Game psikologis: untuk apa mereka dan untuk apa?

Berapa kali Anda berpartisipasi atau membenamkan diri secara langsung atau tidak langsung? permainan psikologis?

Saya yakinkan Anda bahwa banyak, dan tidak satupun dari mereka Anda menemukan akhir yang baik. Anda mungkin menyadari bahwa Anda sering jatuh ke dalam situasi yang sama mendapatkan jawaban yang sama, tetapi tentunya Anda sama sekali tidak menyadari mengapa ini terjadi pada Anda.

Apa itu game psikologis?

Dua tidak bermain jika salah satu tidak mau.

Eric Bern, psikiater dan pendiri teori Analisis Transaksional (A.T.) menjelaskan permainan psikologis sebagai bentuk komunikasi disfungsional yang digunakan untuk menutupi kebutuhan akan perhatian, pengakuan dan kasih sayang terhadap orang itu sendiri, meskipun selalu dalam negatif. Kami berbicara tentang game dalam mode tidak menyenangkan, artinya, dalam hal ini Anda selalu kalah, yang memerlukan biaya emosional yang sangat besar, baik bagi mereka yang memprakarsainya maupun bagi mereka yang bergabung atau berpartisipasi di dalamnya.

Dalam kurungan isolasi jenis ini, gadget digunakan untuk memanipulasi dan membujuk penerima, secara tidak sadar sebagian besar waktu, tetapi digunakan berulang kali sampai kebencian dan kegagalan interpersonal muncul.

Bagaimana kamu bermain?

Dalam setiap permainan psikologis ada tindakan sistematis, yaitu, dimulai di Umpan, yang merupakan langkah yang dilakukan oleh pemain pertama dan kemudian reaksi kontinuitas disaksikan jika orang lain memutuskan untuk berpartisipasi. Perlu dicatat bahwa pemain pertama selalu menang. Untuk memahami lebih jelas bagaimana permainan ini dibuat, kita dapat menggunakan contoh praktis dengan menggunakan permainan: "ya, tapi ..."

Orang A: Saya memiliki banyak masalah dalam hubungan saya, jika kita terus seperti ini, saya tidak tahu bagaimana kita akan berakhir ...

Orang B: Kenapa kamu tidak berpisah?

Orang A: Ya, tetapi jika kita berpisah, bagaimana kita membagi hak asuh anak?

Orang B: Anda dapat mencapai kesepakatan dan menyimpannya sendiri. Dengan jadwal Anda dapat menggabungkannya dengan lebih baik.

Orang A: Ya, tapi saya punya 3 anak, saya sendiri tidak akan bisa membawa semuanya sebagaimana mestinya.

Orang B: Anda dapat menemukan seseorang untuk membantu Anda ...

Orang A: Ya, tapi itu akan menjadi pengeluaran ekonomi yang saya tidak mampu

Orang B: "Diam"

Keheningan ini ditawarkan oleh orang B Ini adalah hasil dari kemenangan orang yang memulai permainan. Tapi tetap saja, orang A bisa menyelesaikan permainan dengan menambahkan "Anda lihat, saya tidak bisa memisahkan." Dalam hal ini kita melihat bagaimana Orang A telah bergabung dengan permainan setelah mendengar yang pertama ya, tapi... saat ini telah memperkenalkan peran baru "Saya hanya mencoba" tolong kamu"

Jenis permainan psikologis

Permainan psikologis bervariasi, Berne mengklasifikasikannya menurut tema dan skenario, tetapi Kami dapat menonjol dari permainan kekuasaan, permainan seksual atau pasangan, antara lain. Yang paling menonjol selalu terletak dalam skenario perkawinan, kehidupan, pertemuan atau konsultasi.

Dalam hal ini kita dapat menyoroti segitiga Karpman dramatis yang disumbangkan oleh R. Kertész untuk menyoroti perubahan peran teoretis yang dapat diikuti oleh dua orang atau lebih selama pertandingan, dalam hal ini peran dari penganiaya, penyelamat dan korban akan memunculkan karakter tipe "Ya, tapi ..." "Jelaskan kesedihanmu" atau "Semuanya salah", berturut-turut.

