Kurung dengan remaja: 8 tips

Seperti yang kita semua tahu, koeksistensi didasarkan pada serangkaian aturan yang dipatuhi oleh semua anggota untuk mengatur diri kita sendiri sebagai sebuah tim.

Mengingat situasi dunia saat ini dan dipaksakan oleh badan-badan yang bertanggung jawab, koeksistensi dalam karantina mengarah ke kontrak baru di mana perlu untuk menetapkan norma-norma baru, dan dengan mana masing-masing anggota berkomitmen untuk memenuhi peran, semua agar kita dapat mencapai tujuan bersama tim.

¿Bagaimana hal ini dicapai dalam kasus keluarga dengan anak remaja?yang cenderung sangat menghargai otonomi mereka?

• Artikel terkait: "3 tahap masa remaja"

Bagaimana cara mengelola kurungan dengan remaja?

Hal pertama adalah mengidentifikasi masalah. Koeksistensi dalam karantina menyiratkan modifikasi rutinitas yang biasa dilakukan masing-masing anggota, dan ini menguji kami untuk dapat mengidentifikasi cara terbaik untuk menghadapi tantangan psikologis dan emosional ini.

Ada banyak variabel yang dapat mempengaruhi bagaimana kita memutuskan untuk menghadapi tantangan ini, seperti ruang fisik, sumber keuangan, anggota keluarga, dll. Semuanya berdampak pada keputusan kita, tapi

tujuannya sama untuk semua orang: mengatasi rasa takut.

Singkatnya, keluarga adalah sistem yang didukung oleh anggota yang berbeda, dan semua perubahan dalam rutinitas menyiratkan perusakan, yang dapat mengarah pada kemungkinan situasi krisis. Oleh karena itu, penting untuk menetapkan pedoman, norma, peran, dan batasan baru, untuk mencegah situasi krisis yang tidak terduga ini berdampak negatif pada koeksistensi kita.

Untuk ini, penting untuk bersikap setransparan dan setulus mungkin di antara semua anggota tim, terutama dengan anak-anak yang paling rentan dalam situasi kurungan ini.

Memahami remaja

Menurut WHO, masa remaja adalah masa perkembangan manusia yang muncul setelah masa kanak-kanak dan sebelum dewasa, antara 10 sampai 19 tahun. Ini adalah salah satu tahap transisi terpenting dalam kehidupan manusia, dan ditandai dengan laju pertumbuhan dan perubahan yang dipercepat, hanya dilampaui oleh yang dialami oleh bayi.

Fase pertumbuhan dan perkembangan ini dikondisikan oleh berbagai proses biologis. Awal pubertas menandai peralihan dari masa kanak-kanak ke masa remaja.

Penting untuk dapat memahami remaja, untuk mengetahui bagaimana perasaan mereka tentang situasi saat ini di mana kita hidup. Pada tahap kehidupan ini, sangat penting untuk bersosialisasi, pergi keluar, berinteraksi dengan teman-teman Anda, memiliki privasi. Mengingat situasi pandemi, semua ini dibatalkan dan menyebabkan peningkatan ketidaknyamanan dan frustrasi, dan karena itu diskusi keluarga di rumah.

Untuk remaja, ada rasa frustrasi yang signifikan, karena selama ini mereka tidak dapat melihat teman-teman mereka. Begitu, penting sebagai orang tua untuk dapat lebih fleksibel dengan mereka tentang waktu yang dihabiskan di jejaring sosial dan panggilan video dalam privasiBeri mereka ruang di balik pintu tertutup, karena ini adalah satu-satunya cara mereka dapat berkomunikasi dengan rekan-rekan mereka. Sangat penting untuk dapat memotivasi mereka dari kreativitas mereka untuk berinteraksi dengan tautan mereka.

Bagi banyak remaja, krisis yang paling menyakitkan adalah aktivitas yang dihentikan karena pandemi: olahraga, wisuda, jalan-jalan, jalan-jalan, dll. Adalah penting bahwa mereka memiliki ruang untuk didengar, untuk berbagi perasaan dan emosi mereka tanpa dihakimi, karena pada saat-saat inilah mereka dapat mengekspresikan perasaan mereka. emosi yang kita rasakan, tanpa terjebak, dan terlebih lagi di saat kehidupan ini, yaitu masa remaja, di mana anak muda adalah ledakan emosi dari Iya.

• Anda mungkin tertarik: "Bagaimana menerapkan aturan hidup berdampingan di rumah"

Melakukan?

Dari PSiCOBAi, kami mengusulkan rekomendasi berikut.

1. Hormati privasi Anda

Remaja harus memiliki momen privasid, baik untuk terhubung dengan teman-teman mereka maupun untuk terhubung dengan diri mereka sendiri.

2. Buat mereka mengerti

Pada tahap kehidupan ini mereka cenderung tidak melihat dengan jelas situasi berbahaya yang abstrak, sehingga penting untuk dapat berbicaralah dengan mereka dengan jujur ​​dan jelaskan dengan kata-kata yang jelas dan contoh apa arti Pandemi yang kita alami hidup.

3. Ciptakan iklim kebebasan berekspresi

Sangat penting bagi remaja untuk mengekspresikan diri tanpa dihakimi, karena jika kita menyimpan sensasi yang kita rasakan, ini akan menimbulkan penderitaan.

4. Buat keteraturan

Anda harus menjaga jadwal dan rutinitas yang teratur, tetapi juga waktu untuk pemutusan hubungan dan waktu luang.

5. Berikan dukungan emosional

Anda harus dapat membantu mengelola situasi frustrasi atas apa yang mereka alami, mampu memberi mereka alat baru untuk terhubung dengan rekan-rekan lainnya.

6. Kenali diri kita lebih baik, dan orang-orang di sekitar kita

Koeksistensi dapat membantu kita untuk dapat mendeteksi kebajikan, kekuatan, dan ketakutan yang tidak kita ketahui sebelumnya.

7. Kreativitas

Itu normal bagi kita untuk menemukan diri kita dalam situasi kebosanan, tetapi kita tidak perlu khawatir, karena Dalam situasi ini, kreativitas biasanya muncul tertidur di dalam diri kita., yang akan membantu kita melewati masa karantina ini dengan lebih harmonis

8. Hati-hati dengan ekspektasi

Penting untuk menurunkan tingkat harapan kita dalam menghadapi kurungan, dan fokus pada apa yang benar-benar berharga. Merawat diri sendiri juga berarti menjaga keluarga dan rekan-rekan kita.

Mencari bantuan?

Jika Anda tertarik untuk mendapatkan bantuan profesional, kami mengundang Anda untuk berhubungan dengan profesional kami our PSICOBAi.