Ini adalah pelatihan perusahaan di In Mental Equilibrium

Di En Equilibrio Mental kami menawarkan perusahaan kemungkinan untuk meningkatkan kesejahteraan pekerja mereka. Dan telah terbukti bahwa orang berkinerja lebih baik jika mereka memiliki tingkat kesejahteraan yang tinggi.

Itulah sebabnya kami peduli untuk menawarkan layanan berkualitas kepada perusahaan-perusahaan yang memahami bahwa kebahagiaan karyawan mereka adalah hal yang paling penting.

Dari pusat kami, kami selalu bertaruh pada psikologi berbasis bukti, yaitu, semua prosedur yang kami gunakan telah ditunjukkan dalam penelitian dengan lusinan orang.

• Artikel terkait: "Psikologi kerja dan organisasi: profesi dengan masa depan"

Bagaimana kita melakukan pelatihan untuk perusahaan?

Hal pertama yang kami lakukan adalah berbicara dengan manajer pelatihan perusahaan untuk memutuskan jenis lokakarya atau pelatihan apa yang paling sesuai tergantung pada kebutuhan entitas dan pekerjanya.

Setelah kami memutuskan jenis intervensi yang dapat kami lakukan, kami merencanakan tanggal yang baik bagi kedua belah pihak untuk dapat melaksanakan lokakarya.

Tergantung pada jenis pelatihan, sebelum memulai, kami mengevaluasi peserta menggunakan kuesioner yang telah ditampilkan memiliki validitas dan reliabilitas untuk dapat, setelah intervensi, untuk mengevaluasi kembali dan melihat hasil yang kita miliki tercapai.

Tentu saja, evaluasinya anonim dan kami hanya melakukannya sebagai sarana untuk memverifikasi apakah pelatihan kami benar-benar memiliki efek yang diharapkan pada pekerja perusahaan.

Jenis pelatihan apa yang kami lakukan dari En Equilibrio Mental?

Kami memiliki dua jenis lokakarya atau pelatihan, tergantung pada kebutuhan entitas yang menyewa layanan kami.

Lokakarya

Adalah tentang seminar kecil di mana informasi teoretis dan praktis umum diberikan pada aspek spesifik apa pun yang ingin ditingkatkan oleh entitas.

Ini adalah format pendek sekitar dua jam di mana tidak ada evaluasi sebelumnya atau evaluasi berikutnya, karena: konten yang ditawarkan bersifat umum dan informatif, meskipun latihan juga dilakukan selama lokakarya praktis.

Formasi

Ini adalah format yang bertahan lebih lama dari waktu ke waktu. Itu berlangsung selama sekitar 12 jam dan berlangsung selama beberapa hari.

Dalam hal ini, dilakukan evaluasi sebelum dan sesudahnya untuk dapat memastikan bahwa intervensi telah efektif.

Topik apa yang dibahas dalam lokakarya In Mental Equilibrium di perusahaan?

Tema umum yang menjadi topik lokakarya kami adalah pengaturan emosi yang efektif. Namun, dalam setiap lokakarya atau pelatihan kami, penekanan ditempatkan pada aspek yang berbeda.

Selain itu, tidak menutup kemungkinan kami membuat workshop yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Untuk ini, Anda hanya perlu mengomunikasikan kami variabel-variabel di mana Anda ingin para pekerja perusahaan meningkat dan kami mengusulkan bengkel yang cocok untuk Anda.

Pelatihan yang kami miliki saat ini adalah sebagai berikut.

1. Mengelola emosi

Kapasitas untuk pengaturan emosi seseorang memprediksi seberapa sukses Anda tidak hanya dalam pekerjaan Anda, tetapi juga dalam berbagai aspek kehidupan Anda.

Dan mengetahui bagaimana mengelola perasaan dan keadaan emosional kita adalah keuntungan di semua bidang.

2. Manajemen stres yang efektif

Stres adalah proses emosional yang membantu kita untuk beradaptasi secara efektif dengan tuntutan lingkungan.

Yang terjadi adalah terkadang kita tidak dapat mengetahui potensi dari emosi ini dan kita terlempar ke dalam lingkaran setan yang semakin sulit untuk keluar.

