11 fungsi eksekutif otak manusia

Mari kita memikirkan apa pun yang telah kita lakukan, sedang lakukan, atau harus lakukan. Sebagai contoh, saya menulis artikel ini. Saya menghadiri pembicara konferensi atau guru di kelas. Saya harus pergi berbelanja sebelum toko tutup. Mereka tampak seperti hal yang sederhana untuk dilakukan, tetapi setiap tindakan ini melibatkan serangkaian proses kognitif tingkat tinggi yang memungkinkan saya untuk melakukannya.

Proses ini disebut fungsi eksekutif, berkat itu kami dapat bertindak dengan tujuan tertentu.

• Anda mungkin tertarik: "Perhatian selektif: definisi dan teori"

Mendefinisikan fungsi eksekutif

Fungsi eksekutif dipahami sebagai seperangkat keterampilan dan proses kognitif yang memungkinkan kita untuk berhasil beradaptasi dengan lingkungan dan memecahkan masalah dengan mengintegrasikan berbagai informasi yang tersedia, mampu melakukan perilaku yang bertujuan berkat mereka. Secara umum, dapat dianggap bahwa mereka bertanggung jawab untuk mengendalikan dan mengatur aktivitas mental dan sumber daya kognitif, berpartisipasi dalam aspek-aspek seperti motivasi atau moral serta dalam pemrosesan informasi dan pengendalian mengadakan.

Ini adalah serangkaian keterampilan yang tidak sepenuhnya bawaan, tetapi diperoleh dan dikembangkan sepanjang siklus hidup dan perkembangan individu. Faktanya beberapa dari mereka tidak selesai jatuh tempo sampai sekitar 25 tahun, ini menjadi sesuatu yang terkait dengan pematangan otak. Demikian pula, fungsi eksekutif cenderung menurun seiring bertambahnya usia, baik secara normatif maupun dengan masalah neurologis.

Lokalisasi otak

Wilayah otak yang paling terkait dengan fungsi-fungsi ini adalah di lobus frontal. Secara khusus, ini adalah bagian dari lobus tersebut, korteks prefrontal, yang paling relevan dalam hal mengelola rangkaian keterampilan ini.

Kerusakan di wilayah ini akan menyebabkan kesulitan serius dalam proses mental yang lebih tinggi yang memungkinkan manajemen perilaku, seperti yang dapat dilihat pada berbagai gangguan dan trauma. Selain itu, perkembangan fungsi eksekutif sebagian besar terkait dengan pematangan otak prefrontal, yang tidak selesai sampai dewasa.

Tetapi ini tidak berarti bahwa fungsi eksekutif semata-mata disebabkan oleh korteks prefrontal. Lagi pula, informasi yang memungkinkan proses seperti perencanaan dan penalaran dilakukan sebagian besar berasal dari area otak lain. Misalnya, struktur seperti sistem limbik, hipokampus, ganglia basalis, atau otak kecil menonjol.

Faktanya, semua proses otak yang kompleks dilakukan oleh jaringan sel saraf. didistribusikan ke seluruh otak, dan dalam hal ini fungsi eksekutif tidak terkecuali aturan. Dengan demikian, area yang terspesialisasi dalam fungsi tertentu hanya sebagian, secara relatif, dan dalam banyak kasus Bahkan jika mereka rusak, sebagian dari pekerjaan mereka dapat dilakukan oleh jaringan neuron lain dengan melewatinya cuaca.

• Artikel terkait: "8 proses psikologis yang lebih tinggi"

Apa jenis fungsi yang disertakan?

Seperti yang telah kami katakan, dengan fungsi eksekutif kami memahami serangkaian keterampilan dan proses yang sangat berguna untuk kelangsungan hidup dan adaptasi kami. Tapi apa mereka? Beberapa yang utama dan terpenting adalah sebagai berikut.

1. Pemikiran

Mampu untuk gunakan informasi yang berbeda dan lihat kemungkinan hubungan di antara mereka, serta menguraikan kemungkinan penjelasan.

2. Perencanaan

Fungsi eksekutif inilah yang memungkinkan kami mengembangkan rencana aksi action. Hal ini memungkinkan menghasilkan serangkaian langkah yang akan membawa kita ke tujuan tertentu.

