12 jenis utama seni bela diri

Banyak orang yang membaca kalimat ini melakukan semacam olahraga kontak. Tinju, karate, judo, aikido… ini adalah nama-nama yang cukup populer saat ini, banyak di antaranya memiliki sejarah dan tradisi yang panjang.

Mereka adalah bagian dari apa yang disebut seni bela diri, olahraga, dan disiplin seni yang didasarkan pada pertempuran dan biasanya dengan filosofi dasar yang dalam.

Ada banyak jenis seni bela diri yang ada. Dari semua yang ada, sepanjang artikel ini kita akan melihat beberapa yang paling populer dan terkenal.

• Artikel terkait: "11 jenis kekerasan (dan berbagai jenis agresi)"

Apa itu seni bela diri?

Sebelum membahas beberapa jenis seni bela diri yang berbeda, penting untuk menyebutkan secara singkat apa yang sebenarnya kita pahami tentang seni bela diri.

Kami menyebut seni bela diri sebagai himpunan prosedur dan metode pertempuran dan pertempuran yang telah dikembangkan sepanjang sejarah dan yang telah menempa gaya yang berbeda berdasarkan prinsip, kode dan estetika.

Biasanya kita menghadapi ritual dan simulasi pertempuran di mana tidak ada tujuan untuk menghasilkan kerusakan parah: kebanyakan ditujukan untuk menjaga integritas dan integritas diri sendiri.

membela diri secara efisien, dengan pengeluaran energi serendah mungkin dan berusaha untuk menghasilkan kerusakan seminimal mungkin pada lawan, pada saat yang sama sejalan dengan filosofi dan visi dunia yang ditawarkannya.

Meskipun mereka dilahirkan terutama sebagai gaya bertarung yang didedikasikan untuk mampu bertarung dan bertahan melawan agresi dan saingan, banyak dari modalitas ini dianggap sebagai seni dan olahraga yang melibatkan lebih dari sekadar gerakan dan pertempuran tetapi juga asumsi nilai, selain memberikan rasa hormat kepada diri sendiri dan kombatan saingan.

Kebanyakan dari mereka memiliki tradisi panjang dan berasal dari zaman kuno atau berasal dari cara pertarungan masyarakat dan budaya kuno, meskipun modalitas yang berbeda juga telah dikembangkan di seluruh waktu.

Jenis utama seni bela diri

Ada berbagai jenis seni bela diri yang ada di dunia, lahir dari budaya dan perspektif yang berbeda mengenai kehidupan, konflik dan penggunaan energi. Banyak seni bela diri dipraktikkan hanya dengan tubuh itu sendiri, tetapi juga ada berbagai modalitas yang menggunakan senjata (Beberapa yang paling terkenal saat ini adalah yang dipraktekkan dengan berbagai jenis pedang, meskipun ada juga modalitas dengan busur, gada atau tongkat).

Di antara keragaman besar ini, di bawah ini kita akan melihat beberapa jenis seni bela diri yang paling terkenal.

1. karate

Salah satu seni bela diri yang paling terkenal, karate berasal dari Jepang (khususnya di Okinawa saat ini) dan dicirikan oleh penggunaan pukulan, tamparan, tendangan, dan blok dengan kuat dan dengan kekuatan untuk mengalahkan lawan dengan beberapa pukulan.

Seni bela diri ini memadukan nilai-nilai seperti rasa hormat dan sopan santun, menjadi penting untuk ditunjukkan melalui berbagai jenis sapaan. Ini juga berusaha untuk meningkatkan tingkat keselarasan tubuh, pengerasan tubuh dan kemampuan untuk terhubung dengannya.

2. Judo

Jenis seni bela diri tradisional asal Jepang ini dicirikan oleh fakta bahwa, tidak seperti disiplin lain yang mengutamakan pukulan, dalam judo mekanisme pertarungan utama adalah genggaman. Dalam pengertian ini, dalam judo kekuatan dan bobot lawan diserap untuk mengalahkannya.

