7 jenis keterikatan emosional (dan efek psikologis)

Sayang, persahabatan, cinta... Mereka adalah konsep yang terkait dengan fakta mewujudkan ikatan emosional dengan orang lain, yang relevan bagi kita dan yang membuat kita merasa bersatu.

Adalah tentang jenis hubungan afektif yang sangat penting untuk kita dan yang muncul sejak masa kanak-kanak bersama orang tua, kerabat, atau pengasuh utama kita (Nanti ini akan menandai cara kita berhubungan tidak hanya dengan mereka tetapi juga dengan yang lain orang-orang).

Tetapi tidak semua dari kita memiliki cara yang sama untuk berhubungan atau terikat dengan orang lain, tergantung pada pengalaman dan persepsi kita mengenai jenis hubungan yang kami pertahankan (dapat diprediksi, keamanan, ekspresi fisik kasih sayang ...) atau faktor-faktor seperti perangai. Itu sebabnya dalam kenyataannya kita dapat berbicara tentang berbagai jenis keterikatan. Pada artikel ini kita akan melihat apa itu.

• Artikel terkait: "8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)"

Apa itu lampiran?

Ini dipahami sebagai keterikatan pada jenis type

ikatan emosional dan afektif yang muncul antara dua individu dan yang menghasilkan keinginan untuk tetap dekat atau berhubungan dengan yang lain, dengan preferensi umumnya untuk kedekatan fisik. Konsep ini sangat mendasar dalam hubungan dekat dan kemampuan untuk merasakannya hadir sepanjang hidup.

Adalah mungkin untuk merasakan keterikatan pada semua jenis orang dan makhluk, termasuk hewan peliharaan, atau bahkan benda mati. Ini bukan sesuatu yang khusus manusia, dan manifestasi keterikatan dapat diamati pada sejumlah besar hewan.

Fenomena ini telah dipelajari oleh sejumlah besar peneliti. Di antara mereka menonjol sosok John Bowlby, pencipta teori keterikatan. Penulis ini menganalisis keterikatan bayi pada figur ibu, mengeksplorasi bagaimana pengasuh mengubah diri mereka menjadi elemen yang menyampaikan keamanan, kesejahteraan, dan kasih sayang untuk anak.

Teorinya awalnya melihat keterikatan sebagai hubungan yang tujuannya adalah pencarian elemen-elemen ini oleh bayi, menjadi mekanisme asal evolusi dan ditandai dalam gen kita (itu bukan sesuatu yang disadari) yang memungkinkan kita untuk melindungi anak dan melakukannya bertahan.

Tokoh hebat lainnya dalam studi keterikatan adalah Mary Ainsworth, yang menyelidiki dan melakukan berbagai eksperimen yang sebenarnya mengarah pada pembentukan klasifikasi antara berbagai jenis keterikatan di masa kanak-kanak.

Untuk ini dia melakukan eksperimen terkenal dari situasi aneh, di mana— perilaku anak dianalisis dengan kehadiran dan ketidakhadiran figur ibu dalam sejumlah situasi termasuk meninggalkannya sendirian, di hadapan orang asing, dan berbagai kombinasi dalam bahwa perilaku tersebut dianalisis sehubungan dengan lingkungan dan pencarian rasa aman pada ibu ketika dia she Menyajikan.

• Anda mungkin tertarik: "8 jenis keluarga (dan karakteristiknya)"

Jenis keterikatan yang hebat di masa kecil

Empat jenis keterikatan utama telah diamati pada masa bayi, yang diambil dari pengamatan perilaku bayi dalam eksperimen seperti yang dilakukan Ainsworth.

Jenis lampiran ini terutama dibagi menjadi satu jenis lampiran aman (ini adalah jenis lampiran mayoritas) dan tiga bentuk lampiran tidak aman.

1. Lampiran aman

Apa yang disebut keterikatan aman, yang telah terungkap sebagai jenis keterikatan yang paling umum di masa kanak-kanak, mengacu pada keberadaan dari jenis ikatan di mana kehadiran sosok yang relevan memungkinkan eksplorasi relatif tenang, menggunakannya sebagai mekanisme atau dasar yang aman untuk kembali pada saat-saat ketidaknyamanan atau ketakutan. Pencarian ini akan menjadi aktif jika diperlukan.

Ketiadaan atau kepergian figur keterikatan menghasilkan ketidaknyamanan dan kesedihan, mengurangi aktivitasnya dan mengungkapkan keprihatinan, dan kembalinya selalu atau hampir selalu diterima dengan baik. Pencarian ini berasal dari pengetahuan bahwa figur lampiran akan merespon kebutuhannya sendiri jika dibutuhkan.

2. Keterikatan ambivalen

Jenis keterikatan yang berbeda dari yang sebelumnya, yang akan termasuk dalam jenis keterikatan tidak aman, adalah ambivalen atau resisten. Keterikatan jenis ini berawal dari adanya keraguan apakah figur kelekatan akan benar-benar merespon kebutuhannya, tidak yakin dapat mengandalkan kehadirannya.

Ini mungkin karena kontak yang tidak konsisten di mana kebutuhan anak kadang-kadang dipenuhi dengan benar dan di lain waktu mereka tidak dipenuhi atau tidak dipahami dengan baik, si kecil tidak tahu apa yang diharapkan.

