Mengapa kita bermimpi? 10 teori untuk menjelaskan fenomena ini

Semua orang bermimpi. DANdia manusia menghabiskan sepertiga hidupnya untuk tidur dan, dari sepertiga itu, setidaknya sepertiga lainnya dihabiskan untuk bermimpi, jadi untuk sebagian besar hidup kita, kita hidup di dunia mimpi sejati.

Kedua pertanyaan kenapa kita bermimpi seperti tafsir mimpi telah menjadi subjek yang menarik bagi umat manusia sejak zaman kuno, dan selalu dikelilingi oleh atmosfer misteri, karena teori definitif belum tercapai tentang proses kreatif kita ini alam bawah sadar.

• Artikel terkait: "10 keingintahuan tentang mimpi yang terungkap oleh sains"

Tafsir mimpi pertama dalam sejarah

Di Mesopotamia, orang Babilonia percaya bahwa mimpi yang dianggap "baik" dikirim oleh para dewa dan yang "buruk" dikirim oleh setan. Mereka memiliki dewi mimpi bernama Mamu di mana para imam berdoa dan berusaha menyenangkan untuk mencegah mimpi buruk menjadi kenyataan.

Orang Asyur juga menafsirkan mimpi sebagai tanda. Mereka percaya bahwa mimpi buruk adalah peringatan dan membutuhkan tindakan untuk memperbaiki masalah yang muncul dalam mimpi. Mereka berpikir bahwa orang yang bermimpi buruk harus mengikuti nasihat apa pun yang mereka tafsirkan dari mimpi itu.

Di sisi lain, orang Mesir kuno percaya bahwa para dewa terungkap dalam mimpi mereka. Mereka mengira bahwa penglihatan-penglihatan ini menyebabkan hal-hal nyata yang tidak dapat dikendalikan atau ditafsirkan dengan persetujuan. Mereka menuliskan mimpi mereka di papirus dan membedakan antara tiga jenis pengalaman mimpi: mimpi yang dituntut oleh para dewa bertindak di pihak si pemimpi, yang mengandung peringatan atau wahyu, dan mimpi yang dicapai melalui a upacara. Tiga jenis mimpi berfungsi sebagai cara untuk mengetahui pesan para dewa, seperti ramalan.

Karena cara terbaik untuk menerima wahyu ilahi adalah melalui mimpi, orang Mesir menyebabkan tidur pada orang-orang yang mereka meminta jawaban dari para dewa. Mereka melakukan perjalanan ke tempat-tempat suci atau tempat-tempat suci untuk berbaring, tidur, dan bermimpi dengan harapan menerima nasihat, penyembuhan, atau penghiburan dari para dewa.

• Anda mungkin tertarik: "Jenis agama (dan perbedaan mereka dalam keyakinan dan ide)"

Mengapa kita bermimpi: pendekatan dari psikologi

Psikologi tidak asing dengan minat ini dan telah mendekati dunia mimpi dari berbagai disiplin ilmu (antropologi, ilmu saraf, psikologi, sastra ...), meskipun alasan mengapa kita bermimpi masih gaib ada sejumlah hipotesis dan teori yang menarik dan relevan yang mencoba menjelaskan mengapa kita bermimpi.

1. Pemenuhan keinginan

Salah satu sarjana mimpi pertama dan utama adalah Sigmund Freud, yang menganalisis berbagai pasien dan bahkan menggunakan mimpinya sendiri sebagai contoh untuk membuktikan teorinya. Dia mengusulkan bahwa mimpi mewakili realisasi keinginan di pihak si pemimpi baik secara nyata atau simbolis, bahkan mimpi buruk.

Menurut Freud, mimpi dianggap sebagai kumpulan gambar dari kehidupan sadar kita yang memiliki makna simbolis. berhubungan dengan keinginan bawah sadar kita.

Untuk Sigmund Freud Semua mimpi dapat ditafsirkan dan apa yang diimpikan tidak harus menjadi keinginan yang benar-benar nyata, tetapi simbol dari sesuatu yang kita inginkan terjadi, itulah sebabnya dia mengusulkan bahwa semua mimpi adalah bisa ditafsirkan.

2. Efek sekunder

J Allan Hobson dan Robert McClarley pada tahun 1977 mengembangkan teori aktivasi-sintesis. Menurut teori ini dalam fase tidur REM sirkuit otak diaktifkan menyebabkan area otak untuk sistem limbik (termasuk amigdala dan hippocampus) yang terlibat dalam emosi, sensasi dan ingatan diaktifkan.

Otak mencoba menafsirkan sinyal dan mimpi ini interpretasi subjektif dari sinyal yang dihasilkan oleh otak saat kita tidur. Namun, teori tersebut tidak menyiratkan bahwa mimpi tidak ada artinya melainkan menunjukkan bahwa itu adalah keadaan kesadaran kita yang paling kreatif.

