Keadaan syok: apa itu dan mengapa itu terjadi?

Mereka memberi kita kabar buruk: seseorang yang kita cintai telah meninggal secara tak terduga. Kami tetap pucat, lumpuh, tidak tahu harus berbuat apa dan menatap kosong.

Mereka memanggil kami dengan nama kami, tapi kami tidak bereaksi. Kami melakukan semua ini karena kami shock, dan kesan berita atau peristiwa menghalangi kami untuk memproses fakta secara normal. Pikiran kita telah diblokir, itu dalam semacam limbo.

Kami tidak membicarakan sesuatu yang jarang terjadi: entah karena alasan ini atau alasan lain yang terkadang kami miliki reaksi atau penyumbatan dengan intensitas tinggi karena situasi yang tidak dapat kita kelola dan itu menghasilkan yang hebat kegelisahan. Mari kita analisis selanjutnya apa itu, kapan itu muncul dan apa artinya mengalami syok pada tingkat psikologis.

Bagaimana keadaan syok?

Keadaan syok saraf adalah reaksi emosional dan fisiologis yang intens terhadap peristiwa yang sangat menegangkan dan traumatis baik yang baru saja terjadi atau sudah kita ketahui atau proses pada saat itu. Reaksi-reaksi ini dapat mencakup kecemasan, kehilangan kesadaran, visi terowongan, gejala disosiatif, kemarahan, kemarahan, menangis, tawa gugup, gemetar, detak jantung yang cepat atau bahkan ketidakpedulian dan kurangnya lack reaksi.

Yang paling umum adalah itu Entah ada kebodohan afektif dan hilangnya kemampuan kognitif atau reaksi histeris dan/atau agresif sebelum fakta.

Reaksi terhadap peristiwa traumatis: kejutan emosional

Keadaan syok Ini adalah kejutan emosional yang dapat terjadi karena berbagai alasan selama itu sangat signifikan, baik pada tingkat pengalaman pribadi maupun pengamatan atau pemberitahuan suatu peristiwa.

Meskipun kadang-kadang dapat muncul dalam keadaan positif yang menyebabkan kita emosi besar (rekrutan tak terduga, pencapaian hebat, pemenuhan tujuan vital, memenangkan lotre, dll.), umumnya keadaan syok muncul sebelum situasi dan peristiwa traumatis dan permusuhan (Misalnya, kematian orang yang dicintai, kematian orang yang dicintai, a pemerkosaan, kecelakaan, kehilangan kemampuan fisik atau mental, putus cinta atau penolakan cinta atau a pemecatan).

Penting untuk dicatat bahwa keadaan syok emosional itu adalah respons normal, dan bukan sesuatu yang patologis, yang terjadi secara sementara selama periode waktu yang relatif singkat (dari menit hingga beberapa hari). Ini bukan sesuatu yang berhubungan dengan fungsi abnormal tubuh, karena biasanya keadaan kejutan muncul dalam situasi yang sangat tidak biasa di mana keterlibatan dibenarkan emosional.

Apa yang membuat kita memasuki kondisi ini?

Kami telah mengatakan bahwa pemicu syok adalah peristiwa traumatis atau sangat menegangkan bagi kami. Tetapi kondisi apa yang harus dimiliki oleh peristiwa itu sendiri agar dapat muncul?

Sebagai aturan umum, sehubungan dengan peristiwa tersebut, dianggap bahwa untuk situasi yang menghasilkan keadaan syok, itu adalah harus dianggap sangat berbahaya dan menyakitkan bagi subjek (Atau sebaliknya jika syok disebabkan oleh sesuatu yang positif). Artinya, ada situasi di mana seluruh sistem saraf kita diaktifkan untuk merespons situasi kompleks di mana taruhannya tinggi dan di mana kita harus merespons dengan a cepat.

Itu juga harus tidak terduga dan itu kita tidak memiliki atau percaya bahwa kita memiliki kekuatan pengambilan keputusan atau kendali atasnya. Dengan demikian, kita dapat mempertimbangkan bahwa apa yang menyebabkan keadaan syok adalah persepsi tentang peristiwa itu daripada peristiwa itu sendiri.

