Bagaimana menjelaskan kepada seorang anak bahwa ia menderita ADHD?

Kami pergi ke konsultasi khawatir tentang putra kami, yang tidak berhenti diam, mendapat nilai buruk dan membuat kami gila. Setelah proses pengujian yang panjang, psikolog memberi tahu kami bahwa anak kami menderita ADHD.

Kami lega mengetahui bahwa anak itu tidak melakukannya dengan sengaja, dan bahwa dia tidak memiliki cacat intelektual atau bahwa kami telah gagal sebagai orang tua. Mengetahui bahwa itu dapat ditingkatkan dengan bantuan pengobatan.

Namun, pada titik ini kita memiliki masalah: bagaimana memberitahu mereka. Ini adalah situasi yang sangat umum pada orang tua yang baru mengetahui diagnosis ini, dan tidak tahu bagaimana menjelaskan kepada seorang anak bahwa mereka menderita ADHD. Nah, kita akan melihat bagaimana melakukannya.

• Artikel terkait: "Psikologi Perkembangan: teori dan penulis utama"

Bagaimana menjelaskan kepada seorang anak bahwa ia menderita Attention Deficit Hyperactivity Disorder?

Banyak keluarga memiliki anak yang tampaknya berperilaku tidak baik. Dalam beberapa kasus ini dia gelisah dan impulsif dan memiliki kesulitan belajar

dan masalah-masalah ini mulai memperburuk hubungan di rumah, sekolah, dan lingkungan lain di mana anak itu berkembang. Orang tua khawatir dan memutuskan untuk pergi ke psikolog untuk menilai apa yang salah.

Setelah konsultasi dihadiri, profesional melakukan tes yang relevan untuk mengetahui apakah itu kasus Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Setelah memastikan bahwa anak tersebut memiliki kelainan tersebut, profesional tersebut memberi tahu orang tua. Orang tua dididik, memahami apa gangguan ini, gejalanya, apa yang diharapkan dan perawatan yang akan dilakukan oleh profesional.

Namun, meskipun orang tua lega mengetahui bahwa masalah anak mereka bukan karena kekasaran atau cacat intelektual mengajukan pertanyaan: Haruskah Anda memberi tahu anak Anda bahwa ia memiliki ADHD? Mereka tidak yakin apakah dengan menjelaskannya manfaatnya akan lebih besar daripada kerugiannya, dan mereka takut bahwa anak itu akan melihat dirinya sebagai "sakit jiwa", bahwa dia gila dan menjadi percaya bahwa dia berbahaya bagi dirinya sendiri dan orang lain.

Mengapa penting untuk memberitahunya bahwa dia memiliki kelainan ini?

Sangat penting untuk menjelaskan bahwa Anda memiliki gangguan ini. Alasan mengapa sangat penting untuk memberi tahu Anda bahwa Anda menderita ADHD adalah karena, sekecil apa pun, Anda sudah tahu bahwa Anda berperilaku bermasalah, sangat berbeda dari rekan dan teman lainnya. Dia mencatat bahwa dia tidak berkonsentrasi seperti yang lain, dia bergerak terlalu banyak dan tidak dapat menahannya, bahwa dia mengalami kesulitan belajar dan terkadang orang lain tidak ingin bermain dengannya.

Masalah Anda akan menjadi lebih jelas semakin lama Anda pergi tanpa bantuan profesional. Seiring bertambahnya usia, lebih banyak kontrol impuls diharapkan darinya di sekolah dan silabus menjadi lebih rumit. Karena anak dengan ADHD memiliki masalah dengan kontrol diri dan sulit baginya untuk memperhatikan, hal itu diharapkan bahwa dia memiliki lebih banyak masalah perilaku di kelas, selain itu kinerja akademiknya akan semakin meningkat lebih buruk. Itulah mengapa sangat penting untuk mengidentifikasi dia sesegera mungkin, dan membuatnya berpartisipasi dalam perawatan.

Penting juga untuk menjelaskannya kepada mereka karena, kegagalan untuk melakukannya berisiko merusak harga diri dan konsep diri mereka secara serius. Ketika anak melihat bahwa, tidak peduli berapa banyak usaha yang dia lakukan, dia tidak bisa berada pada level yang sama dengan teman-teman sekelasnya, dia akan mulai percaya bahwa dia "bodoh". Juga, karena orang lain akan melihat Anda sebagai anak yang paling gelisah, memalukan dan lalai di kelas, Anda akan mulai percaya bahwa Anda adalah orang yang malas dan jahat. Menghindari menjelaskan subjek akan menyebabkan anak Anda lebih cemas dan frustrasi.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis ADHD (karakteristik, penyebab dan gejala)"

Bagaimana cara melakukannya?