Maksud dan tujuan permainan psikologi psychological

Menurut E Berne tiga alasan utama seseorang secara tidak sadar terlibat dalam permainan ini adalah sebagai berikut:

1. Untuk menjaga dari rasa takut terbongkar dan bahwa "aku" yang sebenarnya terungkap
2. Untuk menghindari ketidaknyamanan yang dapat meningkatkan keintiman
3. Untuk memastikan bahwa orang lain melakukan apa yang ingin mereka lakukan

Ini adalah alasan utama yang diberikan oleh penulis, tetapi secara umum kita dapat mengatakan bahwa mereka digunakan untuk tujuan tersebut untuk memanipulasi orang lain alih-alih membangun hubungan yang sehat dan untuk menunjukkan bahwa Anda adalah cara tertentu di depan orang lain sisanya.

Kenyataannya adalah bahwa penggunaan permainan ini dipelajari sejak usia dini dan kemudian diulang secara sistematis sepanjang hidup anak. orang, sampai dia menyadari penggunaannya dan mencoba untuk memperbaikinya jika dia melihat bahwa tindakan ini memperlambat dan merugikannya. seumur hidup. Sebagian besar permainan mereka menghancurkan kepribadian sejati dan meningkatkan kerentanan orang tersebut, mempengaruhi sebagian besar bidang kehidupan, mengkonsumsi energi dan menyebabkan tingkat frustrasi yang sangat tinggi, serta pembentukan hubungan yang tidak sehat dan terdegradasi, pada dasarnya memberikan ketidakpuasan dan situasi konflik bagi individu.

Bagaimana cara mendeteksi saat kita menghadapi permainan psikologis?

Nah, sejujurnya, jika kita tetap waspada, tidak akan sulit untuk menemukan tanda-tanda awal dari game-game ini, namun Anda dapat menerapkan pertanyaan yang berbeda untuk mengidentifikasinya dengan lebih mudah.

• Bagaimana permainan dimulai?
• Sebagai berikut?
• Apa jawaban yang Anda dapatkan?
• Bagaimana perasaan Anda?
• Bagaimana situasinya berakhir?

Setelah pertanyaan-pertanyaan ini diterapkan kita dapat mencari perilaku alternatif untuk mencegah atau menghindari jatuh ke dalam permainan ini. Selama kita menyadari adanya perilaku tertentu, akan lebih mudah bagi kita untuk mengorientasikan diri pada situasi yang berbeda dan menghindari kesalahan tertentu.

Bagaimana cara membatasi dan menghentikan jenis permainan ini?

Dari sudut pandang psikologis, memecahkan permainan ini adalah langkah pertama untuk mengatasi perlawanan dan mendapatkan hubungan dan situasi yang sehat dan langsung dengan orang lain.

• Kita harus mengetahui dinamika dan pengoperasian game untuk mencegah dan menghentikannya
• Renungkan manfaat dari terus bermain game atau menghentikannya
• Pikirkan alternatif untuk menutupi kebutuhan dan kekurangan pribadi
• Temukan mekanisme dan alat untuk digunakan ketika seseorang melibatkan kami dalam permainan

Beberapa permainan untuk dipertimbangkan

"Kenapa tidak…? Ya tapi... "

Tujuan: Orang tersebut berusaha diyakinkan dari sudut pandang anak, seputar posisi ayah

"Aku akan menunjukkan padamu" atau "Milikku lebih baik"

Tujuan: Daya saing untuk mencari kemenangan akhir

"Kami akan melawanmu dan dia"

Tujuan: Protagonis berusaha agar orang lain bertarung tanpa mengintervensi dirinya sendiri, sehingga memuaskan posisi psikologisnya

"Lihat apa yang kamu paksa aku lakukan"

Tujuan: Menghindari tanggung jawab melalui pembenaran dan "Saya tidak bersalah"

"Bagaimana kamu keluar dari situasi ini?"

Tujuan: Orang tersebut terlibat dalam situasi sulit atau rumit untuk diselamatkan

Beberapa kesimpulan...

Singkatnya, melalui permainan psikologis dicari, melalui transaksi antara orang tua, orang dewasa dan anak yang diwakili dalam analisis transaksional, soroti kelemahan orang lain untuk mencapai manfaat akhir, yang tidak pernah dicapai dengan cara yang positif.

Permainan itu sendiri selalu merupakan risiko bagi pemain
—Gadamer 1970: 149