Teori cinta segitiga Sternberg

Teori cinta segitiga bertujuan untuk menjelaskan fenomena cinta yang kompleks dan hubungan interpersonal yang penuh kasih. Itu diusulkan oleh psikolog Robert Sternberg, dan menggambarkan berbagai elemen yang membentuk cinta, serta kemungkinan kombinasi elemen-elemen ini ketika membentuk berbagai jenis types hubungan.

Ini dianggap sebagai teori yang berguna, karena membantu kita memahami perasaan yang kompleks ini itu, selain menjadi sangat penting dalam hidup kita, adalah dasar dari banyak hubungan interpersonal kita.

• Artikel yang direkomendasikan: "14 tipe pasangan: bagaimana hubungan romantis Anda?"

Psikologi dan cinta

Cinta dan jatuh cinta adalah topik yang sangat menarik, karena itu adalah salah satu perasaan paling intens yang bisa kita alami. Cinta mempengaruhi kita dalam segala hal dan ketika kita bertemu seseorang yang spesial, itu mengubah hidup kita sepenuhnya. Faktanya, secara signifikan mengubah cara kita memandang realitas dan membuat kita membuat keputusan dengan cara yang berbeda dari biasanya, yang memandu hubungan kita dengan orang lain dengan cara yang berbeda, dan mengatur ulang prioritas kita tentang apa yang penting dalam seumur hidup.

Ketika kita jatuh cinta, emosi dan gairah yang kuat yang mengelilingi kita mempengaruhi pikiran dan tubuh kita.

Untuk itu, baik psikolog, sosiolog maupun dokter berusaha memahami dan menjelaskannya dari berbagai sudut pandang (biologis, budaya, dll). Dalam dekade terakhir, Penelitian di bidang ini telah bervariasi, berusaha memahami jatuh cinta, cinta, ketertarikan atau kekurangan cinta.

• Jika Anda ingin mengetahui beberapa kesimpulan dari penelitian tersebut, kami mengundang Anda untuk membaca posting kami: "Cinta dan kegilaan: 7 penyelidikan mengejutkan"

Teori cinta Sternberg

Salah satu teori cinta yang paling terkenal adalah teori segitiga Sternberg. Robert Sternberg, adalah seorang psikolog Amerika, profesor di Universitas Yale, yang dikenal luas untuk penelitiannya. Dia tidak hanya tertarik pada cinta, tetapi juga kecerdasan atau kreativitas objek yang menarik dalam penelitiannya dilakukan di bidang Psikologi Kognitif dan emosi. Terutama, kontribusinya dalam bidang studi kecerdasan mereka terkenal.

Namun, karakter ini dikenal dengan teorinya tentang cinta dan hubungan interpersonal dan banyak ahli tentang hal ini telah mendukung ide-idenya.

Memahami teori Anda

Bagi Sternberg, cinta terdiri dari 3 kualitas yang dimanifestasikan dalam hubungan cinta apa pun: keintiman, gairah, dan komitmen. Elemen-elemen ini, dalam praktiknya, bercampur satu sama lain, tetapi mengetahui bagaimana membedakannya dalam kerangka teoretis membantu kita memahami fenomena cinta dan untuk lebih mengenali nuansa dan detailnya. Di bawah ini Anda dapat menemukan penjelasan singkat tentang mereka.

• Pribadi: Keintiman mengacu pada perasaan kedekatan, hubungan antara dua orang yang menjadi bagian dari kisah cinta, kepercayaan di antara mereka, persahabatan dan kasih sayang.
• Gairah: Komponen ini adalah kegembiraan atau energi dari hubungan. Perasaan ketertarikan fisik dan dorongan atau kebutuhan untuk bersama orang lain dan untuk memiliki hubungan intim.
• Komitmen: Mengacu pada keputusan untuk melanjutkan hubungan meskipun ada pasang surut yang mungkin timbul. Ini mencakup aspek-aspek seperti momen yang dijalani, sejarah hubungan, dll.

Ketiga elemen ini mewakili sudut-sudut piramida teori Sternberg, dengan keintiman di titik tertinggi dan komitmen serta gairah di sisinya. Tergantung pada kombinasi yang terjadi antara komponen-komponen ini, hubungan cinta akan berbeda. Misalnya, dalam sebuah hubungan baru, gairah mengalahkan keintiman dan komitmen.

• Artikel terkait: "Jenis-jenis cinta: apa saja jenis-jenis cinta yang ada?"