Untuk menjelaskan kepada anak apa yang dia miliki, tiga aspek mendasar harus diperhitungkan. Yang pertama adalah usia, karena tidak sama mengatakannya kepada anak berusia 8 tahun daripada kepada remaja berusia 16 tahun. Yang kedua adalah tingkat kedewasaan mereka, yang mungkin berbeda dari apa yang diharapkan untuk usia mereka. Akhirnya, ada tingkat pemahaman mereka, mengingat bahwa, meskipun kelainan itu menyembunyikannya, anak itu mungkin lebih cerdas (atau kurang) daripada anak-anak seusia mereka.

Seprofesional apapun psikolognya, jika pasien tidak mau bekerja sama maka sulit untuk membuat terapinya berhasil. Seorang anak yang tidak tahu mengapa dia harus pergi ke psikolog akan merasa bingung dan, terlebih lagi, dia akan berpikir bahwa informasi dirahasiakan darinya, dan itu benar. Ini akan membuat Anda semakin takut dan tidak percaya pada psikolog karena dia akan melihat Anda sebagai orang yang telah berkolusi dengan orang tua Anda untuk menipu Anda.

Untuk alasan ini orang tua, begitu mereka mengetahui diagnosisnya, harus menjelaskan kepada anak mereka apa yang dia miliki. Adalah penting bahwa ketika penjelasan diberikan, anak telah memahami bahwa dia berperilaku seperti ini bukan karena dia kurang cerdas atau adalah anak yang buruk, tetapi karena dia memiliki masalah yang membuatnya demikian. Ini tepat jelaskan bahwa tidak ada manusia yang sempurna, bahwa kita semua memiliki kelemahan dan kelebihan dan apa yang bisa kita tingkatkan sebagai manusia. Juga harus dijelaskan bahwa Anda akan menerima bantuan dari psikolog dan/atau minum obat.

Saat memberikan penjelasan, mungkin untuk menyebutkan perilaku yang telah dilakukan di masa lalu terkait dengan gejala ADHD berikut: perhatian, kontrol impuls yang buruk, kesulitan dalam hubungan sosial, kurangnya otonomi dan kurangnya refleksivitas lain Sangat mungkin bahwa anak akan mengajukan pertanyaan seperti “Apakah karena ini saya tidak pernah” Apakah saya diam?”, “Apakah ini sebabnya saya tidak memperhatikan di kelas?” atau “Apakah ini sebabnya kamu menyuruhku berhenti begitu banyak waktu?".

Membiarkannya bertanya adalah cara terbaik baginya untuk memahami apa yang salah dengan dirinya. Dengan cara ini, Anda akan mengidentifikasi semua kesulitan yang dapat dikaitkan dengan ADHD dan, dengan cara ini, Anda akan dapat memahaminya dengan lebih baik dan belajar bagaimana mengatasinya. Ketika anak mengenali ADHD dalam dirinya dan mengetahui apa yang terjadi padanya, dia akan mulai menyadari bahwa hal-hal yang terjadi padanya adalah karena sesuatu yang bukan salahnya, dan dia akan mampu mengatasinya.

Bagaimana membantu Anda menerima situasi Anda

Seperti yang telah kami sebutkan, anak pasti akan merasa sangat frustrasi karena dia tidak berprestasi di kelas, terlepas dari semua upaya yang dia lakukan. Anda mungkin juga merasa sedih karena lebih dari satu kali Anda diberi tahu bahwa Anda terlalu berisik, gelisah, kasar, tidak teratur, tidak penting apa yang dikatakan guru, bahwa dia berperilaku tidak baik dengan teman-teman sekelasnya yang lain... Karena semua ini, harga diri dan konsep dirinya adalah untuk tanah.

Untuk ini, keluarga harus berusaha untuk menghindari melabeli tindakan anak sebagai label yang menentukan. Tindakan kita tidak mendefinisikan kita apa adanya, bahkan melakukannya berkali-kali. Juga, untuk meningkatkan harga diri Anda, terutama setelah Anda memulai perawatan, penting untuk menyoroti pencapaian apa pun yang telah Anda capai, apakah itu dikaitkan dengan perawatan atau tidak. Jika dia berperilaku baik, jika nilainya naik, jika dia pendiam di kelas dan perilaku lain yang akan dianggap "normal" pada anak seusianya.

