Orang impulsif: 5 ciri dan kebiasaan khas mereka

Sejauh mana kita mampu mengendalikan sisi kita yang paling emosional dan penuh gairah? Kebanyakan manusia mampu mengendalikan impuls mereka, karena pengalaman dan pembelajaran mengajari kita bahwa mengorbankan segalanya untuk memenuhi kebutuhan dengan segera itu jarang menutupi.

Namun, dalam beberapa kasus ini hanya setengah dipelajari. Dan apakah itu? ada banyak orang yang impulsif, orang-orang dengan kesulitan serius dalam menghadapi keinginan-keinginan semacam ini. Pada artikel ini kita akan melihat apa saja kebiasaan dan sifat dari jenis profil psikologis ini dan bagaimana tindakannya dijelaskan.

• Anda mungkin tertarik: "Teori utama kepribadian"

Beginilah orang impulsif

Di antara ciri-ciri, kebiasaan dan kecenderungan orang impulsif, berikut ini menonjol.

1. Mereka tidak mentolerir menunggu dengan baik

Salah satu sifat psikologis yang paling penting adalah kemampuan untuk penundaan kepuasan, yang berkaitan dengan apa batasan kita dalam hal menahan diri dari menikmati di masa sekarang untuk menikmati lebih banyak di masa depan. Ini adalah karakteristik yang tidak ada pada anak-anak usia beberapa tahun, tetapi seiring dengan pertumbuhan kita, itu meningkat.

Orang impulsif cenderung memiliki kemampuan yang lebih besar untuk menunda kepuasan daripada anak muda, tetapi relatif rendah untuk orang dewasa. Hal ini terlihat dari kecenderungan mereka untuk mengatur uang, mengonsumsi makanan, dan bahkan berinteraksi dengan orang lain (berkali-kali kita harus berkorban untuk meningkatkan sisi sosial kita).

• Artikel terkait: "Kepuasan yang tertunda dan kemampuan untuk menahan impuls"

2. Mereka jatuh ke dalam penundaan

Penundaan adalah kebiasaan menunda untuk hari lain apa yang harus dilakukan di masa sekarang (atau bahkan di masa lalu, dan belum dilakukan). Yaitu, terus-menerus menunda kewajiban atau tanggung jawab.

Biasanya ini berjalan seiring dengan perasaan kehilangan kendali, seolah-olah ada kekuatan misterius mendorong kita untuk tidak melakukan suatu tugas meskipun secara rasional kita tahu bahwa kita harus melakukannya sekarang. Dalam banyak kasus, tindakan ini dirasionalisasi setelah beberapa saat, menciptakan argumen pseudo-rasional yang memungkinkan kita untuk merasa lebih baik tentang diri kita sendiri.

Orang impulsif adalah penunda yang terkenal, dan itulah sebabnya sangat umum bahwa mereka tidak mematuhi komitmen dalam tenggat waktu yang disepakati, di satu sisi, atau bahwa mereka melakukannya salah, karena manajemen yang buruk dari cuaca.

3. Mereka menunjukkan perilaku kompensasi

Fakta terus-menerus menyerah pada impulsif membuat masalah yang sudah ada dalam hidup kita, menambah lebih banyak lagi. Dalam situasi frustrasi, orang impulsif menunjukkan kecenderungan yang lebih besar untuk jatuh ke dalam perilaku kompensasi.

Jenis tindakan ini adalah cara lepaskan kecemasan dengan cara yang tidak dipikirkan, otomatis, dan segera. Misalnya, sering menyentuh rambut, berjalan berputar-putar, atau, biasanya, makan.

Dan kunjungan yang tidak direncanakan ke dapur adalah kebiasaan yang menandai hari ke hari orang-orang impulsif. Kemungkinan “terganggu” dengan mengonsumsi produk manis atau karbohidrat sangat menggoda bagi mereka yang merasa cemas dan stres tetapi tidak menemukan cara untuk mengakhiri sumber keadaan ini, karena itu akan memerlukan pencapaian tujuan menengah atau panjang istilah.

Di sisi lain, dalam beberapa kasus tindakan kompensasi ini dapat menjadi sangat serius sehingga signifikan secara klinis, berkembang menjadi, misalnya, trikotilomania, bulimia nervosa atau pemotongan (fenomena yang dapat memiliki banyak penyebab lain).

• Artikel terkait: "7 jenis kecemasan (penyebab dan gejala)"

4. Mereka rentan terhadap kemarahan

Konflik di mana emosi marah kita mudah untuk mengekspresikan diri adalah jebakan bagi orang yang impulsif, karena Sulit bagi mereka untuk mempertahankan sikap konstruktif yang memungkinkan transformasi konflik menjadi kecocokan antara posisi dengan kepentingan sendiri. Dengan kata lain, mudah marah.

Artinya, dalam konflik pihak non-impulsif dimulai dari situasi yang menguntungkan, karena jangkauannya kemungkinan reaksi lebih besar dan, pada saat yang sama, dapat memprediksi dengan lebih baik perilaku mereka yang dicirikan oleh impulsif.

Tentu saja, implikasi lain dari ini adalah bahwa orang yang impulsif buruk dalam menengahi argumen, karena mereka akan dengan mudah memposisikan diri terhadap seseorang.

5. Kecenderungan untuk melakukan pembelian impulsif

Semua pemasaran pada umumnya bertujuan untuk mengkomersialkan produk atau jasa dengan memenuhi syarat-syarat tertentu sehingga apa yang ditawarkan tersedia dan tidak dapat ditolak.

Orang yang impulsif sangat mudah diyakinkan untuk membayar sesuatu yang bahkan tidak mereka pikirkan ketika memulai putaran belanja mereka. Sesuatu yang sederhana seperti kemasan yang cocok atau slogan yang menarik bisa cukup untuk membuat mereka mengambil tindakan. Hal yang sama berlaku untuk "penawaran murah", karena mereka menambahkan alasan untuk membeli di tempat tanpa banyak berpikir.

Bagaimana Anda menjelaskan impulsif?

Ada beberapa teori yang mencoba menjelaskan fenomena impulsivitas. Salah satu yang pertama dan paling diingat, misalnya, adalah tentang Sigmund Freud, yang menurutnya impulsif adalah perwujudan dari kekuatan yang dimiliki id atas ego dan superego.

Namun, saat ini penjelasan yang paling banyak diterima adalah bahwa impulsif adalah konsekuensi dari sistem eksekutif yang kurang berkembang. Sistem eksekutif adalah kumpulan jaringan saraf yang terlibat dalam pengelolaan perhatian dan dalam penetapan tujuan.

Sedangkan untuk tujuan jangka pendek, pengaruh sistem limbikYang bersifat jangka panjang bergantung pada proses penalaran abstrak yang terkadang tidak cukup kuat untuk menunda pemuasan suatu kebutuhan.