Kunci untuk memahami gangguan makan

Sepanjang sejarah, citra tubuh telah ditentukan oleh masyarakat dan budaya. Di dunia Barat, citra ini telah memperoleh nilai yang begitu mendasar sehingga sejak dekade terakhir abad ke-20, pemujaan total terhadap tubuh telah dipraktikkan.

Dalam konteks inilah beberapa patologi yang paling menghancurkan pada akhir abad kedua puluh dan awal abad kedua puluh satu telah muncul, seperti gangguan makan (eating disorder).

Perilaku makan

Perilaku makan dibentuk sejak awal kehidupan. Melalui interaksi anak dan makanan dengan lingkungan, kebiasaan makan tercipta bertekad.

Adalah penting bahwa anak belajar untuk membedakan sinyal fisiologis yang berbeda seperti rasa lapar, kenyang atau pengaturan diri dari asupan, menciptakan perilaku makan yang cukup, didefinisikan sebagai perilaku normal yang berhubungan dengan kebiasaan makan, makanan yang dimakan, jumlah, frekuensi…

Anak-anak mereka cenderung mengintegrasikan kebiasaan dan praktik makan sekitar usia 5 tahun, menciptakan cara dan preferensi makan yang berbeda. Ibu, ayah dan pengasuh memainkan peran mendasar dalam pendidikan pola makan sehat, yang berfungsi sebagai faktor pelindung terhadap risiko di masa depan.

Gangguan Makan (Eating Disorders)

Gangguan makan ditandai dengan perilaku patologis yang berhubungan dengan pola asupan makanan yang tidak normal, di satu sisi, dan obsesi untuk menjaga berat badan tetap terkendali, di sisi lain.

Mereka melibatkan gangguan mental yang kompleks, mempengaruhi terutama remaja dan wanita muda. Patologi ini ditandai dengan tingkat keparahan gejala yang terkait, resistensi yang tinggi terhadap pengobatan dan risiko kambuh.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menempatkan gangguan makan di antara penyakit mental prioritas untuk anak-anak dan remaja mengingat risiko kesehatan yang ditimbulkannya. Gangguan makan yang paling terkenal adalah anoreksia nervosa dan bulimia nervosa, tetapi ada juga yang lain, seperti gangguan pesta makan atau mabuk.

Jenis TCA

Jenis utama gangguan makan adalah sebagai berikut.

1. Anoreksia saraf

Ini adalah kelainan yang ditandai dengan penurunan berat badan yang diinduksi sendiri atau berkelanjutan. Ketakutan yang intens untuk menambah berat badan atau menambah berat badan muncul.

Orang tersebut mempersepsikan kelebihan berat badan meskipun memiliki berat badan di bawah apa yang dianggap normal. Metode yang digunakan untuk menurunkan berat badan adalah manipulasi diet, olahraga (75%), dan induksi muntah (20%).

2. Bulimia Nervosa

Hal ini ditandai dengan keasyikan berlebihan dengan citra tubuh dan oleh episode berulang dari asupan makanan yang berlebihan; akibatnya orang tersebut mengambil tindakan drastis untuk mengimbangi makan kompulsif.

Pasien mengalami pesta makan berulang, perasaan kehilangan kendali, dan perilaku kompensasi yang tidak sesuai (muntah yang diinduksi sendiri; pencahar, diuretik, enema, atau obat lain; cepat; latihan yang berlebihan…).

3. Gangguan makan berlebihan

Seperti bulimia nervosa, gangguan ini ditandai dengan makan kompulsif dan berulang. Perbedaan utamanya adalah orangnya tidak melakukan perilaku kompensasi (pencahar, puasa, muntah ...).

Salah satu konsekuensi paling umum adalah kenaikan berat badan atau obesitas, bersama dengan risiko terkait (diabetes, kolesterol, dll.).

4. Mabuk

Mabuk atau kemabukan muncul sebagai masalah pangan baru; orang yang menderitanya berhenti makan untuk mencoba mengimbangi kalori yang mereka konsumsi dengan alkohol. Untuk bahaya anoreksia ditambahkan orang-orang dari konsumsi obat ini.

Tingkat keparahan gangguan akan tergantung, di satu sisi, pada tingkat kecanduan alkohol, dan di sisi lain, pada tingkat keparahan anoreksia.

Faktor risiko

Faktor risiko memfasilitasi perkembangan semua jenis gangguan, termasuk DE.

• Faktor individu: riwayat keluarga; Ciri-ciri kepribadian; rendah diri; citra tubuh negatif, dll.
• Faktor keluarga: kurangnya struktur keluarga; mengendalikan dan menuntut lingkungan; pengalaman hidup yang penuh tekanan, dll.
• Faktor sosial: kanon kecantikan yang tidak realistis; permintaan media; olahraga atau kegiatan, dll.

Faktor Perlindungan dan Perawatan

Menurut Isabel Sánchez Montero, psikolog dari kabinet Psikolog Málaga PsicoAbreu, mempromosikan citra tubuh yang positif dan harga diri yang baik itu adalah salah satu tujuan utama untuk pencegahan dan pengobatan gangguan makan. Juga, ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan.

1. Media

Medianya adalah instrumen yang berpengaruh besar dalam aspek-aspek yang berkaitan dengan kesehatan penduduk dan, khususnya, dengan gangguan makan.

Oleh karena itu, hal yang sangat penting dalam pencegahan gangguan jenis ini adalah kerjasama dengan media untuk mempromosikan citra yang realistis dan sehat.

2. Pemberdayaan pribadi

Ada penulis yang mengusulkan bahwa poin penting dalam pencegahan adalah meningkatkan pengaruh sosiokultural dan untuk mengenali pentingnya harga diri, pengendalian diri dan kekuatan semua ini orang-orang.

3. Kerja tim

Perawatan yang dibutuhkan gangguan makan dikembangkan dalam tim multidisiplin, terdiri dari spesialis yang berbeda: dokter, psikolog, perawat, pendidik, dll. Tujuan perawatan psikologis melalui:

• Membantu dalam normalisasi berat badan.
• Konseling keluarga.
• Pelajari kebiasaan makan yang sehat.
• Mendidik emosi (mengenali, mengatur dan mengekspresikan emosi secara tepat).
• Belajarlah untuk menghubungi dan melalui peristiwa pribadi yang menyakitkan (pikiran, emosi, sensasi fisik).
• Kenali pola penghindaran dan kembangkan pedoman koping yang efektif.
• Mencegah kekambuhan.

Mencari Bantuan untuk Gangguan Makan

Tim Psikolog Málaga PsicoAbreu mengkhususkan diri dalam pengobatan psikologis yang efektif dari gangguan makan. Semua profesionalnya bekerja untuk memberikan perhatian individual yang disesuaikan dengan karakteristik masing-masing orang, menempatkan penekanan khusus pada kualitas hubungan terapeutik, pendampingan dan jaminan dari intervensi. Untuk melihat detail kontak pusat psikologi ini, Klik disini.