Anak-anak dengan jenis keterikatan ini cenderung untuk tetap dekat dengan ibu atau figur keterikatan sepanjang waktu, sebagian karena rasa tidak aman, dan jalan mereka menghasilkan penderitaan yang luar biasa. Meskipun demikian, kembalinya ini tidak menyiratkan pendekatan yang cepat dan bahagia tetapi penolakan tertentu dan kebencian pada apa yang mereka anggap ditinggalkan, meskipun mereka cenderung mendekati dan mencari seek Kontak.

3. lampiran penghindar

Dalam jenis keterikatan ini, juga tidak aman, kita dapat mengamati bagaimana subjek cenderung tidak mencari rasa aman dan perlindungan pada figur lampiran. Ketika dia pergi, mereka biasanya tidak menunjukkan tingkat penderitaan atau ketakutan yang besar dan kepulangannya tidak dirayakan secara khusus, dengan tingkat ketidakpedulian atau penghindaran kontak tertentu dengannya.

Alasan untuk ini mungkin karena figur kelekatan mungkin dianggap lambat atau tidak terlalu peka terhadap kebutuhan anak di bawah umur, terutama yang berkaitan dengan kasih sayang dan perlindungan. Mereka mungkin merasa tidak didukung atau bahwa kebutuhan mereka ditolak, yang dapat mengarah pada penghindaran sebagai cara untuk mempertahankan diri dari ketidaknyamanan yang terkait dengan perasaan ditinggalkan.

4. Lampiran yang tidak terorganisir

Jenis keterikatan yang jauh lebih jarang daripada yang sebelumnya, keterikatan yang tidak terorganisir akan sesuai dengan campuran dari dua jenis keterikatan tidak aman sebelumnya. Hal ini umumnya diamati dalam pengaturan di mana angka keterikatan positif dan negatif, sumber kepuasan dan kerugian. Ini lebih sering terjadi dalam situasi pelecehan dan kekerasan dalam rumah tangga.

Perilaku yang ditampilkan tidak konsisten: di satu sisi, tidak adanya figur keterikatan meresahkan, tetapi pada saat yang sama dapat rileks karenanya. Demikian pula, kepulangan mereka dapat diterima dengan rasa takut atau gembira tetapi tanpa mencari kedekatan. Mereka mungkin mencari penghindaran kontak secara aktif, atau menunjukkan pola yang aneh atau berubah tergantung pada situasinya. .

Gaya keterikatan di masa dewasa

Jenis keterikatan sebelumnya terutama difokuskan pada yang muncul sepanjang masa kanak-kanak, dalam interaksi dengan ibu. Tetapi jenis keterikatan ini tidak tetap sama, tetapi ketika anak tumbuh dan menjadi dewasa jenis keterikatan menghasilkan gaya pemikiran dan hubungan interpersonal kurang lebih biasa.

Dalam pengertian ini, kita dapat menemukan hingga tiga jenis utama keterikatan pada orang dewasa, menurut penelitian yang dilakukan oleh Hazan dan Shaver karena mereka memiliki orang dewasa yang menentukan jenis perasaan yang mereka miliki dalam hubungan mereka pribadi.

1. Amankan lampiran dewasa

Sekitar setengah dari populasi memiliki jenis keterikatan ini, di mana biasanya tidak ada seorang pun keasyikan yang sering untuk meninggalkan lingkungan atau komitmen yang berlebihan.

Dalam interaksi dengan orang lain, kenyamanan, ketenangan dan kepercayaan diutamakan, mampu memiliki interaksi yang setara dengan teman sebayanya dan dengan figur keterikatan lainnya. Mereka dianggap pantas mendapatkan kasih sayang dan cenderung ke arah kehangatan dan stabilitas. Harga diri yang baik, mereka memiliki kemandirian dan mencari hubungan yang positif.

2. Keterikatan penghindar dewasa

Seseorang dengan keterikatan penghindaran akan cenderung sebagai orang dewasa mengalami kesulitan mempercayai orang lain dan merasa tidak nyaman dalam hubungan intim. Umumnya, kontak cenderung lebih dangkal, dan mungkin ada ketidaknyamanan dan kesulitan ketika mengungkapkan aspek yang mendalam kepada orang lain. Mereka cenderung kurang bersosialisasi, meskipun ini tidak berarti bahwa mereka tidak dapat menikmati hubungan. Mereka bisa menjadi represif, sukar dipahami, dan tampak dingin.

3. Keterikatan orang dewasa yang ambivalen

Keterikatan ambivalen ditunjukkan di masa dewasa sebagai cara berhubungan di mana dapat dianggap bahwa seseorang kurang dihargai daripada pantas. Identitas dan konsep diri mereka sendiri mungkin rusak, dengan rasa tidak aman tentang keinginan / tidak ingin atau menjadi / tidak dicintai. Hubungan yang intim dan mendalam diinginkan, tetapi ini pada gilirannya dapat menghasilkan keengganan dan ketakutan tertentu. Tidak jarang keterikatan ini menghasilkan situasi ketergantungan atau ketergantungan bersama, serta ketakutan akan pengabaian.

Referensi bibliografi:

• Bowlby, J (1977). Pembuatan dan pemutusan ikatan kasih sayang. British Journal of Psychiatry, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J (1998). Lampiran dan kerugian 1: Lampiran. Barcelona: Paidos.
• Shafer, D. (2000). Psikologi perkembangan Masa kecil dan remaja. Penerbitan Thomson: Madrid.
• Sanz, L.J. (2012). Psikologi evolusioner dan pendidikan. Manual Persiapan CEDE PIR, 10. CEDE: Madrid.