Manfaat judi, juga di masa pandemi

Sistem saraf kita perlu istirahat. Kita hidup dalam konteks ketidakpastian dan permintaan yang berlebihan. Dalam pandemi, rutinitas kita telah diubah; batas antara bekerja / belajar dan liburan telah kabur.

Oleh karena itu, otak kita selalu waspada selama berbulan-bulan. Sangat mendesak bagi kita untuk memprioritaskan kembali perjudian dalam hidup kita.

Sangat penting bahwa kita bisa mengatur prioritas dan mengakui bahwa hidup tidak bisa hanya menjadi kewajiban dan perhatian. Juga bukan tentang berbuat dan berpikir dengan tujuan (ekonomis) yang produktif. Rekreasi sangat penting bagi otak dan tubuh kita untuk tetap sehat.

• Artikel terkait: "Kesejahteraan psikologis: 15 kebiasaan untuk mencapainya"

Pentingnya perjudian dalam konteks pandemi

Bermain adalah berkreasi, mengekspresikan diri, berbagi, berimajinasi, belajar. Kita tahu bahwa bermain itu penting untuk perkembangan bayi, anak, remaja. Tapi kita cenderung mengabaikan pentingnya di masa muda, kedewasaan, dan usia tua.

Bayi, anak, dan remaja mengekspresikan diri mereka terutama melalui permainan

. Bayi pertama-tama bermain melalui mulutnya, dan kemudian menggabungkan indra lainnya, menjadi lebih dan lebih mandiri. Sedikit demi sedikit, jadi kita belajar keterampilan kognitif, tetapi juga keterampilan sosial. Dengan cara ini kita belajar menoleransi menunggu, frustrasi, berbagi, mengelola amarah, menang dan kalah.

Saat kami tumbuh, permainan menjadi semakin sosial dan teratur andseperti permainan papan dan olahraga. Namun, permainan tidak kehilangan rasa penciptaan dan komunikasi dengan orang lain.

Masyarakat saat ini cenderung membatasi game ke layar. Apalagi di masa pandemi. Semakin mengkhawatirkan melihat bagaimana keluarga mengasosiasikan game dengan ponsel, konsol, dan tablet. Teknologi adalah bagian dari kehidupan modern, namun tidak mungkin menggantikan permainan tradisional.

Untuk perkembangan yang harmonis, anak perlu kotor, berlari, memanjat, naik sepeda, bermain bola, naik ke tempat tidur gantung, bermain rumah, menggambar, menceritakan kisah yang dibuat-buat, berdandan, menerbangkan layang-layang, menatap bintang, menjelajah serangga dan tanaman, membaca cerita dengan ibu/ayah, bermain tag, membuat pangsit tanah liat, bermain dengan hewan peliharaan, melukis, bermain board game, memainkan alat musik, menari dan bernyanyi.

Remaja, di sisi lain, menikmati beberapa permainan dari tahap sebelumnya, menyukai kegiatan dengan kelompok sebaya.. Untuk ini, ia menggabungkan latihan rutin olahraga atau aktivitas artistik, seperti menari dan musik. Ia juga menyenangi hobi menyendiri (pengetahuan diri), seperti menulis.

• Mungkin Anda tertarik dengan: "9 tahap kehidupan manusia"

Rekreasi di masa dewasa

Saat kita menjadi dewasa adalah saat Kewajiban dan kekhawatiran menempati hampir sepanjang waktu, dan kita lupa untuk mendedikasikan cukup waktu untuk kesenangan, untuk bersantai. Itu sebabnya kami harus berusaha memasukkan permainan ke dalam agenda mingguan. Pada tahap vital ini, hobi yang tidak melibatkan layar sangat penting. Tepatnya, ketika sangat penting untuk menjaga tubuh dan pikiran tetap aktif, baik dalam kebersamaan dengan orang lain maupun dalam kesendirian.

Meskipun bentuk permainan sebelumnya adalah pilihan pada orang dewasa, preferensi untuk praktik rekreasi dari modalitas lain muncul, seperti: latihan aktivitas fisik secara teratur, partisipasi dalam lokakarya sastra, menghabiskan waktu di luar ruangan bersama anak-anak atau cucu, menghabiskan waktu melukis mandala, melakukan teka-teki silang dan permainan papan, membacakan cerita kepada orang lain, hiking, terlibat dalam kegiatan solidaritas, melakukan proyek manual seperti: memperbaiki barang-barang, berpartisipasi dalam paduan suara, berkebun dan berkebun, tisu, dll.

Bermain kita terhubung dengan orang lain. Kita membiarkan diri kita "membuang-buang waktu" dan kembali menjadi anak-anak. Kami menyingkirkan kekhawatiran, kami mengekspresikan diri, kami mencipta, kami tertawa dan kami hidup di masa sekarang. Apa yang kamu tunggu? Saya sarankan Anda berhenti membaca ini dan "pergi keluar dan bermain."