3. Penetapan tujuan

Terkait dengan motivasi, itu adalah kemampuan yang memungkinkan kita untuk memutuskan bagaimana menginvestasikan energi kita dan ke mana mengarahkan perilaku kita.

4. Pengambilan keputusan

Ini tentang keterampilan yang memungkinkan kita untuk menentukan opsi mana yang harus dipilih di antara sekian banyak yang dapat disajikan kepada kita.

5. Memulai dan mengakhiri tugas

Meskipun mungkin tampak aneh, memulai tugas pada waktu tertentu adalah aktivitas kognitif yang penting. Hal yang sama berlaku untuk kemampuan menentukan kapan suatu tindakan harus diselesaikan.

6. Organisasi

Ini tentang kemampuan untuk menyatukan dan menyusun informasi dengan cara yang efisien dan bermanfaat.

7. Inhibisi

Kapasitas penghambatan adalah salah satu fungsi eksekutif dan salah satu yang paling relevan. Ini tentang kemampuan yang memungkinkan kita untuk mengatur tindakan kita dengan menghentikan perilaku. Membuat kita mampu menahan impuls tertentu, menghentikan suatu tindakan dan mencegah informasi yang tidak berbahaya mengganggu perilaku kita.

8. Pemantauan

Ini mengacu pada kemampuan untuk mempertahankan perhatian pada tugas dan mengatur apa dan bagaimana kita melakukan apa yang kita lakukan.

9. Memori kerja verbal dan non-verbal

Ini tentang kemampuan untuk menyimpan informasi sehingga subjek dapat beroperasi dengannya kemudian. Baik pada tataran verbal maupun nonverbal.

• Artikel terkait: "Jenis memori: bagaimana otak manusia menyimpan ingatan?"

10. Antisipasi

Kemampuan ini memungkinkan untuk mengantisipasi akibat dari suatu tindakan dan/atau akibat-akibatnya. Ini adalah proyeksi ke masa depan ingatan kita, apa yang telah kita pelajari melalui pengalaman.

11. Fleksibilitas

Kemampuan untuk menjadi fleksibel adalah apa memungkinkan kita untuk mengubah cara kita bertindak atau berpikir dalam menghadapi kemungkinan perubahan masalah lingkungan atau memodifikasi tindakan yang sedang berlangsung.

Beberapa gangguan di mana mereka tampak berubah

Berbagai gangguan dan cedera di otak Mereka dapat menyebabkan fungsi eksekutif tidak dilakukan dengan benar, menyebabkan masalah adaptasi yang signifikan.

Beberapa gangguan dengan keterlibatan di daerah ini dapat terjadi sejak masa kanak-kanak, seperti yang terjadi pada orang yang menderita ADHD. Anak-anak ini memiliki masalah seperti kesulitan dalam memulai tugas, sedikit kemampuan untuk menghambat dan membuat serta mengikuti rencana atau kesulitan menyimpan informasi dalam memori kerja.

Gangguan lain di mana ini terjadi adalah: demensia, di mana proses neurodegeneratif menyebabkan gangguan yang membuatnya sulit untuk mempertahankan fungsi eksekutif. Contohnya dapat ditemukan pada demensia seperti yang disebabkan oleh penyakit korea Huntington, atau demensia frontal.

Bagaimanapun, bahkan tanpa gangguan apa pun fungsi eksekutif biasanya mulai menurun setelah dekade keenam kehidupan, secara standar.

Referensi bibliografi:

• Baldauf, D. & Desimone, R. (2014). Mekanisme saraf perhatian berbasis objek. Ilmu. 344(6182): 424 - 427.
• Betts, J., Mckay, J., Maruff, P. dan Anderson, V. (2006) Perkembangan Perhatian Berkelanjutan pada Anak: Pengaruh Usia dan Beban Tugas, Neuropsikologi Anak, 12:3, 205-221, DOI: 10.1080 / 09297040500488522.
• Fuentes, L. & Garcia-Sevilla, J. (2008). Buku Pegangan Psikologi Perhatian: Perspektif Ilmu Saraf. Madrid: Sintesis.
• Roediger, H.L.; Dudai, Y.; Fitzpatrick S.M. (2007). Ilmu Memori: Konsep. New York: Oxford University Press, hal. 147 - 150.