Jenis gelombang otak: Delta, Theta, Alpha, Beta dan Gamma

Aktivitas listrik neuron yang mengisi otak manusia itu adalah bagian dari dasar dari semua pikiran, perasaan dan tindakan yang kita lakukan. Itulah mengapa sangat sulit untuk memahami apa yang dilakukan neuron setiap saat; segala sesuatu yang membentuk kehidupan mental kita terdiri dari lompatan yang tidak dapat dijelaskan yang berasal dari frekuensi yang neuron mengirimkan impuls listrik ke transformasi ini begitu sederhana dalam proses mental di semua mereka kompleksitas.

Itu adalah ada sesuatu dalam cara sel-sel saraf ini berkoordinasi satu sama lain yang menyebabkan munculnya sensasi, pikiran, ingatan, dll.

Tentu saja, masih jauh untuk memahami secara rinci jenis sinyal listrik apa yang dihasilkan oleh bagian otak seperti itu memikirkan orang tertentu dan pada waktu tertentu, tetapi ada sesuatu yang diketahui tentang fungsi organ pikiran; tergantung pada sesuatu yang dikenal sebagai aktivitas osilasi saraf, yaitu, frekuensi penembakan impuls listrik yang menghasilkan apa yang dikenal sebagai berbagai jenis gelombang otak.

Osilasi dalam aktivitas listrik saraf

Konsep osilasi dalam aktivitas neuron mengacu pada ritme dan frekuensi yang berbeda yang diekspresikan oleh aktivitas listrik di sistem saraf pusat. Ide ini sangat luas, dan berlaku baik untuk merujuk pada apa yang dilakukan neuron individu dan sekelompok neuron yang bekerja dalam jaringan.

Misalnya, osilasi dapat merujuk pada tingkat aktivasi listrik dari satu neuron di sepanjang waktu, mengukur tingkat kemunculan impuls saraf menjadi lebih mungkin sesuai dengan derajat dari depolarisasi; tetapi juga dapat digunakan untuk merujuk ke frekuensi beberapa neuron dalam suatu kelompok mengirim sinyal hampir pada saat yang bersamaan.

Bagaimanapun, dalam semua kasus osilasi dalam aktivitas listrik ini dapat diwakili oleh gelombang dengan ensefalografi, dengan cara yang sama di mana detak jantung diukur menggunakan elektrokardiogram.

Jenis-jenis gelombang otak

Seperti yang telah kita lihat, aktivitas neuron di otak tidak sepenuhnya kacau, melainkan mengikuti logika yang sangat logis. kompleks di mana dapat diperhatikan bagaimana neuron yang berbeda menembakkan sinyal listrik hampir pada waktu yang sama di a dilanjutkan.

Frekuensi ini, yang dibentuk oleh aktivitas beberapa neuron, membentuk apa yang dikenal sebagai gelombang otak.pola aktivasi yang, tidak seperti apa yang terjadi dengan frekuensi aktivasi neuron tunggal, adalah cukup kuat dan jernih untuk didaftarkan dengan menempatkan sensor di luar kulit kepala (melalui ensefalografi, salah satu teknologi paling umum digunakan dalam penelitian tentang sistem saraf).

Pada waktu bersamaan, gelombang otak dapat diklasifikasikan ke dalam berbagai jenis sesuai dengan frekuensinya, yaitu, waktu yang berlalu di antara saat-saat di mana banyak neuron menembakkan sinyal listrik pada saat yang sama.

Jenis gelombang otak ini disebut gelombang Delta, gelombang Theta, gelombang Alpha, gelombang Beta, dan gelombang Gamma.

1. Gelombang delta (1 sampai 3 Hz)

Gelombang delta adalah gelombang dengan amplitudo gelombang terbesar greatest, yaitu, frekuensinya sangat rendah. Mereka adalah karakteristik dari fase tidur nyenyak, yang merupakan fase di mana kita jarang bermimpi. Namun, bahwa mereka mewakili pola aktivasi fase tidur nyenyak ini tidak berarti bahwa otak relatif mati. Meskipun dalam keadaan istirahat, tidak lagi diaktifkan, ya, sibuk dengan proses yang tidak bergantung pada berada dalam keadaan kesadaran.

2. Gelombang theta (3,5 hingga 7,5 Hz)

Setelah gelombang Delta, gelombang Theta memiliki amplitudo gelombang tertinggi. Anda diasosiasikan dengan kondisi ketenangan yang mendalam, relaksasi dan perendaman dalam ingatan dan fantasi, dan juga dengan tahap tidur REM, yang merupakan tahap di mana kita bermimpi. Oleh karena itu, ketika gelombang ini muncul, diperkirakan ada kesadaran atau sangat mungkin ada, Meskipun itu adalah kesadaran yang terputus dari apa yang terjadi di sekitar kita dan terfokus pada pengalaman imajiner.

3. Gelombang alfa (8 hingga 13 Hz)

Alpha adalah jenis gelombang otak yang memiliki frekuensi lebih dari theta, meskipun masih berhubungan dengan keadaan relaksasi. Sebagai contoh, mereka dapat muncul saat berjalan-jalan di taman, saat berbaring di pantai atau menonton televisi. Dengan demikian, mereka tidak khas dari keadaan mimpi, tetapi ketenangan yang dalam, langkah perantara.

4. Gelombang beta (12 hingga 33 Hz)

Aktivitas saraf dalam gelombang Beta sangat intens. Mereka terkait dengan tindakan yang mengharuskan tetap dalam keadaan waspada dan manajemen perawatan yang gesitseperti pidato kepada khalayak luas, proses menjawab soal ujian, dll.

Dengan demikian, jenis gelombang otak ini terkait dengan manajemen fokus perhatian yang gesit, tergantung pada tujuannya, dan dengan kekhawatiran tentang apa yang terjadi di masa sekarang, biasanya di sekitar kita, karena kita harus bereaksi cepat terhadap kemungkinan tak terduga.

5. Gelombang gamma (25 hingga 100 Hz)

Ini adalah jenis gelombang otak dengan frekuensi tertinggi dan amplitudo terendah. Mereka muncul dalam keadaan terjaga dan diyakini bahwa kehadiran mereka terkait dengan munculnya kesadaran, dengan perluasan fokus perhatian dan dengan manajemen memori.