3. Menjaga otak tetap aktif

Psikiater Jie Zhang mengusulkan teori aktivasi mimpi yang terus menerus, mimpi menjadi hasil dari kebutuhan konstan otak kita untuk membuat dan mengkonsolidasikan ingatan jangka panjang untuk berfungsi dengan baik.

Saat kita tidur, otak kita secara otomatis memicu pembuatan data dari penyimpanan memori dan data ini tidak ditampilkan dalam bentuk perasaan atau pikiran tetapi kita mengalaminya dalam pikiran kita mimpi Menurut teori ini, mimpi kita akan seperti semacam "screensaver" acak yang dimulai otak kita agar tidak mati total.

4. Lupakan: pembersihan mental

Ahli saraf Francis Crick, bersama dengan matematikawan Graeme Mitchiso pada tahun 1983 mengembangkan teori pembelajaran terbalik.

Teori tersebut menunjukkan bahwa kita bermimpi untuk menyingkirkan akumulasi koneksi dan asosiasi di otak kita yang tidak perlu kita simpan. Karena itu, kita bermimpi lupa sebagai semacam jalan keluar mental, seolah-olah bermimpi adalah metode pengumpulan sampah atau pembersihan mental.

5. Konsolidasi pembelajaran

Pada akhir abad ke-19, psikolog Jerman Hermann Ebbinghaus Setelah berbagai eksperimen dan pengamatan, dia menunjukkan bahwa mimpi berfungsi untuk mengkonsolidasikan apa yang telah kita pelajari sepanjang hari. Namun, teori ini dibantah oleh komunitas ilmiah karena mereka menganggap otak tidak aktif saat kita tidur.

Pada tahun 1950-an Aserinsky dan Nathaniel Klietman menemukan dalam berbagai eksperimen bahwa otak terus bekerja saat kita tidur dan didedikasikan untuk memproses semua yang Anda peroleh di siang hari. Ini meninjau ingatan yang baru terbentuk, menganalisisnya dan membuang yang tidak relevan, meningkatkan dan mengkualifikasikan yang mungkin berguna. Namun, bagaimana otak melakukan tugas ini tetap menjadi misteri.

6. Mekanisme pertahanan

Mimpi itu bisa terkait dengan mekanisme pertahanan. Ketika kita bermimpi, otak berperilaku dengan cara yang sama seperti ketika kita bangun, meskipun sistem dopamin terkait gerakan tidak aktif. Oleh karena itu, imobilitas tonik atau pura-pura mati dapat dianggap sebagai mekanisme pertahanan.

7. Uji

Mimpi biasanya mencakup situasi yang mengancam dan berbahaya. Filsuf dan ilmuwan semu Finlandia Antti Revonusuo menyarankan teori naluri primitif dari esai yang dengannya fungsi mimpi akan menjadi mensimulasikan peristiwa atau situasi yang mengancam dan melatih persepsi ancaman tersebut untuk menghindarinya.

Teori ini menyatakan bahwa isi mimpi memiliki banyak makna untuk tujuannya. Selain itu, tidak semua mimpi mengancam atau tidak menyenangkan, mereka juga dapat berfungsi sebagai latihan atau latihan dari situasi lain.

8. Penyelesaian masalah

Deirdre Barret menyarankan bahwa mimpi adalah cara untuk memecahkan masalah. Penulis John Steinbeck menyebut ini "Komite Tidur". Seolah-olah itu adalah teater, tidak memiliki aturan logika konvensional dan batasan realitas, pikiran dapat menciptakan dalam mimpi semua jenis skenario memecahkan masalah lebih efektif daripada ketika kita bangun. Untuk alasan ini, kita cenderung berpikir bahwa solusi terbaik untuk suatu masalah dicapai setelah tidur.

9. Mimpi Darwinisme

Psikolog Mark Blechner mengklaim bahwa mimpi berfungsi sebagai seleksi alami dari ide-ide yang akan berfungsi untuk menghasilkan ide-ide baru. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dalam berbagai situasi yang kita impikan, kita mencoba untuk memilih reaksi yang paling berguna untuk berhasil mengatasi situasi tersebut.

Mimpi memperkenalkan variasi yang berguna untuk kehidupan psikis dan narasi internal, akan menghasilkan variasi untuk menghasilkan jenis pemikiran baru, imajinasi, kesadaran diri dan fungsi psikis lainnya

10. Memproses emosi yang menyakitkan

Akhirnya, mimpi bisa dipertimbangkan seperti semacam terapi evolusi di mana dalam mimpi kita tidak memilih emosi atau perilaku terbaik melainkan melayani sebagai jalan keluar melalui asosiasi beberapa emosi dengan simbol-simbol yang muncul dalam mimpi.

Kesimpulan

Ini hanyalah beberapa dari penjelasan yang paling menonjol, seiring kemajuan teknologi dan penelitian. kemampuan kita untuk memahami otak akan meningkat dan suatu hari kita mungkin menemukan alasan utama mengapa yang kita impikan. Hari ini, terlepas dari semua yang kita ketahui tentang fisiologi tidur, pikiran mimpi tetap menjadi bidang yang penuh teka-teki dan kontroversial.