3. Keterampilan komunikasi dan kerja tim yang tegas

Komunikasi adalah salah satu bagian penting dalam perusahaan mana pun. Dari sudut pandang psikologi, komunikasi asertif adalah kemampuan untuk mengkomunikasikan permintaan, emosi, kritik, tahu bagaimana mengatakan tidak, menerima dan mengatakan pujian, dan sebagainya, meminimalkan kemungkinan bahwa pihak lain akan melakukannya mengganggu.

4. Mengatasi kekhawatiran

Kekhawatirannya adalah pandemi di Barat. Kita menghabiskan hari memikirkan masa lalu dan masa depan. Dan kami juga melakukannya dengan cara yang sangat tidak tepat, karena sebagian besar ketakutan tidak pernah terjadi. Dalam lokakarya ini Anda akan menemukan cara berhenti khawatir.

5. Pelatihan kesadaran

Dalam beberapa tahun terakhir kita menyaksikan perkembangan kesadaran yang eksponensial. ini sebuah teknik berdasarkan meditasi oriental, tetapi psikologi ilmiah menunjukkan bahwa itu sangat berguna di banyak bidang kesehatan.

Misalnya dalam kemampuan mengatur emosi, dalam proses nyeri, dalam pencegahan kekambuhan pada depresi dan lain-lain.

6. Psikologi positif

Psikologi positif berkaitan dengan kesejahteraan orang tersebut. Oleh karena itu, dalam kursus ini kita akan mempelajari teknik-teknik yang telah terbukti efektif dalam meningkatkan kesejahteraan kita. Kita akan belajar untuk lebih bahagia.

7. Kecerdasan emosional

Kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk menangani perasaan dan emosi, membedakan di antara mereka dan gunakan pengetahuan ini untuk mengarahkan pikiran dan tindakan Anda sendiri. Kecerdasan klasik dikatakan dapat memprediksi posisi pekerjaan yang akan kita isi. Kecerdasan emosional memprediksi kesuksesan kita di posisi itu.

8. Manajemen waktu

Bagi kita semua, satu hari memiliki 24 jam. Tapi ada orang yang sepertinya membuat waktu ini lebih lama. Kuncinya adalah mereka tahu bagaimana mengelola aktivitas mereka secara efektif. Kami mengajari Anda cara mencapainya.

9. Pencegahan kelelahan

Pelajari perilaku perawatan diri dan dorong motivasi di tempat kerja dengan lokakarya ini yang berfokus pada pencegahan kelelahan untuk mencegah pekerja Anda terbakar your.

• Anda mungkin tertarik: "Burnout: cara mendeteksi dan mengambil tindakan"

10. Keterampilan berbicara di depan umum

Dalam beberapa tahun terakhir, kemampuan berbicara di depan umum semakin dihargai. Dan itu adalah orang-orang yang mampu berkomunikasi lebih efektif lebih cenderung mempengaruhi orang lain. Dalam lokakarya berbicara di depan umum kami akan mengembangkan keterampilan ini.

Lokakarya pribadi yang Anda butuhkan

Dari En Equilibrio Mental kami mencoba menyesuaikan dengan kondisi masing-masing perusahaan, oleh karena itu selalu sebelumnya melaksanakan workshop, kami menghubungi perusahaan untuk melihat kebutuhan yang telah terdeteksi. Dari situ kami mengusulkan workshop atau kursus yang menyesuaikan dengan kebutuhan riil perusahaan.

Bagaimana cara menyewa bengkel atau kursus untuk perusahaan?

Caranya sangat mudah, kamu hanya perlu hubungi kami sehingga kami dapat memberikan semua informasi.

Biasanya, dalam panggilan pertama kami menjadwalkan pertemuan kecil baik secara langsung, online atau melalui telepon sehingga Anda dapat mentransfer kebutuhan Anda kepada kami. Jadi kami dapat merancang intervensi yang layak Anda dapatkan.

Setelah dirancang, kami memberi Anda anggaran, dan jika Anda setuju, kami menjadwalkan lokakarya atau kursus baik di perusahaan Anda atau di tempat yang disesuaikan dengan jumlah orang yang akan menghadiri lokakarya.