7 perbedaan antara cinta dan ketergantungan emosional

Cinta dan ketergantungan tidak identik, jauh dari itu. Dunia emosi dan hubungan manusia mungkin membingungkan dan sulit untuk diselidiki, tetapi itu adalah Memang benar bahwa kedua elemen ini menghadirkan banyak perbedaan yang memungkinkan pembedaan antara yang satu dan yang lain. Dan syukurlah, karena konsekuensi membingungkan mereka bisa sangat negatif.

Sayangnya, mitos tentang kasih sayang dan hubungan membuat tidak semua orang menjadi jelas perbedaan antara ketergantungan emosional dan cinta. Sering kali, hanya percaya pada stereotip tentang seperti apa seharusnya hubungan cinta yang sempurna itu bahwa kita tetap sama seperti konsep yang kita gunakan untuk memikirkan kasih sayang dan ikatan emosional.

• Artikel terkait: "Ketergantungan emosional: kecanduan patologis pada pasangan sentimental Anda"

Bedakan antara ketergantungan dan cinta

Mencintai dan bergantung tidak, juga tidak bisa, sama. Itulah mengapa ada banyak perbedaan antara cinta dan ketergantungan emosional. Di sini Anda dapat menemukan yang utama.

• Anda mungkin tertarik: "Kimia cinta: obat yang sangat kuat"

1. Pencarian kontak vs. Menghindari kesepian

Dalam ketergantungan emosional, segala sesuatu yang dibawa oleh hubungan itu kepada kita berpose dalam arti negatif, sedangkan dengan cinta terjadi sebaliknya. Itu berarti bahwa dalam kasus pertama kontak dengan orang lain adalah alat untuk membuat ketidaknyamanan hilang, sedangkan dalam cinta perusahaan dan kehadiran yang lain adalah sesuatu yang menghasilkan kesehatan.

Dengan kata lain, jatuh cinta dengan seseorang membawa nilai positif, sedangkan dalam kasus ketergantungan emosional ini dipandang sebagai sumber untuk menghindari kekurangan seseorang, dan oleh karena itu penghapusan sesuatu dicari negatif.

2. Hidup pengalaman vs. Memiliki alat

Hampir semua hal baik yang diberikan oleh hubungan cinta kepada kita berkaitan dengan nilai subjektif dari pengalaman bersama seseorang. Artinya, kita tidak bisa menjelaskan dengan kata-kata aspek kehidupan kita yang ditingkatkan dengan kehadiran seseorang yang kita cintai.

Namun, dengan ketergantungan yang terjadi adalah sebaliknya. Di sini ketika kita memikirkan hubungan, kita cenderung untuk mengidentifikasi aspek yang sangat spesifik dari kehidupan kita di mana kehadiran orang lain diperhatikan. Misalnya, kemungkinan mengakses sekelompok teman, fakta tidak harus kembali tinggal di rumah orang tua, dll. Dalam beberapa hal, hubungan dilihat sebagai jumlah dari pilihan-pilihan ini untuk meningkatkan kehidupan kita, itu bukanlah sesuatu yang melampaui penyatuan keuntungan ini.

3. Opsi untuk berdagang vs. Keyakinan buta dalam hubungan

Dalam cinta, jelas bahwa, meskipun untuk mempertahankan hubungan yang stabil Anda harus membuat pengorbanan tertentu, ini harus masuk akal dan sangat sah untuk mempertanyakan batasannya.

Perbedaan yang dibuat aspek ini sehubungan dengan ketergantungan adalah pada detik ini batas bahkan tidak dipertanyakan karena takut. Di sini, hubungan tidak dilihat sebagai sesuatu yang dinamis yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan keduanya, melainkan dianggap sebagai serangkaian norma-norma kaku yang perlu dicocokkan. Hal ini membuat ketergantungan semakin bertambah, karena kemungkinan merusak hubungan dengan detail sekecil apa pun menyebabkannya terus-menerus diperhatikan.

4. Perhatian terhadap kesejahteraan vs. Perhatian pada obsesi

Dalam cinta, yang penting adalah kesejahteraan orang-orang yang terlibat, dan hubungan itu hanyalah sarana di mana kecocokan terjadi di antara orang-orang yang menikmati kontak timbal balik.

Namun, dalam kasus ketergantungan, perhatian diarahkan pada gagasan tentang hubungan itu sendiri, yang hampir selalu terdiri dari stereotip dan ritual yang harus diulang-ulang. Artinya, hubungan digunakan sebagai cara untuk memberikan struktur yang dapat diprediksi dan stabil dari hari ke hari.

• Artikel terkait: "5 tahap yang dilalui pasangan cinta ketika mereka selesai"

5. Mencintai orang itu vs. Menginginkan apa yang orang itu tawarkan kepada kita

Dalam cinta, target dari semua emosi positif yang kita alami dalam hubungan selalu orang yang untuknya kita merasakan ikatan emosional yang kuat.

Di sisi lain, dalam situasi ketergantungan, yang dihargai adalah semua perubahan yang kemungkinan berhubungan dengan orang itu telah diperkenalkan ke dalam hidup kita.

6. Fleksibilitas vs. Jam tetap

Dalam cinta, kebebasan setiap orang yang terlibat adalah sesuatu yang diterima begitu saja. Itu berarti bahwa, secara default, diasumsikan bahwa setiap orang dapat melakukan apa yang mereka inginkan, dan pengecualian harus diberikan dan memiliki pembenaran.

Dalam ketergantungan, apa yang diterima begitu saja adalah rutinitas tertentu, yang dengannya setiap pelanggaran adat-istiadat ini menimbulkan ketidaknyamanan.

Itulah mengapa salah satu perbedaan utama antara cinta dan ketergantungan adalah bahwa yang terakhir dapat secara metaforis dibandingkan dengan kecanduan, karena menghabiskan banyak waktu dan dampak emosional terbesar yang ditimbulkannya adalah ketidaknyamanan yang ditimbulkan dengan meninggalkan Susunan acara.

7. Peningkatan harga diri rendah

Cinta tidak harus membuat harga diri kita meningkat, tetapi ketergantungan justru memperburuknya. Alasannya adalah bahwa, dengan perasaan rentan yang terus-menerus, kekhawatiran yang berorientasi pada peristiwa yang tidak bergantung pada diri sendiri (seperti fakta bahwa orang lain terlambat pulang beberapa menit) memicu gagasan bahwa tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk menghindari tidak nyaman.

• Artikel terkait: 12 tips mengatasi ketergantungan emosional