Disiplin ini, meskipun spektakuler, tidak terlalu agresif dan lebih terfokus pada pertahanan: berfokus pada penggunaan kekuatan lawan sendiri melawannya untuk mengacaukan dan menjatuhkannya. Walaupun demikian membutuhkan latihan seluruh tubuh dan ini adalah olahraga yang sangat teknis, juga menggabungkan kunci. pengajuan dan tersedak.

3. kungfu

Seni bela diri Tiongkok kuno dan salah satu seni bela diri kuno yang paling terkenal, kung-fu adalah disiplin yang biasanya berhubungan langsung dengan jarak dekat. dimulai dengan pukulan, tendangan, cengkeraman, perpindahan dan gerakan akrobatik yang berbeda untuk menjaga keseimbangan batin saat latihan dan juga sebagai pertahanan diri. Asal-usulnya ditemukan pada para biarawan Shaolin, yang menciptakannya agar para biarawan bisa membela diri.

Kung-fu dimulai dari landasan filosofi Buddha dan Tao yang bertujuan untuk mengajarkan nilai usaha dan lain-lain seperti kerendahan hati, kepercayaan, kemauan, keadilan, ketekunan, keberanian dan kejujuran. Kung-fu memiliki sejumlah besar varian, di antaranya yang paling terkenal adalah Shaolin atau yang terkait dengan hewan yang berbeda.

4. Tinju

Salah satu cabang olahraga yang paling terkenal adalah tinju. Ini adalah seni bela diri di mana kamu hanya bertarung dengan tinjumu dan di mana kekuatan besar diterapkan di setiap pukulan. Meskipun versi yang paling dikenal adalah bahasa Inggris, pada kenyataannya ada beberapa varian yang tersebar di berbagai budaya, salah satunya yang tertua berasal dari Ethiopia.

Hal ini dipraktekkan di dalam ring, dan meskipun memiliki reputasi sebagai kekerasan, ketika dipraktekkan dengan cara yang benar-benar olahraga itu berkontribusi untuk mendukung Nilai-nilai seperti disiplin, daya tahan (tidak hanya fisik, tetapi juga ketika menghadapi kesulitan) dan menghormati lawan. Ini juga membantu menyalurkan emosi.

5. Jiu Jitsu

Seni bela diri Jepang (walaupun beberapa asalnya adalah India) yang berasal dari biksu Buddha kuno, dan ditandai dengan gaya bertarung yang lembut dan tidak agresif yang berfokus pada pengendalian dan menangkis serangan lawan, selain memanfaatkan serangannya untuk melumpuhkan lawan.

Hal ini umumnya difokuskan pada penggunaan kunci, dodges, lemparan, takedowns dan beberapa pukulan. Meskipun umumnya dipraktekkan dengan tangan kosong, ada varian di mana berbagai jenis senjata digunakan.

• Anda mungkin tertarik: "4 cabang utama Antropologi: seperti apa mereka dan apa yang mereka selidiki"

6. capoeira

Capoeira adalah seni bela diri dari Brasil, khususnya dari mantan budak Afrika, yang mengembangkan disiplin pertahanan pribadi ini sebagai perlawanan terhadap penindasan dan situasi keras yang mereka jalani dengan menggabungkan teknik pertempuran, tarian, dan berbagai akrobat.

Itu adalah cara melestarikan elemen budaya yang berbeda, selain cara terselubung (fakta bahwa yang menyerupai tarian akan membuatnya kurang curiga) mempraktikkan gaya bertarung di antara penduduk diperbudak. Gaya seni bela diri ini cepat dan sangat teknis, serta membutuhkan banyak keterampilan dan kelincahan. Gerakan menggunakan kedua lengan (penggunaan tinju tidak sering) dan kaki, dan termasuk serangan dan pertahanan. Ini juga menyukai fleksibilitas dan perhatian pada gerakan lawan dari sudut yang tidak sering terjadi di disiplin lain.

7. Muaythai

Seni bela diri asal Thailand dan beberapa bahaya, karena menggunakan teknik dengan potensi mematikan. Berfokus pada kontak jarak dekat langsung, disiplin ini cenderung mencari kekalahan cepat dari lawan dengan pukulan yang kuat dan kuat. Dalam disiplin ini penggunaan semua ekstremitas dan sebagian besar tubuh diperbolehkan.