Kemungkinan kombinasi atau jenis cinta

Menurut kemungkinan kombinasi, Sternberg menegaskan bahwa ada berbagai cara mencintai. Cara mencintai ini dapat dipahami secara terpisah atau sebagai tahapan:

1. terhormat

Kasih sayang mengacu pada persahabatan sejati. Hanya ada keintiman, tetapi tidak ada gairah atau komitmen. Anggota hubungan merasa dekat dan percaya satu sama lain, tetapi tidak ada keinginan untuk hubungan intim atau komitmen sebagai pasangan.

2. Keberahian

Dalam cara mencintai ini ada banyak gairah, namun, tidak ada keintiman atau komitmen, yang membuat jenis hubungan ini dangkal. Ini akan menjadi semacam romansa tetapi segera berakhir atau awal dari suatu hubungan, di mana ada banyak keinginan untuk hubungan intim tetapi tidak ada cukup kepercayaan atau komitmen.

3. cinta kosong

Cinta kosong ditandai dengan komitmen tinggi, tanpa gairah atau keintiman. Ini biasa terjadi dalam hubungan yang tertarik atau jangka panjang, ketika tidak ada kepercayaan atau hubungan intim, tetapi ada komitmen untuk bersama.

4. Cinta romantis

Cinta romantis adalah cara mencintai di mana anggota hubungan merasakan ketertarikan dan kegembiraan, dan, di samping itu, mereka memiliki kepercayaan diri dan kedekatan. Cinta romantis telah menginspirasi ribuan novel dan film, itu adalah cinta yang dirasakan Romeo dan Juliet. Jika tahap ini berlanjut dengan pengalaman hebat bersama, itu bisa berakhir dengan komitmen.

5. Cinta bersosialisasi

Biasanya terjadi dalam hubungan jangka panjang. Ada keintiman dan komitmen, tapi bukan gairah. Ini adalah jenis cinta yang dapat memanifestasikan dirinya ketika pasangan tidak memiliki keinginan dan kegembiraan terhadap orang lain, tetapi koeksistensi, anak-anak dan pengalaman bersama membuat mereka tetap bersama. Hubungan ini bisa tampak memuaskan bagi para anggota dan bertahan lama.

6. Cinta palsu

Gairah dan komitmen mendominasi dalam cinta yang palsu, tetapi tidak ada keintiman. Cinta semu bisa terjadi karena anggota pasangan ingin bersama, karena ada keinginan dan kegembiraan untuk menjalani pengalaman intim, namun mereka tidak memiliki banyak kesamaan.

7. Cinta yang sempurna

Ini adalah cinta yang utuh. Ini terdiri dari tiga elemen teori piramida Sternberg. Cinta yang sempurna adalah arketipe cinta utama, itu adalah cinta yang ideal dan juga disebut cinta dewasa..

• Apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang cinta dewasa? Kunjungi artikel kami: "Cinta dewasa: mengapa cinta kedua lebih baik dari yang pertama?"

Anda harus mengerjakan tiga elemen untuk mencapai cinta yang sempurna

Sternberg berbicara tentang "tidak ada cinta" ketika ketiga elemen ini tidak ada dalam hubungan. Penulis yang sama menyatakan bahwa pasangan dengan cinta yang sempurna atau sempurna terus berbagi hasrat dan gairah intim di semua tingkatan, bahkan setelah bertahun-tahun. Namun, Sternberg menunjukkan bahwa mempertahankan cinta yang sempurna lebih rumit daripada mencapainya, jadi pasangan perlu bekerja pada tiga elemen dasar teorinya. Bagaimanapun, tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata.

Keseimbangan antara ketiga bahan ini dapat berubah seiring berjalannya hubungan. Namun, waktu sendirian tidak menghasilkan keintiman, gairah, atau komitmen yang tinggi. Mengetahui ketiga unsur cinta ini dapat membantu aktor mengenali kapan mereka perlu meningkatkan salah satu elemen, atau dapat membantu mereka membuat keputusan untuk berhenti. Sternberg menyimpulkan bahwa tanpa ekspresi dari tiga komponen, bahkan cinta yang paling otentik pun bisa mati.

Apa yang terjadi di otak kita saat kita jatuh cinta?

Banyak ahli tentang masalah ini menegaskan bahwa cinta adalah fenomena yang kompleks, dan meskipun banyak investigasi yang telah dilakukan selama ini, tidak selalu ada konsensus di antara peneliti. Jatuh cinta, ketertarikan dan cinta adalah pengalaman kompleks di mana faktor budaya dan biologis berinteraksi.

• Tapi, Apa yang terjadi di otak kita saat kita jatuh cinta? Kami menjawab pertanyaan ini di artikel kami “Kimia cinta: obat yang sangat kuat”