Bagaimana proses detoksifikasi alkohol?

Layanan detoksifikasi alkohol adalah salah satu yang paling diminati oleh pasien di pusat terapi kecanduan, dan itu tidak mengherankan. Penggunaan zat adiktif jenis ini sangat tersebar luas di hampir semua negara Barat, dan bantuan profesional diperlukan untuk berhenti menggunakannya.

Sekarang... Apa jenis intervensi terapeutik ini? Dalam artikel ini Anda akan menemukan ringkasan tentang bagaimana proses detoksifikasi alkohol bekerja, dan informasi dasar yang perlu diingat tentang topik ini.

• Artikel terkait: 14 jenis kecanduan yang paling penting

Kecanduan alkohol: masalah yang harus segera ditangani

Ada banyak alasan mengapa alkoholisme adalah masalah serius yang harus ditanggapi serius sejak awal.

Salah satunya, misalnya, merupakan salah satu narkoba yang paling banyak menimbulkan kerugian bagi pihak ketiga, tidak hanya bagi yang mengonsumsi dan mengembangkan ketergantungan. Dampaknya sangat tinggi menyebabkan kecelakaan (tidak semuanya terkait dengan mengemudi kendaraan) dan juga dalam kekerasan pasangan intim.

Di samping itu, alkohol adalah salah satu zat yang paling adiktif, yang berarti sangat membatasi pengambilan keputusan bagi mereka yang mulai mengembangkan gangguan jenis ini; pada saat yang sama, itu sangat meningkatkan risiko mengembangkan patologi di luar kecanduan itu sendiri: kanker, penyakit saraf, dll. Ini juga sangat meningkatkan risiko mengembangkan kecanduan zat lain.

Akhirnya, menerima perawatan detoksifikasi alkohol sesegera mungkin juga sangat penting karena tanpa bantuan profesional sangat sulit "Melepaskan diri" dari minum, antara lain karena penggunaan dan penyalahgunaannya sangat normal dalam masyarakat kita: sehari-hari, orang pecandu dihadapkan pada banyak situasi yang memungkinkan mereka untuk minum sekali, yang dalam hitungan menit biasanya berubah menjadi suksesi dari mereka. Kekambuhan sangat umum, dan Anda harus mempersiapkan diri sebaik mungkin dengan bantuan ahli kecanduan.

Detoksifikasi alkohol: elemen yang terlibat

Ini adalah aspek yang paling relevan dari detoksifikasi alkohol dari para profesional.

1. Jam pertama adalah kuncinya

Seperti banyak obat-obatan, bagian tersulit dari mengatasi kecanduan datang dalam beberapa jam pertama dengan berhenti menggunakan zat itu.

Penarikan alkohol, yang biasanya dikenal sebagai "mono", menunjukkan puncak ketidaknyamanannya dua atau tiga hari setelah konsumsi terakhir., dan bertahan dalam versi yang lebih lembut dan lebih tertahankan selama beberapa minggu. Selama tahap pertama ini sangat mudah untuk kambuh jika dukungan profesional tidak tersedia. Ini, dalam banyak hal, adalah bagian detoks murni, karena ini adalah waktu ketika sebagian besar alkohol meninggalkan tubuh.

Namun, perlu diingat bahwa detoksifikasi bukan satu-satunya bagian dari proses mengatasi kecanduan, karena dua alasan. Pertama-tama, karena bahkan setelah hari-hari ini, tubuh masih terus menghadirkan perubahan yang dihasilkan oleh kebiasaan mengonsumsi alkohol, dan ini mempengaruhi orang tersebut untuk terus minum.

Kedua, karena di luar aspek neurologis ketergantungan alkohol, ada serangkaian kebiasaan dan rutinitas konsumsi yang juga harus Anda "lepaskan". Ini adalah elemen psikologis murni yang berkontribusi pada pemeliharaan kecanduan dan yang seharusnya tidak meremehkan, karena mungkin salah satu yang menyebabkan kekambuhan berbulan-bulan setelah menyesap alkohol terakhir, seperti Lihat saja.

• Anda mungkin tertarik pada: "Ini adalah 9 efek alkohol pada otak dalam jangka pendek dan panjang"

2. Pelatihan teknik manajemen stres

Paparan terus menerus terhadap pengalaman stres meningkatkan risiko mengonsumsi alkohol dan memperdalam perkembangan kecanduan. Itu sebabnya, dalam proses pengobatan terhadap ketergantungan minuman beralkohol, Profesional kesehatan menangani area ini dengan membantu orang menggunakan sumber daya manajemen stres dan kecemasan.

