang mereka katakan, semua yang mereka pikirkan. Tidak perlu bila hubungan didasarkan pada kepercayaan.

3. Tawarkan bantuan dan bantuan saat diminta

Bantu mereka ketika mereka meminta bantuan Anda, bahkan ketika Anda tahu mereka bisa melakukannya sendiri. Kadang-kadang hanya untuk memastikan bahwa Anda akan ada di sana jika sesuatu yang serius terjadi padanya. Seperti anak berusia 4 tahun yang meminta air saat di tempat tidur. Bukannya dia haus, dia hanya ingin tahu apa yang akan kamu lakukan jika dia meneleponmu. Dan jika Anda tidak pergi ketika Anda memanggil air, anak itu jelas akan berpikir bahwa Anda tidak akan membantunya jika monster keluar dari bawah tempat tidur. Dan di sana kita memiliki rasa tidak aman itu. Dengan remaja kita akan membuat mereka tahu bahwa mereka bisa sendiri - dan kita tahu itu -, tetapi kita membantu mereka karena kita mau dan karena kita mencintai mereka.

4. Tambahkan humor

Karena tertawa itu penting, karena terkadang itu adalah cara terbaik untuk mendekati masalah yang sangat serius. Faktanya, serius bukan kebalikan dari kesenangan; lawan kata menyenangkan adalah membosankan. Menertawakan diri sendiri, pada kesalahan Anda sendiri; singkirkan besi dari drama dan cari bagian yang menyenangkan itu, terutama ketika harganya lebih mahal. Tertawakan lelucon mereka, bahkan yang tidak Anda mengerti, dan bergabunglah dengan mereka. Tertawa menghasilkan endorfin dan serotonin, yang membuat otak bekerja lebih baik (dan itu tidak menyakitkan pada masa remaja).

5. Gunakan bahasa positif positive

Selalu cari sisi baiknya dan ajari anak Anda untuk melakukannya juga, bertanya kepadanya tentang pembelajaran yang dia dapatkan dari situasi terburuk sekalipun. Menghadapi situasi yang tampaknya negatif, ajukan pertanyaan berikut: peluang apa yang diberikan situasi ini kepada Anda?

6. Fokus pada solusi

Kita cenderung membuang banyak waktu untuk membicarakan masalah, kesalahan apa yang telah kita lakukan, kesalahan, keadaan sulit... Kita melakukannya dengan diri kita sendiri, tetapi juga dengan orang lain. Resiliensi justru merupakan kemampuan untuk tetap bertahan meskipun mengalami kesulitan, dan dididik dalam keadaan hidup yang sederhana. kehidupan sehari-hari sejak masa kanak-kanak, membantu anak-anak menghasilkan solusi untuk setiap situasi yang tampaknya a Masalah.

Untuk mendidik pandangan tangguh mereka, kita harus bertindak sebagai orang yang tangguh, fokus pada solusi ketika mereka datang kepada kita dengan "masalah". Pikirkan situasi yang bisa menjadi "masalah sehari-hari", apakah Anda meninggalkan ransel di sekolah, bertengkar dengan teman sekelas, atau gagal dalam pelajaran. Dalam situasi apa pun, alih-alih menegur, tanyakan padanya: “Oke, bagaimana Anda menyelesaikannya? Apakah Anda membutuhkan bantuan?".

Jadi, dia tidak hanya tidak merasa dihakimi, tetapi dia juga belajar bahwa membuat kesalahan adalah bagian dari kehidupan dan bahwa sikap terbaik untuk menjalaninya adalah mencari solusi dan mengambil tindakan sendiri. Tanggung jawab dan ketahanan, dua keterampilan hidup yang paling penting di dunia saat ini.

7. Berhentilah memberi label pembatas padanya

Banyak orang tua yang bekerja dengan saya memberi tahu saya bahwa manfaat perubahan terlihat dalam beberapa hari. Dan dia berpikir: bagaimana perasaanmu jika orang yang seharusnya paling mencintaimu, memberitahumu terus-menerus bahwa Anda berantakan, tidak berguna, grogi, breading, ganas, tuli, sensitif, pemarah, stres, berat??? Aku bisa terus, tapi sudah terlalu sakit.

Kita tidak hanya dalam bahaya melemahkan ikatan kepercayaan dan hubungan dengan anak-anak kita, tetapi kita juga merusak konsep diri mereka sendiri., yang memengaruhi harga diri dan masih dalam tahap pembangunan.

Dengan aplikasi di rumah sumber daya ini kami meningkatkan hubungan yang kami miliki dengan remaja kami, kami mendukung penciptaan creation harga diri yang seimbang dan pembangunan hubungan yang sehat, yang akan menentukan jenis hubungan yang akan Anda miliki dalam hidup dewasa.

Di situs web kami, Anda akan menemukan lebih banyak sumber daya untuk mempelajari cara menggunakan alat secara efisien. Didik (Anda) sebelum terlambat.