Dengan demikian, persepsi peristiwa menjadi apa yang menyebabkan reaksi psiko-emosional dan fisiologis kejutan dan mempertimbangkan bahwa tidak semua orang mengalami keadaan ini dengan cara yang sama dalam situasi yang sama, itu adalah Tidak dapat disangkal bahwa pasti ada variabel internal dari orang yang mengalami fenomena ini terlibat dalam pengalaman keadaan syok.

Konfigurasi dari neurotransmiter dan struktur saraf, tipe kepribadian dan harga diri, pengalaman hidup sebelumnya dan nilai yang diberikan pada jenis peristiwa yang dianggap traumatis adalah contoh dari karakteristik yang akan mempengaruhi terjadi atau tidaknya keadaan syok emosional, intensitasnya dan jenis reaksi yang akan terjadi pelatuk.

Gangguan syok dan stres

Adalah umum untuk berbicara tentang mengalami syok dalam situasi di mana gangguan stres muncul. Bahkan, bisa dibilang ini akan menjadi langkah awal yang dapat menempatkan kita di antara pengalaman peristiwa traumatis dan penderitaan atau tidak menderita gangguan stres, baik itu akut atau tidak. pasca trauma.

Hal ini karena dianggap shock atau syok emosional. fase pertama, akut dan dampak, dalam proses bereaksi terhadap peristiwa traumatis. Dalam situasi ini, trauma belum diproses, menjadi reaksi pertama ketidakpercayaan dan reaksi langsung mengetahui peristiwa tertentu yang belum kita terima.

Fase ini dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa hari, karena pada saat syok awal inilah fase di mana mereka biasanya muncul proses penolakan acara khas dari berduka atas kehilangan. Selanjutnya, yang kedua muncul di mana kelanjutan dari gejala sebelumnya yang sama muncul, tetapi kali ini faktanya mulai berasimilasi.

Pada titik inilah gangguan stres akut bisa muncul., di mana penghindaran situasi serupa atau yang mengingatkan pada trauma akan muncul dan serangkaian masalah seperti terus-menerus mengalami kembali bagian dari peristiwa, hyperarousal atau gejala disosiatif seperti depersonalisasi. Dan jika gejalanya menetap selama lebih dari tiga bulan, diagnosisnya bisa menjadi gangguan stres pascatrauma.

Mengobati syok

Berada dalam keadaan syok dalam situasi yang sangat menyakitkan adalah hal yang wajar. Ini adalah proses yang perlu dilalui dan biasanya akan berakhir dengan sendirinya saat orang tersebut mengintegrasikan peristiwa tersebut ke dalam realitas mereka.

Namun, tergantung pada intensitas reaksi (misalnya, serangan kecemasan mungkin muncul) atau tidak adanya reaksi tersebut dukungan dan konseling psikologis dapat membantu mengelola situasi di saat-saat pertama. Jika reaksinya sangat intens, teknik relaksasi dan pernapasan dapat diterapkan atau bahkan diberikan obat penenang. Dalam pengertian ini, kemungkinan menyediakan Pertolongan Pertama Psikologis itu sangat positif.

Mempertimbangkan bahwa terkadang kejutan datang dari pemberitahuan sesuatu yang tidak terduga, perlu mempertimbangkan bagaimana Anda berkomunikasi dan tipe orang yang Anda ajak berkomunikasi, membutuhkan pendekatan yang berbeda tergantung pada individu. Misalnya, reaksi emosional dapat melunak jika berita buruk disampaikan dengan cara yang tenang atau dekat, sementara bahwa menunda atau mempercepatnya secara berlebihan dapat memperpanjang penderitaan dan menyebabkan kecemasan antisipatif sebelum penderitaannya sendiri. syok. Empati sangat penting dalam kasus ini.

Kemudian dapat bekerja untuk mencegah timbulnya gangguan stres akut atau pasca-trauma, dan jika gangguan ini muncul, kami akan terus menanganinya dan merawatnya dengan tepat (Teknik pemaparan, restrukturisasi kognitif, dan teknik relaksasi menjadi beberapa yang paling efektif).

Referensi bibliografi:

• Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Edisi kelima. DSM-V. Masson, Barcelona.