3. Penting untuk tidak bertukar kecanduan

Pada fase detoksifikasi alkohol, orang sering mencoba meredakan ketidaknyamanan mereka dengan mengonsumsi obat lain. Ini harus dihindari dengan segala cara, karena pada saat-saat kerentanan itu, Anda lebih rentan terhadap perkembangan kecanduan baru: artinya, seseorang tidak memulai dari 0, seperti halnya seseorang yang tidak pernah menggunakan psikoaktif apa pun dengan potensi kecanduan.

4. Anda harus menerima tingkat ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan tertentu

Untuk berhasil mengatasi bagian detoks, penting untuk tidak mencoba sepenuhnya memblokir perasaan ketidaknyamanan fisik dan psikologis yang dihasilkan oleh penarikan. Melakukan ini hanya menyebabkan frustrasi, karena fakta sederhana untuk waspada untuk menghilangkan kemungkinan pikiran dan perasaan negatif dari kesadaran menyebabkan kita menarik pengalaman itu ke pikiran kita.

Jauh lebih baik untuk mengembangkan kebiasaan penerimaan ketidaknyamanan dan pengelolaan fokus perhatian, agar tidak memberi mereka lebih penting daripada yang diperlukan dan untuk dapat fokus pada hal-hal lain.

5. Dalam kebiasaan adalah kuncinya

Seperti yang telah kita lihat, perang melawan kecanduan bukanlah sesuatu yang harus dilakukan hanya dari introspeksi; Hal ini juga tercermin dalam perilaku, cara pasien berhubungan dengan lingkungan dan orang lain. Selain itu, hal ini juga berlaku pada hari-hari pertama berhenti, yaitu selama detoks alkohol.

Jadi, unsur-unsur bantuan medis dan unsur-unsur bantuan psikoterapi hidup berdampingan dalam proses terapeutik melawan alkoholisme, untuk mengadopsi kebiasaan dan rutinitas baru yang berfungsi untuk menjauh dari situasi di mana akan terlalu mudah untuk kambuh.

Mencari pengobatan kecanduan minuman beralkohol?

Jika Anda telah mengembangkan kecanduan alkohol, sangat penting bagi Anda untuk mengambil tindakan cepat untuk mengatasinya dan berhenti mengonsumsinya, dengan mengandalkan bantuan profesional kesehatan. Di Klinik CITA kami mengkhususkan diri dalam pengobatan gangguan kecanduan, dan kami memiliki kedua layanan bantuan rawat jalan serta kemungkinan memasuki modul residensial kami secara penuh alam. Anda dapat menemukan kami di Barcelona dan di Dosrius (Mataró); Untuk melihat informasi lebih lanjut tentang cara kerja kami atau mengakses informasi kontak kami, Anda dapat mengunjungi halaman ini.

Referensi bibliografi:

• Asosiasi Psikiater Amerika (APA). (2013). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental. Arlington, VA: Penerbitan Psikiatri Amerika.
• Breese, GR; Sinha, R; Heilig, M (Februari 2011). Neuroadaptasi alkohol kronis dan stres berkontribusi terhadap kerentanan keinginan dan kekambuhan alkohol. Farmakol Ada. 129 (2): hal. 149 - 171.
• Kru, F.T.; Boettiger, C.A. (2009). Impulsivitas, Lobus Frontal dan Risiko Ketergantungan. Pharmacol Biochem Behav. 93(3): 237 - 247.
• Kauer, J.A.; R.C. Malenka (2007). Plastisitas sinaptik dan kecanduan. Alam Ulasan Neuroscience. 8 (11): hal. 844 - 58.
• Bulan, S; Pandey, SC (2012). "Stres, epigenetik, dan alkoholisme". Penelitian Alkohol: Ulasan Saat Ini. 34 (4): hal. 495 - 505.
• Nutt, D.J.; Raja, L.A.; Phillips, L.D. (2010). Bahaya narkoba di Inggris: analisis keputusan multikriteria. The Lancet, 376 (9752): hal. 1558 - 1565,
• Organisasi Kesehatan Dunia (1992). Klasifikasi Internasional Penyakit dan Masalah Terkait Kesehatan, Revisi Kesepuluh (ICD-10). Jenewa.