Saat diketahui anak mengidap ADHD, pihak keluarga harus menormalkan kembali fakta tersebut. Artinya, kami tidak dapat menganggap gangguan tersebut sebagai hambatan yang tidak dapat diatasi, bahwa tidak ada solusi untuk masalah Anda. Apa yang harus dia pahami adalah bahwa serangkaian keadaan telah muncul, yang memang membuatnya agak sulit untuk berada di level yang sama dengan rekan-rekan Anda tetapi, dengan sedikit bantuan, Anda bisa mencapai mereka. Harus dijelaskan kepadanya bahwa menghadapi kesulitan adalah sesuatu yang mendasar, dan itu adalah sesuatu yang bisa dipelajari.

Jika anak memiliki saudara yang lebih tua, sangat penting untuk membuat mereka mengerti bahwa adik laki-laki mereka memiliki masalah ini, dan bahwa mereka harus membantu orang tua mereka untuk menormalkan situasi ini. Orang yang lebih tua, jika mereka remaja, akan memahami masalahnya dengan cara yang lebih dekat dengan orang dewasa. Namun, sangat penting bahwa Anda tidak mendahului orang tua Anda dan berbicara dengan saudara laki-laki Anda dengan ADHD. karena ada risiko bahwa mereka tidak akan tahu bagaimana menjelaskannya secara memadai dan berpikir bahwa dia "sakit" mental".

Untuk memfasilitasi prosesnya, tidak ada salahnya untuk mencari dukungan dari kelompok ADHD lokal, seperti asosiasi, pusat, dan yayasan, selain bantuan profesional yang ditawarkan oleh psikolog dan psikiater. Penting juga untuk menanyakan sekolah apakah memiliki program khusus untuk mengajar anak jenis ini. anak-anak, selain membuat guru mereka mengerti bahwa anak memiliki masalah ini, yang menjelaskan masalah mereka their akademisi.

Untuk membantu anak mengatasi stigma, sangat disarankan untuk mencari cerita anak yang informatif tentang ADHD, disesuaikan dengan usianya. Sangat penting untuk mengungkap keyakinan yang salah, seperti bahwa mereka "malas" atau "bodoh", dan jika mereka kurang beruntung untuk mendengar komentar tidak menyenangkan di sekolah mengingatkan mereka betapa baiknya mereka dan mengapa cara mereka berperilaku bukan milik mereka kesalahan. Menempatkan daftar hal-hal baik yang mereka miliki dan menggantungnya di lemari es adalah pilihan yang baik.

Referensi bibliografi:

• Knouse, L.E.; Safren, S.A. (2010). Status terapi perilaku kognitif saat ini untuk gangguan hiperaktif defisit perhatian orang dewasa. Klinik Psikiatri Amerika Utara. 33 (3): hal. 497 - 509.
• Lange, K.W.; Reichl, S.; Lange, K.M.; Tucha, L.; Tuka, O. (2010). Riwayat gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas. Gangguan Defisit Perhatian dan Hiperaktivitas. 2 (4): hal. 241 - 255.
• Verkuijl, N.; Perkins, M.; Fazel, M. (2015). Gangguan pemusatan perhatian/hiperaktivitas anak. [Gangguan perhatian defisit hiperaktif di masa kanak-kanak]. BMJ (BMJ Publishing Group Ltd) 350: h2168.
• Wolraich, M.L.; Hagan, J.F.; Alan, C.; Chan, E.; Davison, D.; Earl, M.; Evans, S.W.; Flinn, S.K.; Froehlich, T.; Frost, J.; Holbrook, J.R.; Lehmann, CU.; Lessin, H.R.; Okechukwu, K.; Pierce, K.L.; Pemenang, J.D.; Zurhellen, W.; Subkomite anak-anak dan remaja dengan gangguan perhatian-defisit/hiperaktif. (2019). Pedoman Praktik Klinis untuk Diagnosis, Evaluasi, dan Pengobatan Gangguan Pemusatan Perhatian/Hiperaktivitas pada Anak dan Remaja. Pediatri. 144 (4): e20192528.