Ini dianggap sebagai jenis pertempuran ekstrem, dan ilegal di beberapa negara.

8. Krav maga

Disiplin seni bela diri ini telah menjadi populer dan dikenal relatif beberapa tahun yang lalu, tetapi ini adalah salah satu seni bela diri dengan potensi mematikan terbesar. Ini adalah sistem pertempuran dan pertahanan yang digunakan oleh pasukan Pertahanan dan Keamanan Israel., yang berfokus pada pertempuran dalam ruangan tanpa senjata. Krav magá berspesialisasi dalam mencoba melengkapi alat tempur dalam situasi ekstrem dan di mana Kita bisa menjadi inferior, bahkan jika kita menghadapi beberapa lawan pada saat yang sama atau jika mereka membawa they senjata.

Meskipun jenis pukulan yang diajarkan dalam disiplin ini bisa berbahaya, kenyataannya adalah bahwa itu berorientasi untuk pertahanan pribadi dalam situasi berbahaya dan berorientasi pada penggunaan kekuatan yang proporsional dalam kaitannya dengan serangan yang kita menderita. Ini juga mendukung perhatian pada lingkungan dan persiapan untuk kemungkinan serangan.

9. Kendo

Disebut juga anggar Jepang, seni bela diri dari negara Jepang ini bercirikan mengkhususkan diri dalam pertarungan pedang bambu bamboo.

Dalam seni bela diri ini kedua kontestan harus ditutupi oleh baju besi, dan bagian dari konseptualisasi pertempuran dan filosofi yang mirip dengan samurai kuno. Hanya serangan pada lengan bawah, badan, kepala dan tenggorokan yang diperbolehkan.

Disiplin dan pengendalian diri dipraktikkan, dan itu bertujuan untuk menumbuhkan kemampuan mengatasi kesulitan.

10. aikido

Seni bela diri Jepang yang hebat namun relatif baru (lahir kurang dari satu abad yang lalu) yang muncul berdasarkan disiplin tradisional yang berbeda dan yang berfokus pada pertahanan diri jarak dekat dalam situasi pertempuran serba cepat, dengan preferensi untuk mengalahkan lawan tanpa menyakitinya atau meninggalkannya dalam situasi memalukan yang tidak memungkinkannya untuk menyerang. Ini juga memungkinkan Anda untuk mempertahankan diri dalam situasi inferioritas numerik atau melawan lawan dengan kekuatan fisik yang lebih besar.

Luxations, proyeksi dan throws adalah beberapa jenis tindakan yang paling sering digunakan dalam seni bela diri ini.

11. Taekwondo

Seni bela diri asal Korea. Seperti biasa penggunaan tendangan dan pukulan dengan kaki dan kaki diprioritaskan, meskipun tangan dan siku juga digunakan (walaupun pada tingkat yang lebih rendah, dan dalam beberapa varian penggunaannya lebih sedikit). Ini adalah seni bela diri kontak langsung di mana seseorang memukul pada jarak yang lebih jauh justru karena prioritas penggunaan kaki. Pada level defensif, menghindari diprioritaskan, meskipun blok dengan ekstremitas atas juga dimasukkan.

12. Pagar

Sementara di beberapa kalangan itu tidak dianggap sebagai seni bela diri, anggar adalah disiplin tempur fokus pada pertarungan pedang (khusus dengan foil atau pedang).

Meskipun adu pedang adalah sesuatu yang dikembangkan oleh berbagai bangsa dan budaya sepanjang sejarah, anggar seperti yang sekarang dikenal berasal dari Spanyol. Dalam olahraga, kedua lawan memakai pelindung dan bertarung sampai salah satu dari mereka berhasil mencapai salah satu poin kunci yang lain, bergerak maju dan mundur dalam garis lurus.

Referensi bibliografi:

• Klemens, J. (2006). "Pengantar Singkat Sejarah Seni Bela Diri Eropa". Majalah Meibukan (Edisi Khusus No. 1): 2 - 4.
• Svinth, J. R (2002). Sejarah Kronologis Seni Bela Diri dan Olahraga Tempur. Jurnal Elektronik Seni Bela Diri dan Ilmu Pengetahuan.